Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 18:45 - 19:45 Kedd 17:45 - 18:45 Szerda 18:45 - 19:45 Csütörtök 17:45 - 18:45 Péntek 18:45 - 19:45

https://www.facebook.com/108746765266575/

Girja Power

Kettlebell edzések nem csak haladóknak! 💪🏼😎

17/12/2025

🎅💥 Ünnepi edzések, időpontok! 💥🎅

Az ünnepek alatt/között megengedünk egy kis pihit, tele hassal amúgy sem érdemes nagy mozgásba kezdeni!
Kicsit kevesebb alkalommal tudtok majd jönni, de teljesen azért nem állunk le – az alábbi napokra lehet jelentkezni edzésre:

dec. 17. 17:20 & 18:30
dec. 19. 18:30
dec. 22. 17:20 & 18:30 (hétfő; rendhagyóan két edzéssel)
dec. 29. 17:20 & 18:30 (hétfő; rendhagyóan két edzéssel)
jan. 05. 18:30

És ne felejtsétek, hogy a nyereményjáték megy tovább! Minél többször jössz edzeni Karácsonyig, annál nagyobb az esélyed, hogy a kalapból téged húzzunk ki és leszel a 10 alkalmas bérletünk nyertese! 🎁😉

Figyelem! Januártól repülőrajt (🤣🤣🤣)! 🏃‍♂️💨 Ledobjuk a bejglit magunkról, és megyünk keményen az újévi formára, vagy a már elért alak megtartására! 🍽️🔥

🎁 Találkozunk edzésen, foglalj időpontot most! 💚💪

📍 Helyszín:

Bagi Mátyás edző, műsorvezető különterme a Kriko GYM -en belül, a Teleki utca 18. szám alatt.

09/12/2025

🎄 DECEMBERI NYEREMÉNYJÁTÉK! 🎄

Itt a hónap, amikor mindenki egyszerre próbál ellenállni a bejgli-mámornak, a szaloncukor-áradatnak és a „csak még egy szelet sütinek”... 😅

Épp ezért most duplán megéri lejönni edzeni, mert egy 10 alkalmas bérletet nyerhetsz!

💥 A játék menete:

Minden alkalommal, amikor edzésre érkezel Karácsonyig, egy külön cetli a neveddel a kalapba kerül.

➡️ Minél többször jössz, annál több esélyed lesz nyerni!
➡️ Igen, minden egyes izzadságcsepp növeli az esélyt! 💪🔥
➡️ A játék a hónap elejétől (visszamenőleg is) december 22-ig tart!

Szóval irány a terem, mert utána úgyis jön a karácsonyi sütidömping… és hidd el, szükséged lesz a bérletedre az ünnepek után is! 😄

🎁 Találkozunk edzésen, foglalj időpontot most! 💚💪

⏰ Aktuális órarendünk:

Hétfő 18:30
Szerda 17:20 és 18:30
Péntek 17:20 és 18:30

📍 Helyszín:

Bagi Mátyás edző, műsorvezető különterme a Kriko GYM -en belül, a Teleki utca 18. szám alatt.

04/12/2025

📢 BOTRÁNY! Kiszivárgott a teljesen kamu 2026-os edzéstervünk! 🙈🔥

Úgy tűnik, a Girja Power SE „Szupertitkos Stabilizációs Reformcsomagja” valahogy napvilágot látott…
Hiába a TOP SECRET bélyegző, meg a „szivárogtatása teljes mértékben elfogadhatatlan” felirat — hát itt vagytok ti, akik mindent kiszagoltok. 😅

A 2026-os tervezet tervezetének a tervezetéből kiderült, hogy jövőre komoly emelésekre és megszorításokra lehet számítani az edzéseken:

🔺 Emelés: több súly, több ismétlés, több izzadság.
🔺 Megszorítás: plank közben az izmokat bizony jobban meg fogjuk húzni, mint egy költségvetési bizottsági ülésen a sajtót.
🔺 Duplázás: russian twistből annyi lesz, hogy a derekunk külön állami támogatást kér.
🔺 Lakossági elszántság fenntartása: kötelező jókedv! (vagy kettlebell-adó jön 🤭)

A harmadik oldalon készült kamugraﬁkonok szerint 2026-ban a „Mérlegállás stabilizálása” drámaian növekedni fog.

