Jivita jóga és masszázs stúdió

11/11/2025

Különleges közösségi alkalom lesz a pénteki kismama jógaóra, részletek lent. ⬇️ Várunk szeretettel! 🤗

🤰🏼Kismama kör indul Halásztelken

November 14-én pénteken, kismama jóga órával összekötött beszélgetésre invitállak Téged. Ez az alkalom 120 perces lesz, ami még több teret ad a kikapcsolódásra, feltöltődésre.

Most, első alkalommal, a jóga gyakorlás után lesz lehetőség a kapcsolódásra.

Ezután havonta egy alkalommal:
- a relaxáció,
- a meditáció és
- a légzéstechnikák elsajátítása mellett,

+ kötetlenül, tabuk nélkül beszélgethetünk a várandósságról,
+ anyává válásról,
+ minden olyan témáról, amit behoztok, ami foglalkoztat titeket.

A Kismama körbe hozhattok kérdéseket, vagy saját tapasztalatokat is.

Az óra díjazása változatlan!
1 alkalom 2 500 Ft
4 alkalmas bérlet 9 000 Ft

Következő Kismama kör: december 5. ✨

Bejelentkezés az órára: https://jivitastudio.booked4.us/public/book

Várlak sok szeretettel, gyakoroljunk közösen!

28/10/2025

A C-vitaminról tudnod kell ezeket 🍋
👉 ahhoz, hogy segíteni tudja a bőr alatti kötőszövet kollagén-szintézisét - legalább 6 hétig kell 800-1000 mg C-vitamint enni, ezt nem egyszerre bevive, hanem a nap során szétosztva 🍊
👉 erős antioxidáns - nagy betegségek, autoimmun kórképek (pl. Hashi, reuma, SM), sok gyógyszer, sok feszültség-stressz esetén nagy bennünk az oxidatív stressz, ami még azokon felül bánt minket, ami az alap probléma, ez meg életet rövidít.
Tartósan magas C-vitamin - alacsonyabb oxidatív károsodás!! 🌶
👉 magas szintje kell ahhoz, hogy a sebeid jól gyógyuljanak, hogy az érfalaid erősek legyenek, hogy a hegeid ne csúnyán gyógyuljanak 🍎
👉 kiegyensúlyozza az esti cortizol-szinted és növeli a melatonin-szintet, így segíti az alvásod 🫐

Ebben van sok:
Áfonya, alma, fagyasztott sötét gyümikék, nagyon piros kalfiornia és kápia paprika, csipkebogyó aszalva, vörösáfonya.
A C-vitamin hőérzékeny, a lekvárok, dzsemek, forró citromos italok már nem C-vitamin források.

💛 Az élelemmel bevitt C-vitamin közel mindig jobb, mint a szeparált.
Ha gyümikkel vinnéd be a C-vitaminod, mindig nézd meg neten, melyiknek mennyi a tartalma 100grammra. Ha képtelen vagy napi fél kiló almát, 800 gr kalifornia paprikát, 500 gr áfonyát megenni, pótold kapszulásan.
Ha a sima aszkorbinsavat nem bírja a gyomrod, válassz pufferelt formákat: pl.: Na / Mg / Ca-aszkorbát.

Ha most bevásárolsz, magadnak, családodnak, szüleidnek, szomszédasszonynak, 25.000.-fölött még ingyen is szállítunk.
EZen a héten hétfőn-kedden-szerdán pedig 25%-ot kapsz a C-vitamin rendelésedre !! 🥳🥰

Niann C-vitamin most 5195.- helyett 3896.-ért !!

Ide klikkelve éred el az akciót:
https://niann.hu/c-vitamin-60-db-500-mg-kapszula.html

25/10/2025

Mi kell a jó alváshoz?

😴 Tudtad, hogy a jó alváshoz Magnézium kell? Hiányos állapotban az elalvás, mint jelenség, nehezített, hiszen ahhoz relaxált agyi állapot kell. Ahhoz meg Mg.

😌 És azt tudtad, hogy a C-vitamin emeli a melatonin-szintet, ami szintén az alváshoz kell?

💊 Este 2 kapszula Mg (300mg) és 1 kapszula (400+100mg) C-vitamin és indulhat az alvás!

🗓️Csináld 1 hónapig és jelezz nekem vissza!

A jó hatáshoz jó minőség kell, ezért kérlek innen rendelj, hogy azt biztosíthassam Neked:

https://niann.hu/termekeink/vitaminok-tape/niann-vitaminok

Használd az örökkuponom (NIANN1021) az extra kedvezményért!

Niann Vitaminok

20/10/2025

A D3-vitamin lassítja a test biológiai óráját !!

A „biológiai életkor” nem csak az évekről szól, hanem a sejtek egészségéről is.
A tudósok ma már „epigenetikus órákat” használva mérhetik ezt, amelyek jelzik, hogy a testünk valójában milyen gyorsan öregszik. Egy 2022-es tanulmány azt vizsgálta, hogy a D-vitamin szintje hogyan befolyásolja ezt a belső órát.
A következtetés figyelemre méltó volt: azok a résztvevők, akiknek D-vitamin-hiányuk volt, és elkezdtek kiegészítőket szedni, jelentősen lassabb biológiai öregedést mutattak, mint azok, akiknek továbbra is hiányuk volt.
Azok számára, akik elkötelezettek a hosszú és egészséges élet mellett, ez hatalmas hír. Ez azt mutatja, hogy egy egyszerű tápanyaghiány kijavítása közvetlen hatással lehet arra, hogyan öregszik a testünk belülről kifelé. Ez egy alapvető, természetes stratégia a hosszú távú vitalitás támogatására és az öregedéssel járó hanyatlás elhárítására.

Forrás: Karssemeijer, E. G. A., Schaaps, R. M., van der Veen, Y., et al. (2022). „A D-vitamin-kiegészítés lassabb epigenetikus öregedéssel jár.” Geroscience, 44(3), 1847–1859.

Már csak kell egy, ami hasznosul is !!
Niann D3-vitamin elérhető innen: https://niann.hu/d3-k2-vitamin-1-csepp-1000-ne.html
Ha a kuponommal veszed 7510.- helyett csak 7135.-ért !!
1 csepp 1000 NE - 10 kg-onként számolj 1 cseppel!
Kupokód: NIANN1021

D3-K2 vitamin - 1 csepp 1000 NE: D3-K2 komplex 15 ml üvegben, extra koncentrációban !! A magas koncentráció eredménye, hogy a napi terápiás ...

18/10/2025

ÁRULKODÓ BŐRJELEK, HOGY ROSSZ DOLGOKAT ESZEL
Bőr mögött keresd a belet!..hangzik a nagyszerű mondat. Ahogy bent, úgy kint.
A bőr egészsége mögött közel mindig ott van kisebb, vagy nagyobb részben a bél állapota. Minél egészségesebb állapotban van a béltraktus, annál inkább puha, rugalmas, egészséges, ép a bőrünk.
Minél inkább jellemez minket a reflux, gyomorgyulladás, fekélyek, puffadás, hasmenés vagy éppen a székrekedés, ételintoleranciák, autoimmun betegségek, a bőrön ez annál inkább kiütközik.
Miért nem elég a bőrt kenegetni, hogyan étkezz, és milyen alapvitaminokat pótolj, hogy rugalmas, egészséges legyen a bőröd?
👉Olvasd el a linkre kattintva:

Árulkodó bőrjelek, hogy rossz dolgokat eszel: A bőr mögött keresd a belet! ...hangzik a nagyszerű mondat. Ahogy bent, úgy kint. A bőr ...

16/10/2025

A Niann CSÚCSMINŐSÉG
Ami létezhető elvárás most egy-egy készítménnyel szemben tehető, ott mindent maximális ponttal ugrik meg a Niann.

06/10/2025

🍁 Ahogy rövidülnek a nappalok és egyre kevesebb a nap, testünk D-vitamin ellátottsága is csökken.

🌞 Pedig a „napfény vitaminja” nélkülözhetetlen:

👉 erősíti az immunrendszert, hogy ellenállóbb légy a betegségekkel szemben
👉 támogatja a csontok, az izmok, az erek, a vesék egészségét
👉 hozzájárul a jó hangulathoz a borongós napokon is
Pótold a D-vitamint, és maradj aktív, energikus egész ősszel! 🥰

🍀Kuponommal - NIANN1021 - állandó 5%-ot kapsz az alábbi linken:

https://niann.hu/d3-k2-vitamin-1-csepp-1000-ne.html

Vagy jelezd nekem, ha szükséged van vitaminra!

03/10/2025

🙌 Hátmasszázs + Fasciális arcmasszázs
Jó így zárni a hetet! 😊 A mai utolsó vendégem 10 évvel látta magát fiatalabbnak masszázs után a tükörben. 🧡
Fasciális arcmasszázs hatásai:
👉 Azonnali: - a kötöszövet hidratáltabb lesz, a feszülések, összehúzódások, összetapadások fellazulnak, a keringés óriásit javul
👉 Hosszútávú: - az ingerek hatására fokozódik a kollagén szintézis, és egy jobb minőségű rugalmasabb kötőszövet épül
Havonta egyszer javasolt ismételni. 🙏

Szép hétvégét mindenkinek!
Éva

01/10/2025

🍂Ősszel egészségesnek maradni egyszerűbb, mint hinnéd.

🍁Szeptembertől:
Vitaminforrásaink szűkülnek
A napsütés egyre kevesebb
Egyre több a nasi
Egyre kevesebbet iszunk
Tudatossággal, ráfigyeléssel simán lemehet ez az ősz és tél is egy köhögés, egy betegség nélkül! Ne normalizáld a betegességet, csak mert eddig így volt közel minden ősszel-télen.

Az immunrendszer támogatása nem bonyolult, és mielőtt a legkacifántosabb molekulák után nyúlsz, az alapvitaminok azért ne maradjanak ki....

🌿🧡 Niann D3-K2 🧡 - az immunfunkció ellátása kifejezetten D3-igényes.
🌿🧡 Niann Omega-3 🧡 - a bacik és vírusok könnyebb terjedésével (hideg nyirkos idő) a testünkben kisebb-nagyobb immuncsaták folynak akkor is, ha le se betegsszünk. Ezekből kilábalni omega-3-ra van szükség. Ennek hiánya esetén a betegség kialakulási esélye nagyobb.
🌿🧡 Niann C-vitamin 🧡 - felnőttnek napi 2 x 1, de ha csak lehet, inkább 3 x 1.... annyira alapvető, hogy már mindenki meg is feledkezett a jóöreg C-vitaminról... nagyon alap, nagyon kell. Pont. Ha Niannos, még a gyomrod se fogja bántani.

https://niann.hu/termekeink/vitaminok-tape/niann-vitaminok
Kedvezmény kód: NIANN1021 -5%
Vagy jelezd nekem, ha szeretnél kedvezményesebben hozzájutni.

Gyönyörű szép őszi napokat Nektek! 😊