Földi Géza Gyógymasszőr és Mozgásterapeuta, László Károly Utca 2, Kecskemét (2025)

05/12/2025

Az utóbbi időben néhányan írtátok: “Géza, mostanában kevesebbet posztolsz…
minden rendben?”

Igen, minden rendben.
És épp ezért tűntem el egy kicsit.

Őszinte leszek: nagyon sok olyan tartalom jött velem szembe az utóbbi hónapokban a szakmánkból, amiről úgy éreztem… valami nincs rendben.
A posztok többsége arról szól, hogy “gyere MOST”, “foglalj MOST”, “még van 2 helyem holnap”, “fáj? akkor azonnal írj nekem”.

És közben mintha elveszne valami, ami miatt én annak idején ezt a hivatást választottam.

A gyógymasszázs szerintem egy intim, bizalmi kapcsolat.
Nem arról szól, hogy ki posztol többet, hangosabban vagy ügyesebben.

Szerencsés vagyok, mert rengetegen kerestek meg így is.
Nem kell versenyeznem posztmennyiségben, nem kell futnom a kattintások után.
És talán épp ezért volt fontos hátralépnem, és átgondolnom, mit szeretnék itt adni nektek.

Rájöttem:
Nem akarok beállni a “gyártani kell a tartalmat” sorba.
Én inkább akkor szólalok meg, amikor van VALÓDI mondanivalóm.

Nem szeretnék félelmet kelteni, nem szeretnélek siettetni, nem akarok mesterséges “fájdalom-emlékeztetőkkel” időpontot kicsikarni.

Azt szeretném, hogy aki hozzám jön, azért tegye, mert úgy érzi:
a teste, a története, a bizalma jó helyen lesz nálam.

Ha ezzel a poszttal csak egy embernek tudok segíteni abban, hogy tudatosabban, megfontoltabban válasszon terapeutát, már megérte.

Köszönöm, hogy itt vagytok, türelmesek vagytok, és hogy értékelitek azt, amiért dolgozom:
a minőséget, a tiszteletet és az őszinteséget.

Mostantól többet fogok jelen lenni — de a saját ritmusomban.
Úgy, ahogy hitelesnek érzem.

www.foldigezamasszazs.hu

18/11/2025

Úton Lajosmizsére a Frogs Futsalhoz, ahol mozgás- és masszázsterapeutaként segítem a csapat felkészülését. A játékosok izomzata ma is megkapja a célzott törődést, hogy magabiztosan és felkészülten léphessenek pályára. 💪⚽️

www.foldigezamasszazs.hu

13/10/2025

Bemutatkozásom

Gyerekkorom óta meghatározó része az életemnek a sport és a mozgás. Ezzel együtt hamar megtanultam, milyen fontos a regeneráció és a test öngyógyító folyamata.
Már fiatalon láttam, mekkora ereje van egy jól megválasztott kezelésnek – ez az élmény indított el azon az úton, amely végül a hivatásommá vált.

2020-ban váltam hivatásos masszőrré, és rövid időn belül éreztem, hogy ez az a szakma, ahol igazán kiteljesedhetek.
Szeretem, hogy ez a hivatás ötvözi a szakmai tudást, az odafigyelést és az empátiát.
Egy év tapasztalat után megnyitottam saját szalonomat Kecskeméten, ahol nap mint nap azon dolgozom, hogy vendégeim visszanyerjék a fájdalommentes mozgást és a testi-lelki egyensúlyt.

Szakmai háttér és szemlélet

Az elmúlt években számos képzésen vettem részt, hogy komplexen lássam az emberi test működését.
Fő szakterületem a gyógymasszázs és mozgásterápia, de munkám során több modern és kiegészítő technikát is alkalmazok, többek között:

Sportmasszázs és speciálterápia

Triggerpont terápia

Kineziotape (alap és sport)

Flossing technika

Fascia- és köpölyterápia

Reflexológiás talpmasszázs

SMR-hengeres önkezelés és gerinctréning

Táplálkozási tanácsadás

Mozgásszervi rehabilitáció

Csontkovács és lágycsontkovács technikák

Ezeket a módszereket nem külön-külön, hanem személyre szabottan, egymást erősítve alkalmazom – mindig az okot keresve, nem csupán a tünetet kezelve.

