A-T massir Ropogdája

Kezdőlap
Magyarország
Gyor
A-T massir Ropogdája

Tankovits Attila vagyok, Gyógymasszőr. Vállalkozói tevékenységem 960401 Fizikai közérzetjavító

09/03/2026

Felszabadult időpont a mai napon 03.09. Hétfő:

16 : 10 - 40 perc időtartama

☀️☯️

08/03/2026

Kedves Hölgyeim.

Néhányan kaptatok tőlem egy e-mailt egy időponttal és egy kis ajándékkal.

Két személyt még szeretnék kérni hogy írjon ide privát üzenetben, nem tudtam nekik e-mailt küldeni, mert nem ismerem a szükséges adataikat.

Viktória Hercegfi
Melinda Sárközi

08/03/2026

Kedves Női Vendégeim, oldalam követői, Kedves kukucskálók!

Masszőrként sokszor mondom a vendégeimnek, hogy mennyire erősek vagytok.

Ezt nem udvariasságból mondom, hanem azért, mert nap mint nap látom és tapasztalom. Egy kezelés során végigmentek egy olyan folyamaton, ami sokszor fájdalmas, kellemetlen, mégis türelemmel, kitartással és fegyelemmel viselitek.

És őszintén szólva nem ritkán jobban bírjátok, mint a férfiak.

Ez számomra mindig sokat elárul.
Egy életen át nőnek lenni nem könnyű feladat. Bár férfiként ezt teljes mélységében sosem élhetem át, de az anatómiai ismereteim és a munkám során szerzett tapasztalataim alapján pontosan látom, mennyi változáson, terhelésen és kihíváson megy keresztül a női test. Olyan folyamatokon, amelyeket egy férfi teste soha nem tapasztal meg.

Talán ezért is van bennetek az a különleges kitartás és erő, amit kívülről is érezni lehet.

Ezúton szeretnék minden Hölgynek rengeteg erőt, örömöt, támogatást és jó egészséget kívánni az élet minden szakaszához.

Isten éltesse a Hölgyeket a Nemzetközi Nőnap alkalmából. 🌺

06/03/2026

Utolsó lehetőség a régi áron!

A múltkor kitettem egy 10 alkalmas bérlet akciót az áremelés előtt, és nagyon gyorsan fogynak.

Jelenleg már csak 10 darab bérlet maradt elérhető, és az akció a hétvégén lezárul.

Ha gondolkodtál rajta, hogy elkezded, vagy szeretnél még a régi áron bérletet, most érdemes lecsapni rá. 💪

Sokan akkor keresnek meg, amikor már nagyon fáj valami – derék, nyak, hát, váll… és addig halogatják, amíg tényleg muszáj lépni.

Pont ezért hoztam létre az

"Intenzív Fájdalom Csomagot."

Nem azért, hogy fájdalmat okozzak – hanem épp ellenkezőleg: hogy minél gyorsabban megszüntessük.
A cél az, hogy rövid idő alatt intenzívebben foglalkozzunk a problémával, hogy:

-csökkenjen vagy megszűnjön a fájdalom
-visszakapd a mozgás szabadságát
- ne kelljen gyógyszerekkel vagy munkából kieséssel számolni

Őszintén: a prevenció mindig kellemesebb és olcsóbb, mint amikor már fájdalomcsillapítókkal kell túlélni a napot.

Ez a csomag pont azoknak szól, akik már érzik, hogy nem érdemes tovább halogatni.
Ha kíváncsi vagy a részletekre, írj nyugodtan üzenetet. 💪

Kellemes Hétvégét kívánok Mindenkinek. ☀️☯️

01/03/2026

Háziasszonyok Figyelem!

Egy ideje mosom már a munkás ruháimat és a törölközőket, így azt gondoltam feketeöves vagyok a témában, viszont maradt még két kérdésem.

