24/01/2026
Ideggyulladás
Az időjárás,a hideg, a frontok is befolyásolják, felerősíthetik a tünetet.
Máshogy kezelhető mint egy izom degeneráció.
Forró fürdő,ilyenkor nem ajanlott!
Gyulladást felerősíti néhány élelmiszer is!
Viszont van jópár gyulladást csökkentő zöldség-gyümölcs, fűszer, amelyeket ilyenkor érdemes az érkezésednél figyelembe venni!
Sok folyadékfogyasztás szükséges!
Gerinc dehidratáltságának állapotán javítani kell!
Vázizomzatot kell erősíteni megfelelő gyakorlatokkal!
Tartásra, test terhelésére kell odafigyelni!
Hőterápia javasolt( ideggyulladásnál a hideg!)
Ami segíthet:
✅ Tens -Fizioterápia
✅ Mágnesterápia
✅ Gyógymasszázs
✅ Izommobilizációs gyakorlat,
✅ Aktív-passzív nyújtások
www.volostudio.hu
Borbélyné Nyerges Erika
☎️ +36 303770036