Yoga és Véda

Yoga és Véda Ayurvédikus alapokra helyezett tanácsadás

30/11/2017

ARE YOU READY FOR TRANSFORMATION OF YOUR LIFE ? LOOK NO FURTHER ! DHYAAANGURU is a Humanitarian, Philanthropist, Mentor, Motivator, Doctor and a Spiritual Gu...

2016 Augusztus 20 Darnózseli Fotópiknik India Ízei
23/08/2016

2016 Augusztus 20 Darnózseli Fotópiknik India Ízei

23/03/2016

Ájurvédikus főzőtanfolyam Április 8-án.
Téma az ízek és azok egészséügyi hatásai.
Ételek amiket készítünk: Ghí, paneer, Kitcsari, almacsatni és csáj tea,
Részvételi díj 4000Ft/fő
Részvételét jelezze a +36 30 670 0923-as telefonyszámon

23/03/2016

Az ájurvéda az élet tudománya, mely több ezer évre nyúlik vissza. A jógával együtt a Védákban gyökerezik. Ez az egyetlen, jelenleg is fennálló komplex gyógyító rendszer, mely az egészséggel, életvitellel, betegséggel, annak megelőzésével és a gyógyítással kapcsolatos összes aspektusra tartalmaz vála…

13/10/2015

A Global Quest Docu-series Starts Oct. 13th

16/09/2015

Hogy is igyunk az egészségünkre

Nagyon sok cikk jelenik meg a helyes vízfogyasztásról manapság az interneten. De sajnos a nagyrésze nem teljesen felel meg az Ayurvédikus szemléletnek még ha azt is mondják a cikkben.
Ha csak azt vesszük alapul hogy a szervezetünk kb 70% víz akkor nem is lessz azonusulni a következőkkel.

1, Soha ne akkor igyunk amikor már szomjasak vagyunk mert akkor már a szervezetünk szomjazik.

2, ha csak tehetjük apró kortyonként igyunk és ne egy nagy pohárral egyszerre. Ez utóbbi leterheli a gyomrot és később jutnak a sejtjeink folyadékhoz.

3, Minden olyan folyadék ami alkoholt tartalmoz a szervezet nem tudja hasznosítani és így a sejtek tobábbra is szomjazni fognak.

4, Ugyan ez vonatkozik a cukros, szénsavas üdítőkre is főleg ami koffeint tartalmaz. Az alkohollal együtt szárítják inkább a szervezetet mint sem folyadékhoz juttatják.

5, A folyadékot ami lehet víz, frissen facsart gyümülcs vagy zöldség lé, növényekből készült teák, zöld tea, mindíg szobahőmérsékleten vagy ennél melegebben fogyasztjuk. Így az emésztés könyebbé válik és a sejtek is jobban tudják hasznosítani azt amire szükségük van.

A hideg víz hatására a gyomor sejtjei görcsbe rándulnak és először lassan fel kell melegítse í folyadékot. Majd csak az után tudja elkezdeni a megemésztését.

Igen a szoba hőmérsékletű vízre gondolok még a nagyon meleg nyári napokon is, A meleg víz kortyolgatása főleg a forró vízé előnyösen hat az emésztő tűzre vagy is serkenti. Ez viszont azzal jár hogy az emésztésünk felgyorsul. Ennek következménye az hogy felgyorsul a tápanyag utja a szervezetben. Kevesebb méreg anyag kerül vissza a szervezetbe ami végeredménye egészségesebb szervezet. Ez magában foglalja a helyes testsúly elérését is. Ezzel most nem azt akarom mondani hogy ezzel a módszerrel lehet fogyni de ez is egy feltétele az egeszség és vele együtt az egészséges testsúly fentartásában.

Váljék Egészségetekre

11/09/2015

Itt vannak a hűvösebb idők lassan az ősz szeles nepjait éljük. Az Ayurvéda szerint ez az évszak Nagyban megnövelheti a Vata típusú problémákat. Nagyon ajánlott elkezdeni az évszakra jellemző étkezésekre való áttérés. Ez azt jelenti hogy kevesebb vagy egyáltalan semmi nyers saláta vagy zöldség. Ételeink főtt zöldségekből és hüvelyesekből álljon amit mindíg melegen fogyasztunk különbőző fűszerekkel ízesítve. A víz amit a nyári hónapokban szoba hőmérsékleten fogyasztottunk most legalább langyos legyen a könyebb emésztés miatt. Előtérbe kerülnek ijenkor a teák fogyasztása. Miért is ne probálnán ki a Chai Masala vagy Chai Latte elkészítését ami nagyon jó védelmet nyújt a megfázások megelőzésében. Ha meg már elkaptuk akkor segíti a szervezet öngyógyító képességet. Íme a recept:
4 teafilter, 2 csésze víz, két csésze tej, 1 rúd fahaj, 5-7 szegfűszeg, 1 kiskanál kurkuma, 1 szem fekete bors, 2cm-es gyömbér,
Ezt az egészet fel tesszük főni és amikor felforr 5 percig főzzük lassú lángon. Vigyázzunk mert a tej miatt könnyen ki tud forrni.
Miután kész édesíthetjük cukorral vagy mézzel. A méznél vigyázzunk, hogy a teánk ne legyen melegebb 50 celziusz foknál mert tönkre megy a méz szerkezete és így a gyógy hatása is. Az Ayurvédikus tudományok a túlmelegített mézet méregnek tartja ami nagyon rossz hatással van a szervezetre de elsősorban az ízületekre.
Mindenkinek kellemes teázgatást kívánok

Cím

Szép Utca
Gyula
5700

Telefonszám

36306700923

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Yoga és Véda új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Yoga és Véda számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória