Galga Egészségműhely Kft

Galga Egészségműhely Kft Háziorvosi alapellátás, háziápolás, gondozás
Üzemorvoslás, foglalkozásegészségügyi ellátás

05/03/2026

Kedves Pácienseim!
Továbbképzés miatt 2026.03.05-én és 2026.03.06-ÁN továbbképzés miatt rendelésem elmarad.
Sürgős eseteket dr a Szentpeteri József látja el a saját rendelőjében.
Asszisztencia a megszokott helyen és időben.
Tisztelettel, dr Csáva Katalin

24/02/2026

Tájékoztatjuk kedves Pácienseinket, hogy 02.25-én áramszünet miatt a rendelés elmarad.

Kis késéssel, de annál nagyobb szeret***el kívánok boldog Zsuzsanna névnapot és ápolók napját a legcsodálatosabb asszisz...
20/02/2026

Kis késéssel, de annál nagyobb szeret***el kívánok boldog Zsuzsanna névnapot és ápolók napját a legcsodálatosabb asszisztensemnek – annak a különleges léleknek, aki nap mint nap nemcsak a betegeinket gyógyítja velem együtt, hanem a rendelő szívét is dobogtatja.

Kedves Pácienseim!2026.02.13-án nem lesz rendelés, mert a számomra leginspirálóbb szakmai konferencián, a Háziorvosok Ps...
12/02/2026

Kedves Pácienseim!

2026.02.13-án nem lesz rendelés, mert a számomra leginspirálóbb szakmai konferencián, a Háziorvosok Pszichiátriai és Pszichoszomatikus Akadémiáján veszek részt.

Hiszem, hogy a test és a lélek együtt gyógyul. Azért megyek, hogy tovább bővítsem a tudásomat – hogy még figyelmesebben, még felkészültebben és még emberközpontúbban tudjam Önöket ellátni.

Sürgős esetekben dr Szentpéteri József áll rendelkezésükre (saját rendelőjében).
Az asszisztencia a megszokott helyen és időben elérhető.

Köszönöm a megértésüket és a bizalmukat! 🤍
Találkozunk a rendelésen a konferencia után, új gondolatokkal és megújult lendülettel.

💛 Február 4. – Világ Rákellenes Nap 💛A rák sokszor csendben kezdődik, tünetek nélkül. De van hatalmad tenni ellene! A me...
04/02/2026

💛 Február 4. – Világ Rákellenes Nap 💛

A rák sokszor csendben kezdődik, tünetek nélkül.
De van hatalmad tenni ellene!
A megelőzés és a rendszeres szűrések életet menthetnek, és adnak nyugalmat neked és a szeretteidnek is.

Neked már van időpontod: mammográfiára, nőgyógyászati vagy urológiai szűrésre, székletvér-vizsgálatra, tüdőszűrésre, vérvételre?
Ha még nincs, foglalj időpontot ma, és tedd meg az első lépést a saját egészségedért! 💪

A tünetmentes időszak a legerősebb fegyver a prevencióban – használd ki!
Tudd: minden szűrés, minden apró lépés számít.
Te is tehetsz azért, hogy hosszú, egészséges élet várjon rád. 🌿

01/02/2026

💙 Az egészség közös ügyünk 💙

Gondoljunk bele egy pillanatra…
Egyre nehezebb bejutni szakorvoshoz, hónapokat várunk egy vizsgálatra.
Közben egyre többet rohanunk, szorongunk, stresszelünk.
És élünk 80–90 évig – ami csodálatos, de egyre nagyobb terhet jelent az egészségügyre.

Kevés az orvos. Sok a kiégés.
Nem könnyű úgy dolgozni, hogy közben:
– naponta 30-40 lázas influenzás beteget vizsgálunk,
– beutalókat írunk, gyógyszereket rendelünk,
– rengeteget adminisztrálunk,
– és közben még megelőzni, tanítani, magyarázni is szeretnénk.

Pedig az edukáció kulcs.
Mert minél többet tudunk a saját egészségünkről, annál kevesebb betegség, kevesebb szövődmény, kevesebb várakozás lesz – mindannyiunknak.

Ezért szeretném felhívni a figyelmet egy nagyon értékes lehetőségre:
👉 állami felkérésre Dr. Kőnig Róbert és kollégái egy közel 60 rövid videóból álló, lakosságnak szóló egészségügyi kisokost hoztak létre.
Közérthetően, hitelesen, orvosoktól – mindarról, ami az egészségmegőrzéshez, megelőzéshez, betegségek megértéséhez fontos.

