https://www.facebook.com/761884313686031/

Francesca Élet Műhelye

Kezdolap
Magyarország
Hatvan
Francesca Élet Műhelye

Hitem olyan, mint a kabátom - Melegít és megtart. Saját gondolatom és igazságom.

15/03/2026

Március 15.

Körülbelül 15 évvel ezelőtt azt mondtam az egyik gyermekemnek, hogy hamarosan jön egy új párt, amely a semmiből növekszik óriássá.

"Ám az Úr azt mondta Sámuelnek: [Ne nézd külsejét, se termete magasságát, mert én elvet***em őt! Én nem aszerint ítélek, amire az ember néz: az ember ugyanis azt nézi, ami látszik, az Úr azonban a szívet tekinti.]"
/1. Sámuel 16, 6./

10/03/2026

Atyaég! Készül az első könyvem. Roppant nehezen szántam rá magamat. Tudatosan készültem rá. Önismerettel kapcsolatos, ami ebben az esetben nekem szól, közben mindenkinek szól, akik vevők rá, érdeklődnek önmaguk irányába, hogy kik is ők valójában.

Nehéz könyv lesz. Csak azoknak ajánlom majd, akik szeretnének tudatosan változtatni.
Kiadót is kell majd találni, ahogyan lektort is, amik most másodlagos kérdések. Mivel egyszerre mindig egy lépést tegyünk előre. Az írás egy olyan részem, mint a ZEN Jóga és Masszázs Stúdió, vagy mint az Anyaság.

Ez a folyamat - Annak idején súlyos betegségekkel kezdődött. Közel 35 év telt el azóta, és egy névváltoztatás is tarkította ezt a folyamatot.

Ha lehetne, mindenkit bátorítanék, hogy merjenek kilépni a megszokásaikból. Persze az emberi agy kevésbé szereti a változtatásokat - egy névváltoztatás számára egy frontális ütközéssel felérő folyamat, amit szívesen kikerülne, csak 'Ő' legyen biztonságban.

A névváltoztatásom mindent felülírt az életemben. Ha Káli Apollónia és Hipszki Franciska - Dédnagymamáim élnének - gőzöm sincs, mit szólnának, hogy házasítottam a neveiket... Egyet tudok - Csodás és megtiszteltetés ezt a nevet viselni, hordozni, bemutatkozni, hogy Franciska Káli vagyok. Köszönöm!
Francesca
Fotó: saját

02/03/2026

Amikor az ember megváltoztat valamit az életében, annak kemény vonzatai lesznek, melyek könyörtelen tudatosságot kérnek az embertől.

Minden felborul... Szokás, hozzáállás, gondolkodás, cselekvés, étkezés...

Most csak az étkezést emelném ki és azt is röviden.

A névváltoztatás után teljesen más lett az étkezésem. Minden megváltozott egyik napról a másikra. Többek között, mivel cukor, csoki, süti függő voltam, így napi szinten igen sokat fogyasztottam belőlük. Ma már tudom, az érzelmi hiányaimat pótoltam vele.

Majd a névváltoztatás után két hónappal egyik napról a másikra képtelen voltam enni édességet.

Fokozatosan tapasztaltam ki, mit szabad ennem és mit mellőzzek az étrendemből. Így jutottam el a méz szabadságához is. Valamint a bio durumliszthez.

Süteményeket, kekszeket, kalácsokat, sütiket, tortákat - Magam készítem el, hogy az ízek harmóniája megtaláljon, amikor szükségét érzem a kényeztetésnek. Egy finom zabkeksz mennyei tud lenni. Vagy fonottkalács vajjal és lekvárral... Nyami nyami.

Viszont vannak torták, amiket másokra hagyok, mint az oroszkrém tortát. Természetesen mézzel és bio durumliszttel készült el, illetve zabtejjel, valamint tejszínnel.

És, aki a kérésemre bevállalta a torta elkészítését... Ő a Fogadott Lányom - Éva Szalmásiné Kvacsány. Köszönöm szépen neki. Isteni finom ízeket hozott össze.

Tegnap este (2026. 03. 01.) meg is érkezett a színház látogatásunk előtt. Éjjel fotóztam le, mikor visszaérkeztünk.

Mindenkinek kívánom, merjenek az álmaikkal együtt élni, úgy hogy merjék megvalósítani őket olyan tudatossággal, amelyek képesek felülmúlni az álmaikat és valami olyasmit kapnak az élettől, amiről egykor álmodoztak és reményekkel dédelgették magukban.

Francesca

Fotók sajátok. Engedéllyel oszthatom meg.