Ha valaki még látott ebből a tervezetből más kitépett lapot, kérjük, azonnal semmisítse meg, ne terjessze, hanem dobja ki… vagy legalább hozza le edzésre! 😂💪

03/12/2025

Ne felejtsétek, ma is dupla edzés! 💪🔥

Reméljük, mindenki megnézte már az új Stranger Things évadot… mert ha igen, akkor semmi oka otthon maradni!
Az Upside Down-ban sem lapít senki – állandóan mozogásban van mindenki, még ha kicsit… másképp is. 😈🔻

Gyere le edzeni, mielőtt a demogorgonok is kinézik maguknak a kettlebelleket... vagy téged. 😉
Igaz nem hellyel lefelé, de találkozunk a teremben! 🏋️‍♂️✨

Jelentkezz be! Mozogj velünk!

⏰ Aktuális órarendünk:

Hétfő 18:30
Szerda 17:20 és 18:30
Péntek 17:20 és 18:30

📍 Helyszín:

Bagi Mátyás edző, műsorvezető különterme a Kriko GYM -en belül, a Teleki utca 18. szám alatt.

30/11/2025

𝑰𝑲𝑴𝑭 𝑲𝒆𝒕𝒕𝒍𝒆𝒃𝒆𝒍𝒍 𝑽𝑩

Büszlék vagyunk mindenkire, aki kitartóan jár edzeni, de ma rájuk kicsit büszkébbek, mert kettlebell világbajnokságon méltón képviselténk hazánkat!

LongCicle 18kg
657 ismétlés
II. hely 🥈
657 Clean 657 lökés 😎💪🏼
Szép volt Judit! ❤️

Jerk 22kg
922 ismétlés lökés! 😎💪🏼
II. hely 🥈
Szép volt Zoli! ❤️

30/11/2025

🎉 **Hétvégén 𝑰𝑲𝑴𝑭 𝑲𝒆𝒕𝒕𝒍𝒆𝒃𝒆𝒍𝒍 𝑽𝑩 Cegléden!** 🔥
És óriási büszkeség számunkra, hogy a csapatunkból ⭐️két versenyző⭐️ is ott lesz a világ legjobbjai között:

Otthonról is⭐️SZURKOLHATSZ⭐️nekik💪🔥

Hajrá 𝗝𝘂𝗱𝗶𝘁! 12,20
Hajrá 𝗭𝗼𝗹𝗶! 13,35

https://www.youtube.com/live/4ah_rsX2Jos?si=lpFkmb0G8cJy1hQG

26/11/2025

🎉 **Hétvégén 𝑰𝑲𝑴𝑭 𝑲𝒆𝒕𝒕𝒍𝒆𝒃𝒆𝒍𝒍 𝑽𝑩 Cegléden!** 🔥
És óriási büszkeség számunkra, hogy a csapatunkból ⭐️két versenyző⭐️ is ott lesz a világ legjobbjai között:

Hatalmas munka, kitartás és rengeteg izzadság van mögöttük – most pedig jön a megérdemelt pillanat, hogy mindent megmutassanak, amit az edzéseken beletettek.

Mi pedig⭐️DRUKKOLUNK ⭐️nekik, teljes szívből! 💪🔥

Hajrá 𝗝𝘂𝗱𝗶𝘁! Hajrá 𝗭𝗼𝗹𝗶!

Legyetek büszkék magatokra, mi már most azok vagyunk! 🙌

26/11/2025

Ma is lesznek kettlebell edzések, ne felejtsétek! És hát tudjátok ki tartja a másodikat...
Igen, 💀😈Killer Kitti... 😈💀aki mosolyogva mondja: „csak még 10 ismétlés”, miközben mindenki tudja, hogy legalább 30 lesz belőle.
Aki egy bemelegítéssel is képes úgy megizzasztani, mintha már vége lenne az órának. 🥵

Az edzései nehezek, brutálisak de persze titokban mindenki imádja 🥰 őket. Hiába hallani óra végén, hogy "ha tudom, hogy te tartod a mait, nem is jövök", akkor is újra és újra megjelenik mindenki a következő alkalommal, vállalva az újabb kihívásokat.

Vár a csapat, és vár az a fajta edzés, amitől másnap garantáltan máshogy nézel a lépcsőre. 😉💥💪

Jelentkezz be! Mozogj velünk!

