Friends Studio Massage & Nails & Lash Style

30/10/2025

⏱️ Melyik masszázsidőt válaszd?

Nem mindegy, mennyi időt szánsz magadra — minden perc másra jó 👇

💪 30 perc – Gyors segítség, célzott területre
Nyak–váll, derék vagy láb?
Ha csak egy régiót szeretnél helyrehozni, elég fél óra.
Sport után, hirtelen beállt izomra, vagy ha „csak gyorsan rendbe akarsz jönni”.

🔥 60 perc – Teljes testmasszázs, fókusz a feszes pontokra
Egyensúlyban tart, oldja a feszültséget és átdolgozza az egész testet.
Ez a legnépszerűbb időtartam, ha komolyan veszed a regenerálódást.

🧘‍♂️ 90 perc – Mélyreható terápia, újraindítás szinten
Minden izomra jut figyelem.
Ideális, ha régi letapadásokat, krónikus feszüléseket szeretnél oldani, vagy teljes testi-lelki feltöltődésre vágysz.

29/10/2025

Vannak, akik megelégszenek azzal, hogy megtalálják önmagukat.
De vannak, akik túl akarnak lépni rajta.

Az egyéniség csak a kezdet.
A határok ott kezdődnek, ahol leteszed a félelmeid, a kényelmed, az egód.

És igen… néha ez veszteségekkel jár.
Barátokkal, akik nem értenek.
Biztonsággal, amit el kell engedned.
Rossz szokásokkal, amelyek már nem szolgálnak.

Mert a növekedés ára mindig valami régi, ami lehull rólad.
De az, amivé közben válsz, felbecsülhetetlen.

Engedd meg magadnak, hogy több legyél.
Merj nagyobbat álmodni, mint amekkorát elbír az egód.

A végtelenség nem kint van.
Hanem benned.

29/10/2025

🔥 Készen állsz arra, hogy otthonról, saját tempódban profi módon sajátítsd el a Kinesio Tape ragasztás minden trükkjét? 🔥

Most elindult az előjelentkezés az online Kinesio Tape képzésre! Ez a program mindenki számára elérhető, és korlátlan ideig visszanézhető videóanyagokon keresztül tanulhatsz. A videók lépésről lépésre, részletes magyarázatokkal mutatják meg a helyes ragasztási technikákat, hogy otthon is magabiztosan alkalmazhasd.

✨ Mit kapsz, ha az első 10 jelentkező között vagy?
• Bevezető ár 💰
• Ajándék tape csomag 🎁
• Extra kedvezmények a további képzéseinkre
• Ingyenes tantermi gyakorló nap, ahol élőben is gyakorolhatsz

🎁 Bónusz: A poszt megosztói között kisorsolunk egy 60 perces masszázskezelést!

🚀 Ne várj! Biztosítsd a helyed most!

📩 Előjelentkezéshez írj az alábbi email címre: friendsfizio@gmail.com

28/10/2025

🙏🏼

🌸 Kezdő pillásként ezekkel a mondatokkal találkozhatsz… 🌸

„Úgysem sikerül.”
„Ez csak hobbi.”
„Nem igazi munka.”
„Felesleges időpocsékolás.”
„Nincs benne jövő.”
„Csak pénzkidobás.”
„Nem fog menni.”
„Ez nem komoly.”

Ha kezdő pillásként nincs mögötted támogató család vagy baráti kör, könnyen kaphatsz ilyen megjegyzéseket. De tudd: ezek a mondatok nem rólad szólnak, hanem sokszor az ő félelmeikről, bizonytalanságukról.

✨ Mi áll a háttérben?
– Sokszor a megszokott, „biztonságos” munkahely képe erősebb bennük, mint a vállalkozói szabadság.
– Félnek, hogy nem lesz stabil bevételed – mert ők nem ismerik ezt a szakmát.
– Néha egyszerűen csak nem értik, mennyi gyakorlás, tanulás és kitartás kell ahhoz, hogy profi szintre juss.

