Sómalom

29/10/2025

26/10/2025

Őszi szünet elindult 😍

Itt a remek lehetőség,hogy egy aktív kúrát nyomjatok 💪
Remek időtöltés a mindennapokban,és még immunrendszert is erősítetek❗️
Ne várjátok meg az utolsó pillanatot,előzzétek meg a vírusok által okozott bajt 🤧
Foglaljatok időpontot és gyertek kikapcsolni,miközben a gyerkőcök elvannak❗️
Ha egyedül jönnél,akkor pedig a kedvenc könyved otthon ne hagyd 😉
❗️Bejelentkezés messengeren ✍️vagy a 0630/7313390-es telefonszámon📞❗️

16/10/2025

Sziasztok!

Biztosítsátok be helyeiteket jövőhétre ❗️

13/10/2025

Tudtad?🤔 Száraz sóterápia a Sportolóknak is nagyon hasznos:

🫁 1. Légzőrendszeri előnyök

A sóterápia során a belélegzett apró száraz sórészecskék:
• csökkentik a gyulladást a légutakban,
• tisztítják a hörgőket és orrjáratokat (a só segít fellazítani a nyákot és eltávolítani a port, polleneket, baktériumokat),
• javíthatják a légzési hatékonyságot – ez különösen hasznos állóképességi sportolóknál (futók, úszók, kerékpárosok, stb.).

👉 Ennek eredménye: könnyebb légzés, nagyobb oxigénfelvétel, gyorsabb regeneráció edzések után.

⸻

💪 2. Regeneráció és immunrendszer

A rendszeres sóterápia:
• csökkentheti a gyulladást és a stressz-szintet a szervezetben,
• támogathatja az immunrendszert, ami fontos a betegségek és fertőzések megelőzésében,
• segíthet a regenerációban intenzív edzések után, különösen, ha valaki gyakran sportol zárt, poros vagy párás környezetben (pl. edzőterem, uszoda).

⸻

😌 3. Mentális és pszichés előnyök

A sószobákban lévő levegő és nyugodt környezet:
• stresszcsökkentő hatású,
• javíthatja az alvásminőséget,
• segíthet a koncentrációban és mentális fókuszban, ami versenyidőszakban különösen értékes.

⸻

🧭 Ajánlott sportolóknak:
• Heti 1–2 alkalommal, 30–45 perc / alkalom, főleg edzések közötti regenerációs napokon.
• Különösen hasznos: futóknak, úszóknak, kerékpárosoknak, síelőknek, labdajátékosoknak, vagy bárkinek, aki nagy légzésterhelésnek van kitéve.

25/09/2025

📣A pénteki 9 órás ApróTorna a Sómalomban megtelt, ezért nyitottunk egy 10 órás csoportot is. Aki szeretne csatlakozni, jelezze!👍🥰

22/09/2025

Heti programok:
*Sóba-Bébi Baba-Mama Klub 😍

Ha kikapcsolódnàl, beszélgetnél,nevetnél jókat itt a helyed 😊 Szuper anyukák vannak,ahol nincs kínos csend,bármit megtudtok beszélni,segítitek egymást,tanácsokkal ,tapasztalatokkal látjátok el egymást! Nincs tabu téma 😄 A gyerekek míg játszanak anya töltődik❤️

* ApróTorna
Csillagkuckó Tündi nénivel a jó hangulat garantált! Játékos beszéd és mozgásfejlesztő torna😍Van itt minden,mondóka,torna,játék! 1-3 éves korosztálynak szuper ,természetesen sókúrával egybekötve 😍

18/09/2025

ApróTorna indul 😍
Holnapra van még pàr szabad hely 😍😍
Tornával a sókúra mèg élvezetesebb 😄

17/09/2025

Ma indul a Sóba-Bébi Baba-Mama klub 😍
Még lehet csatlakozni☺️

A héten ismét tudtok SZOMBAT délelőtt jönni☺️