- Ha 2x átnézem a zsebeket, akkor is előkerül legalább egy papírzsepi. Ezt hol adagolja a mosógép, mert én ezt köszönöm nem kérem..
- Ellenben a zoknim párját igen, azt hol eszi meg, és hányadik mosásnál adja vissza?🤷

Köszönöm a válaszokat, várom kommentben a hasonló történeteket, mire kell még számítanom?😬

Kellemes Vasárnap Estét, Várlak Benneteket a jövő héten is.💪☯️

27/02/2026

NŐNAPI MEGLEPETÉS JÁTÉK🪻

Nőnap alkalmából egy különleges, meglepetés élménnyel szeretnék kedveskedni.

3 nyertes részesül ajándékban, amelynek részlete csak akkor derül ki, amikor megérkezik a foglalási értesítés.

A játék menete:
▫️ tegyél egy virágot kommentben
▫️ Oszd meg a bejegyzést.
▫️ Kövesd az oldalamat.

📅 Sorsolás: nőnapon

A nyerteseket privát üzenetben értesítem, és a nyeremény időpontját a foglalási rendszeremen keresztül küldöm el így a meglepetés egészen az érkezésig megmarad.

Egy kis figyelmesség. Egy kis énidő.
Szeretettel.☯️

A-T massir

(Felkészülnek a zUrak, mert férfinap is lesz. Ki tudja mikor? [Szerintem minden nap az van😁])

Kellemes Hétvégét kívánok Mindenkinek.☀️

23/02/2026

Kedves Érdeklődők! ☀️

Szeretném megosztani Veletek az elkövetkező két hét még elérhető időpontjait.
Ha a foglalóban nem találtok számotokra megfelelőt, bátran írjatok privát üzenetet, igyekszem megoldást találni. 👌

📅 Február 23. Hétfő

Nincs szabad időpont.

📅 Február 24. Kedd

17:50 – 60 perc

📅 Február 25. Szerda

8:00 – 60 perc
11:00 – 60 perc
14:50 – 40 perc

📅 Február 26. Csütörtök

9:20 – 60 perc
12:40 – 60 perc

📅 Február 27. Péntek

9:10 – 60 perc

📅 Március 2. Hétfő

8:00 – 60 perc
11:00 – 60 perc
13:00 – 90 perc vagy több rövidebb időpont
16:00 – 60 perc

📅 Március 3. Kedd

Nincs szabad időpont.

📅 Március 4. Szerda

15:20 – 90 perc vagy több rövidebb időpont
18:00 – 120 perc vagy több rövidebb időpont

📅 Március 5. Csütörtök

9:30 – 120 perc vagy több rövidebb időpont
13:00–16:30 között szabadon foglalható időpontok
20:00 – 60 perc

📅 Március 6. Péntek

9:00 – 60 perc

Az időpontjaim általában gyorsan betelnek, most viszont kivételesen több előre foglalható hely is elérhető – így az új vendégeket is örömmel tudom fogadni. ✨

Ha régóta gondolkodsz rajta, most igazán jó alkalom lehet bejelentkezni.

Kedvezményes bérlet lehetőség!

A közelmúltban áremelés történt, viszont most elérhető egy limitált, kedvezményes bérlet opció, amellyel még a korábbi feltételekhez közeli áron tudsz alkalmakat biztosítani magadnak.
Részletekért kérlek, írj privát üzenetet.

Szeretettel várlak Benneteket! ☀️

Szép napot, töltődést és pihenést kívánok! ☯️

23/02/2026

Amikor a vendég nem tud ellazulni...
.. és ez nem akarat kérdése.

Masszőrként gyakran találkozom azzal a jelenséggel, amikor megkérem a vendéget:
„Lazítson…”

A teste pedig ennek az ellenkezőjét teszi.

Fontos megérteni: a krónikus izomfeszülés nem pusztán izomeredetű probléma!!!

Idegrendszeri és pszichés szabályozási kérdés!!

Mi történik ilyenkor a háttérben?

A tartós stressz hatására az autonóm idegrendszer szimpatikus ága (készenléti üzemmód) dominánssá válik. A szervezet túlélésre rendezkedik be.

