Galga Egészségműhely Kft

10/11/2025

Védd magad, hogy másokat is védhess.

06/11/2025

Kedves Pácienseim!
2025.11.06-án továbbképzés miatt rendelésem elmarad.
Sürgős eseteket Dr . Szentpéteri József látja el a saját rendelőjében.
Asszisztencia a megszokott helyen és időben.
Megértésüket köszönöm

29/10/2025

Kedves Pácienseim!
2026.10.30-31-én szabadságon leszek.
Sürgős eseteket Dr . Szentpéteri József látja el a saját rendelőjében.
Asszisztencia a megszokott helyen és időben.
Megértésüket köszönöm .
Tisztelettel, Dr. Csáva Katalin.

16/10/2025

Kedves Pácienseim!
2026.10.16-án továbbképzés miatt rendelésem elmarad.
Sürgős eseteket Dr . Szentpéteri József látja el a saját rendelőjében.
Asszisztencia a megszokott helyen és időben.
Megértésüket köszönöm .
Tisztelettel, Dr. Csáva Katalin.

06/10/2025

Kedves Pácienseink! 💚

Jó és rossz hírünk is van…
Kezdjük a jóval: megérkezett az új orvosi szoftverünk! 🎉
Ez a fejlődést, az Önök kényelmét és a mi hatékonyabb munkánkat szolgálja – hogy azt az időt, amit eddig kattintgatásra és adminisztrációra fordítottunk, inkább Önökre fordíthassuk 💬👩‍⚕️👨‍⚕️
Több figyelem, több türelem, több emberi jelenlét – ez a cél!

És akkor a rossz hír (vagy inkább a „valóság”):
minden új rendszer a komfortzónán kívül kezdődik 😅
Van itt izgalom, némi stressz, és igen… néha egy-egy mély levegő (vagy finoman fogalmazva: egy-egy „színesebb” szó is elhangzott 😇).

Az adatátvitel sajnos nem lett 100%-os, így néhány adatot – például a szakorvosi javaslatokat, terápiás lapokat – újra kell rögzítenünk.
Kérjük szépen a türelmüket és megértésüket, ha a gyógyszerfelírás vagy az ellenőrzés a szokásosnál kicsit több időt vesz igénybe 🙏
Javasoljuk, hogy több nappal előre jelezzék gyógyszerigényeiket, hogy minden rendben haladjon.

Mi is tanuljuk az újat, de a célunk változatlan:
hogy Önökkel együtt, emberien, figyelmesen, türelemmel dolgozhassunk az egészségükért 💚

Köszönjük, hogy ebben is velünk tartanak –
és hogy mosollyal segítik a mi „digitális beavatásunkat” 😄

05/10/2025

02/10/2025

Diákjaink tegnap is fontos lépést tettek egészségük megőrzéséért – megelőző oltásban részesültek, hogy biztonságban növekedhessenek.
Köszönöm Katalin Botyik a profi szervezést 🙂

29/09/2025

,,Honnan van ennyi energiád?” – kaptam a kérdést a napokban.
A titok egyszerű: 7 szeletes torta 👌
1. Nem az étel🌽, a kávé ☕️vagy a pihenés 🛌adja igazán az energiát, hanem a mozgás 🏃‍♀️. A testünk fantasztikus: mindig annyi energiát termel másnapra, amennyit előző nap elégettünk.
Ha hétfőn edzek, kedden tele vagyok erővel – ha kihagyom, szerdára már kevesebb marad. Ezért tartom magam a napi 10 000 lépés célhoz: felfrissít, kiszakít az ülőmunka világából, és teljesen feltölt 🌲
A második fontos dolog a belső állapot 🧘hogy bevonzzam a csodákat az életembe, vonzónak kell lennem belülről. Ebben sokat segítenek az öngondoskodó napi rituáléim. (Ha érdekel, szívesen megosztom majd részletesen. Írd meg kommentben!)
3. Dolgozom rajta, hogy ne csússzak bele az áldozatszerepbe, ne égjek ki, hanem azt tehessem, amit szeretek – nem csak azt, amit „kell”
4. A hála számomra alap. Írok hála-naplót, hangüzeneteket hagyok magamnak a jó pillanatokban, és ezek visszahallgatva mindig erőt adnak. Van egy „pozitív portfólióm” is: minden apró eredményt beleírok, még azt is, ha csak annyi volt, hogy bepakoltam a gyerekek uzsonnáját. Minden számít!
5. A negatív energiát tudatosan minimalizálom: nincs TV-m, nem hallgatok rádiót, így kevesebb felesleges zaj ér.
6. Támogató környezet vesz körül: a családom, kollégaím, barátaim, CST terapeutám és példaképeim – mind segítenek, hogy rendezetten és erősen álljak a világban.
És végül: a munkám. Gyakran látom családok küzdelmeit. Amikor egy fiatal páciens betegsége vagy elvesztése ér, mindig emlékeztet arra, mi az igazán fontos. Ilyenkor minden saját problémám eltörpül, és újra átérzem: az élet ajándék. Egyszer élünk – és minden pillanat kincs. ❤️