Spine Trainer Gödöllő

03/02/2026

02/12/2025

A gerincsérv nem múlik el Karácsonykor.
Lepd meg derékfájós szeretteidet egy hasznos Spine Trainer bérlettel ajándékba, hogy segítsd a gyógyulásukat!

Részletek, árak a weboldalon: https://spinetrainergodollo.hu

07/09/2025

spinetrainer.hu spinetrainergodollo@hu

Gerincsérv gyógymódok kamuk nélkül. Erről halhatsz most a Gerincmérnök tollából.Forrás: internet, saját tapasztalásokStúdióm és web: http://www.gerincem.hu S...

02/07/2025

A monitor előtt ülve órákon át észre sem veszed, hogy a helytelen pozícióban tartott fejed gerincelváltozásokhoz, akár porckorongsérvhez vezet hosszútávon. Az izmok túlfeszülnek, begörcsölnek, gyulladások keletkezhetnek. Előzd meg a bajt a Spine trainer gépén végzett gerinckímélő nyaktornával! https://spinetrainergodollo.hu

gerinctorna

13/06/2025

Itt a nyár! De alig bírsz mozogni, annyira fáj a hátad és a derekad. Miért halogatnád a gyógyulást, ha rendszeres tornával még élvezhetnéd idén a nyarat? Tegyél magadért és kezdj el tornázni most!
A SPINE TRAINER rendszer gépein végzett dekompressziós gerinctornával konzervatív módon segíthetsz magadon.
Ezen a honlapon tudsz tájékozódni tovább:
https://spinetrainergodollo.hu/

24/05/2025

16/05/2025

TECH NECK? KÜTYÜNYAK?
Egyre gyakoribb mozgásszervi probléma, amely a hosszan tartó, előrehajtott fej- és nyaktartás következményeként alakul ki – főként okostelefon, laptop vagy tablet használata során.

Tudatos életmóddal nagyban megelőzhető, megfelelő gerinctornával és helyes testartással visszaalakítható a nyaki gerinc degenerácja.

https://spinetrainergodollo.hu/

05/04/2025

„46 éves vagyok, 99 %-ban ülő munkát végzek. Hosszú idő óta küzdöttem nyakfájdalommal, ami
egyre rosszabb lett és 2022. őszén már ujjakba, vállakba és lapockába sugárzó tüneteim lettek. Az
állami egészségügyben fellelhető kezelések szinte mindegyikét kipróbáltam, sajnos kevés
eredménnyel. 32 alkalommal voltam a Spine Trainer kezelésen, átlagosan heti két alkalommal. Voltak közben
hullámhegyek és –völgyek, de a kitartó otthoni torna és a kiegészítő gyógymasszázs meghozta az
eredményt. Jelenleg tünetmentes vagyok és napi rutinom lett a torna. A munkámhoz beszereztem
egy állítható asztalt, így akár állva is dolgozhatok, ha az ülés már nem kényelmes. Csak a Spine Trainer
rendszer segített! ” Cs.Róbert

02/04/2025

02/04/2025

02/03/2025

A gerinctréning célja a gerincoszlop körüli izmok erősítése, a testtartás javítása, a hátfájások megelőzése, megszüntetése és a mozgékonyság fokozása.
- Testtartás javítása: Erősíti a hát- és core izmokat, amelyek nélkülözhetetlenek a helyes testtartás fenntartásához.
- Hátfájás csökkentése: A megfelelően edzett gerinc és a környező izmok csökkenthetik a hátfájás kockázatát.
- Mozgékonyság növelése: A rendszeres gyakorlatok segítenek megőrizni a gerinc rugalmasságát és mobilitását.
- Deformitások megelőzése: Az erősítő és nyújtó gyakorlatok segíthetnek abban, hogy a gerinc jobban ellenálljon a mindennapi terhelésnek és az esetleges deformitásoknak.
A gerinctréning rendszeres beiktatása a mindennapi életbe hozzájárul az általános egészség javításához, az elváltozások csökkentéséhez és a mindennapi mozgékonyság fenntartásához. Ha javítani szeretne állapotán, vagy karbantartani azt, Gödöllőn a Spine Trainer stúdióban személyre szabott gerinctorna gyakorlatok végzésével elérheti ezt.
www.spinetrainergodollo.hu