Chill Masszázs

10/11/2025

A masszázs csökkenti az egyik stresszhormon, a kortizol termelődés szintjét, és eltolja az idegrendszert a szimpatikus (~szorongásos) túlsúlyból a paraszimpatikus (~relaxált) irányába.
Nekem ez különösen kedves hatása, nagyban jellemző a masszázs stílusomra a lazítás. 😴🧘‍♀️🫖

24/10/2025

Csoda, hogy az ősz a kedvenc évszakom? 🧡🍂🍁
A tiétek melyik?

02/10/2025

19/09/2025

Izmaink különféle okokból lehetnek feszesek. Stressz, egyenetlen terhelés, túlterhelés, rossz testtartás, mozgásszegény életmód. Előfordul, hogy nem is érezzük fájdalmasnak például a vádlinkat vagy vállainkat, de az izmok már befeszültek, letapadtak, s csak kis idő kérdése a fájdalom megjelenése.
Masszázs során az izmok lazulásával, a stresszhormonok csökkenésével az idegrendszerünk is megnyugszik, elérhetjük a teljes relaxációt.

18/08/2025

Kedves Vendégeim!

Remélem, jól telik a nyaratok, pihenéssel, munkával. Az enyém most pihenéssel, Ausztriában chillezünk, így a beírt vendégeket szept. 1-től, a többieket szept. 8-tól várom.
Üdv,
Bernadett

20/07/2025

Sziasztok!
Július 21-22. szabdságon vagyok, chill a Balatonnál.

Legközelebbi szabad időpontom aug. 5., várlak titeket szeretettel,
Bernadett, Chill Masszázs