26/08/2025
Őszi jógatábor és elvonulás hangfürdőkkel és meglepetésekkel
Idén ősszel a napéjegyenlőség energiájában töltődünk fel és lépünk ki saját komfortzónánkból, tanulva az elfogadást és a ragaszkodás elengedését a jóga órák, angyali hangfürdők, meditációk, hangtálas vezetett relaxációk, légzés, beszélgetések, erdei túrák, Sívánanda tanítások segítségével.
Továbbá lehetőségetek lesz terapeuta segítségével régi megválaszolatlan kérdéseitekre választ kapni Spirituális Választerápiával, ami megoldást nyújthat ismétlődő élethelyzetekre szellemi, mentális, érzelmi, fizikai szinteken.
A programok sokasága között természetesen egyéni pihenésre is lesz módod. Az elvonulást bármely korosztálynak bátran ajánlom ,olyanoknak is, akik most ismerkednek a jógával, illetve gyakorlott jógik, mert az órák és a programok úgy vannak összeállítva, hogy mindenki komfortosan érezze magát. Mindenben segítelek, hogy jól érezd magad és fejlődni tudj.
Étkezés:
Az ételeket Mi magunk készítjük el és fogyasszuk el közösen, általam válogatott, vidéki, rég ismert termelőktől származó portékákból.
Pilisszentléleken az erdőben található Sívánanda Asram ad otthont ennek a csodálatos 3 napnak, az udvaron csordogáló hegyi pataknál a fák ölelésében, ahol megélheted a határtalan nyugalmat, feltöltődést, felszabadulást. A mi kis falunk :), Magyarország egyik legkisebb lélekszámú települése, Dobogókőtől néhány kilométerre, a Pilis szívében fekszik. Képeket az Asramról alábbi linken nézheted meg:
https://drive.google.com/drive/folders/1zfK2zrY0UlxpmBJSrAF-l8eIDM_8HZRL?usp=drive_link
NAPI PROGRAMOK:
Péntek, Szeptember 26. :
-14:00 érkezés, szobák elfoglalása, hétvégére hangolódás, programok átbeszélése, Hogyan is kapod meg a válaszaidat az SVT terápiával azonnal? Rövid ismertető előadás.
-16:00-tól könnyed átmozgató jóga óra, vezetett relaxáció hangtálakkal(ha az idő engedi a teraszon jógázunk)
-17:30-tól vacsorakészítés együtt, majd közös étkezés, rendrakás (Karma jóga gyakorlása)
-20:00-tól Sívananda tanítások átvitele a mai aktuális világunkba(Radzsa jóga 8 lépcsője) a Jóga igazi értelme és megértése.
Hangfürdővel csendesítjük elménket a pihentető éjszakára.
-22:00-kor nyugóvóra térünk
Szombat, Szeptember 27. :
-6:30 Csendes szelíd ébresztő Maunát gyakorolva, tisztálkodás (program ismertetése során kitérünk a magyarázatra)
-7:00 Aum mantra zengetése, Meditáció gyakorlása
-8:00 Napüdvözlet gyakorlása, átnyújtás+hangszeres vezetett relaxáció
-9:30 Reggeli készítés, reggelizés együtt, rendrakás (Karma jóga)
-11:30 Erdőjárás, túrázás, felfedezzük a környéket, visszatérve közös meditáció Norbival, kapcsolatfelvétel a Felsőbb Énünkkel, összehangolódás
-15:30 Jóga óra (Földüdvözlet tanulás)+átmozgató ászának, relaxáció hangtálakkal
-17:00 Vacsorakészítés, étkezés, rendrakás(Karma jóga)
-20.00 Zenés Mantra hallgatás, éneklés, akár táncra is perdülünk
-21:30 Angyali hangokkal készülünk az éjszakára
-22:00 Pihenőre térünk
Vasárnap, Szeptember 28. :
-6:30 Ébredezünk, tisztálkodunk, gyakoroljuk közben a Maunát
-7:00 Aum mantra éneklés, tanítások
-8:00 Sívananda jóga óra, relaxáció hangtálakkal
-9:30 Reggeli készítés közös étkezés, rendrakás (Karma jóga)
-11:00-tól Szabad programválasztás, könnyed séta az erdőben vagy Pilisszentlelken, vagy egy társasági beszélgetés, könnyed pihenéssel a hegyipataknál vagy a teraszon.
-14:00 Záró jóga óra
-15:30 Korai vacsorakészítés, étkezés, rendrakás
-17:00 Összepakolás, rendrakás a házban magunk után
Haza utazás
A programtervet rugalmasan kezeljük, igény szerint módosulhat.
A programokon való részvételed szabadon választható, nem kötelező jellegűek, ha Te a terapeutával szeretnél időt tölteni, vagy egyéni pihenésre van szükséged megteheted bátran.
Ha többször szeretnél étkezni, mindig van valami finomság reggel, este vagy étkezések között. Az év legbőségesebb időszakában leszünk így rengeteg friss gyümölccsel, zöldséggel, magokkal tudjuk kényeztetni magunkat, továbbá finom teákat kortyolgatunk a nap bármely részében.
Jógához az eszközök biztosítottak, de ha szeretnéd, a sajátodat hozni nyugodtan hozd magaddal.
Ha szeretnél részt venni ezen a hétvégén, kérlek, jelezd 2025. szeptember 10-ig emailben a gauridevijoga@gmail.com email címen, ahol a további kérdéseidre is tudok választ adni. Telefonon is érdeklődhetsz a 06-20-394-77-15-ös telefonszámon.
A tábor ára: 68 000 Ft, mely tartalmazza az étkezéseket, szállást, jóga órákat, hangfürdőket, programokat, tanításokat. Az egyéni SVT oldások külön térítendők.
Összesen 10 fő tud részt venni a táborban, a helyedet 35 000 Ft előleg befizetéssel tudod biztosítani, melyet 18400010-10000504-11078052 bankszámlára tudod utalni. A közlemény rovatba, kérlek, írd be a nevedet. A fennmaradó részt a helyszínen tudod kifizetni.
Ha valami közbe jönne, és nem tudsz eljönni akkor az előleget szeptember 15-ig tudjuk visszautalni teljes egészében, utána lévő időszakban már sajnos nem áll módunkban visszatéríteni.
Abban az esetben, ha a minimálisra tervezett létszám valami miatt mégsem jön össze, akkor sajnos nem tartjuk meg az elvonulást és a befizetett előleget teljes mértékben visszatérítjük.
"Ne gondolkozz sokat, az élet gyorsan elillan, ha nem éled" Mikor, ha nem MOST!?
Szeretettel várunk:
Novák Katalin - Napfény Jógasziget
Novák Norbert - Pendulummm SVT
„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda
„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.” – Szvámí Visnu-dévánanda
