Serenity Yoga Studio

08/03/2026

03.12.-én 18:30-kor szeretetettel várlak! 💚

08/03/2026

📍Órarendünk: 03.09.-03.13.

Hétfő: 16:30-17:30 Aerial mesés jóga

Hétfő: 18:30-19:30 Pilates

Kedd: 16:30-17:45 Aerial sulis jóga

Szerda: 16:30-17:30 Aerial mesés jóga

Csütörtök: 18:30-19:30 ThetaHealing csoportos meditáció

Egyéni Vezetett relaxáció bejelentkezés szerint:
https://www.serenityyoga.hu/cpg/417346/Vezetett-relaxacio

Minden óránkra bejelentkezés szükséges!
https://www.serenityyoga.hu/cpg/351695/Orarend

Kérjük, vegye figyelembe, hogy amennyiben a foglalást nem mondja le előre, órakezdés előtt 48 órával, a teljes óradíj felszámításra kerül!

Szeretettel várunk! 💚

08/03/2026

A nő nemcsak szépség, hanem erő, szeretet és végtelen kitartás.
Ő az, aki csendben összetart, felemel, és fényt visz a mindennapokba.

Ma a nőket ünnepeljük – a szíveket, amelyek gondoskodnak, és a lelkeket, amelyek erőt adnak.

Boldog Nőnapot minden csodálatos nő társamnak! 💚

03/03/2026

Kapcsolódj Önmagadhoz Kecskeméten Theta térben
INGYENES kiscsoportos ThetaHealing meditációt tartok!
Rigó-Sárosi Zsuzsannna ThetaHealing konzulens

Kapcsolódj Önmagadhoz Kecskeméten Theta térben
INGYENES kiscsoportos ThetaHealing meditációt tartok!

A Theta tér egy mély relaxált, befelé figyelős meditációs állapot, ahol könnyebb lelassulni, elengedni a napi pörgést, és tisztábban ráérezni arra, mi zajlik benned. Ez az alkalom egy ismerkedős, vezetett ThetaHealing meditáció, amelyet kezdők is végezhetnek.

De mi is ez az egész?
A Theta (théta) egy agyhullám-tartomány, ami akkor jellemző, amikor nagyon ellazult vagy, befelé figyelsz – például elalvás előtt, ébredés után, vagy mély meditációban. Ilyenkor sokaknál csökken a belső zaj, és könnyebb hozzáférni a mélyebb érzésekhez, emlékekhez, belső mintákhoz. A ThetaHealing ezt a relaxált állapotot használja arra, hogy vezetetten tudatosabb rálátást és belső átkeretezést támogasson. Fontos: ez mindenkiben benne van, én csak segítek előhozni. 🙂

Mikor lesz?
– Időpont: 2026. 03. 07. (szombat) 16:00–17:00
– Helyszín: Serenity Yoga Studio
– 6000 Kecskemét, Bánk Bán utca 6.

Kiket várok?
– Nők és férfiak egyaránt jöhetnek
– Kezdőknek is, mert ez egy vezetett, lépésről lépésre ülés
– 25-65 éves korig

Max. 15 fő – előzetes jelentkezés szükséges

Mire számíts?
– rövid bevezető (mi ez, mire jó / mire nem)
– a program 60 perces
– finom lezárás

Mit hozz?
– kényelmes ruha
– víz
– ha fázós vagy: vékony pulcsi (meditáció alatt sokan lehűlnek)

Jelentkezés / info:
+36 70 490 3556
Weboldalunkon: https://www.serenityyoga.hu/cpg/250979/Kapcsolat

Jelentkezéshez írd meg ezt: „Jövök – Theta 03.07.” és foglaljuk a helyed.

(Megjegyzés: önismereti/relaxációs jellegű program, nem helyettesíti az orvosi vagy pszichológiai ellátást.)

01/03/2026

📍Órarendünk: 03.02.-03.06.

Hétfő: 16:30-17:30 Aerial mesés jóga

Hétfő: 18:30-19:30 Pilates

Kedd: 16:30-17:45 Aerial sulis jóga

Szerda: 16:30-17:30 Aerial mesés jóga

Csütörtök: 17:00-18:00 és 18:00-19:00 Pilates

Egyéni Vezetett relaxáció bejelentkezés szerint:
https://www.serenityyoga.hu/cpg/417346/Vezetett-relaxacio

Minden óránkra bejelentkezés szükséges!
https://www.serenityyoga.hu/cpg/351695/Orarend

Kérjük, vegye figyelembe, hogy amennyiben a foglalást nem mondja le előre, órakezdés előtt 48 órával, a teljes óradíj felszámításra kerül!

Szeretettel várunk! 💚

22/02/2026

📍Órarendünk: 02.23.-02.27.

