29/11/2025
☀️A Napfonatcsakra ( Manipura) az akaraterő és az önbecsülés központja. A Napfonatcsakrához kapcsolható kulcsszavak: változás, átalakulás, önismeret, magabiztosság, energia, belső tűz, akarat.
🧘♀️A Yin jóga egy olyan jóga stílus, ahol passzív módon dolgozunk a testtel, azaz a pózokat (földön ülő vagy fekvő pózok) hosszabb ideig (3-5 percig) tartjuk ki és megpróbáljuk átadni magunkat a gravitációnak elengedve a kontrollt a testünk és a légzésünk felett. A Yin jóga nem csak a fizikai testünkre, hanem az energetikai rendszerünkre is hat.
A Csakráink körforgásában Yin jóga workshop sorozat ezen része a Napfonatcsakra harmonizáló Yin jóga gyakorlás, amely olyan Yin testhelyzeteket foglal magában ( csavarások, hasi erőközpontra fókuszáló pózok), amelyeknek a célja a magabiztosságunk erősítése, a gondolataink, terveink megvalósításának elősegítése.
A workshop felépítése:
- rövid elméleti rész a csakrákról és a Napfonatcsakráról
- Yin flow gyakorlás
- Yin gyakorlás
- Meditáció
📆Időpont: 2025. december 14. (vasárnap) 9.00-11.30
Helyszín: Yin-Yang Jóga-és mozgás stúdió ( 9021 Győr, Bajcsy-Zsilinszky u. 30-32. 1/6., bejárat a pékségtől balra, kapucsengő:6)
Hozzájárulás: 5.000,- Ft
A workshopra a helyek száma korlátozott, így előzetes bejelentkezés szükséges! ( Yin-Yang Jóga-és mozgás stúdió részére küldött messenger üzenetben )
🙏Kérdések Önmagadnak: Nehezedre esik döntést hozni? Hagyod, hogy mások véleménye irányítson vagy éppen ellenkezőleg, mindig neked kell, hogy igazad legyen?
❤Szeretettel várlak!
Csuppely Zsuzsa (Yin jógaoktató)
+ 36 30 2165787
/ az esemény hivatkozása hozzászólásban/
