Francesca Élet Műhelye

13/02/2026

A mai nap hordozta magában a befejezést és a kezdést.
Különleges nap (volt) a mai - 2026. 02. 13.

Az elmúlt években és hónapokban kedves barátságok alakultak ki az életemben, melyek szép lassan érlelődtek, mint a jó bor.

Vakvágányok is voltak, amelyek szintén részei a barátságoknak. Megmutatták mindazt, ami hiány, ami akadálya lett az őszinteségnek.

Amikor egy váltó jól működik, akkor jó az illeszkedés és a haladás. Ha esetleg beragad a váltó és toporgás alakul ki általa. Akkor jöhet egy baráti kedves szó, mint egykor Évi t***e... És a váltó a helyére kerül. Döcögős lesz az indulás, de... Megtörténik.

Vagy, amikor közel 30 éves ismeretség után kialakul az önzetlen közeledés és lesz belőle őszinte hallgatás, amit örökre őrzök magamban. Majd viszonzás képződik és barátság kezdődik. Rozika és Franciska.

Vannak, akik egyből megszerettek és a szívükbe fogadtak, mint Terike. Köszönöm!

És, akikről még nem szóltam, akik elfogadtak olyannak, amilyen vagyok és kitartottak mellettem, vagy el sem mentek mellőlem. Ők:Gabi, Erika és Lívi.

És jött új is, ami traumával érkezett, szélsebesen beállt az állomásra és azt mondta... Itt vagyok. Felszállsz mellém? Vagy leszállsz hozzám? És igen. Ő - Lio.

És vannak, akik beröpültek az életembe és a vidámságukkal levettek a lábamról, mint Ági. Valamivel hozzájárulhattam, hogy vidámságot kaptam.

Köszönöm Nektek, hogy vagytok! Jó, hogy jók lehetünk egymás felé.

Francesca

Fotó saját és chatgpt

13/02/2026

A halál különleges jelenség az élet mellett. Időnként beszélünk róla, mint távoli jövőről, közben az élet és a halál kéz a kézben járnak.

Amikor megtörténik a születés - egyből kapcsolódik mellé a halál. Kezdet és Vég.
Tavaly hallottam valakitől, aki 70 év körüli...

"Jajj! Ne beszéljünk a halálról!"

Miért?

A halál lehet szép és nemes.
A halál adhat gyötrelmet és kegyetlen fizikai fájdalmat és kérdőjeleket mellé.
A halál adhat megnyugvást és adhat kegyességet, mely hordozza a békét, amely a szívek támogatója.

Ha valaki távozik... Akár hirtelen, akár csendesen, űrt hagy maga után és mélységes kezelhetetlen hiányt. Mindezek érzések, melyektől rettegünk. Félünk, hogy a hiány fájdalma bekebelez minket. Mindezek érthetőek.

De, aki "itt" marad - él.

Szenteljünk az életüknek kellő figyelmet. Aki "elment" - Családot és Barátokat hagyott maga után. Közösséget. Engedjünk meg Magunknak, hogy kapcsolódjunk Egymáshoz.

Miért is?

Közös a fájdalom és engedhetem, hogy a családom, barátaim mankót és támaszt nyújtsanak, hogy könnyebb legyen a 'sötétségemben' - fényt találnom. Így az emlékeink közös utat teremtenek közöttünk és együtt megtaláljuk az egyedi és sajátos mosolyunkat, hogy ismét merjünk élni.

Aki 'elutazott' dolgozhat 'odaát', hogy a szépségének egyedisége erőt tudjon nyújtani az életünk pillanataiban, hogy emlékezzünk mindarra, amit ő adott nekünk örökségként mindakkor, amikor még együtt kacagtunk és mosolyogtunk az élet végtelen és véges szárnyán.

Lio! Kérlek! Add át! Köszönöm! "Köszönöm"

Írta: Francesca

Fotó saját - a napokban fotóztam le. A kabátom és aznapi kendőm, amiket csak úgy otthagytam... És idővel, mikor megláttam benne a szépet... Atyaég! Ezt le kell fotóznom.
Mindenki mást lát benne.
Hogy mit látok benne?
Megnyugvást és Pezsgést.

11/02/2026

Köszönöm a lehetőséget! Szuper volt!

09/02/2026

Sokat hallani mostanában egy Béke expedícióról, szerzetesek sétálnak a békéért, amit tavaly ősszel kezdtek el és a héten fejeződik be. Több megyét, több várost, települést érint***ek, ahol örömmel, talán megható könnyekkel, imádkozva és ajándékokkal vártak.
Jó volt látnom a videókat, írásokat róluk.