Miért egyedi az én terápiám?

A kezeléseim túlmutatnak a klasszikus masszázson: célom az izmok, a kötőszövet és az idegrendszer összehangolt regenerálása.
Minden alkalmat részletes állapotfelméréssel kezdek, majd anatómiai pontossággal, mély, mégis kíméletes technikákkal dolgozom.
Fontosnak tartom a légzéstechnika, az idegrendszeri ellazítás és a helyes mozgásminták helyreállítását, hogy a javulás tartós legyen.

Vendégeim többsége fej-, nyak-, váll- vagy derékfájdalommal, ülőmunkából eredő panaszokkal, illetve sportsérülésekkel érkezik.
A cél minden esetben ugyanaz: visszaadni a mozgás szabadságát és a fájdalommentes életminőséget.

👉 Gyógyító – Magabiztos – Hatékony

Zárógondolat

Hiszem, hogy a test képes az öngyógyításra, ha megkapja a megfelelő figyelmet és támogatást.
Az én feladatom, hogy ehhez utat mutassak – tudással, empátiával és elhivatottsággal.
Célom, hogy minden vendégem újra könnyedén, fájdalom nélkül élje meg a mozgást – mert a mozgás valóban szabadság.

08/08/2025

Képzeld el, hogy te lennél a gerinced egyik ízülete.
Egy olyan ízület, ami nap mint nap órákon át zsugorodott helyzetben van.
Kényelmetlen testtartásban, összenyomódva, állandóan egy irányba terhelve.
Ráadásul mindezt fűszerezd meg egy adag stresszel, ami megfeszíti az izmaidat, és tovább rontja a helyzetet.

Ugye nem hangzik túl kényelmesen?
A gerincednek viszont ez a valóság, ha ülőmunkát végzel, sokat görnyedsz a telefon vagy a számítógép előtt, vagy egyoldalú mozdulatokat ismételsz.

A gerincet gyakran „ízületi oszlopnak” is nevezhetjük, hiszen csigolyáról csigolyára kisebb ízületek kapcsolódnak össze, melyek együtt biztosítják a mozgékonyságot és a tartást.
De amikor ezek az ízületek túl sokáig mozdulatlanok, vagy mindig azonos irányból kapják a terhelést, a porckorongok rugalmassága csökken, az izmok letapadnak, a szalagok merevednek.

Hosszú távon ez nemcsak kellemetlen, hanem komoly problémákhoz is vezethet:

nyaki és deréktáji fájdalmak

porckorong-kopás és sérv

idegbecsípődések

tartáshibák és gerincferdülés

A legrosszabb, hogy ezek a folyamatok sokszor észrevétlenül, évek alatt alakulnak ki.
És amikor a fájdalom végre jelentkezik, már sokkal nehezebb visszafordítani a károkat.

A jó hír, hogy tehetsz ellene.
Otthon, egyszerűen bevezethető praktikák:

1. Állítsd be a környezetedet – Monitor szemmagasságban, deréktámasz a széken, a láb teljes talppal a padlón.

2. Szakítsd meg a terhelést – Óránként állj fel, mozgasd át magad, sétálj pár lépést.

3. Stresszcsökkentés – Mély, lassú légzés, halk zene, rövid szünetek, hogy az izmok oldódjanak.

+1 Célzott torna – Napi pár perc gerinckímélő gyakorlat segít a rugalmasság és a mozgástartomány megőrzésében.

