14/10/2025
💓 Október 16. – Az Újraélesztés Világnapja 💓
Ezen a napon az életről szól minden.
Erről a néhány percről, amikor valaki más sorsa a mi kezünkben van.
Az újraélesztés nem csupán egy technika – hanem hit az emberben, az életben, és abban, hogy minden másodperc számít.
Az elmúlt évben óriásit fejlődtünk: egyre több ember mer cselekedni, egyre több helyen látjuk, hogy a tudás életet ment.
Sok száz ember gyakorolt, tanult, kérdezett – és mi, oktatók, láthattuk, hogyan válik a félelemből magabiztosság, a bizonytalanságból segítőkészség.
Minden tréning, minden gyakorlás, minden „most már tudom, mit kell tennem” pillanat megmutatja, hogy minden perc, amit tanítással töltünk, emberéletekben térül meg. ❤️
🔴 Felnőtt újraélesztés rövid protokoll (BLS – Basic Life Support):
1. Biztonság! – Győződj meg róla, hogy a helyszín biztonságos.
2. Reagálás ellenőrzése. – Szólítsd meg, rázd meg a vállát.
3. Segítségkérés. – Ha nincs reakció, hívd a 112-t!
4. Légzésvizsgálat. – Ha nem normális a légzés → azonnal kezd újraélesztést!
5. Mellkaskompressziók:
• Kéz a mellkas közepére, erősen és gyorsan nyomd.
• 100–120/perc, kb. 5 cm mélyen.
6. 30 nyomás – 2 befúvás, ha képzett vagy és tudod kivitelezni.
(Ha nem, csak a mellkaskompressziókat folytasd!)
7. AED (defibrillátor) használata, amint elérhető.
Kövesd a készülék hangutasításait.
👉 Ne félj cselekedni!
A legrosszabb, amit tehetsz, ha nem teszel semmit.
Minden egyes megkezdett újraélesztés esély az életre.
Az ősz is gőzerővel halad nincs megállás az oktatások terén sem ami nem csak a szakmaiságunkat bizonyítja hanem azt is hogy egyre többen érzik milyen fontos téma ez!
www.munkahelyielsosegelynyujtas.hu
💬 October 16 – World Restart a Heart Day 💬
Today is all about life.
About those few minutes when someone’s fate is in our hands.
Resuscitation is more than a skill – it’s faith in humanity, in life itself, and in the power of action.
This year, we’ve grown immensely – in knowledge, courage, and teamwork.
More and more people are ready to act, and together we’ve made a difference.
Each training, each shared moment reminds us that every minute of learning can mean a lifetime for someone else. ❤️
⸻
🔴 Adult CPR – Quick Guide (BLS):
1. Check for safety
2. Check responsiveness
3. Call for help – 112
4. Check breathing
• Not normal → start CPR
5. Chest compressions:
• Hands in the center of the chest
• 100–120/min, about 5 cm deep
6. 30 compressions – 2 rescue breaths (if trained)
7. Use an AED as soon as possible and follow its instructions
👉 Don’t be afraid to act.
Even one person’s quick response can make the difference between life and death.
Munkahelyi elsősegély oktatásainkon képzett oktatóink segítenek felkészíteni csapatát a gyors és hatékony elsősegélynyújtásra.