Csillagfény Lélek Mentor Ház

04/11/2025

03/11/2025

MAGYARBÓL JELES!
Új epizódunkban Frühwirth Ildikóval arról beszélgetünk, hogyan válasszunk iskolát gyermekünknek. Azaz, hogy mire érdemes figyelni, és mi segítheti a jó döntést.

Premier: 2025.11.07.



Ha még nem tetted, kövess be minket, mert ezen a csatornán mindig elsőként értesülhetsz a friss hírekről és az exkluzív tartalmakról. 💡

👉 Egy kattintás, és máris része lehetsz a közösségünknek!

https://m.youtube.com/-Adom_Csatorna

A Neked-Adom alapító tagja és kiemelt média partnere: .hu 💛
Hiteles, értékalapú tartalmak szülőknek, pedagógusoknak és fiataloknak.
📖 Kapcsolódó cikk: https://papasmamasmagazin.hu

02/11/2025

A mentorálás igazi ereje a folyamatban rejlik.
Az egyik mentoráltam nemrég befejezett velem egy 6 alkalmas MERT SZÉP Önmegvalósítás mentorfolyamatot,
és most – a tapasztalatok és belső változások nyomán – újra jelentkezett, hogy folytassuk a közös munkát.
Elindult tehát a második mentorfolyamatunk, melynek első találkozása már meg is történt.
Számomra ez az egyik legnagyobb szakmai visszajelzés: amikor valaki úgy dönt, hogy tovább szeretne haladni azon az úton, amit együtt kezdtünk el. 🌱
Téged is szeretettel várlak, hogy kísérhesselek a saját utadon:
Frühwirth Ildikó önmegvalósításmentor, life coach
+36204367617
fruhwirthildi@gmail.com

31/10/2025

MERT SZÉP Önmegvalósítás mentorprogram
Frühwirth Ildikó önmegvalósítás mentor, life & gyermek, kamasz, ifjúsági coach, meseelemző, író
+36204367617

31/10/2025

Ahogy közeledik Mindenszentek és a halottak napja, nemcsak a temetők, hanem a lelkünk is fénybe öltözik. 🌙
Ez az időszak különleges alkalom arra, hogy gyermekeinkkel együtt beszélgessünk az emlékezésről, a szeretetről és az elmúlásról – őszintén, megnyugtatóan, életközelien.
Szakértőnk cikke segít abban, hogyan nyissuk meg ezeket a nehéz, mégis fontos beszélgetéseket – életkortól függően, empatikusan és szeretettel.
Olvasd el Frühwirth Ildikó cikkét:
https://papasmamasmagazin.hu/lelekmorzsak/a-szeretet-nem-mulik-el-hogyan-beszeljunk-a-vesztesegrol-gyermekeinkkel/?fbclid=IwY2xjawNx8gFleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFzOXRJUWk4cHdEaXppeWwzAR6euAPXsJ8-j9ClRbUF4PiwJNTh9LoOLz5Eoj7dKgpmWJqcmYuYCEz0xaA2Tw_aem_y1N9OvFDwDiQnVmreTEQcg

31/10/2025

Amikor valaki elindul önmaga felé…
Most zárult egy újabb MERT SZÉP Önmegvalósítás mentorprogram, és ismét megtapasztalhattam, milyen ereje van annak, amikor valaki igazán elköteleződik önmaga mellett. ✨
Cs. így fogalmazta meg a folyamat hatását:
„A kezdetekkor bizonytalan voltam, tele zűrzavarral. A mentorálás segített letisztázni a céljaimat, megtalálni a prioritásokat, és ma már tudom, milyen irányba tartok.
Három szóban jellemezném: hála – motiváció – pozitív energiák.”
Az ilyen visszajelzések mindig emlékeztetnek arra, miért szeretem ezt a hivatást.
Kísérni valakit az útján – látni, ahogy a zűrzavarból tisztaság, a bizonytalanságból bátorság születik – számomra ez az igazi ajándék. 🌷
Ha Te is érzed, hogy ideje ránézni a céljaidra, és új lendületet kapni, szeretettel várlak a következő MERT SZÉP Önmegvalósítás mentorprogramban.
📩 Érdeklődj privát üzenetben!

31/10/2025

Miben tudok támogatást nyújtani:
• Önmegvalósítás és belső iránytű megtalálása
• Coaching gyermekeknek, kamaszoknak, fiataloknak és felnőtteknek
• Személyes márkaépítés, hiteles önkifejezés
• Meseelemzés és kreatív gyakorlatok önismerethez
• Tudatos jelenlét és belső egyensúly támogatása
• Örömfestés workshopok
• Egyedi, szívből jövő családi szertartások
Módszereim:
• MERT SZÉP önmegvalósítás mentorprogram – egyéni és kiscsoportos ülések
• Coaching eszközök életkor-specifikusan – gyermek, kamasz, ifjúsági & felnőtt
• Meseelemzés önismereti és nevelési célokra
• Írásalapú reflexiós és kreatív gyakorlatok
• Saját élményen alapuló márkaépítési és kommunikációs technikák
• Mindfulness technikák és eszközök a tudatos jelenlét és a belső egyensúly támogatásához
• Kreatív művészeti élmények, örömfestés
Frühwirth Ildikó – önmegvalósítás mentor, life & gyermek, kamasz, ifjúsági coach, író, kreatív alkotó, meseelemző, szertartásvezető
„Minden ébredés egy új történet kezdete.”
Tanárként és közgazdászként indultam, ma pedig life & gyermek, kamasz és ifjúsági coachként, önmegvalósítás mentorként és íróként segítem azokat, akik szeretnének jobban kapcsolódni önmagukhoz, megtalálni a belső iránytűjüket, vagy változtatni az életükön. A MERT SZÉP márka nálam nemcsak vállalkozás, hanem életforma: a szépség, a kapcsolódás és az értékteremtés jegyében támogatom klienseimet, olvasóimat és a családokat.
Megjelent könyveim:
MERT SZÉP – Egy márkaépítés története
MERT SZÉP – Családi ünnepek kézikönyve
📩 fruhwirthildi@gmail.com | +36 20 436 7617

29/10/2025

🪽🍂 Mindenszentek és Halottak napja közeledtével választhatjuk azt, hogy magunkra és felmenőinkre ebből a felemelő szemszögből tekintsünk, amit az alábbi, Hőgyes Károly által lejegyzett gondolatok mutatnak. Magunkkal és a Velük való kapcsolódással önismeretünk mélyülhet, ami által életminőségünk, kapcsolataink új szintre léphetnek. 🌿🕊️

"Itt a lélek azt éli meg, hogy része, egy gyöngyszeme csupán egy nagyon hosszú láncnak, melynek elejét ősei, a végét leszármazottai alkotják. És ő a legfontosabb szem a jelenben, az összetartó erő, melynek feladata, hogy e lánc ne szakadjon el és az előtte lévő gyöngyök ne vesszenek el az idő homályában, a mögötte lévő gyöngyöket pedig irányba tartsa ezáltal. Végtelenül hálás az előtte lévőknek, hogy ő ott lehet általuk a helyén és módfelett tiszteli az utána következőket, hiszen tovább folytatva a láncot, ők adnak értelmet e gyöngyöcske és az előtte lévő gyöngyszemek villanásnyi életének.

Amikor egy ilyen bensőséges alkalmat élhetsz meg, akkor az az érzés kerít hatalmába: soha nem voltam egyedül, őseim bennem élnek, én pedig leszármazottjaimban élek tovább. Ez a megélés olyan irányt ad, melyben nem kell rohanni, kapkodni, taktikázni, szerepeket játszani, mert ebben az állapotban nincs idő és nincs az ego, mely retteg attól, hogy észrevétlen, jelentéktelen és pici marad. A jelentéktelenség élményére húz az ego maszkokat, álarcokat, s mint a bohóc, könnyeit eltakarva mosolyt fest az arcra, vidámságot, gondtalanságot hazudva a külvilág felé. Ám e mosoly nem a lélekből fakadó mosoly…

A holtak nagy tanítók, ha nem háborgatod, de ha tisztelettel kéred őket, megmutatják neked, hogy lelked egy halhatatlan közösség különleges, anyagba süllyedt tagja. S itt nem felkerül, hanem lehull a sok álarc, mert ahol álarc van, ott megszűnik a lélek a szerepek tengerében, néha azt sem tudva, hogy miért is született ide, mi a feladata. Dobd le hát az álarcod, és meztelen lélekkel állj oda e napon őseid elé, megköszönve hálás szívvel a léted és feladataid lelket nemesítő súlyát. Kapaszkodj gyökeredbe és nőjj nagy fává, hogy irányt mutass a keresőknek és a téged követőknek." (Hőgyes Károly)

29/10/2025

🌿Mediátorként és ügyvédként 👩‍🎓
⬇️ezekben tudok Neked segíteni válás előtt, közben és után:

📍 Válási tanácsadás
Érzelmi és gyakorlati támogatás párkapcsolati krízis, döntéshelyzet, válás során.

📍 Válás közös megegyezéssel:
békés egyeztetés vezetése, jogi eligazodás segítése, vagyonmegosztás, közös megegyezés és a hivatalos iratok a jogszerű elkészítése, ügyvédi ellenjegyzése

📍 Válás utáni konfliktusok rendezése:
gyerektartással, kapcsolattartással, vagyoni kérdésekkel kapcsolatos viták

📍 Egyéb ügyvédi szolgáltatások:
pl. ingatlanügyek, cégügyek, családjog

🌿Módszerek, amiket használok:

🎯 mediáció (peren kívüli egyeztetés)
🎯 asszertív, empatikus kommunikáció
🎯 konfliktuskezelés
🎯 jogi tanácsadás

Elérhetőségeim:
📱tel: +36205514273
📧email: drnovadovszkynora@gmail.com
💻weboldal: drnovadovszkynora.hu
🔵facebook oldal: Dr. Novadovszky Nóra Mediátor és Ügyvéd

26/10/2025

Az egyik mentoráltam visszajelzése a MERT SZÉP márkaépítő egyéni mentorprogramról
„Félkész vállalkozással indultam, tele lehetőségekkel és nagy tervekkel. A mentorálás során hitet kaptam magamban és a vállalkozásomban, inspiráló ötleteket, gyakorlati tanácsokat és a márkaépítéshez szükséges lendületet. Az együtt gondolkodás és az őszinte támogatás segített új ügyfeleket szerezni és magabiztosan előre lépni.”
MERT SZÉP márkaépítő
egyéni mentorprogram Frühwirth Ildikóval
„Ha meg tudtad álmodni, meg is tudod tenni.”
(Walt Disney)
Elgondolkodtál már azon, hogy a saját történetedből hogyan lehet személyes márkát építeni?
Szeretnél vállalkozást indítani vagy fejleszteni, de nem tudod, hol kezdd?
A MERT SZÉP márkaépítő mentorprogram neked szól, ha eljött az idő, hogy kilépj a komfortzónádból, és valóban láthatóvá tedd magadat – egy önazonos, hiteles márkán keresztül.
Ez az egyéni, online mentorprogram végigvezet azon az úton, ahol az ötletből valóság lesz, az álomból pedig működő vállalkozás. A program saját könyvemre és munkafüzetemre épül, a MERT SZÉP – Egy márkaépítés története alapján – ahol a személyes példa valós tapasztalattal találkozik.
________________________________________
Neked való ez a mentorprogram, ha:
• Már megvan a szikra benned – de irányt keresel
• Elakadtál a vállalkozói tervezésben vagy indulásban
• Szeretnél saját márkát, de nem tudod, merre indulj
• Fontos számodra az értékteremtés és a hitelesség
• Tudod, hogy a legfontosabb erőforrásod: te magad vagy
________________________________________
Miért érdemes velem dolgoznod?
• Segítek felépíteni az önazonos márkád alapjait
• Végigvezetlek a vállalkozásindítás tudatos lépésein
• Saját példámból és tapasztalatomból meríthetsz
• Támogatlak abban, hogy láthatóvá válj – értékesen, hitelesen
• Egy konkrét, strukturált folyamaton kísérlek végig – de teljes mértékben egyénre szabottan
________________________________________
A program alapja:
A mentorálás alapja a MERT SZÉP – Egy márkaépítés története című könyvem és a hozzá kapcsolódó munkafüzet, melyek a gondolattól a megvalósításig segítenek téged – lépésről lépésre.
________________________________________
Tematika – 6 célzott konzultációs modul
1. Ki vagy te - mint márka?
Értékeid, történeted, önazonosságod – ezekre épül a márkád.
2. Miért vállalkozol?
Küldetés, célcsoport és piaci igények tisztázása.
3. Hogyan nézzen ki a márkád?
Név, színek, szimbólumok – a vizuális és érzelmi identitás megalkotása.
4. Miben vagy egyedi?
Versenytársak elemzése, pozicionálás, piaci értékajánlat.
5. Hogyan kommunikálsz?
Láthatóság, online jelenlét, platformválasztás, közösségépítés.
6. Fenntartható fejlődés
Stratégiai tervezés, jövőkép, vállalkozásod fenntartása és fejlesztése.
________________________________________
Választható mentorprogram csomagok
BASIC csomag
3 x 90 perces konzultáció
Ár: 125.000 Ft
max. 2 részletben fizethető
Tartalmazza a munkafüzetet, személyre szabott feladatokat, valamint e-mailes támogatást a találkozások között is.
EXTRA csomag
6 x 90 perces konzultáció
Ár: 225.000 Ft
max. 3 részletben fizethető
Tartalmazza a könyvet és a munkafüzetet, személyre szabott feladatokat, valamint e-mailes támogatást a folyamat alatt.
Az első, 30 perces online konzultáció ingyenes!
Ez egy ráhangoló beszélgetés, ahol megismerkedünk, és feltérképezzük, hogyan tudlak támogatni.
________________________________________
Lépj most – a legjobb idő a cselekvésre: MOST van.
Mennyit ér meg neked, hogy végre láthatóvá váljon az érték, amit képviselsz?
Várlak szeretettel, ha készen állsz az indulásra!
Eljött a cselekvés ideje!
ÁLMODOZÁS helyett MÁRKAÉPÍTÉS!
Frühwirth Ildikó márkaépítő vállalkozónő, tanár, közgazdász, író, önmegvalósító mentor, life coach
fruhwirthildi@gmail.com
+36 20 436 7617
Facebook: [Ildikó Frühwirth](https://www.facebook.com/fruhwirthildiko?__cft__[0]=AZX3xYZTAV-8ICq9a7RnSBC0kiBdFSmq-ayI0wKV7gVXDRMHDzt2sXzUfua155173_2OcVPGBuDY_RmRQqbYjTeCThiNd3sdRmH6sQgaicv0R972zFPo_I3K6_u36uEfC7llD0Q7f_Jar-5liZRb0ppYrY_sAXqxYP-yOWNu1z4otdY4jKoNmxDFR3skr_j-SFU&__tn__=-]K-R)
[ ](https://www.facebook.com/hashtag/mertsz%C3%A9pm%C3%A1rka%C3%A9p%C3%ADt%C5%91mentorprogram?__eep__=6&__cft__[0]=AZX3xYZTAV-8ICq9a7RnSBC0kiBdFSmq-ayI0wKV7gVXDRMHDzt2sXzUfua155173_2OcVPGBuDY_RmRQqbYjTeCThiNd3sdRmH6sQgaicv0R972zFPo_I3K6_u36uEfC7llD0Q7f_Jar-5liZRb0ppYrY_sAXqxYP-yOWNu1z4otdY4jKoNmxDFR3skr_j-SFU&__tn__=*NK-R)
[ ](https://www.facebook.com/hashtag/fr%C3%BChwirthildik%C3%B3val?__eep__=6&__cft__[0]=AZX3xYZTAV-8ICq9a7RnSBC0kiBdFSmq-ayI0wKV7gVXDRMHDzt2sXzUfua155173_2OcVPGBuDY_RmRQqbYjTeCThiNd3sdRmH6sQgaicv0R972zFPo_I3K6_u36uEfC7llD0Q7f_Jar-5liZRb0ppYrY_sAXqxYP-yOWNu1z4otdY4jKoNmxDFR3skr_j-SFU&__tn__=*NK-R)
[ ](https://www.facebook.com/hashtag/saj%C3%A1tm%C3%A1rka?__eep__=6&__cft__[0]=AZX3xYZTAV-8ICq9a7RnSBC0kiBdFSmq-ayI0wKV7gVXDRMHDzt2sXzUfua155173_2OcVPGBuDY_RmRQqbYjTeCThiNd3sdRmH6sQgaicv0R972zFPo_I3K6_u36uEfC7llD0Q7f_Jar-5liZRb0ppYrY_sAXqxYP-yOWNu1z4otdY4jKoNmxDFR3skr_j-SFU&__tn__=*NK-R)
[ ](https://www.facebook.com/hashtag/%C3%B6nazonoss%C3%A1g?__eep__=6&__cft__[0]=AZX3xYZTAV-8ICq9a7RnSBC0kiBdFSmq-ayI0wKV7gVXDRMHDzt2sXzUfua155173_2OcVPGBuDY_RmRQqbYjTeCThiNd3sdRmH6sQgaicv0R972zFPo_I3K6_u36uEfC7llD0Q7f_Jar-5liZRb0ppYrY_sAXqxYP-yOWNu1z4otdY4jKoNmxDFR3skr_j-SFU&__tn__=*NK-R)
[ ](https://www.facebook.com/hashtag/%C3%A9rt%C3%A9kalap%C3%BAv%C3%A1llalkoz%C3%A1s?__eep__=6&__cft__[0]=AZX3xYZTAV-8ICq9a7RnSBC0kiBdFSmq-ayI0wKV7gVXDRMHDzt2sXzUfua155173_2OcVPGBuDY_RmRQqbYjTeCThiNd3sdRmH6sQgaicv0R972zFPo_I3K6_u36uEfC7llD0Q7f_Jar-5liZRb0ppYrY_sAXqxYP-yOWNu1z4otdY4jKoNmxDFR3skr_j-SFU&__tn__=*NK-R)

23/10/2025

Megérkezett az őszi szünet — a lelassulás, a közös élmények és a feltöltődés ideje.
Kedves Szülők! 🍁
Elstartolt az őszi vakáció – végre egy kis szünet, amikor nem kell rohanni, kapkodni, elég csak lenni. 🌿
Most nem a tanulásról szólnak a napok, hanem arról, hogy újra egymásra tudjatok hangolódni.
Sétáljatok nagyokat, süssetek együtt valami finomságot, nevessetek sokat, és engedjétek, hogy az idő csak úgy magától teljen.
A gyerekeknek ilyenkor leginkább ránk van szükségük – tiszta figyelemre, meghallgatásra, közös pillanatokra.
Ne akarjatok tökéletes programot – elég, ha együtt vagytok, úgy tényleg igazán.
Legyen ez a szünet a feltöltődés, a szeretet és az újratalálkozás ideje.
— Frühwirth Ildikó
tanár, gyermek- és ifjúsági coach