És ami talán a legfontosabb: ha már jelentkeztek a panaszok, ne halogasd a szakmai segítségkérést! Egy időben felkeresett szakember segíthet megelőzni a súlyosabb elváltozásokat és visszaadni a mozgásszabadságodat.

Kérdés hozzád: ha a gerinced helyében lennél, vajon te is elégedett lennél a bánásmóddal, amit tőled kap?

www.foldigezamasszazs.hu

24/07/2025

🧍‍♀️**„A parkban ülve majdnem elsírtam magam”** – mesélte egy vendégem, miközben gyógymasszázst kapott.

„Ott ültem a padon, és néztem, ahogy az emberek futnak, mozognak, szabadok… És csak arra tudtam gondolni: vajon én is képes leszek még egyszer így mozogni?
Elmúlik valaha ez a mozgásszervi fájdalom, ami nap mint nap korlátoz?”

💺 Nem ő az egyetlen. A folyamatos ülőmunka alattomosan építi le a test természetes mozgékonyságát.
Statikus testhelyzetek, feszülő izmok, beszűkült ízületi mozgások… és jönnek a derék-, hát-, csípő- és nyaki fájdalmak, amelyek már nem csak munka közben, hanem pihenéskor is jelentkeznek.

👣 Pedig a testünk nem erre lett kitalálva.
Gondolj bele: az őseink a napjuk nagy részét mozgásban töltötték – ma pedig ülünk az autóban, a gép előtt, otthon a kanapén.
És közben csodálkozunk, hogy nem működünk jól?

💆‍♂️ A gyógymasszázs nem csodaszer.
Nem „kiroppant és elmúlik minden”, és nem pótolja az egészséges életmódot.
De elindít egy utat. Egy olyan folyamatot, ahol újra kapcsolatba kerülsz a testeddel.
Oldja a feszültséget, javítja a keringést, segít, hogy végre teszel valamit magadért. Mert ha újra jól érzed magad a testedben, másképp nézel majd a mindennapokra is.

🚶‍♀️ És tudod mi lett a vendégemmel, aki csak vágyakozva nézte a futókat?

Már ő is fut.
Először csak sétált, aztán könnyed kocogás, ma már hetente háromszor mozog, és újra élvezi az életet.
Mert változtatott.
Mert mert segítséget kérni.
Mert nem hagyta, hogy a fájdalom döntsön helyette.

💬 Te mit teszel magadért?
Az egészségedért?
Ne várj addig, amíg már mozdulni sem tudsz. Kezdd el most.
Egy masszázzsal.
Egy sétával. Egy döntéssel.

https://foldigezamasszazs.hu/idopontfoglalas/

11/07/2025

🌱 Mozgató rúgó

Mi az, ami igazán hajt téged?
Egy cél? Egy álom? Egy belső érzés?

A napokban t***e fel nekem ezt a kérdést egy vendégem – és megfogott. Elgondolkodtam.
Mi az én mozgató rúgóm?

A válaszom egyszerűbb, mint gondolnád: az ember.
Az, hogy ott lehetek valaki mellett egy fájdalmas időszakban. Hogy a kezeim munkája enyhülést hoz.
Hogy a kezelések végén nemcsak testileg, hanem lelkileg is könnyebbnek érzik magukat a vendégeim.
Ez az, ami újra és újra visszahoz a kezelőbe. Ez az, amiért fejlődök, tanulok, figyelek.

A mozgató rúgóm nem egy dolog – hanem egy érzés.
A kapcsolódás. A segítség. A bizalom.

És neked mi a mozgató rúgód? 💚

02/07/2025

☀️ Nyár van… de te mikor kapcsolódsz ki igazán?

A nyár a szabadság évszaka – legalábbis papíron.

Ilyenkor kicsit több a fény, hosszabbak az esték, csábítóbb a természet, mégis sokszor azt tapasztalom a vendégeimen, hogy feszültebbek, mint év közben.
Miért?

Mert a kevés szabadságot is beosztja a család, a nyaralás, a programok, a rohanás.
Sokszor a kikapcsolódás is “teljesítményre” van rakva.
És mire marad az, hogy te is feltöltődj igazán?

💬 Ezért hozok most neked egy egyszerű kérdést.

Ha most azonnal kapnál 1 szabad órát, amit csak magadra költhetsz –
mire használnád?
Írd be a számod kommentben, és nézzük, mire van most legnagyobb szükség a testnek és léleknek:

1️⃣ Egy jóleső masszázsra, ahol végre engedhetsz a feszültségből
2️⃣ Nyújtó-lazító mozgásra, ami újra kinyitja a tested
3️⃣ Forró fürdőre és csendre – csak te és a nyugalom
4️⃣ Egy órányi pihentető alvásra, amit senki nem szakít meg
5️⃣ Egyik se… csak ne szóljon hozzám senki 😅

🟢 Írd be a számot kommentben 👇
A legtöbb szavazatot kapó válaszhoz hozok is egy meglepetést a napokban 🎁

www.foldigezamasszazs.hu

01/07/2025

🎯 Mozgásszabadság 21 nap alatt
– Természetes megoldások ülőmunkásoknak és túlterhelt testűeknek

Fáj a hátad, zsibbad a karod, vagy már reggel úgy kelsz, mintha végigdolgoztál volna egy napot?

Ez a 21 napos kihívás neked szól.
Olyan nőknek és férfiaknak, akik nem akarnak tovább együtt élni a fájdalommal – de nem akarnak rögtön gyógyszerekhez nyúlni, vagy hetente szakemberhez járni.

✅ Mit kapsz pontosan?

Egy teljesen vezetett, otthonról végezhető egészségprogramot, amely minden nap segít egy lépést tenni a jobb közérzet, mozgásszabadság és fájdalommentesség felé.

📩 21 darab napi PDF (5–10 oldal, letölthető)
🔹 Gyakorlatok zsibbadásra, derékfájásra, ülőmunkára
🔹 Természetes gyulladáscsökkentő étrendi tippek
🔹 Napi motivációk, testtudat-formálás
🔷 A cél, hogy már másnap érezd a változást – könnyebb mozgás, kevesebb fájdalom
🔷Tudományosan alátámasztott, természetes technikák, otthon is végezhető gyakorlatokkal

👥 Kinek szól?

✔ Ülőmunkát végzőknek
✔ Irodai dolgozóknak, home office-ban ülőknek
✔ 35 év feletti férfiaknak és nőknek
✔ Akik természetes úton szeretnének javítani mozgásszervi panaszaikon
✔ Akiknek nincs órájuk naponta, de 10 percük van saját magukra

✉️Hogyan jelentkezhetsz?

Nagyon egyszerű:

📧 Küldj egy rövid emailt erre a címre:
g1e2@freemail.hu
Tárgy: „Kérem a 21 napos kihívás anyagát”

Augusztus 1-jén indulunk, és már az első nap érezni fogod, hogy tettél valamit magadért.

💰 Mennyibe kerül?

Bevezető ár: 3.000ft

Ezért a napi 10 perces programért annyit fizetsz, mintha megvennél egy ebédmenüt – csak ez nem egyszer laktat, hanem testet és életminőséget épít.

Szeretnél végre könnyebben felállni a székből?
Elmúló zsibbadást?
Jobb alvást, kevesebb feszültséget?

Akkor csatlakozz ehhez a természetes, 21 napos úthoz.
Nem lesz túl sok. Nem lesz bonyolult. De működni fog.

29/06/2025

🫁 „Jól lélegzel… vagy csak épp nem veszel róla tudomást?”

Egy gyógymasszőr szakmai gondolatai a helyes légzésről, testtartásról és a szervezeted mélyebb összefüggéseiről

Az alábbi poszt hosszabb lélegzetvételű lesz – szó szerint és átvitt értelemben is.
Szakemberként nemcsak izomcsomókat oldok, hanem a test egészének működését figyelem. A praxisom során rengeteg alkalommal tapasztaltam, hogy a mozgásszervi panaszok hátterében a helytelen légzés is ott lapul – és erről a legtöbben nem is tudnak.

Ez a poszt nem csak egy kis edukáció lesz, hanem gyakorlati tanácsokat is adok ,hogyan ismerd fel, ha érintett vagy, és mit tehetsz otthon, saját magad a javulás érdekében.

🧍‍♂️ 1. rész – A légzés: tested egyik legkomplexebb, mégis legtöbbet hanyagolt funkciója

A légzés az élet egyik legalapvetőbb ritmusa.
De nem mindegy, hogyan lélegzel.

Ha rekeszizomból, nyugodt ritmusban veszed a levegőt, akkor:

több oxigén jut el a szervekhez és izmokhoz,

nyirokkeringésed aktívabban működik (a rekesz egy pumpaként hat),

idegrendszered is megnyugszik (paraszimpatikus tónus aktiválódik),

és az izomregeneráció is gyorsul.

Viszont a legtöbben – főleg ülőmunkát végzők, stresszesek – csak felszínesen, mellkasi légzéssel vesznek levegőt.
Ez nem csupán energiahiányt okoz, hanem hosszú távon láncreakciót indít el a testben.

🤕 2. rész – A testtartásod „ellopja” a levegőt

Az előreesett váll, a befelé forduló karok, a görnyedt hát – mind ismerős testhelyzetek. A probléma az, hogy ezek nem csak a gerincre gyakorolnak terhelést, hanem a légzés minőségét is rombolják.

Mit okoz a beszűkült mellkas?

A tüdő nem tud teljesen kitágulni,

a rekeszizom mozgása korlátozottá válik,

segédlégző izmok (pl. nyakizmok) feleslegesen túldolgoznak,

a szervezet kevesebb oxigénhez jut.

Ez az állapot nem csak fáradékonysághoz vezet.
A test elkezdi máshogy kompenzálni: feszültségek jelennek meg a nyakban, vállövben, bordakosárban, és a kötőszövetek rugalmassága is csökken.

🔄 3. rész – A beszűkült légzés rejtett hatásai: mikrokeringés, nyirokrendszer, fascia

Sokan meglepődnek, amikor azt mondom: ha nem jól lélegzel, az hatással van a mikrokeringésre és a nyirokáramlásra is.

Miért?

A rekeszizom mozgása segíti a vénás visszaáramlást és a nyirokpumpa működését.

Ha ez a pumpa gyenge, pangás alakul ki: lassabb regeneráció, ödémás végtagok, hideg kezek/lábak.

A fasciarendszer (a test belső „élhálózata”) nem kap elegendő oxigént és mozgást, így rugalmatlanná, feszültté válik.

A test nem külön rendszerek gyűjteménye, hanem egy összefüggő rendszer. Ha a légzés minősége sérül, azt minden szövet és szerv megsínyli.

🛠 4. rész – Mit tehetsz otthon? (3+1 gyógymasszőri tanács)

Nem kell azonnal gyökeres változás, de pár tudatos lépés is csodákra képes.
Az alábbi 3+1 tipp biztonsággal végezhető otthon, és célzottan támogatja a légzésed javulását.

✅ 1. Vállnyitó gyakorlat napi 2 percben

Állj háttal a falnak, érintsd a sarkad, farcsontod, lapockád és tarkód a falhoz. Told hátra a vállakat, nyisd a mellkast.
Közben lélegezz mélyen az orrodon át.

🎯 Cél:

a mellkas mobilizálása,

a vállöv helyzetének korrekciója,

rekeszizom szabadabb mozgásának elősegítése.

✅ 2. Dobozlégzés – légzésritmus és stresszkezelés

Ez egy tudatos, nyugtató technika:
– Lélegezz be 4 másodpercig
– Tartsd bent 4 mp-ig
– Fújd ki 4 mp alatt
– Tartsd kinn a levegőt 4 mp-ig

Ismételd ezt 4–5 alkalommal.
Ideális reggel, napközben vagy lefekvés előtt.

🎯 Cél:

légzésszabályozás visszaállítása,

idegrendszer megnyugtatása,

segédlégző izmok kikapcsolása.

✅ 3. Mellkas-mobilizálás hengerrel vagy törölközővel

Feküdj hanyatt, tegyél egy hengert (vagy vastag törölközőt) a lapockáid alá keresztben. Karok nyitva, tenyér felfelé.
Lélegezz lassan, mélyen, 3–5 percig így maradj.

🎯 Cél:

mellkasi gerinc mobilizálása,

bordakosár rugalmasságának javítása,

tüdőtérfogat természetes bővítése.

🔁 +1. Légzéstechnika – YouTube-videó formájában

Az egyik kedvencem egy kb. 10 perces vezetett légzőgyakorlat, amit bárki könnyedén beilleszthet a napjába.
💻 A videót itt találod:
https://youtube.com/watch?v=_AoSye7REhE&si=ZsDAICsgOYQJ4gJr

🎯 Cél:

tudatos légzésfejlesztés,

rekeszizom aktiválása,

oxigenizáció javítása.

🕓 Javaslat:
Ideális lenne minden nap beiktatni, de már heti 2–3 alkalom is jelentős javulást hoz a légzésed minőségében és a közérzetedben.

💬 Záró gondolat – Ne csak fájdalom esetén lélegezz nagyot!

A szabad légzés = szabad mozgás = szabad energia.
Ha szeretnél újra úgy lélegezni, hogy nem csak életben tart, hanem éltet is,
akkor az első lépés már most megtörtént: tudatosítottad, hogy van min változtatni.

www.foldigezamasszazs.hu

25/06/2025

🔎 A derékfájás nem véletlen – és sajnos nagyon is gyakori.

Több mint négy éve foglalkozom terápiás kezelésekkel, és a leggyakoribb panasz, amivel megkeresnek, a derékfájás. Minden második vendégem ezzel érkezik. A kiváltó okok gyakran ugyanazok: ülőmunka, rossz testtartás, a mély törzsizmok és farizmok gyengesége. Sokak életében naponta 8-10 órát is mozdulatlanul ülnek, aztán este fáradtan dőlnek az ágyba – de ez a minta hosszú távon a test rovására megy. A gerinc nem ilyen életmódra lett kitalálva.

🧠 A fájdalom nem csak a testet nyomja, hanem a lelket is.

A tartós derékfájdalom előbb-utóbb rányomja a bélyegét a kedvre, az alvásra, a munkabírásra, sőt a kapcsolatainkra is. Az ember ingerültebbé válik, nehezebben viseli a hétköznapokat, elveszíti a motivációját, és sokszor az is kihívás, hogy reggel lendülettel keljen fel. Mindez fokozatosan rombolja az életminőséget – észrevétlenül, de biztosan. Egy idő után pedig már nemcsak a derék fáj, hanem maga az élet válik kényelmetlenné.

🌿 De mindig van visszaút – és néha egy kis történet segít hinni benne.

Erika néni 63 éves, irodai munkából ment nyugdíjba. Mire megkeresett, már hónapok óta alig bírt lehajolni, és minden mozdulat fájt neki. Azt mondta: „Én már így maradok.” De néhány alkalom után visszatért az önbizalma, könnyebben mozgott, és egyre többször mosolygott. Ma már újra kertészkedik – a kedvenc időtöltése volt, de a derékfájás miatt feladta.
Ez nem csoda. Ez következetes odafigyelés, természetes terápiás támogatás, és egy döntés eredménye: nem akar így élni tovább.

Ha most Te is magadra ismertél, tudd, hogy nem vagy egyedül, és nem kell belenyugodni a fájdalomba. Van segítség. És van kiút. Lehet újra könnyedén mozogni, hajolni, nevetni – és nem minden mozdulatban a fájdalmat keresni.

www.foldigezamasszazs.hu

23/06/2025

🔔 ÚJDONSÁG! Júliustól elérhető a Csontkovács Plusz – Komplex Terápia a mozgásszabadságért! 🔔

✅ Júliustól már időpontot is foglalhatsz az új, különleges szolgáltatásomra, amely célzottan egy-egy problémás testrész komplex kezelésére fókuszál – vagy kérheted teljes testre kiterjesztve, csontkovácsoló technikával történő átfogó lazításra.

📍 Mi történik ebben a 30 percben?

Állapotfelmérés után célzott gyógymasszázs

Szükség esetén köpölyözés vagy kinesiotape alkalmazása

Ezután következik a fókuszált csontkovácsolás, kimozgatás, blokkok oldása a fájdalmas területen (derék, nyak, váll, csípő stb.)

🌀 VAGY kérheted a teljes testre kiterjedő csontkovács-alapú lazítást is, amelynek során:

A test minden fő ízületét és régióját óvatosan, biztonságosan átmobilizálom

Oldódnak a rejtett feszültségek, letapadások

Javul a keringés, a mozgástartomány, csökken a krónikus izomfeszülés

🎯 Ez a fajta kezelés remek választás ülőmunkát végzőknek, stresszes életmódot folytatóknak vagy rendszeres mozgáshiány esetén.

👕 A kezelést ruhában végezem, nem szükséges levetkőzni, így gyors és kényelmes megoldás azoknak is, akik időszűkében vannak, de szeretnének komoly testi megkönnyebbülést elérni fél óra alatt.

⏳ A kezelés mindössze 30 perc, mégis meglepően intenzív és hatékony.

📅 ‼️ FONTOS:
Júliusban csak 3 időpont elérhető a Csontkovács Plusz szolgáltatásra – ezek gyorsan betelnek!

https://foldigezamasszazs.hu/idopontfoglalas/

22/06/2025

🌿 A fény utat tör – mindig.

Ez a kép az udvarunkban készült.
Nem terveztem, csak megálltam egy pillanatra… és megláttam: ahogy a napfény áttöri a lombok sűrűjét, elém tárult egy egyszerű, mégis erős üzenet:
A fény mindig utat talál.
Nem azonnal, nem könnyen – de mindig.

A munkám során is ezt látom újra és újra.
Nem egy varázslat, nem egyetlen mozdulat hozza el a változást.
A test figyelmet kér, türelmet, hozzáértést.
A masszázs nem csupán technika, hanem ritmus, jelenlét és szakmai alázat.
És ha mindez összeáll – akkor történik meg a változás: csillapodik a fájdalom, oldódik a feszültség, a mozgás újra szabad lesz.

A kezelések alatt gyakran eszembe jut, milyen sokat tanít a test és az ember, akivel dolgozom.
Ez egy út. Egy bizalomra épülő kapcsolat.
És én hálás vagyok, hogy nap mint nap ezen az úton járhatok.

Ha Te is most építed magad, akár testben, akár lélekben – ne add fel.
Lehet, hogy most még nem látszik az eredmény.
Lehet, hogy fárasztó, hogy csendes a folyamat.
De hidd el: az élet előbb-utóbb visszaadja a befektetett energiát.
Mert ahol van szorgalom, figyelem, elhivatottság – ott idővel mindig átragyog a fény.

Földi Géza Gyógymasszőr és Mozgásterapeuta

05/12/2025

18/11/2025

13/10/2025

08/08/2025

24/07/2025

11/07/2025

02/07/2025

01/07/2025

29/06/2025

25/06/2025

23/06/2025

22/06/2025

Cím

Weboldal

Értesítések

A Rendelő Elérése

Parancsikonok

Megosztás

Kategória