A-T massir Ropogdája

Kezdőlap
Magyarország
Gyor
A-T massir Ropogdája

Tankovits Attila vagyok, Gyógymasszőr. Vállalkozói tevékenységem 960401 Fizikai közérzetjavító

25/01/2026

Legyen időben bebiztosítva a masszázs helyed, vagy Te is így jársz.🫣🤷

Jelentkezz be.👉

https://app.minup.io/book/a-t-massir-ropogdaja

14/01/2026

Felszabadult időpont a mai nap (01.14. Szerda)

19:40

60 perc masszázsra.

13/01/2026

🤷

Ez tényleg így van?😬

13/01/2026

Felszabadult időpont a mai nap (01.13. Kedd)

17:20

40 perc hátmasszázsra.

11/01/2026

A világ szíve megtalálta helyét a szentélyemben. ☯️

Nagyon Köszönöm Kálmán Varga 🙏

11/01/2026

UTOLSÓ LEHETŐSÉG – A RÉGI RENDSZER FEBRUÁRTÓL LEZÁRUL!!!

Hamarosan megváltozik a teljes szolgáltatási rendszerem.

- Több szolgáltatás átalakul
- Több ár emelkedik
- Ezek a csomagok SOHA többé nem lesznek elérhetők ebben a formában!!

Ezért most készletkisöprést tartok az UTOLSÓ 5 ajándékcsomagból.

- 30–45% megtakarítás
- megszűnő szolgáltatások
- limitált darabszám

ELÉRHETŐ CSOMAGOK – UTOLSÓ ALKALOMMAL

✨ TELJES FELTÖLTŐDÉS
82 000 Ft érték helyett 45 000 Ft (–45%)
Teljes testi-lelki újraindítás, megszűnő szolgáltatásokkal.

Ez a csomag ebben a formában nem tér vissza.

💪 HERO MODE
66 000 Ft érték helyett 40 000 Ft (–39%)
Erő, lendület, fájdalomcsökkentés.

🧘‍♀️ MOZDULJ MEG!
57 000 Ft érték helyett 35 000 Ft (–38%)
Ülőmunka, túlterheltség, merevség ellen – most még a régi rendszerben.

👑 GIRL POWER
68 700 Ft érték helyett 45 000 Ft (–34%)
Kényeztetés és feltöltődés, több megszűnő kezeléssel.

🌿 SPIRITUÁLIS UTAZÁS
67 000 Ft érték helyett 45 500 Ft (–32%)
Elengedés, lassítás, testi-lelki nyugalom.

FONTOS⚠️:

Ami elfogy, végleg lezárul.

Az utalványok 12 hónapig felhasználhatók, és akár bebiztosíthatod magadnak a masszázsokat a következő egy évre, Illetve tökéletes lehet ajándékba, még a változások és áremelések előtt.

Írj üzenetet: „UTOLSÓ CSOMAG”
és lefoglaljuk, amíg még elérhető.

Ha bizonytalan vagy, vagy kérdésed van bármelyik csomagról, nyugodtan írj, szívesen segítek 😊

Kellemes Vasárnapot kívánok Mindenkinek!☀️

10/01/2026

Hétfőn indul nálam a 2026-os év.💪

Több mint 5 éve dolgozom a fizikai közérzet javításán, egyéni figyelemmel és személyre szabottan.

A munkám során különböző manuális technikákat, keleti szemléletű, thai masszázs jellegű erősebb fogásokat,
valamint kinesio tape ragasztást és köpölyözést is alkalmazok, mindig az aktuális állapothoz igazítva.
Ha feszültséget, letapadásokat, túlterhelést érzel,
vagy egyszerűen szeretnéd, hogy a tested szabadabban, könnyebben működjön, jó helyen jársz.

Várok Mindenkit egy nyugodt meditatív környezetben. 🙏☯️

📅 Időpontfoglalás online!!

Bejelentkezés:

https://app.minup.io/book/a-t-massir-ropogdaja

Várlak szeretettel 2026-ban is. 💚

08/01/2026

Minden a talpnál kezdődik!👣

A tested alapja a talp, és emellett a test energetikai térképe.

Itt futnak fel a meridiánok, és itt találhatók a legfontosabb akupresszúrás pontok.

kb. 60–70 fontos akupunktúrás pont található a két talpon összesen
ezek közül több kiemelt „főpont” van, amely az egész testre hat.

Alap esetben kellene lenni nekünk egy hárompontos támasznak ami a helyes testtartás alapja.

-sarok
-nagylábujj párnája
-kislábujj párnája

Ha ez a három pont nem dolgozik együtt, az egész rendszer instabillá válik.

Amikor felborul a talp egyensúlya, az nem csak biomechanikai probléma.
A kínai gyógyászat szerint az akupresszúrás pontok működése is torzul.
A talpon futó meridiánok és pontok nyomásra, terhelésre és áramlásra vannak „hangolva”.
Ha a hárompontos támasz nem működik, akkor:

-egyes pontok folyamatos túlterhelést kapnak
- mások nem kapnak elég ingert
- az energiaáramlás egyenetlenné válik

Ez olyan, mintha egy kapcsolót állandóan lenyomva tartanánk,
miközben egy másikat soha nem érnénk el.

Emelett persze nagyon fontos a mozgás mechanika, mert ha felborul a talp egyensúlya:

A talp túlterhelődik, begyullad a talpi bőnye, feszül az Achilles-ín, bekeményedik a vádli, majd megjelenik a térdfájdalom; súlyosabb esetekben a csípő is érintetté válik.

Ez nem különálló problémák sora, mivel ez egy izomlánc mentén halad végig.

Olyan, mint egy kártyavár, ha alul elcsúszik egy lap, felül minden borul.

Ezért nem elég csak ott kezelni, ahol fáj!

A talp–vádli–Achilles–térd (és tovább felfelé keresztcsont - gerinc) egy rendszerként működik.

A cél nem a tünet elnyomása lenne, hanem az egyensúly visszaállítása!

Ha már reggel az első lépés fáj, ha húz az Achilles,
vagy a térded „ok nélkül” jelez érdemes lehet alulról felfelé is gondolkodni.

A tested logikus!

Csak meg kell tanulni olvasni a jeleit.🤓

05/01/2026

Vállfájdalom okai, amire nem gondolnánk.

A túl feszes MELLIZOM előrehúzhatja a vállat, ami vállfájdalomhoz vezethet. Közös ízületen hat,
sok mozgásban együtt dolgozik.

Sok fizikai és ülő munka közös jellemzője hogy a vállak előrecsúsznak, a mellkas megfeszül.
Mi történik ilyenkor?

a mellizom megrövidül és feszessé válik,
az ELÜLSŐ VÁLL, túlterhelt, tehát elöl fáj, a váll, ez nagy általánosságban fordul elő Nálatok is.
Ebből adódhat hogy a lapockát stabilizáló izmok (hát, hátsó váll) legyengülnek.

Ez vállfájdalomhoz, befeszüléshez, később akár összetett váll problémákhoz vezethet, mint a befagyott váll.

Tipikus példák:

emelés, pakolás,
csavarás, tolás,
fej fölötti munkák (szerelés, festés). Különösen nagy problémát okoz ha állandóan csak az egyik kezünket használjuk.

Táska mindig ugyanazon az oldalon,
szerszám hordása egy kézzel,
alvás mindig ugyanazon az oldalon.
Ezek során:

a vállízület folyamatos terhelést kap, a mellizom és az elülső váll állandóan dolgozik.
Ez gyakran lassan, fokozatosan jelentkező fájdalom.

Egyoldalú terhelés során:

➡️ Izomegyensúly-bomlás alakul ki, ami a vállízületet rossz helyzetbe kényszeríti.
!!

Ha a hát felső részén elmaradnak izmok a rotátorköpenyben, a váll „előrecsúszik”, az ízület instabillá válik

A fájdalom nem ott kezdődik, ahol érezzük!!
Fontos!!!

Sokan azt hiszik, „a váll a rossz”, pedig gyakran a hát nem tartja meg. Ez is elég gyakori általános probléma a Vendégeim körében, itt az aktív sport általában még egy fokozott veszélyforrás, fontos a kíméletesség és a megfelelő regeneráció, bemelegítés, nyújtás.

A hátizmok erősítése segít stabilizálni a vállat. Segít tehermentesíteni a gerincet.

Egyszerű dolgok, amik sokat számítanak:

Mellkas rendszeres nyújtása (ajtófélfánál napi 1–2 perc).

Lapockazáró mozgások (váll hátra-le).

Váltogatni az oldalt pakolásnál, táskánál.

Rövid szünetek munkában: vállkörzés, karlengetés.
Figyelni a tartásra, hogy ne „felhúzott vállal” dolgozz.

Tudom, könnyű mondani. 🤓

Remélem érdekes és nem untatlak Benneteket ezzel a rovattal amit mostanában "tolok" 😄 Szeretném felhívni a figyelmet a mozgással kapcsolatban előforduló általános fájdalmakra, és tudatni Veletek hogy ezzel nem kell együtt élni, viszont néha sokat kell tenni érte hogy javulás, vagy teljesen tünetmentes állapot jöhessen létre, és ne fájjon!

Köszönöm a figyelmet!☯️🙏

03/01/2026

Amikor az állkapocs nem csak rág,

Sokan nem gondolnák, de az állkapcsunk állapota messze túlmutat a fogcsikorgatáson vagy a kattogáson.

Az állkapocs szoros kapcsolatban áll a nyak legfelső csigolyájával, az atlasszal (C1) – és ez a kapcsolat az egész testtartásunkra hatással lehet.

Az atlasz az a csigolya, amelyen a fej „ül”. Ha itt akár minimális elmozdulás, feszesség vagy aszimmetria jelenik meg, a test azonnal kompenzálni kezd.

Az állkapocs izmai – különösen a rágóizmok – közvetlen idegi és fasciális kapcsolatban állnak ezzel a területtel, ezért gyakran egy állkapocsfeszülés nyaki merevségben, fejfájásban vagy vállövi panaszokban jelenik meg.

És fordítva is igaz:
egy túlterhelt nyak, feszes csuklyás izom vagy tartós előretolt fejtartás megváltoztatja az állkapocs helyzetét és mozgását. Ilyenkor a test „harap”, szorít, védekezik.

Ezért van az, hogy:

- krónikus nyakfájás mellett gyakran megjelenik az állkapocsfeszülés
- fogászati problémák után testtartási panaszok alakulhatnak ki
- stressz hatására egyszerre feszül a nyak ÉS az állkapocs

A test nem különálló részekből áll.
Egy rendszer, ahol például az atlasz és az állkapocs egy finom, de meghatározó láncszemet alkot.

Ha itt elindul a feszülés, az egész rendszer reagál.

Volt már olyan, hogy észrevetted?:

stresszhelyzetben összeszorul az állkapcsod…
és valahogy közben befeszül a nyakad is?
Ez nem véletlen.

Ezek miatt az összefüggések miatt nem elegendő megoldás ha csak a nyakat lazítjuk, vagy csak az állkapcsot próbáljuk szimmetriába hozni.

[[[A test egy rendszer!!!!!]]]

És ez a legfontosabb mondata az elmúlt pár napban kitett posztjaimnak, mert amikor szeretnénk segíteni hogy könnyedebb, mozgékonyabb, fájdalommentes legyen az összes porcikánk, holisztikus szemléletben kell vizsgálódni, szóval az egész embert nézve kell az összefüggésekben keresni a megoldást!

Az atlasz–állkapocs kapcsolat az egyik legérzékenyebb kapcsoló, de még mindig nem értem a végére. Van még fontos láncszem.🤓

Ha feszültség van → az egész rendszer borul.
Ha megkönnyebbülés van → minden fellélegzik.

Beszéltünk a csuklyás izomról!
A rekeszizomról!
Az állkapocs és az atlasz kapcsolatáról!

És most jön egy újabb lényeges pont.

A keresztcsont az a stabil alap, amin az egész gerinc „áll”!!

Ha itt feszültség, elmozdulás vagy mozgásbeszűkülés van, a test felül kezd kompenzálni, és lefelé produkál tüneteket, izom, ízületi, idegi fájdalmat, zsibbadást.

És hogyan kompenzál?

- Előretolja a fejet
- Előre tolja a csípőt
- Befeszíti a nyakat
- Stabilizál az állkapoccsal
- Szorít, tart, védekezik

Ezért van az, hogy:

- hiába lazítod a nyakad, visszafeszül
- hiába oldod az állkapcsot, újra szorítasz
- hiába dolgozol felül, az egész nem „marad meg”

A keresztcsont kapcsolatban áll:

- a rekeszizommal
- az idegrendszerrel
- a teljes fasciális hálózattal

Ha a keresztcsont merev → a légzés felszínes
Ha a légzés felszínes → a nyak túlterhel
Ha a nyak túlterhel → az állkapocs szorít
Ha az állkapocs szorít → az atlasz befeszül
És kész is a kör. 🔁

Ezért nem különálló problémák vannak.
Hanem egy történet, ami sokszor máshol feszül, és máshol produkál fájdalmas tünetet, vagy tünet együttest.

Amikor a keresztcsont megkönnyebbül,
a nyak elenged,
az állkapocs lazul,
a légzés mélyül.

A test végre nem védekezik, hanem megnyugszik.

Ez az igazi rendszerben gondolkodás!🙏

Nem tünetkezelés.
Összefüggések.🔑

Köszönöm a figyelmet!🙋

Cím

Kálvária U 43/a Eszterházy Szépségszalon
Gyor

Telefonszám

+36707701561

Weboldal

http://atmassir.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni A-T massir Ropogdája új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése A-T massir Ropogdája számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Gyor városában?

Megosztás

Kategória

Masszázsszolgáltatás