⏰ Aktuális órarendünk:

Hétfő 18:30
Szerda 17:20 és 18:30
Péntek 17:20 és 18:30

📍 Helyszín:

Bagi Mátyás edző, műsorvezető különterme a Kriko GYM -en belül, a Teleki utca 18. szám alatt.

24/11/2025

Egy hete az edzés nem csak az izomlázról szólt… hanem a ⭐️⭐️MEGLEPETÉSről is!⭐️⭐️ 🎉💪

Kettlebell-edzőnk **betöltötte azt a bizonyos szép kerek számot** (akkor sem írom le melyiket, úgysem hinné el senki 😄), mi pedig gondoskodtunk róla, hogy ezt ne ússza meg csak egy sima swing-sorozattal. 😄

Torta, süti, pezsgő, ajándék – volt itt minden, ahogy kell. A pillanat, amikor felismerte, mi történik… na, az mindent megért! 🥳

Ez a csapat egyszerűen fantasztikus: összetartó, vidám, támogató – pont, mint az edzőnk.

Köszönjük az edzéseket, a motivációt, a poénokat, és azt, hogy mindig kihozol belőlünk még egy utolsó ismétlést (még akkor is, amikor már nagyon nem akarjuk 😅).
Nagyon bírunk, és örülünk, hogy együtt ünnepelhettünk veled!

Boldog születésnapot kívánunk innen is még egyszer! 🎂🥂💛

14/11/2025

💥 Ahogy azt jeleztük, sajnos a mai edzés elmarad! 💥

Áramszünet lesz az edzőteremben, ezért most egy kis kényszerszünetet tartunk — de nem tűnünk el hosszú időre!

A képen látható szerdai csapat ereje, lendülete és hangulata pont azt az üzenetet hordozza, amit ma is szeretnénk átadni:
Ugyanezzel az energiával várunk vissza mindenkit! 🙌🔥

Pihenjetek egyet, töltődjetek fel! Hétfőn újra találkozunk! 💪✨

Már most jelentkezz be! Mozogj velünk!

⏰ Aktuális órarendünk:

Hétfő 18:30
Szerda 17:20 és 18:30
Péntek 17:20 és 18:30

📍 Helyszín:

Bagi Mátyás edző, műsorvezető különterme a Kriko GYM -en belül, a Teleki utca 18. szám alatt.

12/11/2025

⚠️ 𝗙𝗜𝗚𝗬𝗘𝗟𝗘𝗠! ⚠️
⚠️ 𝗡𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝟭𝟰-én (péntek) az edzések elmaradnak! ⚠️

💡⚡Semmi komoly, csak áramszünet lesz az épületben és a rendszert leállítják.
⚡🔋De tudjátok milyen ez: néha a rendszer újraindításra szorul. 😏🔋
Ma a szokásos időpontokban várunk benneteket, utána pedig hétfőn tudjátok a vasat megragadni újból. 💪😎

Jelentkezz be! Mozogj velünk!

⏰ Aktuális órarendünk:

Hétfő 18:30
Szerda 17:20 és 18:30
Péntek 17:20 és 18:30

06/11/2025

„Vissza a formádhoz!”

1985-ben Marty McFly a jövőbe utazott.
2025-ben mi visszautazunk a formánkhoz!

Nincs fluxuskondenzátor, csak a kettlebellek és rengeteg izzadság!💪

Akár heti 5 kemény edzés három nap alatt.
Jó társaság, igazi visszatérés az energiához!

Doc szerint 88 mérföld/óránál indul az időutazás...
Nálunk viszont elég, ha időben érkezel az edzésre. 😄

👉 Csatlakozz, mielőtt a DeLorean elhúz nélkülünk!

⏰ Aktuális órarendünk:

Hétfő 18:30
Szerda 17:20 és 18:30
Péntek 17:20 és 18:30

📍 Helyszín:

Bagi Mátyás edző, műsorvezető különterme a Kriko GYM -en belül, a Teleki utca 18. szám alatt.

Cím

Teleki Utca 18
Hodmezovasarhely
6800

Nyitvatartási idő

Hétfő	18:45 - 19:45
Kedd	17:45 - 18:45
Szerda	18:45 - 19:45
Csütörtök	17:45 - 18:45
Péntek	18:45 - 19:45

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Girja Power új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Girja Power számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Hodmezovasarhely városában?

Megosztás

Kategória

Egészség/wellness oldal