Coaching with Kata

Coaching with Kata Bővebben rólam: coachingwithkata.hu

Coaching | Egészségfejlesztés | Edzések

10 éves kortól - ♾️

🐴Ló asszisztálta és 👩‍💻online lehetőség

•Szorongásoldás
•Stresszkezelés
•Önismeret
•Mindfulness technikák

Magánórák: Síelés, Lovaglás, Jóga

🪷Bejelentkezés: coachingwithkata.hu

Itt könnyű megnyílni😋Nyugodt tér, a természet ölelésében a coaching alkalmakra készülve hálával telve várom klienseimet ...
23/01/2026

Itt könnyű megnyílni😋Nyugodt tér, a természet ölelésében a coaching alkalmakra készülve hálával telve várom klienseimet 🩵❄️
Rengeteget munka van abban, hogy ma valóban azt csinálhatom, amit szeretek, úgy ahogyan szeretném. 🙏 Ötvözve a sokféle módszert, amik nekem is a mai napig segítenek teljesebb és boldogabb életet élni🐎⛷️🌴🧘‍♀️
Látva az egyéni fejlődéseket, pozitív változásokat erős hajtóerőt kapok tőletek, hogy folyamatosan tanuljak és képezzem magamat. Nincs megérkezés, az út a lényeg, hogy azt élvezd 😉 Rajtad múlik💪

Neked is ismerős a téma? 🧐•Vajon mit gondolnak rólam?•Kibeszélnek, ha nem vagyok ott? Úgy ahogyan nekem őket?•Mit fognak...
13/01/2026

Neked is ismerős a téma?
🧐
•Vajon mit gondolnak rólam?
•Kibeszélnek, ha nem vagyok ott? Úgy ahogyan nekem őket?
•Mit fognak gondolni, ha azt teszem/nem teszem?
•Rosszat mondtam?
•Megbántottam?
•Mi a baj velem?

Mások véleményétől sokszor annyira félünk, hogy önmagunkat képesek vagyunk alárendelni, megállítani, összehúzni.

Szinte mindegyik kliensemmel az első alkalom arról szól, hogy megérezzék elfogadó, biztonságos térben vannak.
Nekem az a dolgom, hogy az erősségeket és a jó tulajdonságokat emeljük ki. Nem a kritizálás, tanácsadás, kioktatás.
Hálás a munkám, visszaemelni az embereket abba a természetes erőbe, ami mindenkiben ott van. Látni, ahogyan nyílnak, és elkezdenek jobban bízni magukban, csodálatos🙏
Azt hisszük egyedül vagyunk ezekkel az érzésekkel, félelmekkel. Pedig ez emberi létünk természetes velejárói. Mert kapcsolódni szeretnénk, közösséghez tartozni. Ami megtart, és megvéd.
Ha sikerül megszeretni és igazán elfogadni magunkat, másokhoz is könnyebb kapcsolódni mert úgy fogunk cselekedni, ahogyan nekünk jó. Igazi szupererő💪🚀

Csoda lények🐴 de ne csak tőlem halljátok :p
09/01/2026

Csoda lények🐴 de ne csak tőlem halljátok :p

Szuper szelfis vagyok🤪☀️Amióta láthatóvá váltam a social felületeken, azóta van rólam is kép. (Előtte főleg a gyerekeink...
08/01/2026

Szuper szelfis vagyok🤪☀️

Amióta láthatóvá váltam a social felületeken, azóta van rólam is kép. (Előtte főleg a gyerekeinkkel volt tele a telefonom.)🙃

Furcsa ellentéte az online világ a befele fordulásnak, a jelenlét megélésének.
Én is keresem az egyensúlyt⚖️

Nem a like-ok száma érdekelt soha, inkább az, hogy eljusson az üzenetem, a segítség lehetősége több emberhez. Hogy tudják, nem kell rengeteg dolog ahhoz, hogy jobban legyünk.
Olyan sokat segít nekem is a mai napig, ha hallok egy jó beszélgetést, előadást.

Szeretnék hozzájárulni, hogy azok, akik követnek, klienseimmé válnak boldogabbak lehessenek.
Mindenkinek érdeke, hogy a világban több boldog ember legyen.

