Natúrműhely

27/04/2026

Egyre többen keresik azokat a természetes megoldásokat, amelyekkel a mindennapi étrendjükből hozhatják ki a legtöbbet. Ebben kulcsszerepe van az ételek, alapanyagok közötti „együttműködésnek”. ☝️

Vannak olyan vitaminok, amelyek zsír jelenlétében szívódnak fel hatékonyan, mások pedig C-vitamin segítségével hasznosulnak jobban. Olyan ételek (és bennük tápanyagok) is léteznek, amelyek kölcsönösen erősítik egymás hatását.

Kevésbé közismert az a tény, hogy bizonyos élelmiszerek viszont gátolhatják egymás felszívódását, befolyásolhatják a tápanyagok hasznosulását, mindezek mellett pedig kellemetlen emésztési panaszokat is okozhatnak.

Ezeknek az információknak a megismerése, ezen elveknek a megértése lehetővé teszi, hogy a szervezetünk több értékes tápanyaghoz jusson anélkül, hogy többet kellene együnk.
A magyar átlagember étrendje bővelkedik az ilyen, nem hatékony ételpárosításokban. Leginkább azért, mert nem tudjuk, hogy nem szerencsés az ételünk alapanyag-összetétele, vagy mert "dehát így szoktuk"...
Mindezekről is szó lesz holnap, április 28-án, kedden 17 órától a Herbaesten, az Ady Endre Könyvtárban.

Várunk mindenkit sok szeretettel - és finom gyógyteákkal.

A program díjmentes, de megköszönjük, ha bejelentkezel! 🥰

18/04/2026

Az egészségtudatos étkezés – optimális esetben – nem egy-egy adott szigorú diéta. Sokkal inkább egy olyan hosszú távú szemléletmódot jelent, ahol a választásainkat a tápanyagtartalom és az élelem szervezetünkre gyakorolt hatása irányítja. ☝️

Ahhoz, hogy jól döntsünk, elengedhetetlen, hogy tájékozódjunk! ☺
Hogyan kellene kinéznie a tányérra tett ételünk összetételének – milyen összetevőkből áll az élelmiszer, amit leveszünk a polcról – szezonális-e az alapanyag, amelyet használunk – hogyan, milyen módon készítjük el az ételt – mennyi folyadékot iszunk, és főleg milyet – egyáltalán milyen alapanyagokat használunk: természetes, organikus vagy mesterségesen előállított, élelmiszeripari termék…

Gondolkodjunk és tanuljunk együtt, érdemes!

Szeretettel várunk minden érdeklődőt az áprilisi HERBAESTEN, 2026. április 28-án kedden, 17 órától Hatvanban, az Ady Endre Könyvtár-ban. 🤗

18/04/2026

Boldogan jövök mindig erre a szuper hangulatú, klassz "mesepiacra". Örülök neki, hogy a kiváló minőségű sokféle termék mellett az általam készített Natúrműhely-gyógyteák, aromaterápiás készítmények is elérhetők. 🥰
Kóstolgatunk, beszélgetünk, a tea mellé pedig tanácsadás és alkotási útmutatók is dukál! 😊🙏
Köszönöm szépen a meghívást! 🤗

08/04/2026

🥰 Egy kis újdonság! 🥰
VEGYSZERMENTES HÁZTARTÁS workshopra várunk minden érdeklődőt 2026. május 9-én, szombaton, 10:00-13:00 között, Jászberényben! 🤗

A hormonrendszerünk egyensúlyának helyreállítása nem történhet meg a háztartásunk, háztartási szereink "zöldítése" nélkül... ☝️
Erről a folyamatról, tudnivalóiról, érdekességeiről fog szólni ez a workshop, sok hasznos információval, alapanyaglistával.

Nem megyünk ám haza üres kézzel - egy univerzális tisztító spray-t és wc-tisztító tablettát készítünk.

Közben jókat beszélgetünk, tapasztalatokat cserélünk és finom, jótékony gyógyteát kortyolgatunk...! ☺️😇

A jelentkezés a részvételi díj befizetésével válik teljessé, ne maradj le, gyere, várunk! 🥰

02/04/2026

A márciusi Herbaesten egy igen fontos téma került terítékre: vitaminok, táplálék-kiegészítők.
Kell - nem kell, mit, mivel (és mivel ne!), mikor... Mire érdemes odafigyelni, milyen élelmiszerekben találhatóak meg. Vitaminkészítmények kiválasztása előtt milyen ismeretekkel érdemes magunkat felvértezni, hogy valóban működjenek... :)
Mellé pedig Hétfű, Női egyensúly, fenyőtű és galagonya virágos ágvég teákat kortyolgattunk! Szuper volt! 🥰🤗

19/03/2026

Vitaminokról, táplálékkiegészítőkről szóló bármilyen – nem profitorientált – előadás, cikk, foglalkozás, könyv hiánypótló napjainkban… 😇
Hatalmas a kavarodás még szakemberek között is azon a téren, kell-e, szükséges-e, milyet, milyen formában. Az egyszeri ember nincs igazán tisztában azzal, mi a feladata a szervezetünk egészséges működésében a vitaminoknak, ásványi anyagoknak, nyomelemeknek – egyáltalán a táplálékkiegészítőknek, az étellel bevitt tápanyagoknak(!).
Megforgat bennünket a „táplálékkiegészítő-biznisz” kevés a hiteles információ, nehezen átláthatóak az alapvető tudnivalók.

Vitamin. Maga a szó is azt jelenti: élethez szükséges anyag. A vitamin a motor, az ásványi anyagok, nyomelemek pedig az üzemanyag. 🙂 Mi csupán működtetjük azt a járgányt, amit erre az életre kaptunk, tegyük hát ezt a leghatékonyabban, a legjobb tudásunk szerint. 🥰

2026. március 31-én, kedden 17 órától, a márciusi Herbaesten erről fogunk beszélgetni - egészségmegőrzés vitaminokkal, ásványi anyagokkal. Mire kell figyelni, mi mire való, hogyan és miket érdemes alkalmazni.
Helyszín az Ady Endre Könyvtár csodaszép kézikönyvtára. 🥰
A program díjmentes, de regisztráció szükséges. Várunk minden érdeklődőt sok szeretettel és finom gyógyteákkal! 🤗

23/02/2026

A fitoterápia szerepe a szív és az erek működésének területén a betegség megelőzése, a tünetek enyhítése. Figyelni kell a gyógyszerkölcsönhatásokra, tekintettel arra, hogy egy-egy gyógynövény akár hatványozhatja is a gyógyszer hatását.

Több szívgyógyszer készül gyógynövényekből - nem is gondolnánk, melyek ezek... :) Ám mivel ezek nagyon erős hatásúak, a fitoterápiában nem használjuk, csak laboratóriumi körlmények között, pontosan dozírozva működnek helyesen.

Ismerkedjünk meg bátran azokkal a gyógynövényekkel, amelyeket biztonsággal és bámulatos eredménnyel használhatunk a szív és az érrendszeri terület egészségének megőrzésében. :)

Találkozunk holnap, február 24-én kedden 17 órától az Ady Endre Könyvtárban, a Herbaesten! 🥰 Várunk minden érdeklődőt sok szeretettel és jótékony gyógyteákkal! 🤗

22/02/2026

Milyen vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek támogathatják a szív és az érrendszer egészségét? Mit tud a ezen a területen a C-vitamin, miért fontos az E-vitamin? Mit eredményezhet a magnéziumhiány? Miért nagyon hasznos tápanyag a Q10 Koenzim?

Ha szeretnél erről (is) többet megtudni, gyere el február 24-én az Ady Endre Könyvtár csodálatos kézikönyvtárába, a 17 órakor kezdődő Herbaestre! 🥰

A program ingyenes, de regisztrációköteles! 😊
Várlak sok szeretettel és finom gyógyteákkal!

17/02/2026

Taron február 26-án, csütörtökön 17 órától ezúttal az illóolajok használatának és lehetőségeinek tudnivalóiról, az aromaterápia otthoni biztonságos alkalmazási lehetőségeiről lesz szó! 🤗
Nagyon fontos téma! Többen nyitnának az illóolajok felé, csak bizonytalanok, mert kevés a hiteles információ...
Gyertek el, tanuljunk, ismerkedjünk meg ezzel a csodás világgal, az egészségünk meghálálja! 🥰

16/02/2026

Folytatódnak a HERBAESTEK Hatvanban! 🥰

Hazánkban a betegségek listáját a szív és érrendszer problémái vezetik. Népbetegségnek számít az ÉRELMESZESEDÉS, a MAGAS VÉRNYOMÁS és állandó vitára ad okot a MAGAS KOLESZTERINSZINT.
Egészséges élet, sőt egészséges érzelmek nincsenek jól működő szív és érrendszer nélkül. A szív minden népnél a LÉLEK HELYE, az ÉLET, a SZERETET, az ÉRZELMEK központja. ❤️

A téli szünet utáni első - és egyben a hosszú, sötét tél végi - témának a szív és az érrendszer egészségét választottam, arra alapozva, hogy a szívünk-lelkünk egészsége nagymértékben összefügg a lélek épségével... És ez a téma egy elég SOKRÉTŰ és széles kört érintő helyzet manapság. 🙏

Ha érdekel, vagy érint a szív és az érrendszer természetes egészségének megőrzése, várunk szeretettel és finom, gyógynövényteákkal 2026. február 24-én, kedden 17 órától az Ady Endre Könyvtár hangulatos kézikönyvtárában, a februári Herbaesten!
A részvétel ingyenes, de kérjük regisztrálj a plakáton található elérhetőségeken. 😊

03/02/2026

Egy kiváló lehetőség lelki töltődésre, önismeretre, vidámságban eltöltött időben... 🥰
Gyertek! 😇

Gyertek, még lehet jelentkezni! 🤩😊

04/01/2026

Boldog Új Esztendőt Mindenkinek! 🥰🤗🙏