01/03/2026

Szórakoztam egy kicsit...
Holnapra lesz még egy tábla..
Tavaly 2025-ben nem volt erőm hozzá
2026-ban lett. Lesz zölhagyma is. 😁

26/02/2026

Nem is tudom, mit írjak... ♥️

Az életünk olyan, mint egy óriási áruház, ahol különböző dolgokat, érzelmeket, döntéseket, hangulatokat vásárolunk. Időnként többször körbejárjuk a kínálatokat, hogy mindenünk meglegyen.

Majd közelítünk a pénztárhoz és gondolkodunk, valóban mindent megvettünk-e?

Vagy a polcokon hagytuk-e mindazt, ami nem a miénk? Vagy mertünk-e úgy dönteni, hogy levesszük a bátorságot a polcról a vágyainkhoz és megvalósítjuk mindazt, ami hozzánk tartozik?

A kasszánál fizetünk, ahogy mondják, mint a katonatiszt.

Mindenért fizetnünk kell. Az életünkben mindenképp.

És van egy másik oldal, amikor - Mindenért nekünk fizetnek.

Fizetnek nekünk váratlan helyzetekkel. Ugyan, tudjuk-e őszintén fogadni az őszinte váratlanságokat?

Amikor fizetünk, döntünk. Mi.
Amikor fizetnek, döntenek. Ők.

Tudunk-e hinni - "Ők" tudják?
Tudunk-e hinni - "Mi" tudjuk?

Merjünk -vásárolni-. ♥️
Merjünk -fogadni-.♥️

Az élet olyan édes és karcos, mint a méz.

Merjük szeretni úgy, ahogy van.
Néha rohadt édes.
Néha ragadós, mint a ragacs.
Néha elviselhetetlenül kásás.
És néha olyan, mint a Nap... Ragyog.

És a miénk.

Francesca
Fotó saját - házi méz Évitől.

19/02/2026

Megvolt az első nyaktornánk Henivel - Henrietta Czank!

Szuper jól sikerült!

Igaz, ezt igazán Heni tudja alátámasztani. Ami a saját részemhez tartozott, hogy figyeljek minden apró mozzanatra.

Mi lehet szuper a nyaktornában?

Minden!

Mozgás, légzés, figyelmes figyelem.

Őszintén örülök, hogy megtanultam úgy figyelni, hogy az apró rezdülések is a látókörömbe kerülnek.

Ezt úgy tudtam elérni, hogy lelassultam.
Sok év munkája van benne és van még hová fejlődni ebben is.

Bár az emberek pörögni szeretnek, magam is gyakoroltam. Majd a névváltoztatás felt***e az 'i'-re a pontot. És eleget t***em annak a kérésnek, amely mélyről érkezett hozzám. Tudatosan el kezdtem lassulni.

Akár szépen írom le, akár csúnyán... - mindenhogy nehéz feladatnak mutatkozott. Ma is az, ettől függetlenül ebben élek nap mint nap.

Hamarosan tanítom is, amelyet figyelmes szavakkal lehet, hogy fel tudjam hívni a figyelmet az adott területre és az ott kialakult érzetre.

Mindenkinek szép estét kívánok!

Francesca

13/02/2026

A mai nap hordozta magában a befejezést és a kezdést.
Különleges nap (volt) a mai - 2026. 02. 13.

Az elmúlt években és hónapokban kedves barátságok alakultak ki az életemben, melyek szép lassan érlelődtek, mint a jó bor.

Vakvágányok is voltak, amelyek szintén részei a barátságoknak. Megmutatták mindazt, ami hiány, ami akadálya lett az őszinteségnek.

Amikor egy váltó jól működik, akkor jó az illeszkedés és a haladás. Ha esetleg beragad a váltó és toporgás alakul ki általa. Akkor jöhet egy baráti kedves szó, mint egykor Évi t***e... És a váltó a helyére kerül. Döcögős lesz az indulás, de... Megtörténik.

Vagy, amikor közel 30 éves ismeretség után kialakul az önzetlen közeledés és lesz belőle őszinte hallgatás, amit örökre őrzök magamban. Majd viszonzás képződik és barátság kezdődik. Rozika és Franciska.

Vannak, akik egyből megszerettek és a szívükbe fogadtak, mint Terike. Köszönöm!

És, akikről még nem szóltam, akik elfogadtak olyannak, amilyen vagyok és kitartottak mellettem, vagy el sem mentek mellőlem. Ők:Gabi, Erika és Lívi.

És jött új is, ami traumával érkezett, szélsebesen beállt az állomásra és azt mondta... Itt vagyok. Felszállsz mellém? Vagy leszállsz hozzám? És igen. Ő - Lio.

És vannak, akik beröpültek az életembe és a vidámságukkal levettek a lábamról, mint Ági. Valamivel hozzájárulhattam, hogy vidámságot kaptam.

Köszönöm Nektek, hogy vagytok! Jó, hogy jók lehetünk egymás felé.

Francesca

Fotó saját és chatgpt

13/02/2026

A halál különleges jelenség az élet mellett. Időnként beszélünk róla, mint távoli jövőről, közben az élet és a halál kéz a kézben járnak.

Amikor megtörténik a születés - egyből kapcsolódik mellé a halál. Kezdet és Vég.
Tavaly hallottam valakitől, aki 70 év körüli...

"Jajj! Ne beszéljünk a halálról!"

Miért?

A halál lehet szép és nemes.
A halál adhat gyötrelmet és kegyetlen fizikai fájdalmat és kérdőjeleket mellé.
A halál adhat megnyugvást és adhat kegyességet, mely hordozza a békét, amely a szívek támogatója.

Ha valaki távozik... Akár hirtelen, akár csendesen, űrt hagy maga után és mélységes kezelhetetlen hiányt. Mindezek érzések, melyektől rettegünk. Félünk, hogy a hiány fájdalma bekebelez minket. Mindezek érthetőek.

De, aki "itt" marad - él.

Szenteljünk az életüknek kellő figyelmet. Aki "elment" - Családot és Barátokat hagyott maga után. Közösséget. Engedjünk meg Magunknak, hogy kapcsolódjunk Egymáshoz.

Miért is?

Közös a fájdalom és engedhetem, hogy a családom, barátaim mankót és támaszt nyújtsanak, hogy könnyebb legyen a 'sötétségemben' - fényt találnom. Így az emlékeink közös utat teremtenek közöttünk és együtt megtaláljuk az egyedi és sajátos mosolyunkat, hogy ismét merjünk élni.

Aki 'elutazott' dolgozhat 'odaát', hogy a szépségének egyedisége erőt tudjon nyújtani az életünk pillanataiban, hogy emlékezzünk mindarra, amit ő adott nekünk örökségként mindakkor, amikor még együtt kacagtunk és mosolyogtunk az élet végtelen és véges szárnyán.

Lio! Kérlek! Add át! Köszönöm! "Köszönöm"

Írta: Francesca

Fotó saját - a napokban fotóztam le. A kabátom és aznapi kendőm, amiket csak úgy otthagytam... És idővel, mikor megláttam benne a szépet... Atyaég! Ezt le kell fotóznom.
Mindenki mást lát benne.
Hogy mit látok benne?
Megnyugvást és Pezsgést.

11/02/2026

Köszönöm a lehetőséget! Szuper volt!

09/02/2026

Sokat hallani mostanában egy Béke expedícióról, szerzetesek sétálnak a békéért, amit tavaly ősszel kezdtek el és a héten fejeződik be. Több megyét, több várost, települést érint***ek, ahol örömmel, talán megható könnyekkel, imádkozva és ajándékokkal vártak.
Jó volt látnom a videókat, írásokat róluk.

Több fórumon írnak a vezetőjükről, aki egyszerű és elszántan lépdel a béke "útján". És több szerzetes sorakozik fel mögötte.

Megkapó a személye és a végtelen nyugalma. Mérnöki végzettségű. A szerzetesi élet és a mérnökség - két külön út, mégis jól illeszkedhetnek egymáshoz.

Írták, hogy a tudatosság mellett vert cölöpöket magában.

Aztán elgondolkodtam a saját életemen és azon, hogy a névváltoztatás után egy dolog állt mellém segítőként - a Tudatosság.

Tudatosan élni nem azt jelenti, hogy racionálisan gondolkodni, inkább követni egy logikus sorrendet, ami mellett ki kell tartani - fegyelemmel. Óriási önuralmat igényel. Érzelmek szabályozását kéri. Táplálkozás megreformálását is bevonja ebbe a folyamatba, ahogyan a gondolkodást is, amit meg kell újítani önmagunkban.

Minden lehetséges, amit az ember elszántan megkövetel önmagától, hogy békét és nyugalmat teremtsen meg önmagában.

Gyakorlatilag ez egy olyan tanítás, ami a korábbi agy munkálatait felül írja. Mivel az agy egyet szeret és azt kiválóan is teszi - megszokásokban élni. A megszokás megöli a gondolkodást, a tudatosságot, a fegyelmet, az érzelmeket egy síkon tartja. Létrehoz egy tunya állapotot az agyban, mely kivetül a testre, cselekedetekre és az életre.

Egy szónak is száz a vége...

Tudatosan élni csodás dolog és egyben a legnehezebb is. A tudatosságot sosem tudja megszokni az agy, mivel minden egyes nap új és vele együtt minden új, és mindezek új tudatosságot kérnek az embertől. És így le lehet szokni a fájdalom és a szenvedés érzéséről.

Francesca

2026. 02. 09.

Fotó saját - Origami

T

Cím

Tabán út 7
Hatvan
3000

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Francesca Élet Műhelye új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Hatvan városában?

Megosztás

Kategória

Gyógyítás és egészség