Hétfő: 16:30-17:30 Aerial mesés jóga

Kedd: 16:30-17:45 Aerial sulis jóga

Szerda: 16:30-17:30 Aerial mesés jóga

Csütörtök: 17:00-18:00 és 18:00-19:00 Pilates

Egyéni Vezetett relaxáció bejelentkezés szerint:
https://www.serenityyoga.hu/cpg/417346/Vezetett-relaxacio

Minden óránkra bejelentkezés szükséges!
https://www.serenityyoga.hu/cpg/351695/Orarend

Kérjük, vegye figyelembe, hogy amennyiben a foglalást nem mondja le előre, órakezdés előtt 48 órával, a teljes óradíj felszámításra kerül!

Szeretettel várunk! 💚

15/02/2026

📍Órarendünk: 02.16.-02.20.

Hétfő: 16:30-17:30 Aerial mesés jóga

Kedd: 16:30-17:45 Aerial sulis jóga

Szerda: 16:30-17:30 Aerial mesés jóga

Péntek: 17:30-19:30 Pilates

Egyéni Vezetett relaxáció bejelentkezés szerint:
https://www.serenityyoga.hu/cpg/417346/Vezetett-relaxacio

Minden óránkra bejelentkezés szükséges!
https://www.serenityyoga.hu/cpg/351695/Orarend

Kérjük, vegye figyelembe, hogy amennyiben a foglalást nem mondja le előre, órakezdés előtt 48 órával, a teljes óradíj felszámításra kerül!

Szeretettel várunk! 💚

08/02/2026

📍Órarendünk: 02.09.-02.13.

Hétfő: 16:30-17:30 Aerial mesés jóga

Kedd: 16:30-17:45 Aerial sulis jóga

Szerda: 16:30-17:30 Aerial mesés jóga

Csütörtök: 17:00-18:00 és 18:00-19:00 Pilates

Egyéni Vezetett relaxáció bejelentkezés szerint:
https://www.serenityyoga.hu/cpg/417346/Vezetett-relaxacio

Minden óránkra bejelentkezés szükséges!
https://www.serenityyoga.hu/cpg/351695/Orarend

Kérjük, vegye figyelembe, hogy amennyiben a foglalást nem mondja le előre, órakezdés előtt 48 órával, a teljes óradíj felszámításra kerül!

Szeretettel várunk! 💚

04/02/2026

Gyakran alkalmazom a kiabálás technikáját az óráimon, mert ez egy azonnali feszültségcsökkentő eszköz. Az ordítás megpörgeti a fight-or-flight rendszert, és utána jöhet a megnyugvás egy kis relaxációval az órák végén.

Meglepően jól működik, mert a gyerekek könnyebben engedik el a napot, és rendezettebben mennek haza.

Kukkants bele egy ilyen rituáléba:

01/02/2026

📍Órarendünk: 02.02.-02.06.

Hétfő: 16:30-17:30 Aerial mesés jóga

Kedd: 16:30-17:45 Aerial sulis jóga

Szerda: 16:30-17:30 Aerial mesés jóga

Csütörtök: 17:00-18:00 és 18:00-19:00 Pilates

Egyéni Vezetett relaxáció bejelentkezés szerint:
https://www.serenityyoga.hu/cpg/417346/Vezetett-relaxacio

Minden óránkra bejelentkezés szükséges!
https://www.serenityyoga.hu/cpg/351695/Orarend

Kérjük, vegye figyelembe, hogy amennyiben a foglalást nem mondja le előre, órakezdés előtt 48 órával, a teljes óradíj felszámításra kerül!

Szeretettel várunk! 💚

01/02/2026

🎁Ajándékozz élményt, ami tényleg számít 🎁

Van az a fajta mozgás, ami nem csak sport, ami után a gyerek kicsit nyugodtabban vesz levegőt, kicsit bátrabban áll bele a helyzetekbe, és este mintha könnyebben engedné el a napot.

Na, az Aerial Jóga ilyen.

A selyemhinta nem csak móka: biztonságos keret, ahol a gyerekek játékosan fejlődnek — testtudat, egyensúly, koncentráció, önbizalom.

És közben történik valami, amit a szülők azonnal észrevesznek: a gyerek jelen van, felszabadul, megnyugszik.

Most szeretnénk ebből adni egy kicsit ajándékba. 🤍

Nyeremény:

✨ 1 szerencsés kommentelő nyer 1 alkalmat

✨ 1 szerencsés megjelölt ismerős is nyer 1 alkalmat

A nyertesek választhatnak:

🧚‍♀️ Mesés Aerial (5–8 év) vagy 🎒 Sulis Aerial (9–13 év) jóga

Mit kell tenned? Csupán jelölj meg 1 ismerősödet itt kommentben, akinek jól jönne egy ilyen óra. Lehetőleg szülőt. :)

Határidő: 2026. 02. 15. 23:59

Sorsolás: 2026. 02. 16.

Eredmény: kommentben és üzenetben jelentkezünk.

Rövid szabály: 18+ szülők vehetnek részt. 1 fő = 1 komment = 1 esély. A nyeremény 1 alkalom, pénzre nem váltható. A játékot a Serenity Yoga Studio szervezi; a Meta nem támogatja.

💬 Most te jössz: kinek adnád ezt az élményt? Jelöld meg!