Most ezeket a kérdéseket hagynám itt:
•Te mit teszel másokért?
•Neked mi esne jól a többi embertől?

•Ha nem számítana semmi, ami anyagi, hogyan élnéd az életedet?
•Milyenek a teljesen ideális hétköznapok számodra?
•Túl az materiális javakon mi az, ami jó érzéssekkel tölt el?

A kérdésekre nem kell tudni a választ, csak hagyd, hogy elkalandozzon a fantáziád. Aztán írd le📝

Olvassátok szeretettel😍Köszönöm Longevity Magazin 🙏💫
06/01/2026

Olvassátok szeretettel😍
Köszönöm Longevity Magazin 🙏💫

Elkezdtük🙌😋 Lesz még több Camino tartalom😉🥾
04/01/2026

Elkezdtük🙌😋 Lesz még több Camino tartalom😉🥾

Megszületett az első podcast epizódunk Coaching with Kata -val!😍

2 coach, 2 El Camino, 2 különböző életszakasz -
egy közös, tudatos és pozitív életszemlélet.

Katával mindig olyan beszélgetéseink vannak,
amik őszinték, tabumentesek és mélyek,
ezért úgy döntöttünk, hogy felvesszük nektek.

🎧 Az első rész már fent van!

YouTube-on: https://youtu.be/mzrdIjH3n_Q?si=sQIId_sYw4Smj-Dy

Spotify-on: https://open.spotify.com/episode/1fVdAlK1IdudJSxILHlXqN?si=ruSZcATqRKuwSPKKQeBCiw&t=11&pi=f5-yfJejTXCXB

Ha szereted a valódi történeteket az önismereti útról, a kimondatlan gondolatokat az önszeretetről és azt, amikor nincs megjátszás, csak igazság 👉🏻 ez neked szól.🧡

💬 Miről hallanátok legközelebb?
Írjátok meg kommentben a következő témát 👇🏼

Fogadjátok szeretettel beszélgetésünket Regivel☺️
03/01/2026

Fogadjátok szeretettel beszélgetésünket Regivel☺️

Törökné Gergely Kata (Egészségfejlesztő, mindfulness és ifjúsági coach)https://coachingwithkata.huKovácsi Regina (Motivációs mentor, közösségszervező, tartal...

Odika tavasszal lesz 14 éves💙Az első közös szilveszterünknél kiderült, mennyire fél a durrogtatástól. Ez azóta sem válto...
01/01/2026

Odika tavasszal lesz 14 éves💙
Az első közös szilveszterünknél kiderült, mennyire fél a durrogtatástól. Ez azóta sem változott. Én betiltanám…😒jó példája ez a téma is az emberi önzőségnek, nem gondolva a természetre. Aminek köszönhetően egyébként élhetünk🤦‍♀️

De a remény, hogy képesek vagyunk fejlődni és jó irányba változni, örökké bennem lesz. Nem ez lenne a szakmám, ha nem hinnék benne 🙃

Coachként feladataim közé tartozik segíteni, hogy rátaláljanak klienseim az erősségeikre, céljaikra és az odavezető út lehetőségeire🎢

Miután segítettünk magunkon, emberi kötelességünk kilépni egoisztikus felfogásunkból és mások felé is segítő kezet nyújtani.

Az tud adni, aki jól van.
Ez a mai rohanó, kapitalista világunkban csak tudatossággal lehetséges.
Önismerettel, csenddel, mindennapi meditáció varázsával.
Ehhez nem kellenek évek, ha a megfelelő, hiteles szakember segítségével dolgozunk.
🪷
A boldog élet jutalma azé, aki hajlandó folyton változni, tanulni, alázattal és hálával tekint az életre.

Kívánom mindenkinek, hogy találja meg életében a könnyedséget, a nehézségekben a tanítást és a fejlődés lehetőséget.
Nevessetek gyakrabban, tekintsetek hálával a legapróbb dolgokra is🕊️✨
BUÉK💫🐎

28/12/2025

Magány, szorongás, kilátástalanság: adatokkal igazolható, hogy drasztikusan romlik a fiatalok mentális egészsége, és nem azért, mert „gyengébbek”.