-az izmok nem tudnak teljesen ellazulni
-felületesebbé válik a légzés
-csökken a testérzetek tudatos észlelése

Ha ez az állapot hosszú ideig fennáll, az izmok „alapbeállítása” megváltozik. A magas tónus válik normává, és nem tud lazulni.

A test nem azért feszül, mert nem tud lazítani.
Azért feszül, mert biztonságot keres!

Gyakori feszülési mintázatok:

-Felső kereszt szindrómára emlékeztető tartás:

Felhúzott vállak, előreeső fej, rövidült mellizmok, túlterhelt nyakizmok.

- Állkapocs-domináns feszülés:

Állandó fogszorítás, feszes állkapocs, kattogó vagy fájó állízület, és visszatérő fejfájás.

-Rekesz-blokkolt, mellkasi légzés:

Folyamatos hasi tartás, beszűkült légzés, vegetatív túlterheltség.

- Globális merevség:

Érintésre „egy tömbként” reagáló izomzat. Mivel a test állandó készenlétben van, ezt mentálisan is nehéz viselni, az ember gyakran feszültebb, ingerlékenyebb. Ebből pedig adódhat a ⤵️

- Kimerültségi tónus:

Beesett arc, alacsony mimika, mégis meglepően feszes paravertebrális izmok.

Sokszor már a testtartás, a járás, a tekintet és a légzésmintázat alapján kirajzolódik a negatív kép.

Mentális és idegrendszeri megközelítés

A cél nem az erőltetett ellazítás!!!

A cél az autonóm egyensúly visszaállítása.

-Légzésszabályozás
A lassú, orron át történő, rekeszizom-vezérelt légzés bizonyítottan aktiválja a paraszimpatikus rendszert.
-Testérzetek tudatosítása (body scan), ítélkezés nélkül.
-Progresszív izomrelaxáció
Tudatos megfeszítés–elengedés segít az idegrendszernek különbséget tenni tónus és ellazultság között.

- Pszichés határképzés:

Krónikus feszülés gyakran összefügg;
-megfelelési kényszerrel
-kontrolligénnyel
-túlzott felelősségvállalással

A mentális határok erősítése csökkenti a test védekező tónusát!!

Miért hatékony erre a manuálterápia?

A manuális kezelés nem csak mechanikai inger.

A megfelelően adagolt, biztonságos és fájdalommentes érintés segít az idegrendszernek megnyugodni. Csökkenti a készenléti állapotot, támogatja a valódi ellazulást, javítja a testérzékelést, oldja a tartós izomfeszülést, felszabadítja a légzést, és segít a kötőszövetnek visszanyerni rugalmasságát.”

A biztonságos, jól felépített manuális kezelés segít a testnek kilépni az állandó készenlétből. Az izmok elengednek, a légzés szabadabb lesz, és a test újra megtanul ellazulni.

A rendszeres kezelés során az idegrendszer új mintát tanul, a biztonságos elengedést!

Gyakran előfordul, hogy a vendég először a kezelőágyon tapasztalja meg, milyen valóban elengedni az izmait.🤷

A test emlékszik erre az élményre.
A krónikus feszülés nem „rossz beidegződés”.
Hanem egy megszokás.

Egy túl sokáig fennálló védekezési állapot.

A manuálterápia és a tudatos idegrendszeri munka együtt képes ezt a mintát finoman átírni.
És amikor a test biztonságban érzi magát, nem kell többé készenlétben maradnia.

22/02/2026

-Lazítsd el magad.

Vendégeim egy része.⤵️

15/02/2026

Steinberger kúra – 4. nap

A 3. nap egy váratlan fordulat volt a történetben. Mint amikor a mesében a vándor elindul a hegy tetejére, és hirtelen jön egy vihar. Belázasodtam, levert lettem, a testem jelezte, hogy most valami zajlik odabent.

Nem volt ok pánikra, tudtam, hogy a szervezetem dolgozik. Olyan volt, mintha nagytakarítást tartana: kipakol, átrendez, kidobja, ami már nem szolgál.

