Coaching with Kata

11/11/2025

Mit válaszolnál az utolsó képen lévő kérdéseimre, ha hinnél benne?✨

06/11/2025

Tegnap egy gimis osztályban jártunk 🙂

Témánk az együttműködő kommunikáció volt — hogyan tudjuk kifejezni a saját érzéseinket és szükségleteinket úgy, hogy közben nem bántjuk meg a másikat.💬

- Hogyan lehet őszintén, ítélkezésmentesen, “én-közléssel” kommunikálni?🤔

- Hogyan tudjuk kezelni a konfliktusokat, anélkül, hogy a kapcsolat sérülne?

A mostani generációk nap mint nap a digitális világ zajában próbálnak önmagukra találni.🤯

Célunk, hogy erősítsük a személyes önkifejezésüket, mutassunk működő lehetőségeket arra, hogyan tudnak pozitívan kapcsolódni önmagukhoz, társaikhoz és a környezetükhöz.
Mert lehet. De tanulni szükséges.🙌

Ezen a rövid tréningen dolgoztunk azzal,
– hogyan ismerjék fel és fejezzék ki az érzéseiket,
– hogyan mondhatják el a szükségleteiket bántás nélkül,
– és hogyan lehetnek támogatók önmaguk és mások számára.

Olyan eszközöket és gyakorlatokat hozunk, amelyek könnyebbé, őszintébbé és egészségesebbé teszik a mindennapi kapcsolatokat — az iskolában, otthon, és online térben egyaránt.

Ha szeretnéd, hogy a közösséged is részesüljön ebben a pozitív változásban, írj nekünk!
(Szabad időpontjaink már csak a jövő évre elérhetőek.)

Együtt formáljuk a jövőt – egy élhetőbb, kapcsolódó és boldogabb világért🚀

Urbán-Bársony Tünde szakmai oldala

29/10/2025

Így tanítanak minket a lovak! 🐴
Néha úgy érzed, nehezen találod a helyed? Nem tudod, merre indulj, vagy hogyan kapcsolódj újra önmagadhoz? 🌿 A lóasszisztált coaching segít lelassulni, megérkezni és meghallani azt, amit belül eddig elnyomtál.
Nem kell hozzá lovas tudás — sőt, ha félsz a lovaktól, az teszi igazán izgalmassá! Már egy alkalom is segíthet felismerni és feloldani a benned lévő feszültséget. ✨
Gyere, tapasztald meg, milyen, amikor végre jelen vagy! Várlak szeretettel a Reki Lovardában, Gödön! 📍

29/10/2025

🤩 Gyertek bátran, nem fogjátok megbánni 🥰

28/10/2025

Szuper beszélgetés! Érdemes meghallgatni🙌

A világ zajosabb, kuszább és széttartóbb, mint valaha, miközben az ember belső csendje egyre törékenyebb. A normalitás ma már nem adottság, hanem tudatos fig...

22/10/2025

🏃A mai teljesítményorientált világban megengedni, hogy "csak" létezzünk és tapasztaljunk?

Ebben segít a mindfulness meditáció.

Hidd el, két kisgyermekes anyukaként, vállalkozóként tudom, milyen, hogy folyton van feladat. 🙈
De a nézőpontunk segíthet vagy nehezíthet az életünkön.

Még a legnehezebb napokon is lehetünk jobban, nyugodtabban, ha ismerjük milyen eszközök, módszerek segítenek nekünk.

A rohanó, kapitalista élet mellett ne felejtsük el, hogy valódi kapcsolatban maradjunk saját lényünkkel.
Minél inkább szeretjük önmagunkat, annál kevesebb ideig engedjük, hogy boldogtalanok, stresszesek legyünk.
(Ez nem önzőség!)

Sokszor mondom, hogy ahol a fókusz, ott az energia
- elmélkedj kicsit ezen -

Tudatos lépésekkel az élet irányítója lehetsz!

Megtanítalak meditálni, megnyugodni és a lovak segítségével újból összekapcsolódni saját belső világoddal.

A változás benned kezdődik! ✨

Bejelentkezés: coachingwithkata.hu

22/10/2025

Szuper lesz, gyertek bátran 😋🫶

Előzd meg a kimerülést, erősítsd meg magad belülről! 😍💪🏼💫

Ahogy a természet pihenni tér, ideje neked is feltöltődni. 🌿
Tarts velünk az Egészségnapok 2. részén, ahol 3 szakember segít testi-lelki immunerőd erősítésében – természetközelben, inspiráló közösségben. 🌞

Mi vár Rád?🥰

✨ Előadás: ,,Hogyan támogatjuk télen lelki immunrendszerünket?”
✨ Gyömbéres forróital és illóolaj-készítés
✨ Testtudatos mindfulness program légzőgyakorlatokkal
✨ Lovas önismereti élmény a természetben
✨ Önismereti workshop mesékkel és szimbólumokkal

📅 2025. november 8.
📍Göd – Reki Lovarda (busszal és vonattal is könnyen megközelíthető🚌🚅)

🧡 Early bird: 19.000 Ft (nov. 1-ig)

🤩 Jelentkezés és részletek: link kommentben!

16/10/2025

,,A mai individualista társadalomban csökkent a közösségek és a hit támogató ereje, így az emberek gyakran egyedül érzik magukat, ami növeli a professzionális segítség iránti igényt"

Segítséget kérni ér🤲

Ideje lenne belátnunk, hogy nem csak betegség esetén szorulunk segítségre.