💡 Használjuk ki ezt a lehetőséget!
Egy-egy macskás TikTok videó helyett nézzünk meg inkább egy rövid, hasznos tartalmat.
Mert a tudás erő – különösen, ha az egészségünkről van szó.

👉 Nézz körül, tanulj, kérdezz, és vigyázz magadra – ezzel nekünk, egészségügyi dolgozóknak is segítesz.
Együtt könnyebb. 💙✨

✨ Szavakkal is lehet gyógyítani. ✨Orvosként egyre biztosabban érzem: nem elég jól diagnosztizálni és kezelni.Teret is ke...
30/01/2026

✨ Szavakkal is lehet gyógyítani. ✨

Orvosként egyre biztosabban érzem: nem elég jól diagnosztizálni és kezelni.
Teret is kell teremteni.
Olyat, ahol a páciens meghallgatva van, megértést kap, és biztonságban érezheti magát.

Ezért vagyok most nagyon hálás, hogy részt vehettem egy féléves, akkreditált képzésen
(a Magyar Hipnózis Egyesület és a Semmelweis Egyetem közös programján),
ahol olyan kommunikációs és szuggesztiós technikákat tanultunk,
amelyek a mindennapi gyógyításba is valóban beépíthetők.

Külön köszönet dr Varga Katalinnak a tudásért, a hitelességért és az inspiráló jelenlétért 🙏
– és annak a fantasztikus csapatnak, akikkel együtt tanulhattam:
orvosok, pszichológusok, gyógytornászok, ápolók, szülésznők, dietetikusok, védőnők…
különböző hivatások, mégis közös cél: emberként kapcsolódni a gyógyításban. 🤍

És persze van még mit gyakorolni 😅
főleg egy 50 fős rendelés közepén…
de jó úton haladok – ezt a gyermekeim is bizonyítják. Rajtuk napi szinten gyakorlok. 😉

Igen. A jól megválasztott szó is lehet gyógyszer. 💙✨

Kedves Pácienseim!Szeretnék egy fontos, őszinte kérést megosztani Önökkel.A rendelőben nap mint nap találkozunk vírusos ...
28/01/2026

Kedves Pácienseim!

Szeretnék egy fontos, őszinte kérést megosztani Önökkel.

A rendelőben nap mint nap találkozunk vírusos fertőzésekkel. Tudom, hogy a maszk viselése sokak számára kényelmetlen, mégis szeretném kérni, hogy légúti tünetek, köhögés, torokfájás, nátha, láz, hőemelkedés, hányás, hasmenés esetén viseljenek maszkot a rendelőben.

Ez az apró figyelmesség:
– védi azokat, akik idősek, krónikus betegek vagy legyengült immunrendszerrel érkeznek
– védi a rendelő dolgozóit
– és végső soron Önt is, mert a kölcsönös odafigyelés mindig visszatér

Orvosként és emberként is fontos számomra, hogy a rendelő biztonságos tér maradjon mindannyiunk számára. A maszk nem korlátozás, hanem gondoskodás – egymás iránt.

Nagyon hálás vagyok azoknak, akik már most is így érkeznek. Az ő példájuk mutatja, hogy egy közösség mennyire tud felelősen működni.

Köszönöm, hogy segítenek megóvni egymást – és hogy együttműködésükkel könnyebbé teszik a mindennapi gyógyító munkát.

Bizalommal és köszönettel,
dr Csáva Katalin

Ezentúl másképp fogsz enni.Nem új szabályok miatt.Nem diéta miatt.Hanem mert megállsz.Egy pillanatra leteszed a rohanást...
27/01/2026

Ezentúl másképp fogsz enni.

Nem új szabályok miatt.
Nem diéta miatt.
Hanem mert megállsz.

Egy pillanatra leteszed a rohanást,
és észreveszed azt, ami már most is ott van előtted.

A mindful táplálkozás nem nagy elhatározásokkal kezdődik.
Hanem egy apró gyakorlattal.
Például egy almával.

Egyetlen falattal kezdődik.
Nem az evéssel —
hanem a figyelemmel.

Mielőtt a számhoz emelném, megérkezem.
Lassítok.

Ráhangolódom arra, amit érzek.
Először az öt érzékszervemen keresztül.

👁️ Látás
Megnézem az alma színét.
A héját.
Az apró foltokat, egyenetlenségeket.
Nem tökéletes —
és épp ettől élő.

✋ Tapintás
Megérzem a héj simaságát.
Csendesen a tenyerembe simul.

👃 Szaglás
Ahogy közelebb emelem, megérzem az illatát.
Friss. Enyhén édeskés.
A természet csendes illata.

👂 Hallás
Ráharapok.
A roppanás hangja megtöri a csendet.
Ez is az evés része.
Ez is jelenlét.

👅 Ízlelés
És csak most kezdődik igazán.
Az alma a nyelvemhez ér.
Majd a szájpadláshoz.
A lé lassan felszabadul.
Édes. Savanykás. Tiszta.

Nem sietek.
Minden falatnak ideje van.

Nem „megeszem”.
Megélem.

És közben hálát adok.
A nap sugarainak, amelyek megérlelték.
A föld ásványainak, amelyek táplálták.
Az esőnek, amely itatta.
A méheknek és szeleknek, amelyek segítették az útját.
Annak az embernek, aki leszedte.
Annak, aki válogatta.
Annak, aki elszállította.
Annak, aki az üzletbe vitte.
Annak, aki elém t***e.

Mennyi láthatatlan kéz kellett ahhoz,
hogy ez az alma most itt legyen a kezemben.

Így eszem kevesebbet.
Így vagyok jelen.
Így nemcsak a testem lakik jól —
hanem az idegrendszerem is megnyugszik,
és minden sejtem érzi a gondoskodást.

🍎 Ez a mindful táplálkozás.
Nem diéta. Kapcsolódás.

Régen nem írtam… digitális detox.De napok óta hordozok magamban egy történetet.Nem enged tovább.És azt érzem: ha már eng...
24/01/2026

Régen nem írtam… digitális detox.

De napok óta hordozok magamban egy történetet.

Nem enged tovább.
És azt érzem: ha már engem megérintett, talán másban is mozdít valamit.

Mexikó.
1985.
Földrengés.
Összeomló magas épületek.
Egy kórház — a Hospital Juárez — tizenkét emelete porrá válik.

Napok óta tart a mentés.
A romokat bontják.
Holttesteket emelnek ki.
A túlélés esélye egyre kisebb.
Aztán a hatodik napon…

Valaki megáll.
Csendet kér.

És akkor meghallják.
Egy csecsemő sírását.

Egy újszülöttét, aki néhány órával a születése után élte át a földrengést.

Anyai meleg nélkül.
Táplálék nélkül.
Védelem nélkül.
Hat napig.

És nemcsak életben maradt —
ereje volt sírni.

Aztán még egy hang.
Még egy baba.
Aztán még egy.
Összesen tizenhét újszülöttet ment***ek ki élve a romok alól.

Csoda?
Igen.
De talán inkább emlékeztető arra, milyen elképesztően erős az ember — már a legelső pillanatától.

Ez a történet nem azért fontos, mert „különleges”.

Hanem mert emlékeztet.

Arra, hogy az életösztön velünk születik.
Hogy a testünk és a lelkünk többet tud, mint amit a félelem sugall.
Hogy a törékenység és az erő nem ellentétei egymásnak.

Ha ezek a kisbabák napokig kapaszkodtak az életbe a romok alatt, akkor te is elég erős vagy ahhoz, hogy ma tovább menj — egy lépéssel, szeret***el, jelenléttel.

📌 Hiteles forrás a történetről:
👉 Reporter's Notebook: Remembering the miracles of the 1985 Mexico earthquake – ABC News (ABC News cikk)

🦠 Kedves Pácienseim!Egyre több influenzás beteget látunk, ezért most különösen fontos az immunrendszer támogatása. Számo...
21/01/2026

🦠 Kedves Pácienseim!
Egyre több influenzás beteget látunk, ezért most különösen fontos az immunrendszer támogatása. Számos tanulmány igazolja a D-vitamin pozitív hatását a szervezet védekezőképességére.

👉 Ne feledjék: elérhető a kényelmes, havi 1 kapszulás megoldás.
💊 Vényköteles készítmény, kérésre szívesen felírjuk – jelezzék bátran!

Tegyünk együtt az egészségünkért.
Egészségben az erő. 💪

Kedves Pácienseim! 2026 január 5-8. között szabadságon leszek. Sürgős esetekben Dr Szentpéteri József áll rendelkezésükr...
04/01/2026

Kedves Pácienseim!
2026 január 5-8. között szabadságon leszek.
Sürgős esetekben Dr Szentpéteri József áll rendelkezésükre (saját rendelőjében).
Az asszisztencia a megszokott helyen és időben elérhető.

Tisztelettel, dr Csáva Katalin

Cím

Vasút Utca 1
Galgamácsa
2183

Nyitvatartási idő

Hétfő 11:00 - 15:00
Kedd 08:00 - 12:00
Szerda 12:00 - 17:00
Csütörtök 08:00 - 11:00
Péntek 08:00 - 12:00

Telefonszám

+36309969064

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Galga Egészségműhely Kft új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Galga Egészségműhely Kft számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória