Namaste Jóga Stúdió & Spirituális utak

29/12/2025

Ma este (hétfőn) 18:00-kor Kezdő Ashtanga Jóga gyakorlás a stúdióban. 🕕✨
Ha hív a mozgás, a légzés és egy kicsit befelé figyelés, szeretettel várlak. 🌿🧘‍♀️

Ki az, aki csatlakozna?
Írd meg kommentben vagy üzenetben, hogy számíthatok-e rád. 🙏
Kiss karalin@

25/12/2025

🎄 Ünnepek alatt is: tegyél magadért (akár csak 15 percben is). 🧘‍♀️✨
A jóga nem “szünetel” a szeretet ünnepén sem 🎄 sőt, ilyenkor különösen sokat ad. Ha csak 15–20 perced van, már az is tökéletes: finoman átmozgatja a tested, és lecsendesíti az idegrendszert.

És ha ma nem az ászanákhoz fordulsz, az is jóga:
🙏 egy pár perc csend,
🌬️ néhány tudatos légzés,
🎶 egy halk mantra vagy zene,
👨‍👩‍👧‍👦 közös éneklés a családdal,
💛 vagy egy rövid meditáció 🙏🏼csak jelen lenni.

A szeretet most szinte tapintható energia… és ez az egyik legerősebb kapu, amihez csatlakozhatunk. De a gyakorlás lényege az, hogy ne csak karácsonykor, hanem a hét minden napján emlékezzünk rá: a béke bennünk kezdődik.
Ha ma csak ennyit teszel: leülsz, lélegzel, és visszatérsz magadhoz 🎄 már gyakorolsz. 🤍

24/12/2025

🎄✨ Boldog, békés karácsonyi ünnepeket kívánunk a Namaste Jógastúdióból! ✨🎄

Hálás szívvel köszönjük, hogy ilyen sokan választotok minket, és hogy nap mint nap együtt gyakorlunk. A jógában is így van: amit adunk, az visszaáramlik – figyelem, jelenlét, szeretet. Mi is kapunk tőletek, és örömmel adunk nektek. 🤍

Az év során voltak, akik továbbindultak… és érkeztek újak is.
Aki megy, azt szeretettel elengedjük. Aki jön, azt nyitott szívvel fogadjuk.
Mert az élet áramlás, és ebben az áramlásban mindig ott a tanítás: bizalom, elfogadás, kapcsolódás. 🌿

Egyre többen vagyunk – és ez egyet jelent: egyre több fény, egyre több szeretet, egyre több közös lélegzet. 🕯️🧘‍♀️

Várunk benneteket az új évben is – nálunk minden nap egy kis karácsony: jelenlét, béke, és hazatalálás önmagadhoz. ✨

Szeretettel, a Namaste Jógastúdió oktatói:
Pálfi Heni
Fekete Ági
Bertich Ági
Tóth Norbi
Somogyi Erzsi
Kiss Katalin

19/12/2025

18/12/2025

BÉRLET SORSOLÁS ✅

🎄 Karácsonyi ajándékom Nektek… egy szívből jövő nyereményjáték 🎁💝

Szeretnék megajándékozni valakit egy 6 alkalmas jóga bérletre váltható AJÁNDÉKUTALVÁNNYAL – olyan ajándékkal, ami tényleg ad… időt magadra, megérkezést, erőt, csendet, gyógyulást. ✨🧘‍♀️

Ha szeretnél részt venni, csak ezt kérem tőled:
1️⃣ Oszd meg ezt a bejegyzést, hogy minél több emberhez eljusson 🙏
2️⃣ És írj egy pár szót kommentben:
• Ha voltál már nálunk, írd le, mi volt az, ami megfogott, ami jól esett, amiért visszatértél 💗
• Ha még nem jártál nálunk, írd meg, mire vágysz, miben segíthetne neked a jóga, ha te nyernéd meg ezt az ajándékot 🌿✨

Én pedig szívből kívánom, hogy az kapja, akinek most a legnagyobb szüksége van erre a szeretetteljes támogatásra. ❤️

📅 Sorsolás: December 20. – 11:00
🎁 Egy ember karácsonya idén egy különleges ajándékkal lesz teljesebb…

Köszönöm, hogy itt vagytok velem, és hogy együtt építjük a Namaste közösséget. 🫶
Szeretettel: Kiss Katalin