💡 De hidd el: ha benned ott a vágy, a kitartás és a tanulás iránti elszántság, akkor megéri belevágni.
A szépségipar tele van lehetőséggel – a műszempilla építés pedig valódi hivatás lehet, nem csak „hobbi”.

Ha úgy érzed, hogy szeretnél biztos alapokkal elindulni, és jól jönne egy támogató mentor, keress bizalommal!
Én végigkísérlek a tanulás és a fejlődés útján, hogy magabiztos, sikeres pillás lehess – akkor is, ha a környezeted most még kételkedik. 💖

🌟 Merj belevágni – ne mások félelmei döntsenek helyetted! 🌟

Jelentkezem:
www.retegikitti.hu

Elérhetőség:
Rétegi Kitti
2483 Gárdony Szabadság út 17.
+36 30 582 4075
kittyomkapillapatikaja@gmail.com

28/10/2025

Itt nem wellness-simogatást tanulsz.
Mi fájdalmat csillapítunk és testeket hozunk rendbe.
A képzésen és a kezeléseken is.

✔ Sportolóknak
✔ Fizikai munkát végzőknek
✔ Krónikus fájdalmakkal élőknek
→ Ők azok, akiknek segítünk — akár téged képezünk ki, akár téged kezelünk.

Ha bírod a kemény tanulást,
ha nem riadsz meg a felelősségtől,
akkor masszőrt faragunk belőled.

És ha masszázsra jönnél fájdalommal?
Akkor is jó helyen jársz.

🎯 Gárdony – FriendsFizio Masszőr Akadémia
🎓 Hivatalos felnőttképzés
💆‍♂️ Profi terápiás masszázs
📅 Időpontfoglalás a weboldalon
📍 Limitált létszám mindkettőnél

🔥 Az a hely, ahol visszakapod a mozgás szabadságát. ́jdalommentesélet ́jdalomcsillapítás ́zsterápia ̋dés ́dmasszázs ̈pölyözés

25/10/2025

Hátfájás? Előreesett vállak? “Gamer nyak”?
A tested már ordít, hogy állítsd helyre a tartásod… csak te még nem figyelsz rá. 🤷‍♂️

A kinesio tape nem dísznek van.
Ez munkaeszköz → támogat, korrigál, leveszi a terhet az izmokról.
Ha jól van felrakva:
✅ javítja a váll- és nyaktartást
✅ csökkenti a fájdalmat
✅ segít, hogy végre egyenesen állj, mint egy ember

Nincs több görnyedés.
Nincs több mentség.
Ha sportolsz vagy fizikai munkát végzel: KELL.

✋ De: ezt nem YouTube-ról kell “megtanulni”…
Én profiknak tanítom.
Most épp Bécsben tartok képzést, és ez a videó ott készült. 👇
(Trapézizom túlműködés? Előreesett váll? Ezt neked találták ki.)

Ha szeretnéd: rád ragasztom.
Ha komoly vagy: meg is tanítom.

📩 Írj rám – és tegyünk rendet a testedben.
FriendsFizio Masszőr Akadémia – ahol nem dumálunk: megoldjuk. 💪

23/10/2025

✨ Noémi eddig sminktetoválással szépített – most viszont új fejezetet nyitott! 💪 Gárdonyból érkezett hozzám, hogy megtanulja a svédmasszázs alapjait, és a szépség mellé most a testi-lelki feltöltődést is beépíti a munkájába. 🌿

Mert a valódi szépség belülről indul – és egy jó masszázs mindig segít visszatalálni önmagadhoz. 🙌 NN Esztétika Szalon & Sminktetoválás

22/10/2025

Nem, ez nem kínzás. Ez köpölyözés. 💪 Fájdalomcsillapítás, izomlazítás, regeneráció – természetesen.
Ha sportolsz, dolgozol vagy csak nem akarsz szétcsúszni – próbáld ki egyszer. Utána érteni fogod. 😉

20/10/2025

Kedves Vendégeim!🤗 A hétre Keddre és Szerdára van szabad hely! Foglaljatok időben!