Több fórumon írnak a vezetőjükről, aki egyszerű és elszántan lépdel a béke "útján". És több szerzetes sorakozik fel mögötte.

Megkapó a személye és a végtelen nyugalma. Mérnöki végzettségű. A szerzetesi élet és a mérnökség - két külön út, mégis jól illeszkedhetnek egymáshoz.

Írták, hogy a tudatosság mellett vert cölöpöket magában.

Aztán elgondolkodtam a saját életemen és azon, hogy a névváltoztatás után egy dolog állt mellém segítőként - a Tudatosság.

Tudatosan élni nem azt jelenti, hogy racionálisan gondolkodni, inkább követni egy logikus sorrendet, ami mellett ki kell tartani - fegyelemmel. Óriási önuralmat igényel. Érzelmek szabályozását kéri. Táplálkozás megreformálását is bevonja ebbe a folyamatba, ahogyan a gondolkodást is, amit meg kell újítani önmagunkban.

Minden lehetséges, amit az ember elszántan megkövetel önmagától, hogy békét és nyugalmat teremtsen meg önmagában.

Gyakorlatilag ez egy olyan tanítás, ami a korábbi agy munkálatait felül írja. Mivel az agy egyet szeret és azt kiválóan is teszi - megszokásokban élni. A megszokás megöli a gondolkodást, a tudatosságot, a fegyelmet, az érzelmeket egy síkon tartja. Létrehoz egy tunya állapotot az agyban, mely kivetül a testre, cselekedetekre és az életre.

Egy szónak is száz a vége...

Tudatosan élni csodás dolog és egyben a legnehezebb is. A tudatosságot sosem tudja megszokni az agy, mivel minden egyes nap új és vele együtt minden új, és mindezek új tudatosságot kérnek az embertől. És így le lehet szokni a fájdalom és a szenvedés érzéséről.

Francesca

2026. 02. 09.

Fotó saját - Origami

T

08/02/2026

Mélyen megérintett minden hír a Béke Sétájáról. Számomra fontos a béke érzése és a séta ereje.

Bárcsak lehetne tanítani a Békét. Azt hiszem ez egy belső igény.

Séta viszont tanítható. Séta alkalmával békét lehet lelni önmagunkban, ami a világhoz is kapcsolódhat.

Mélységes tiszteletem minden Béke Séta Követőjének!

📌 Join Us in Washington D.C. on Feb 10 - 11, 2026

We are deeply honored to invite everyone to join us in Washington, DC, as we approach the destination of this 2,300-mile Walk for Peace. After 108 days and countless steps through many states, we will arrive in our nation’s capital with hearts full of gratitude and peace. We warmly welcome all who wish to be part of these final, sacred moments of our journey.

📌 Our Current Confirmed Schedule (as of Day 100 - February 2, 2026):

- February 10, 2026: We will visit the Washington National Cathedral.

- February 11, 2026: We will host a meditation retreat in the afternoon and evening.

- February 12, 2026: We will depart Washington, DC, to return to Fort Worth, TX by bus.

We will have more events throughout February 10 and 11, from morning to evening, creating beautiful opportunities for everyone to gather and celebrate peace together.

We are still finalizing other events and will share updates as soon as they are confirmed. As we draw closer to Washington, DC, we will provide more detailed information regarding specific times, locations, and additional gatherings. Please stay tuned.

We look forward to welcoming everyone with open hearts as we complete this peaceful journey together. Your presence would be a blessing and a gift to us all.

May you and all beings be well, happy and at peace. 🙏

08/02/2026

On Wednesday, February 11, 2026 (Day 109), we warmly invite friends from across our nation and around the world to join us for a special Global Loving-Kindness Meditation with Venerable Bhikkhu Pannakara at George Washington University’s Smith Center, from 4:30–7:30 PM EST. This gathering will also be livestreamed on our page and website, allowing everyone—wherever you are—to meditate together at the same moment. When thousands of hearts come together in loving-kindness, our collective intention creates ripples of compassion that reach far beyond the meditation hall, touching lives, healing wounds, and planting seeds of peace across the world. Whether you join us in person or online from your home, your presence matters, your meditation matters, and your loving-kindness matters. Please mark your calendar, invite your community, and join us as we send loving-kindness to all beings everywhere. May you and all beings be well, happy, and at peace. 🙏✨

07/02/2026