26/12/2025

Nagyon szeretem Hamvas Bélának azt a gondolatát, hogy "amikor nem tudod, mi lesz, akkor kezdesz el élni".
A krízist - ami jóval gyakoribb az ünnepi időszakban, mint sokan gondolnák-, amikor az életedben vagy párkapcsolatodban nyilvánvalóvá válik a tartalom hiánya, vagy hirtelen felszínre kerülnek az addig eltussolt problémák, bizonyos értelemben áldásnak is tekintem. Lehetőségnek arra, hogy végre élj - még ha eleinte ez fájdalmas is. Ez egy folyamat kiindulópontját jelenti, és elvezet valahová.
Rengetegen vannak, akik valójában csak egy-egy krízisben kezdenek el élni, amikor kénytelenek lépni, érezni, cselekedni, harcolni. Sokszor ekkor döbbenünk rá, hogy valójában kik vagyunk, mi a fontos nekünk, és mire vagyunk képesek. Minden megmozdul, újrarendeződik bennünk és körülöttünk. Ezért mondják, hogy a válság lehet áldás és lehetőség is...
Van, aki számára a karácsonyi időszak is nehéz: esetleg azért, mert egyedül tölti ezt az estét, és emiatt magányosnak érzi magát... Tudom hogy ez ilyenkor olyan fájdalmas űr, amit semmi nem tud enyhíteni.
Árad mindenhonnan az összetartozás, a szeretet, az ünneplés, te pedig nem találod a helyed. Nem kellett nagyon ajándékokkal készülnöd, főzni a szeretteidre, ünneplőbe öltöztetni a tested és a lelked, mert azt érzed, senki sem kíváncsi rád. Végtelenül szívszorító élmény, ha azt érzed, senkinek nem vagy fontos.
Azt gondolom, hogy néha a forma megtéveszt minket. Azt gondoljuk, hogy azok vannak jól szeretve, akik társaságban vannak. Sokszor sajnos ez semmit nem jelent. Ahogy az sem, hogy te épp egyedül vagy. Érzelmileg egészen más is lehet a helyzet, mint amit most látsz. Amennyiben a fájdalmad a szűrő, akkor ilyenkor nem jut eszedbe, hogy mennyi sok emberrel éltél meg boldog pillanatokat, és milyen sokat megélhetsz még azokkal a szeretteiddel, akik -bár most nem veled ünnepelnek-, de gondolnak Rád.
A legfontosabb, amit ma megadhatsz magadnak, hogy szeretettel gondolsz az életedre. Az összes szép és fontos, vagy nehéz és tanulságos, felejthetetlen pillanatra. Ha képes vagy megnyugtatni, szeretni és elringatni magad...
Tudom, hogy van, akinek nehéz...de az, hogy észreveszed az apró csodákat az életedben, nagyobb ajándék, mint amit másoktól kaphatsz...
Boldog karácsonyt kívánok ezzel a két "apró csodával" mindenkinek, szeretettel✨✨✨

Ritkábban tudtam elmenni az elmúlt években oktatni, amióta gyerekeim vannak. Ezért még jobban értékelem, amikor mehetek ...
22/12/2025

Ritkábban tudtam elmenni az elmúlt években oktatni, amióta gyerekeim vannak. Ezért még jobban értékelem, amikor mehetek a gyönyörű hegyek közé🏔️

Ráadásul ez a tábor sok szempontból különleges volt.
Minden a lehető legjobban összeállt.
☀️Szikrázó napsütés, profi szervezés, édes társaság, rengeteg mosoly🤍⛷️

Köszönjük ✨

🎄🎄🎄Izgalmas élmény volt az első podcast beszélgetésemen részt venni🙃Köszönöm, hogy könnyed és jó hangulatot teremtettete...
22/12/2025

🎄🎄🎄
Izgalmas élmény volt az első podcast beszélgetésemen részt venni🙃
Köszönöm, hogy könnyed és jó hangulatot teremtettetek✨
A végére egészen ellazultam 😋

A Dogma legújabb epizódjában két hölgy volt a vendégem, Szabó Patrícia blogger és PR szakértő, valamint Gergely Kata coach és lovas terapeuta. A karácsony kö...

Cím

Reki Lovarda
Göd
2131

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Coaching with Kata új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Coaching with Kata számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram