Személyi edző, táplálkozási tanácsadó, svédmasszőr

Személyi edző, táplálkozási tanácsadó, svédmasszőr Személyi edző,svédmasszőr,életmód és táplálkozási tanácsadó, kinesio taping

Ne várj holnapig,jelentkezz be és kezdjük a munkát!▪️Személyi edzés(fogyás,izomtömegnövelés,erő/állóképesség fejlesztés)...
08/10/2020

Ne várj holnapig,jelentkezz be és kezdjük a munkát!
▪️Személyi edzés
(fogyás,izomtömegnövelés,erő/állóképesség fejlesztés)
▪️Életmód és táplálkozási tanácsadás(személyre szabott étrendek,táplálékkiegészítőkkel kapcsolatos tanácsadás,életmódváltás)
▪️Svédmasszázs( igény szerint akár az otthonodban is)
▪️Kinesio taping(Ízületi panaszok/fajdalmak enyhítése)

Keress bizalommal, még néhány hely rendelkezésre áll októberben!

Lancendorfer Dávid
lancendorfer.david@gmail.com
+3630/424-1465

Megérkeztek a hűvős őszi napok.🍂🍁 Ilyenkor az emberek kevesebbet mennek az utcára, több lesz az otthon pihengetős,filmez...
30/09/2020

Megérkeztek a hűvős őszi napok.🍂🍁 Ilyenkor az emberek kevesebbet mennek az utcára, több lesz az otthon pihengetős,filmezős,nassolgatós napok száma.♨️❄ Ugye mondanom sem kell mi ennek a következménye? Szánj magadra heti 2-3-4alkalmat, sportolj,mozogj így elkerülheted a felesleges kilók felszedését. Ne feledd minden évben a telet tavasz váltja, rossz időt a jó.🌨🌞 Legyél te az aki szívesen váltja a vastag ruhát vékonyabbra, hogy megmutassa formás,esztétikus alakját.
Ha segítségre van szükséged az induláshoz,folyamatos támogatásra,motiválásra vágysz keress bizalommal és elkészítjük személyre szabott edzéstervedet/étrendedet majd reális célok eléréséhez megkezdjük a munkát! 💪🏆
Lancendorfer Dávid
lancendorfer.david@gmail.com

Iskolakezdők‼Szeptemberben nektek szeretnék egy kis kedvezménnyel kedveskedni. Minden általam nyújtott szolgáltatás áráb...
30/08/2020

Iskolakezdők‼Szeptemberben nektek szeretnék egy kis kedvezménnyel kedveskedni. Minden általam nyújtott szolgáltatás árából(személyi edzés,táplálkozási tanácsadás,svédmasszázs,kenesiotaping) -10%-os kedvezményt tudok biztosítani mely egy alkalmas és 10 alkalmas bérletek árából is lejön. Továbbá a kedvezmény szól azoknak a szülőknek is akiknek gyermekük/gyermekeik iskolába vonulnak. Igen, nektek is jár a kedvezmény mert ti is megérdemlitek kitartó és lelkiismeretes szülői feladataitok ellátásáért. És ez még mind semmi. Ha együtt jöttök kedvezményeitek össze is vonhatók.
Továbbá várok mindenkit aki szeretne mozogni,fogyni,izmosodni vagy csak egyet lazítani/sportolni.
Ne várj holnapig, dönts és gyere akár ma!
Legyen szép napotok🥰💪
Lancendorfer Dávid
+36304241465
lancendorfer.david@gmail.com

Kedves Barátaim, Vendégeim, leendő Vendégeim❗❗❗Rövidesen vége a nyárnak,jönnek a sötétebb borongósabb idők. Ezzel egyidő...
23/08/2020

Kedves Barátaim, Vendégeim, leendő Vendégeim❗❗❗
Rövidesen vége a nyárnak,jönnek a sötétebb borongósabb idők. Ezzel egyidőben beköszöntenek a kevésbé mozgalmas napok, amikor az emberek jobban szeretnek otthon maradni, tv-t nezni, nassolni, pihengetni. Nem nehéz kitalálni mi fog következni ebből. Előzd meg a hízást, légy egész évben energikus, egészséges így tavasszal amikor beköszönt a jó idő légy egy lépéssel azok elött akik még csak akkor fontolgatják, hogy el kellene kezdeni valamit mozogni.
Szolgáltatásaimat a megszokottak szerint lehet igénybe venni. Személyi edzés a Győri -ben, életmód és táplálkozási tanácsadás akár online is, svédmasszázs valamint kinesio taping akár az otthonodban is! Elérhetőségeimet a fenti fotón láthatjátok. Keress bátran, igérem segíteni fogok neked!
Legyen szép napotok🏋️‍♂️🥰

Öreg barátom amióta az eszét tudja sajnos túlsúlytól "szenved". Jónéhány módszert,haszontalan fogyókúrákat kipróbált mel...
09/08/2020

Öreg barátom amióta az eszét tudja sajnos túlsúlytól "szenved". Jónéhány módszert,haszontalan fogyókúrákat kipróbált melyekkel némi eredményt el is ért ám ezek csak rövid ideig váltak be. Néhány hónapja elhatározta, hogy változtatni akar és ehhez az én segítségemet kérte. 114kg-ról indultunk jelenleg 102kg-nál tartunk. Ennyi idő alatt nagyobb mértékű fogyásra is képes lett volna de az edzéstervét és étrendjét nem drasztikusan állítottuk be. A cél inkább a lassabb, nem túl megterhelő de hosszú távon is fenntartható életmódváltás. Ugyan a cél még messze de a motiváció nem lankadt és a 80kg-os testsúlyig nem állunk meg!
Ha neked is hasonló vágyaid és elképzeléseid vannak keress bátran és segíteni fogok neked!

Nincs még késő elkezdeni. Tedd meg az első lépést, jelentkezz be ma kezd az edzést holnap! Meleg van? Sebaj. A győri l...
02/08/2020

Nincs még késő elkezdeni. Tedd meg az első lépést, jelentkezz be ma kezd az edzést holnap! Meleg van? Sebaj. A győri légkondícionált.(De megfoglak izzasztani😁)
Keress bátran az elérhetőségeim egyikén majd a személyes konzultációt követően megkezdjük a közös munkát!

Egy újabb példája annak,hogy az elhatározás a változtatás és a kitartás meghozza gyümölcsét. Fenti képeken a barátnőmet ...
12/07/2020

Egy újabb példája annak,hogy az elhatározás a változtatás és a kitartás meghozza gyümölcsét. Fenti képeken a barátnőmet láthatjátok. Első két képen is csak 55kg volt a testsúlya viszont nem volt megelégedve alakjával. Ekkor jöttem a képbe én, összeállítottam egy egyszerű osztott otthon végezhető edzéstervet mely egész testre kiterjed, helyretettük az étrendjét így jutottunk el a teljes életmódváltásig és az 50kg-os súlyig. Néhány hónap leforgása alatt közelebb került elképzeléseihez így már a cél sincs messze. Elmondhatatlanul büszke vagyok rá❤

Neked is sikerülhet az átalakulás ha komolyak a céljaid. Ha segítségre van szükséged keress fel bátran. Igérem segíteni fogok ! 🥰💪
#

Ez az egyszerű kis kép nagyon jól ábrázolja mi is történik az izmokkal edzés közben és miért olyan fontos a megfelelő pi...
12/07/2020

Ez az egyszerű kis kép nagyon jól ábrázolja mi is történik az izmokkal edzés közben és miért olyan fontos a megfelelő pihenők beiktatása két edzés közé. Az izmoknak is szüksége van pihenésre,hogy regenerálódni tudjanak ezáltal az izomrostok erősebbek és vastagabbak lesznek. Hasonló képpen mint a csontok törés közben/után.
Edzésen tedd oda magad,adj bele mindent de ne feledkezz meg a pihenésről sem, ez legalább olyan fontos mint maga az edzés. Ha nem tudod mikor mennyi szünetre van szükséged és azokat hogyan iktasd be edzéseid közé keress fel engem és segítek neked!

Fogyás?Izomtömegnövelés?Testarányosság?Állóképesség fejlesztés?Életmódváltás?Ilyen vagy ehhez hasonló gondolataid vannak...
24/06/2020

Fogyás?Izomtömegnövelés?Testarányosság?Állóképesség fejlesztés?Életmódváltás?
Ilyen vagy ehhez hasonló gondolataid vannak?
Ne várj tovább mert a halogatásból nem lesz fejlődés. Itt a nyár ilyenkor mindenki energikusabb hát használd ki a lehetőséget.
Kortól és nemtől függetlenül várok minden fejlődni vágyó személyt a már megszokott módon és helyen a győri Speedfitben!
Részletekért keress privátban

Van olyan akinek ismerős ez az érzés?Biztosan. Viszont tehetsz ellene. Két féle ember létezik egyik aki beletörődik mási...
17/06/2020

Van olyan akinek ismerős ez az érzés?
Biztosan. Viszont tehetsz ellene. Két féle ember létezik egyik aki beletörődik másik aki elhatározta,hogy megváltoztatja az életét. Ők a hétköznapok bajnokai. 💪
Ha neked is hasonló gondolatok keringenek a fejedben írj nekem és együtt megvalósítjuk elképzeléseidet!🏋️‍♂️🙏

Itt a nyár‼Ha az időjáráson még nem is látszik annyira de a naptár már jelzi, hogy bármelyik nap megérkezhet az igazi me...
14/06/2020

Itt a nyár‼
Ha az időjáráson még nem is látszik annyira de a naptár már jelzi, hogy bármelyik nap megérkezhet az igazi meleg.
Olyankor nincs is jobb mint megmártózni a hűvös vízben a strandon. Hoppá. Eszedbe jutott,hogy még nem sikerült egy kellemes beachbody-t összehoznod? Nincs még veszve minden. Keress fel és egy intenzív edzésprogrammal és személyre szabott étrenddel még tudjuk orvosolni a kialakult helyzetet.
Ígérem én beleadok mindent ha te is 😉
Részletekért keress bátran privátban❗🚩

Sziasztok!Továbbra is elérhető nálam különböző ízületi problémák, sérülések és sok egyéb mozgásból,sportból vagy helytel...
24/05/2020

Sziasztok!
Továbbra is elérhető nálam különböző ízületi problémák, sérülések és sok egyéb mozgásból,sportból vagy helytelen testtartásból erededő problémák enyhítésére/kezelésére a kinesiologiai tapaszolás.
Ha kérdésed van keress bizalommal❗
Szükség esetén Győrön belül díjtalanul házhoz megyek‼‼

Cím

Csipkegyári út 11
Gyor
9025

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Személyi edző, táplálkozási tanácsadó, svédmasszőr új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Személyi edző, táplálkozási tanácsadó, svédmasszőr számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram