Földi Géza Gyógymasszőr és Mozgásterapeuta

Földi Géza Gyógymasszőr és Mozgásterapeuta Földi Géza vagyok, okleveles gyógymasszőr és mozgásterapeuta.
(1)

13/10/2025

Bemutatkozásom

Gyerekkorom óta meghatározó része az életemnek a sport és a mozgás. Ezzel együtt hamar megtanultam, milyen fontos a regeneráció és a test öngyógyító folyamata.
Már fiatalon láttam, mekkora ereje van egy jól megválasztott kezelésnek – ez az élmény indított el azon az úton, amely végül a hivatásommá vált.

2020-ban váltam hivatásos masszőrré, és rövid időn belül éreztem, hogy ez az a szakma, ahol igazán kiteljesedhetek.
Szeretem, hogy ez a hivatás ötvözi a szakmai tudást, az odafigyelést és az empátiát.
Egy év tapasztalat után megnyitottam saját szalonomat Kecskeméten, ahol nap mint nap azon dolgozom, hogy vendégeim visszanyerjék a fájdalommentes mozgást és a testi-lelki egyensúlyt.

Szakmai háttér és szemlélet

Az elmúlt években számos képzésen vettem részt, hogy komplexen lássam az emberi test működését.
Fő szakterületem a gyógymasszázs és mozgásterápia, de munkám során több modern és kiegészítő technikát is alkalmazok, többek között:

Sportmasszázs és speciálterápia

Triggerpont terápia

Kineziotape (alap és sport)

Flossing technika

Fascia- és köpölyterápia

Reflexológiás talpmasszázs

SMR-hengeres önkezelés és gerinctréning

Táplálkozási tanácsadás

Mozgásszervi rehabilitáció

Csontkovács és lágycsontkovács technikák

Ezeket a módszereket nem külön-külön, hanem személyre szabottan, egymást erősítve alkalmazom – mindig az okot keresve, nem csupán a tünetet kezelve.

Miért egyedi az én terápiám?

A kezeléseim túlmutatnak a klasszikus masszázson: célom az izmok, a kötőszövet és az idegrendszer összehangolt regenerálása.
Minden alkalmat részletes állapotfelméréssel kezdek, majd anatómiai pontossággal, mély, mégis kíméletes technikákkal dolgozom.
Fontosnak tartom a légzéstechnika, az idegrendszeri ellazítás és a helyes mozgásminták helyreállítását, hogy a javulás tartós legyen.

Vendégeim többsége fej-, nyak-, váll- vagy derékfájdalommal, ülőmunkából eredő panaszokkal, illetve sportsérülésekkel érkezik.
A cél minden esetben ugyanaz: visszaadni a mozgás szabadságát és a fájdalommentes életminőséget.

👉 Gyógyító – Magabiztos – Hatékony

Zárógondolat

Hiszem, hogy a test képes az öngyógyításra, ha megkapja a megfelelő figyelmet és támogatást.
Az én feladatom, hogy ehhez utat mutassak – tudással, empátiával és elhivatottsággal.
Célom, hogy minden vendégem újra könnyedén, fájdalom nélkül élje meg a mozgást – mert a mozgás valóban szabadság.

Képzeld el, hogy te lennél a gerinced egyik ízülete.Egy olyan ízület, ami nap mint nap órákon át zsugorodott helyzetben ...
08/08/2025

Képzeld el, hogy te lennél a gerinced egyik ízülete.
Egy olyan ízület, ami nap mint nap órákon át zsugorodott helyzetben van.
Kényelmetlen testtartásban, összenyomódva, állandóan egy irányba terhelve.
Ráadásul mindezt fűszerezd meg egy adag stresszel, ami megfeszíti az izmaidat, és tovább rontja a helyzetet.

Ugye nem hangzik túl kényelmesen?
A gerincednek viszont ez a valóság, ha ülőmunkát végzel, sokat görnyedsz a telefon vagy a számítógép előtt, vagy egyoldalú mozdulatokat ismételsz.

A gerincet gyakran „ízületi oszlopnak” is nevezhetjük, hiszen csigolyáról csigolyára kisebb ízületek kapcsolódnak össze, melyek együtt biztosítják a mozgékonyságot és a tartást.
De amikor ezek az ízületek túl sokáig mozdulatlanok, vagy mindig azonos irányból kapják a terhelést, a porckorongok rugalmassága csökken, az izmok letapadnak, a szalagok merevednek.

Hosszú távon ez nemcsak kellemetlen, hanem komoly problémákhoz is vezethet:

nyaki és deréktáji fájdalmak

porckorong-kopás és sérv

idegbecsípődések

tartáshibák és gerincferdülés

A legrosszabb, hogy ezek a folyamatok sokszor észrevétlenül, évek alatt alakulnak ki.
És amikor a fájdalom végre jelentkezik, már sokkal nehezebb visszafordítani a károkat.

A jó hír, hogy tehetsz ellene.
Otthon, egyszerűen bevezethető praktikák:

1. Állítsd be a környezetedet – Monitor szemmagasságban, deréktámasz a széken, a láb teljes talppal a padlón.

2. Szakítsd meg a terhelést – Óránként állj fel, mozgasd át magad, sétálj pár lépést.

3. Stresszcsökkentés – Mély, lassú légzés, halk zene, rövid szünetek, hogy az izmok oldódjanak.

+1 Célzott torna – Napi pár perc gerinckímélő gyakorlat segít a rugalmasság és a mozgástartomány megőrzésében.

És ami talán a legfontosabb: ha már jelentkeztek a panaszok, ne halogasd a szakmai segítségkérést! Egy időben felkeresett szakember segíthet megelőzni a súlyosabb elváltozásokat és visszaadni a mozgásszabadságodat.

Kérdés hozzád: ha a gerinced helyében lennél, vajon te is elégedett lennél a bánásmóddal, amit tőled kap?

www.foldigezamasszazs.hu



🧍‍♀️**„A parkban ülve majdnem elsírtam magam”** – mesélte egy vendégem, miközben gyógymasszázst kapott.„Ott ültem a pado...
24/07/2025

🧍‍♀️**„A parkban ülve majdnem elsírtam magam”** – mesélte egy vendégem, miközben gyógymasszázst kapott.

„Ott ültem a padon, és néztem, ahogy az emberek futnak, mozognak, szabadok… És csak arra tudtam gondolni: vajon én is képes leszek még egyszer így mozogni?
Elmúlik valaha ez a mozgásszervi fájdalom, ami nap mint nap korlátoz?”

💺 Nem ő az egyetlen. A folyamatos ülőmunka alattomosan építi le a test természetes mozgékonyságát.
Statikus testhelyzetek, feszülő izmok, beszűkült ízületi mozgások… és jönnek a derék-, hát-, csípő- és nyaki fájdalmak, amelyek már nem csak munka közben, hanem pihenéskor is jelentkeznek.

👣 Pedig a testünk nem erre lett kitalálva.
Gondolj bele: az őseink a napjuk nagy részét mozgásban töltötték – ma pedig ülünk az autóban, a gép előtt, otthon a kanapén.
És közben csodálkozunk, hogy nem működünk jól?

💆‍♂️ A gyógymasszázs nem csodaszer.
Nem „kiroppant és elmúlik minden”, és nem pótolja az egészséges életmódot.
De elindít egy utat. Egy olyan folyamatot, ahol újra kapcsolatba kerülsz a testeddel.
Oldja a feszültséget, javítja a keringést, segít, hogy végre teszel valamit magadért. Mert ha újra jól érzed magad a testedben, másképp nézel majd a mindennapokra is.

🚶‍♀️ És tudod mi lett a vendégemmel, aki csak vágyakozva nézte a futókat?

Már ő is fut.
Először csak sétált, aztán könnyed kocogás, ma már hetente háromszor mozog, és újra élvezi az életet.
Mert változtatott.
Mert mert segítséget kérni.
Mert nem hagyta, hogy a fájdalom döntsön helyette.

💬 Te mit teszel magadért?
Az egészségedért?
Ne várj addig, amíg már mozdulni sem tudsz. Kezdd el most.
Egy masszázzsal.
Egy sétával. Egy döntéssel.

https://foldigezamasszazs.hu/idopontfoglalas/

Cím

László Károly Utca 2
Kecskemét
6000

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Földi Géza Gyógymasszőr és Mozgásterapeuta új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Földi Géza Gyógymasszőr és Mozgásterapeuta számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram