Upside.yoga with Bogi

24/03/2026

Found it! 🤭🥰

Egyébként erre a videóra azért is vagyok rohadtul büszke, mert 6 év aerial jóga gyakorlás és 4 év oktatás után a felvétel alatt végre ELŐSZÖR meg tudtam csinálni a helyből első állásba ugrást, eddig mindig csak támadó állásból, lendületből ment. Valószínűleg most erősödött hozzá a vállam és a vállamba vetett bizalmam is. 🥰

Annyira jó ezt megtapasztalni az aerial jógában, és ezért is hívom gyakorlásnak: nem kell, hogy minden egyből sikerüljön, a fejlődést pontosan így lehet a legjobban mérni. A gyakorlás mindig meghozza a gyümölcsét! 💞

Számodra jelentett már valami ilyen nagy áttörést a saját gyakorlásodban? 🥰✨

16/03/2026

🤷🏻‍♀️ Csak mondom… 🤭

Gyertek jógázni!

https://upside-yogastudio.motibro.com/

25/02/2026

Nem fogok hazudni: rohadt jól érzem magam itt, a “nyaralásomon” :D De az igazsághoz az is hozzá tartozik, hogy egy pár dolog már nagyon hiányzik otthonról, többek közt a hammockom, a stúdió, de leginkább Ti, a gyakorlók. 🥰💗 Az utóbbi napokban ez a hiányérzet úgy nyilvánult meg, hogy random helyeken dobtam bele magam random jógapózokba, ebből láthattok itt egy kis válogatást 😅 Vasárnap már találkozunk az órákon, én pedig addig is gyűjtöm Nektek a napfényt 💞💞

13/01/2026

Ingyenes nyílt órák új gyakorlók számára és bérletakció! 😍✨

Vásárold meg “Lendületes Hathetes” bérletünket és tapasztald meg vele a rendszeres jógagyakorlás előnyeit! 🧘🏻‍♀️🪶

02/01/2026

✨ Boldog, Áldott Új Évet! ✨

Hálás vagyok, hogy már 2025-ben is, és most, 2026-ban is itt vagytok velem, és hogy együtt gyakorolhatunk, lélegezhetünk, mozoghatunk, fejlődhetünk! 🥰

Összeírtam pár megerősítést; ha szeretnéd, vidd magaddal ezeket a mantrákat a 2026-os évre:

💫 Bízom az utamban, és nyitott vagyok az élet áramlására.
💫 Minden nap egyre közelebb kerülök önmagamhoz.
💫 Erő és nyugalom egyszerre él bennem.
💫 A testem a szövetségesem, a lélegzetem az otthonom.
💫 Úgy vezetek másokat, hogy jó példát mutatok.
💫 Megengedem magamnak a hibázást, a fejlődést, a pihenést és az örömöt is.

Legyen ez az év egyszerre gyengéd és erőt adó 🙏🏻✨
🧘‍♀️ Boldog Új Évet kívánok szeretettel! 🥰🤍

Bogi

07/12/2025

✨ Mi lenne, ha idén Karácsonykor önbizalmat adnál ajándékba szerettednek? 🥰

Az upside.yoga utalvány jóval több, mint egy egyszerű utalvány. Egyszerre jelent élményt, stresszcsökkentést, önbizalmat, egy rugalmasabb és egészségesebb testet, és egy új nézőpontot a világra. És még oly sok minden mást is… 😊

Ha vásárolnál, hívj minket, vagy küldj nekünk üzenetet! 💌

Ha pedig szívesen kapnál ilyet Karácsonyra, oszd meg sztoriban vagy bejegyzésben! 🥰

Upside Yogastudio powered by Motibro

27/10/2025

6+1 ok, amiért imádjuk az aerial jógát ✨🤩

Ha rendszeresen gyakorolsz velünk, írd meg, TE miért szereted az aerial jógát?!

Ha pedig még soha nem jártál nálunk, várunk szeretettel! 🥰

27/09/2025

Egy kis segítség az óratípusaink közt való eligazodáshoz. 🥰 Ha további kérdésed van, keress minket bátran! 💌 Szeretettel várunk!

25/09/2025

A kapaszkodás nem csak izommunka - egy döntés is, hogy nem adod fel! 💪🏻✨

Imádjuk a felkapaszkodásos gyakorlásokat. Erő, egyensúly, hajlékonyság, kitartás;
Nőiesség és gyermeki öröm egyszerre 💖

22/09/2025

Gyertek jógázni! 💖

Hétfő:
✨ 16:00 Aerial jóga Gyerkőc - Bogi
✨17:15 Aerial FIX - Bogi
✨18:45 Aerial Light - Bogi

Kedd:
✨17:15 Aerial Stretch - Dia
✨18:45 Aerial Fitness - Dia

Szerda:
✨17:15 Aerial HIIT - Andi
✨18:45 Aerial Light - Andi

Csütörtök:
✨17:25 Aerial Light - Bogi
✨18:50 Aerial Power - Bogi

Szombat:
✨9:30 Aerial Light - Andi

Vasárnap:
✨8:00 108 Napüdvözlet - Andi
✨15:15 Aerial Aroma - Bogi
✨17:00 Aerial Yin - Bogi

Bejelentkezés:

https://upside-yogastudio.motibro.com/

07/07/2025

Csapatbővítés és az órarendünk színesítése céljából aerial jóga oktatókat keresünk! 😍✨

Egyrészt várjuk a jelentkezésed, ha már képzett aerial jóga oktató vagy, és szívesen tartanál heti rendszerességgel órát, akár szeptemberi, vagy októberi kezdéssel;

másrészt jelentkezz akkor is, ha még csak gyakorló vagy, de érzed a hívást, hogy az aerial jóga iránti szeretetedet másnak is átadd - csak bizonytalan vagy: akár magadban, akár abban, hogy merre indulj el. Ne félj, mi segítünk! 🥰

A jelentkezésedet egy pár mondatos bemutatkozás formájában várjuk üzenetben, Instagramon vagy Messengeren, vagy akár e-mailben a bogiorosz2@gmail.com címre! 🤍

Jelentkezz, várunk! 🥰
Az upside.yoga csapata

21/06/2025

Boldog és hálás a szívem, köszönöm, hogy velem gyakoroltatok! Csodás volt együtt! 🥹💞 Folyt. Köv.! Boldog jóga világnapját mindenkinek! 🥰