20/10/2025
Tanárom, mesterem 🥰🙏
Kelet és Nyugat találkozása a testben
/Már a záró gondolatokat terveztem Vitruvius témában, amikor ez a Buddha-Vitruvius párhuzam elkezdett tovább csavarni.../
Vitruvius az ember arányait mérte, Buddha az ember tudatát.
Két út, két nyelv – ugyanarra keresve választ:
Hogyan rendeződik a test és a tudat harmóniába a térben?
A keleti hagyomány a mozgás és az energia nyelvén beszél: Qi, meridiánok, Hara...
A nyugati kutatás pedig a szövet és idegrendszer nyelvén: fascia, neuromoduláció, homeosztázis...
Ha a két térképet egymásra vetítjük, meglepően pontosan illeszkednek.
________________________________
Fascia és meridiánok – a láthatatlan pályák közös rendszere
A modern Anatomy trains modellek és a hagyományos meridiánrendszer nem azonosak, de párhuzamosak.
A testet átszövő fascia láncok pontosan ott futnak, ahol a keleti orvoslás a Qi áramlását tanítja.
Számos akupunktúrás pont lokációja hajszálra megegyezik a Trigger pontok, a Tender pontok vagy a Chapman pontok valamelyikének elhelyezkedésével.
A lábszár és alkar interosszeális membránjaiban mért feszültségek például gyakran megfelelnek a boka és csukló körüli forráspontoknak.
- A Yuan pontok a teljes energetikai láncot szabályozzák.
- Ezek a fasciális membránok olyan spirális mintájú feszültségeket tárolnak, amik a perifériáról egészen a centrumig elérő húzást hoznak létre, mert a spirális mintát nem tudja a szervezet kikompenzálni a jellemzően longitudiunális izomzattal.
A nyugati szem számára ez mechanikai tenzió, a keleti számára energetikai blokk —
— valójában ugyanaz a jelenség két nézőpontból.
___________________________________
Központ és Hara – a hasi agy intelligenciája
A Hara a keleti kultúrában a lét központja, a döntések, az egyensúly és a vitalitás gyökere.
A nyugati tudomány mostanában kezdi megérteni, amit a Zen mesterek évszázadok óta tudnak:
a bélidegrendszer (enterális idegrendszer) önálló, komplex döntési rendszer, saját neurotranszmitter-hálóval, több idegsejttel, mint amennyi a gerincvelőben fut.
Amikor a Hara ellazul, a fascia és az idegrendszer is szabaddá válik.
A test visszatalál a paraszimpatikus tengelyre – a regeneráció, a gyógyulás üzemmódjába.
____________________________________
Meditáció és Autogén tréning – ugyanaz az idegrendszeri kapu
A keleti meditáció és a nyugati autogén tréning más szavakat használ, de mindkettő a vagus ideg modulációján keresztül hat.
A kutatások szerint mindkét gyakorlat csökkenti a szimpatikus tónust, növeli a HRV-t, és aktiválja az elülső cinguláris kéreg – a belső figyelem központját.
Nem véletlenül terjed olyan rohamosan a Mindfulness nyugaton. -
Azt tudtad, hogy a mindfulness egy popularizált Satipatthana gyakorlat, a buddhista meditációs praxisból kiemelt és lebutított, nyugatosított módszer?
A nyugalom itt nem „mentális csend”, hanem neurológiai újrakalibrálás.
______________________________________
Böjt – tisztulás, regeneráció, reboot
Keleten spirituális gyakorlat, nyugaton anyagcsere-protokoll.
A modern kutatások szerint már egy 72 órás böjt is mély immunológiai rebootot indít be:
őssejt-aktivációval, sejtszintű autofágiával, gyulladáscsökkentéssel.
A hagyományos shojin böjt (Japán) vagy a Ramadán sem misztikum:
a test ugyanazt az anyagcsere-újrarendezést hajtja végre, amit ma „metabolikus resetnek” hívunk.
______________________________________
A közös nevező: a fascia, mint kommunikációs szövet
A fascia a test integráló szövete – a fizikai és idegi rendszerek közös nyelve.
A kelet és nyugat térképei, a meridiánok és az Anatomy trains, az aku- és a Tender pontok, a meditáció és az autogén tréning, a Hara és a hasi agy –
mind ugyanarra mutatnak:
A test és tudat nem külön világ, hanem egyetlen önszervező hálózat.
https://www.tonus-shiatsu.hu/fascial-release/
