EsszenciAnya

13/02/2026

👩‍🦰 Nőként sokáig nem értettem, miért van az, hogy egyik héten energikus, türelmes és kiegyensúlyozott vagyok…
máskor pedig fáradt, ingerlékeny, túlérzékeny.

Azt hittem, ez „csak ilyen”.

Aztán rájöttem: a hormonrendszerem csendben, de folyamatosan irányítja a mindennapjaimat.

✨ Az energiaszintemet.
✨ A hangulatom stabilitását.
✨ Az alvásom minőségét.
✨ A stresszre adott reakcióimat.
✨ A ciklusom ritmusát.

Amikor ez az érzékeny egyensúly kibillen — tartós stressz, kevés alvás, túlterheltség miatt — a testem jelez.
Nem mindig hangosan. De egyértelműen.

Fáradékonyság.
PMS.
Cikluszavar.
Belső feszültség.

És nőként pontosan érezzük, amikor „valami nincs rendben”.

A hormonális szabályozás nem egyetlen szerv munkája.
Az idegrendszer, a mellékvesék és a petefészkek finom együttműködése. Egy érzékeny rendszer, amit nem erővel, hanem támogatással lehet segíteni.

Én ezért nyúltam természetes megoldásokhoz.

🪻 ClaryCalm – női ciklushoz hangolt keverék
💜 Muskotályzsálya (Clary Sage) – a hormonális egyensúly egyik legismertebb támogatója
🌸 Muskátli (Geranium) – érzelmi és idegrendszeri stabilizáló hatás
🌼 Ylang Ylang – segít lelassulni, kiengedni a feszültséget

Párologtatva…
vagy hígítva a hason, gerinc mentén, csuklón alkalmazva.

Nem varázslat.
Nem egyik napról a másikra történik.

Hanem következetes, tudatos öngondoskodás.

Amióta figyelek erre, jobban értem a saját ciklusomat.
Nem ellenségként tekintek rá, hanem egy belső ritmusként, amit támogatni lehet.

Ha te is érzed, hogy szeretnél finoman, természetesen tenni a hormonális egyensúlyodért,
szívesen segítek egy személyre szabott protokoll összeállításában.

Írj üzenetet, és nézzük meg együtt, mire van most szüksége a testednek. 🤍

́szetestámogatás

12/02/2026

Igazából nem tudom, hogy a fülemből indult, vagy mi volt a pontos oka… 😔
Abban az időben nagyon sok stressz ért, sokat idegeskedtem, és rengeteg olyan dolog történt, ami miatt nem voltam nyugodt.
Mellett próbáltam olyan olajokat is használni, amik az alvásomat támogatták éjszakára. Hál’ Istennek a gyerekeim jó alvók, de nálam előfordult, hogy nyugtalanul aludtam, és a stresszes időszakban ez felerősödhetett – szerintem ez is sokat számított.

És tudod, ami a legfurcsább? Egy idő után szinte észre sem vettem, hogy már nincs ott a zúgás… 💛 Segítek neked is, ha megoldást szeretnél írj üzenetet!
Ha neked is volt hasonló érzésed, kommentben írhatod, én nagyon jól tudom, milyen ez.

11/02/2026

7 nap.
Valódi olajos tapasztalat. 🌿

Ez most nem tanfolyam,
nem vásárlás.

Hanem egy 7 napos, vezetett olajos teszt,
ahol egy konkrét problémára kapsz támogatást.

👉 választható fókusz:
• stressz, idegrendszeri túlterheltség
• PMS, hormonális hullámzás
• emésztési panaszok
• bőrproblémák (ekcéma, irritációk)
• légzés, horkolás, nyugtalan alvás

7 napon át:
✔️ napi iránymutatás
✔️ pontos használat (nem „érzésre”)
✔️ biztonságos, letisztult protokoll
✔️ figyeljük a változásokat

Ez teszt, nem ígéret.
A cél az, hogy érezd-e, működik-e neked.

📌 limitált férőhely
📩 jelentkezés űrlapon
⬇️ ÍRD kommentbe: TESZT és küldöm a jelentkezési linket

Ha anyuka vagy,
és nem félvállról, hanem tudatosan szeretnéd kipróbálni az olajokat,
akkor ez neked szól.

08/02/2026

🦴 Bone Nutrient Complex – erős alap az egészséges csontokhoz

Érezted már, hogy a testednek több támogatásra van szüksége?
A csontjaid most is dolgoznak érted – adj nekik vissza abból, amire szükségük van 💪

👉 Adagolás:
• Napi 1–3 kapszula, egyéni igény szerint
• Én 2 kapszulát szedek naponta
• A gyerekeimnek – mivel növésben vannak – 1 kapszula/nap

✨ A Bone Nutrient Complex kifejezetten a csontok egészségére és a csontsűrűség támogatására lett kifejlesztve.
Olyan gondosan összeállított vitamin- és ásványianyag-keverék, amely segíti a kalcium megfelelő felszívódását és a csontok erősségének megőrzését.

🔍 Mit tartalmaz?
✔️ Kalcium – a csontsűrűség alapja
✔️ Magnézium – segíti a kalcium felszívódását
✔️ D- és K-vitamin – elősegítik a kalcium beépülését a csontokba

🔥 Fő előnyök:
✔️ Támogatja a csontsűrűséget, csökkenti a törések kockázatát
✔️ Javítja a kalcium hasznosulását
✔️ Segíti a csontképződést és regenerációt
✔️ Növeli az ízületek rugalmasságát és mozgékonyságát
✔️ Hozzájárul az ízületi fájdalmak csökkentéséhez
✔️ Cinket, bórt, mangánt és rezet tartalmaz – egymást erősítő, szinergikus formában
✔️ Nincs felesleges adalék – csak minőségi hatóanyagok

💪 Kinek ideális?
✔️ Menopauza előtt, alatt vagy után lévő nőknek
✔️ Alacsony csontsűrűség vagy csontritkulás kockázata esetén
✔️ Bárkinek, aki megelőzésre és hosszú távú csontvédelemre törekszik

🧬 Esszenciális ásványi anyagok kapszulánként:
• Kalcium – 250 mg (citrát és malát forma)
• Magnézium – 125 mg (oxid és citrát)
• Cink – 2,5 mg
• Réz – 0,5 mg
• Mangán – 1 mg
• Bór – 0,5 mg

🦴 Minden, amire a csontjaidnak szükségük van – egyetlen komplexben.

👉 Szeretnél többet tudni róla vagy kipróbálnád?
Írj üzenetet / kommentelj egy 🦴 emojit, és segítek 💬✨ ́s ̋iegészség

08/02/2026

07/02/2026

Próbáltad már a Correct X „hideg trükköt”? Mert őszintén: igazi game-changer. ✨

Így csináld:
Tedd a Correct X tubust a hűtőbe – vagy használat előtt finoman hűtsd le a területet egy kis jéggel. Fontos: hagyd megszáradni, csak utána vidd fel.

Az a hűs érzet nem csak kellemes, hanem tényleg dolgozik:
✨ Csökkenti a puffadást és a szem alatti táskákat
✨ Azonnal nyugtatja a gyulladást
✨ Felébreszti a fáradt tekintetet
✨ Serkenti a vérkeringést az érzékeny bőrön

A hideg összehúzza az ereket – ezért látszik ilyen gyorsan a hatás. A Correct X pedig teszi a dolgát: nyugtat, véd, táplál.

A technika számít:
👉 Csak egy nagyon pici mennyiség
👉 Finom, ütögető mozdulatokkal (soha ne dörzsöld)
👉 Hagyd teljesen beszívódni

Egyszerű? Igen.
Hatékony? Abszolút.

