Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 07:00 - 19:00 Kedd 07:00 - 19:00 Szerda 07:00 - 19:00 Csütörtök 07:00 - 19:00 Péntek 07:00 - 19:00

https://www.facebook.com/272614953390955/

Papp Csaba Masszőr, egészségfejlesztő

Kezdőlap
Magyarország
Kapuvár
Papp Csaba Masszőr, egészségfejlesztő

Egészségmegőrzés, és helyreállítás szakszerű kezelések által, melyek a szolgáltatás fül alatt vannak feltüntetve.

07/11/2025

Sziasztok!☺️

Nem győzöm hangsúlyozni Nektek, hogy mennyire fontos a pihenés, a regeneráció!

A regeneráció nem luxus, hanem alapja a jó közérzetnek és teljesítménynek!🌿

A modern életvitelben folyamatos terhelés éri a testünket: munka, rohanás, stressz, edzések, kevés alvás…
A szervezetünk ugyan elképesztően alkalmazkodó, de regeneráció nélkül előbb-utóbb jelezni kezd: feszülő izmokkal, kimerültséggel, fejfájással, vagy teljesítménycsökkenéssel.

A jó hír? A regeneráció tanulható és támogatható, és ebben a masszázs az egyik leghatékonyabb eszköz.

Miért olyan fontos a regeneráció?✨�▫️Csökkenti a felgyülemlett izomfeszültséget.�▫️Gyorsítja a szervezet helyreállítási folyamatait.�▫️Növeli az energiaszintet.�▫️Javítja az alvás minőségét.�▫️Megelőzi a sérüléseket és a krónikus fájdalmak kialakulását.

Hogyan segít ebben a masszázs?✨�A masszázs serkenti a vér- és nyirokkeringést, ellazítja a mély izmokat, oldja a stresszt, és segít a szervezetnek „kapcsolni” a feszített terhelésből a regeneráló üzemmódba.�Ez nemcsak sportolóknak fontos, hanem bárkinek, aki nap mint nap terheli a testét, vagy fejben túl sokat pörög.

A masszázs rendszeres alkalmazása olyan, mint egy újraindítás a testnek, utána minden könnyebb, szabadabb és energikusabb.🤗
�Ha úgy érzed, eljött az idő a feltöltődésre, foglalj időpontot, és adj teret a tested megújulásának!📩

Időpontokért keress bizalommal Messenger üzenetben📲 és telefonon:
📞 +36 30 239 5762

02/11/2025

Sziasztok!☺️

Remélem mindenkinek jól telt az őszi szünet!🍁

Szóval az őszi szünet után itt az idő a regenerálódásra!💆🏻‍♀️

Az őszi szünet sokak számára a pihenésről, kirándulásról és feltöltődésről szól… de valljuk be, néha ez az időszak is inkább rohanással, utazással és szervezéssel telik.
A test és a lélek ilyenkor is megérdemli a figyelmet, hogy újra egyensúlyba kerülhessen a mindennapok előtt.🌿

A masszázs segít:✨
▫️oldani a felgyülemlett feszültséget,
▫️ellazítani az izmokat,
▫️serkenteni a vér- és nyirokkeringést,
▫️és visszaadni azt a könnyedséget, amire a szervezetnek szüksége van a folytatáshoz.

Legyen szó tanévkezdésről, munkába visszarázódásról, vagy egyszerűen csak egy kis „énidőről”, egy jól megérdemelt masszázs mindig segít új lendületet venni.🍂

Foglalj időpontot, és töltsd fel magad energiával az őszi mindennapokra!📩

Időpontokért keress bizalommal Messenger üzenetben📲 és telefonon:
📞 +36 30 239 5762

23/10/2025

Sziasztok!☺️

Az év vége közeledtével mindannyian azon gondolkodunk, mivel lephetnénk meg szeretteinket, valami olyasmivel, ami nem csak tárgy, hanem igazi élmény.✨

Ajándékozz pihenést, feltöltődést, egészséget!🎁

Egy masszázs ajándékkártya tökéletes választás lehet:
💆🏻‍♂️ Segít ellazulni és kiszakadni a rohanó mindennapokból.
💪🏻 Enyhíti az izomfeszültséget és a stresszt.
🌸 Feltölti a testet és a lelket is.