Egyetlen nap alatt átment rajtam.💪

A 4. nap reggelén pedig ott volt a csend.
Reggel
– közérzet: tiszta, könnyű, mintha egy réteg lehullott volna rólam.
– éhség: alig. A testem nem követelt, inkább figyelt.
– első benyomás: túl vagyok a sárkányon.
Érdekes, hogy a 4. nap sokaknál fordulópont. A test ilyenkor már nem a megszokott cukor-üzemmódban működik, hanem elkezd más forrásból dolgozni. Stabilabb energia, nyugodtabb hullámzás. És tényleg… egész nap volt bennem egy furcsa derű.

Fizikai állapot
– energiaszint: meglepően jó, egyenletes.
– fókusz: tiszta, sallangmentes gondolkodás.
– fizikai érzet: könnyedség, mintha nem húzna semmi.

Testi jelzések
– estére kellemes fáradtság.
– amikor jött az éhség, időben érkezett a kenyér + 1,5 dl ital — szinte ünnepi pillanat lett belőle.
– este továbbra sem igazi testi éhség, inkább megszokásból ennék.

Az éhségem nagy része nem a gyomromból jön, hanem a fejemből.

Steinberger kúra – 5. nap

Az 5. nap már nem romantikus. Az 5. nap karaktert formál.
Reggel még minden rendben volt. Tudtam, hogy ez az utolsó szakasz, és ott volt bennem az a csendes büszkeség, hogy idáig eljutottam.
De a nap közepére jöttek a mélypontok.

Munka közben
– energiaszint: hullámzó.
– éhség: sokszor erős, valódi, testi.
– gondolatok: „miért is csinálom ezt?”

Az 5. nap olyan, mint amikor a hegymászó már látja a csúcsot, de a lába ólomsúlyú. Már nincs messze, de a teste jelzi, hogy ez komoly munka.
Voltak pillanatok, amikor tényleg éhes voltam.
Nem csak fejben, a szervezetem is jelzett.

Ez az 5. nap legnagyobb ajándéka.

Mentálisan

Az 5. nap megtanít arra, hogy az akaraterő nem harsány. Nem erőszakos. Csendes és kitartó.
Volt mélypont. Volt fáradtság.
De amikor este lefeküdtem, tudtam, megcsináltam.

A kúra után!

Most, hogy túl vagyok rajta, valami megváltozott.
Nem falok.
Nem eszem unalomból.
Nem az érzelmeimet csillapítom étellel.
Tudok mértéket tartani.
És ez a legnagyobb nyereség.
Az 5 nap nem csak fizikai tisztulás volt. Hanem egy kapcsolat újrarendezése az étellel.

És talán a legszebb része az egésznek, hogy jól érzem magam. Stabilan. Könnyedén. Nem euforikusan, hanem kiegyensúlyozottan.

Az 5 nap olyan volt, mint egy belső zarándoklat.
Volt vihar (1. és 3. nap), volt tisztulás (4. nap), volt próbatétel (5. nap).
És most itt állok a végén egy kicsit tudatosabban.
☯️💪

Kinek hoztam meg a kedvét egy kis testi és mentális utazáshoz?☝️☯️

15/02/2026

Ha egyszer megtalálom a problémás pontot, addig dolgozom rajta, amíg rendbe nem jön… vagy amíg könyörögsz 😂

Ki jelezte már hogy "van ott egy pont" ahol mostanában jobban érzek fájdalmat?!
⤵️

Kellemes Vasárnapot Mindenkinek, jövő héten találkozunk. 💪☯️

13/02/2026

Ugye milyen rossz azt hallani, Kedves Egészségedre?!
Ez a masszázs végét jelenti, ilyenkor többen egyszerűen annyit mondanak, én most itt maradok. Megmutatom egy fotón mi lenne a nap végén ha ez így lenne.🫣⤵️

Kellemes Hétvégét kívánok Mindenkinek.☯️

Cím

Kálvária U 43/a Eszterházy Szépségszalon
Gyor

Telefonszám

+36707701561

Weboldal

http://atmassir.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni A-T massir Ropogdája új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése A-T massir Ropogdája számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Gyor városában?

Megosztás

Kategória

Masszázsszolgáltatás