14/02/2026
Kedves Gyakorlóink!
Időről-időre be szoktuk mutatni Oktatói csapatunkat, hiszen szerencsére mindig bővül a Gyakorlóink köre.
Ezúttal egy kicsit izgalmasabb módon szeretnénk ezt megtenni, egy kicsit közvetlenebbül, egy mini interjú sorozattal…😊
Elsőként fogadjátok sok szeretettel Reitmajer Krisztina- Kriszta válaszait a kérdéseimre, aki a kezdetektől a Shala Oktatója, s akitől én személy szerint nagyon sok türelmet, kitartást, szorgalmat tanultam. Kriszta a Shalában kismamajógát, babás jógát és rendkívül értékes, fontos workshopokat tart Vendégeivel, csecsemő újraélesztés, szoptatás, szülés és egyéb témakörökben.
Ha maradt bennetek kérdés, a poszt alatt feltehetitek Krisztának!
Köszönöm a nyitottságát és azt, hogy válaszolt a kérdéseimre és az elmúlt éveink közös munkáját.
Juli
Jógariport Velünk:-)
Reitmajer Krisztina - Kriszta
Hogyan találkoztál a jógával?
16 - 17 éves találkoztam először a jógával, amikor ellátogattam életem első jógaórájára. Olyan nevetőgörcsöt kaptam, hogy az oktató többször megkért, hogy távozzak a teremből. Persze nem mentem el, de az óra után tudatosítottam, hogy ez nem az én sportom. ( Direkt a sport szót használom, mert akkor én csak a sport miatt mentem)
Mióta jógázol?
Nem olyan régen, ismerkedem a jóga ágaival, lehetőségeivel, irányaival.
Mi az, ami miatt a jóga megmaradt az életedben? Mit ad Neked a jóga? Mit jelent számodra?
Kismamajóga oktatóként szoktam bemutatkozni. Várandósságom alatt én is jártam kismamajógára, az elején csak azért, hogy olyan közegben legyek, ahol olyan emberek vannak, akik ugyabban az állapotban vannak, mint én. Halljam, hogy milyen élményeik vannak azoknak a nőknek, akik már szültek. Az elején nem élveztem, tényleg egy nagyon lassú, “semmit sem csinálunk” megélésem volt. Az 5-dik alkalom után valami megváltozott, és elkezdtem megérezni, mi az a befelé figyelés. A szülésélményem csodálatos volt és sírva mentem vissza 7 nappal a szülés után az oktatómhoz, hogy elmondjam, mennyire sokat segített.
Később elhatároztam, hogy szeretném elmondani, továbbadni azt, hogy a légzésnek mekkora szerepe van a szülésben. Erről tájékoztattam egy levélben az oktatómat, aki támogatott az úton.
Évekkel később pedig olyan közegbe kerültem, olyan oktatótársak közé, akiktől rengeteget lehet tanulni a mai napig. Emberileg is nagy hatással voltak rám. Mindig szerettem új emberekkel találkozni, akik - számomra - új szemléletmódot hoznak. Ezt a mai napig szeretem a vendégeknél is, hogy mindenki más.
Nekem a jóga a testem és lelkem megismerése, határaim figyelése és elfogadása annak, hogy minden nap másra vagyok képes.
Mióta oktatod a jógát?
2017-ben kaptam meg az első oklevelemet és akkor kezdtem el kiscsoportos órákat tartani. A mai napig emlékszem az első vendégeimre.
Mit szeretsz a legjobban az oktatásban?
Ha úgy megy el a vendég, hogy kapott valamit. Szeretném azt hinni, hogy adtam valamit.
Mire tanít a jóga, az oktatás?
Elfogadásra, megértésre.
Van-e “civil” munkahelyed a jógaoktatás mellett?
Nemrég lett egy irodai munkahelyem.
Hogy érzed, a saját gyakorlásod, életmódod gyakorol-e hatást a családodra, barátaidra, a környezetedre?
Szeretném azt hinni, hogy igen. 🙂
Ha egy tanárod említheted, aki nagy hatással van Rád, ki lenne az?
A legelső ember, akinek a támogatását és a győri barátnőimet is köszönöm, ő Hodossy Hajni.
Van-e olyan dolog az életedben, a személyiségedben, vagy akár a környezetedben, ami a jóga által változott meg?
Azt nem tudom megmondani, hogy az idővel mi változott volna meg bennem a jóga nélkül, de a jógával biztos, hogy az elfogadás, az empátia, a megértés hatalmasat növekedett. 🙂 A táplálkozásban is lett változás, sokkal kevesebb állati eredetű terméket fogyasztok. Tudatosan figyelek a légzésre. Nagyobb tudást szereztem a saját fizikai testemmel - ciklusommal kapcsolatban. Foglalkozom a lelkemmel pl. az elvonulásokon sokat beszélünk a gyerekkorról, hogy ki mit hordoz, a nőiségről, a változásról, az életről.
Van-e jógás terved, hogy mit szeretnél még tanulni, foglalkozol-e külön a személyes fejlődéseddel?
Számomra elengedhetetlen, hogy valamilyen időközönként ne tanuljak. A tanulás alatt nem csak azt értem, hogy iskolapadba ülök és megtanulom a leírtakat, hallottakat, majd levizsgázom. Tanulás alatt a tapasztalatszerzést is értem. Ahogy már említettem, elsősorban kismamajóga oktatóként mutatkozom be, de ha azt a tudást adnám, melyet tíz évvel ezelőtt szereztem, akkor úgy érzem, hogy megrekedtem volna. Ezért is mentem el más kismamajóga-, baba-mama jóga, gerincjóga, nőijóga oktatói képzésre is.
Rendszeresen járok elvonulásokra, és tanulom a csendet és elcsendesítést. Gyógytornászok online vagy személyes előadásait is figyelem, amelyek felé érdeklődőm, azokra befizetek. Könyveket vásárolok, kapok dúláktól, jógaoktatóktól. Női körök képzésésein is szeretek részt venni, ahol megünnepelhetjük a nőiség változását pl. blessingway.
Van-e hobbid? Mit szeretsz csinálni a szabadidődben?
Szeretem a növényeket, társasjátékozni, szeretek ételeket készíteni, biciklizgetni, sétálni a városban. Nyitott vagyok nagyon sok újdonságra, így pl. már festeni is voltam, illetve most a vendégeimnek köszönhetően a színházi látogatások is bekerültek az életembe.
Mi a legnagyobb kihívás a számodra?
Összeegyeztetni az életet.
Van-e valamilyen fontos gondolat, üzenet, amit itt szeretnél megosztani velünk?
Nagyon hálás vagyok a VENDÉGEKÉRT. 2025-ben az egyik óra előtt nagyon sokan érkeztek meg hozzám, és elénekelték a “Boldog születésnapot…” c. éneket egy nagy torta kíséretében. Nagyon meghatódtam. Jó érzés szeretve lenni.
A másik dolog amit szeretnék itt is megköszönni a vendégeknek, és ezt még sokszor sokan tabunak kezelik, mert nem illik róla beszélni, az a pénz.
Ha ők nincsenek, és nem támogatnak anyagilag azáltal, hogy részt vesznek az általam tartott eseményeken, akkor nem tudok fejlődni, nincs meg a lehetőségem, hogy kiemelt eseményeket szervezzek olyan szakemberekkel, akikkel jelenleg is együttműködöm. Nem tudok elmenni workshopokra, nem áll módomban könyveket vásárolni vagy online/személyesen tanulni. Köszönöm Mindekinek.
Végezetül mit kívánnál a Gyakorlóinknak? Van-e esetleg valamilyen személyes jótanácsod, tipped?
Próbáljatok ki minél több oktatót, termet, minimum kétszer.
https://www.yogashalagyor.hu/reitmajer-krisztina