Legyen szó karácsonyról🎄, születésnapról🎂, évfordulóról🫶🏻, vagy akár „csak úgy” egy figyelmes gesztusról, ez az ajándék mindig telitalálat.🥰

Kérj ajándékkártyát, és lepd meg szeretteidet (vagy akár saját magad😉) egy kis testi-lelki feltöltődéssel!📩

További információkért, részletekért keress bizalommal Messenger üzenetben📲 és telefonon:
📞 +36 30 239 5762

17/10/2025

Sziasztok!☺️

Sosem győzöm hangsúlyozni, hogy a rendszeres mozgás, regeneráció és a vitaminfogyasztás mellett mennyire fontos az egészséges táplálkozás is. Ma erről hoztam nektek egy bejegyzést!🤗

Nem csak a vitamin számít, az egészséges táplálkozás is kulcs az erős immunrendszerhez!🍎🥦

Ahogy beköszönt a hűvösebb, betegséges időszak, egyre fontosabb, hogy testünknek megadjuk mindazt, amire valóban szüksége van.💪🏻

A vitaminok szedése mellett az egészséges, tápanyagdús étrend az, ami hosszú távon segíti az immunrendszer megfelelő működését.☝🏻

Néhány tipp, mit érdemes beiktatni az étrendedbe:✨
🥕 C-vitaminban gazdag zöldségek és gyümölcsök (pl. paprika, citrusfélék, brokkoli).
🥑 Omega-3 zsírsavakban gazdag ételek (pl. lazac, dió, lenmag).
🌾 Teljes értékű gabonák, amelyek energiát adnak a szervezetnek.
🧄 Fokhagyma és gyömbér, természetes immunerősítők.
🍯 Egy kanál méz naponta segíthet a torok védelmében is.

És ne feledd: a stressz gyengítheti az immunrendszert, ezért a lelki egyensúly megőrzése is legalább ennyire fontos.🧘🏻‍♀️

Egy masszázs nemcsak ellazít, hanem serkenti a vér- és nyirokkeringést, segíti a szervezet méregtelenítését, és támogatja az immunrendszer természetes védekezőképességét is.💆🏻‍♀️

Töltsd fel a tested és lelked, egy jó masszázs után nemcsak frissebb leszel, hanem az immunrendszered is hálás lesz érte!🌿

Időpontokért keress bizalommal Messenger üzenetben📲 és telefonon:
📞 +36 30 239 5762

03/10/2025

Sziasztok!☺️

Mai bejegyzésben arról írok, hogy a masszázs több, mint kényeztetés, igazi befektetés az egészségedbe!🌿

Sokan csak pihenésként tekintenek rá, pedig a rendszeres masszázs testi és lelki szinten is csodákat tesz:✨
▫️Oldja a stresszt és a feszültséget.
▫️Enyhíti a nyak-, hát- és derékfájdalmat.
▫️Javítja a vér- és nyirokkeringést.
▫️Támogatja a regenerációt sport, vagy fizikai munka után.
▫️Segíti az immunrendszer működését.
▫️Hozzájárul a jobb alváshoz és közérzethez.

Egy óra, ami csak rólad szól, amikor leteszed a mindennapi terheket és a tested-lelked hálás lesz a törődésért.🧘🏻‍♀️

Foglalj időpontot, és tapasztald meg, milyen érzés, amikor a masszázs nemcsak kikapcsol, hanem feltölt energiával!📩

Időpontokért keress bizalommal Messenger üzenetben📲 és telefonon:
📞 +36 30 239 5762

25/09/2025

Sziasztok!☺️

Tudom-tudom az elmúlt 3 napban nincs valami jó idő.🌦️

Itt vannak a borongós őszi napok…🌧️ Hogyan töltsd fel az energiaraktárakat?🪫

Az őszi szürke idő gyakran hoz fáradtságot, kedvetlenséget vagy levertséget.🫩 Ilyenkor különösen fontos, hogy tudatosan figyeljünk a testi-lelki feltöltődésre.🔋

Néhány tipp, ami segíthet:✨
🚶🏼‍♀️Sétálj a friss levegőn, még a borús napokon is jót tesz a természet közelsége!
🥗 Egyél színes, vitamindús ételeket, ezek nemcsak az immunrendszert erősítik, de hangulatjavítók is!
📖 Kapcsolj ki egy jó könyvvel, zenével vagy egy csésze meleg teával!
🧘🏻‍♀️ Mozogj rendszeresen, a mozgás endorfint szabadít fel, ami feltölt energiával!

És ami sokszor kimarad: a masszázs!💆🏻‍♀️ Segít oldani a felgyülemlett stresszt, ellazítja a feszes izmokat, javítja a keringést és támogatja a testi-lelki egyensúlyt.💫
Egy óra, ami csak rólad szól és máris könnyebb szívvel vághatsz neki a borongós napoknak!🤗

Foglalj időpontot, és tedd szebbé az őszt belső feltöltődéssel!📩

Időpontokért keress bizalommal Messenger üzenetben📲 és telefonon:
📞 +36 30 239 5762

18/09/2025

Sziasztok!☺️

Már tényleg itt van az ősz, új lendület a mindennapokban!🍁

A nyár után sokan érezzük úgy, hogy nehezebb visszarázódni a hétköznapok ritmusába. A rövidülő nappalok, a hűvösebb idő és a megnövekedett feladatok könnyen kimeríthetik a szervezetet.🤯

Ilyenkor különösen fontos, hogy figyelj magadra:✨
▫️Mozogj rendszeresen, már egy séta is csodát tesz!
▫️Pótold a vitaminokat (C-, D-vitamin, cink)!
▫️Aludj eleget és tarts pihenőidőt!
▫️Szánj időt a lelki feltöltődésre is!

És ne feledd, a masszázs segít oldani a feszültséget💆🏻, támogatja az immunrendszert és energiát ad ahhoz, hogy az őszi hónapokban is kiegyensúlyozott maradj.🍂

Jelentkezz be még ma és induljon az ősz feltöltődve, új energiákkal!📩

Időpontokért keress bizalommal Messenger üzenetben📲 és telefonon:
📞 +36 30 239 5762

11/09/2025

Sziasztok!☺️

Ősz közeledtével itt az ideje felkészíteni az immunrendszert!🍂

Az évszakváltás mindig nagyobb terhet ró a szervezetre, rövidülnek a nappalok🌃, hűvösebb lesz az idő🥶, gyakrabban találkozunk megfázással és kimerültséggel.🤧 Ezért különösen fontos most odafigyelni a vitaminpótlásra.💊

Mely vitaminok segíthetnek ebben❔
▫️C-vitamin: erősíti az immunrendszert és támogatja a sejtvédelmet.
▫️D-vitamin: a napfény pótlására, nélkülözhetetlen a védekezőképességhez.
▫️B-vitamin komplex: energiát ad és segít a fáradtság leküzdésében.
▫️Cink és szelén: hozzájárulnak a szervezet ellenállóképességéhez.
▫️Omega-3 zsírsavak: gyulladáscsökkentő hatásuk is támogatja az egészséget.

És ne feledd: nemcsak a vitaminok számítanak!🤔
A masszázs is jótékonyan hat az immunrendszerre, javítja a vér- és nyirokkeringést, csökkenti a stresszt, és segít a szervezetnek hatékonyabban regenerálódni.💆🏻‍♀️

Foglalj időpontot📆 és erősítsd meg a testedet kívül-belül az őszi hónapokra!🍁

Időpontokért keress bizalommal Messenger üzenetben📲 és telefonon:
📞 +36 30 239 5762

05/09/2025

Sziasztok!☺️

Ma az egyik kedvenc kezelésemről hoztam nektek egy bejegyzést, a triggerpont terápiáról!

De mi is az a triggerpont terápia és mikor segíthet❔

Bizonyára te is tapasztaltad már, hogy egy apró izomcsomó miatt az egész tested feszültnek, fájdalmasnak tűnik. Ezeket az érzékeny, feszes pontokat hívjuk triggerpontoknak, melyek gyakran nemcsak helyben okoznak panaszt, hanem kisugárzó fájdalmat is.🎯

A triggerpont terápia célzottan oldja ezeket a feszüléseket, így:✨
▫️csökkenti a nyak-, hát- és derékfájdalmat.
▫️segít váll- és csípőproblémák esetén.
▫️enyhíti a fejfájást és a migrént.
▫️javítja a beszűkült mozgástartományt.
▫️oldja az izomgörcsöket és a krónikus feszültséget.
▫️támogatja a sport utáni regenerációt.

Ez a módszer mély, célzott nyomásokkal dolgozik az izmokon, ami sokszor már az első kezelés után érezhető könnyebbséget hoz.👌🏻

Ha régóta küzdesz visszatérő fájdalommal, vagy feszességgel, a triggerpont terápia lehet a megoldás, amit kerestél!🤗

Jelentkezz be időpontért és szabadulj meg a makacs izomcsomóktól! 📩

Időpontokért keress bizalommal Messenger üzenetben📲 és telefonon:
📞 +36 30 239 5762

29/08/2025

Sziasztok!☺️

Sokan most biztos nem örülnek, ha elolvassák milyen bejegyzést hoztam ma, de nem más következik, mint…

Az utolsó nyári hétvége, készülj fel az őszre! 🍂

Hihetetlen, de a nyár lassan búcsúzik… Az utolsó napsugarak☀️, a pihenés🧎🏼‍♀️ és a szabadtéri élmények⛵️ után jön az ősz a maga új kihívásaival: munkába való visszarázódás💼, iskolakezdés🎒, hűvösebb napok.🌥️

Ilyenkor különösen fontos, hogy ne csak lélekben, hanem testben is felkészülj a váltásra.💆🏻‍♀️
A masszázs segít:
▫️ellazítani a feszes izmokat a nyári aktivitások után.
▫️erősíteni az immunrendszert a hűvösebb idő előtt.
▫️feltölteni energiával a zsúfolt őszi mindennapokhoz.
▫️oldani a stresszt és megőrizni a belső egyensúlyt.

Ne hagyd, hogy a nyár vége szomorkás legyen, tedd kényeztetővé! Foglalj időpontot és frissen, feltöltődve indítsd az őszt!🍁🍄‍🟫

Jelentkezz be most, hogy biztosan legyen helyed az utolsó nyári hétvége után!📆

Időpontokért keress bizalommal Messenger üzenetben📲 és telefonon:
📞 +36 30 239 5762

22/08/2025

Sziasztok!☺️

Ma a nyújtás és a masszázs kapcsolatáról hoztam nektek egy bejegyzést!🤗

🤸‍♂️ Nyújtás + Masszázs = Rugalmas, fájdalommentes test 💆‍♂️

Sokan csak edzés előtt, vagy után gondolnak a nyújtásra, pedig a rendszeres nyújtás nemcsak a sportolóknak fontos.✨

Segít:
▫️lazítani a feszes izmokat,
▫️megelőzni a sérüléseket,
▫️javítani a testtartást és a mozgástartományt,
▫️csökkenteni a mindennapi izomfeszülést.

Ha pedig mindezt masszázzsal kombinálod, az eredmény még látványosabb:
▫️A masszázs fellazítja az izmokat, így a nyújtás könnyebb és hatékonyabb lesz.
▫️Gyorsabban regenerálódhatsz edzés után.
▫️A rendszeres kezelés segít megszabadulni a letapadásoktól, amik gátolják a mozgás szabadságát.

💡Tipp: Napi 5-10 perc könnyed nyújtás már hatalmas változást hozhat, különösen, ha ülőmunkát végzel, vagy sokat vezetsz.

Jelentkezz be egy masszázsra és tapasztald meg, mennyivel könnyebben és fájdalommentesebben mozog a tested, ha a nyújtást rendszeres kezeléssel egészíted ki!🤸🏻‍♀️

Időpontokért keress bizalommal Messenger üzenetben📲 és telefonon:
📞 +36 30 239 5762

Cím

Kossuth Lajos Utca 9
Kapuvár
9330

Nyitvatartási idő

Hétfő	07:00 - 19:00
Kedd	07:00 - 19:00
Szerda	07:00 - 19:00
Csütörtök	07:00 - 19:00
Péntek	07:00 - 19:00

Telefonszám

+36302395762

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Papp Csaba Masszőr, egészségfejlesztő új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Papp Csaba Masszőr, egészségfejlesztő számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Kapuvár városában?

Megosztás

Kategória

Gyógyítás és egészség