Próbáld ki holnap reggel, és írd meg, mit vettél észre. 👇💙

06/02/2026

A fogyatékkal élő gyermekeket nevelő szülők általában nagyobb stressznek vannak kitéve, mint más szülők. Ennek oka, hogy több gondoskodás hárul rájuk, gyakran tapasztalnak megbélyegzést, és jelentősen magasabb kiadásokkal kell számolniuk a speciális ellátások miatt.

Egy klinikai kutatás azt vizsgálta, hogy a citrom és a citromfű (Cymbopogon citratus) illóolajának belélegzése milyen hatással van az értelmi sérült gyermekeket nevelő szülőkre. A résztvevőket négy csoportra osztották:
• az egyik csoport citrom illóolajat inhalált,
• a másik citromfű illóolajat,
• a harmadik a kettő keverékét,
• a negyedik pedig egy hatóanyag nélküli olajat (mandulaolajat – placebo).

A szülők naponta háromszor inhaláltak, összesen nyolc héten keresztül.

Az eredmények azt mutatták, hogy mindhárom illóolajat használó csoportban:
• csökkent a stressz,
• javult az alvás minősége,
• kiegyensúlyozottabbá vált az érzelmi állapot,

a placebo csoporthoz képest.
Emellett a pulzusszám és a szisztolés vérnyomás is csökkent azoknál, akik illóolajokat használtak.

A kutatás alapján az aromaterápia egy kíméletes, nem invazív és hatékony módszer lehet, amely hozzájárulhat a fogyatékkal élő gyermekeket gondozó szülők életminőségének javításához.

🔗 Forrás / tanulmány:
https://www.ajol.info/index.php/ebnr/article/view/285443

05/02/2026

Nálad mikor kezdődött a bőrprobléma? Írd meg kommentbe! ̋rápolás

03/02/2026

Nem mindenki szereti az omega-3-ban gazdag ételeket – és ez teljesen rendben van.
Én például egyáltalán nem szeretem a halat.
Mégis fontosnak tartom az omega-3-at, mert a gyulladásos folyamatokra és a bőr állapotára is hatással van.

Én egy magas minőségű omega-3-at használok,
amit elég kétnaponta szedni,
és nincs halíze – ezért tényleg könnyű vele együtt élni.

Ez nálam a mindennapi belső támogatás része lett.

💛 Szív, agy, ízületek, immunitás – az omega-3 minden jótékony hatása 💪
⚖️ Hormonegyensúly
🔥 Gyulladás csökkentés, gyulladás gátlás
🧠 Memória, összpontosítás
🏋️‍♂️ Edzés utáni regenerálás
🛡️ Sejtvédelem és gyulladáscsökkentés
👁️ Szép bőr, erős haj és egészséges szemek
🌸 Csökkentett menstruációs panaszok
🦴 Javuló ízületi és izomműködés
🌙 Jobb alvásminőség
🌿 Javuló bélrendszeri egészség
💇‍♀️ Egészségesebb haj

💡 Tudtad, hogy az LDL-koleszterin egyensúlya, ha felborul, ér-elmeszesedés alakulhat ki? 🫀 Ez a termék segít elkerülni!

⚡ Energia és lendület a nap minden percében! 🚀

✨ Napi 1 tasak, és indulhat a frissesség napja!
🍋 Kellemes citromos-olívás íz – “nasi” helyett is kiváló, ha valami frissítőre vágysz
💊 Kapszula nélkül – ha nehezen nyeled, ez a Te omega-3 formád!

Ha szeretnél segítséget abban,
– mire figyelj
– milyen formában érdemes
– és mi illik hozzád vagy a gyermekedhez

👉 kövess, vagy írj nekem üzenetet 💬

02/02/2026

“Az ekcémámra többször használtam, 1-2 napra eltűnik a pirosság, viszketés!” 💬
Hidegben is működik ❄️
Mintát szeretnél? Írd: HIDEG ⬇️
̋rápolás

02/02/2026

Reggeli rutin 🌿💧
hidratált bőr és kevesebb viszketés!
👉 Próbáld ki, és meséld el, hogy működik!
̈lföldimagyarok