Albatrosz Terápiás Műhely & Képzőművészet-Terápia

25/11/2025

Irvin D. Yalom a fiával, Benjamin Yalommal közösen írt könyvében minden tekintélyét arra használja, hogy átérezzük: sebezhetőnek lenni oké.

25/11/2025

dr. Moretti Magdolna, dr. Pászthy Bea, Bartus Ágnes, Simon Izabella:
„Figyelj rám, mintha jel volnék”

Trauma, tünetek és beavatkozási lehetőségek a gyermek- és serdülőkorban
ONLINE WORKSHOP

Időpont: 2025. december 10. szerda 9-től 16.30 óráig

Dr. Moretti Magdolna - pszichiáter, kiképző család-pszichoterapeuta, EMDR practitioner

Dr. Pászthy Bea PhD - gyermekorvos, gyermek- és ifjúságpszichiáter, kiképző család-pszichoterapeuta

Bartus Ágnes - fejlesztő pedagógus, meseterapeuta, mozgásterápiás fejlesztő, SSP, RRP, Focus System Provider

Simon Izabella - zongoraművész, a Zeneakadémia Rendkívüli Tehetségek Képzőjének tanára

9:00–10:30 Dr. Moretti Magdolna: Traumaelmélet: polivagális elmélet, a trauma fogalma, fajtái, a traumás emléktárolás sajátosságai, strukturális disszociáció, kötődés és trauma, fejlődési traumák és hatásuk a gyermek fejlődésére. Stabilizációs gyakorlatok.

10:30–10:45 Szünet

10:45–12:15 Dr. Pászthy Bea: A gyermekkori bántalmazás és elhanyagolás jelensége. Korai és késői jelek, rövid és hosszú távú következmények. Trauma-tudatos ellátás. A gyermekkor különböző szakaszaiban elszenvedett trauma hatása a mentalizációra, az érzelemszabályozásra, a kognitív funkciókra és a személyiségfejlődésre. Kórképek.

12:15–12:45 Ebédszünet

12:45–14:15 Bartus Ágnes: A gyermekkori trauma mély idegrendszeri lenyomatai: szimpatikus túlműködés, fagyásos mintázatok és szenzoros túlélőreakciók. A polivagális szemléletű auditív idegrendszerszabályozó eljárások – Safe and Sound Protocol, Rest and Restore Protocol és Focus System – használata a terápia során. Gyakorlati példák, a biztonságérzet idegrendszeri megteremtése, a mentalizáció és érzelemszabályozási folyamatok fejlesztése. A család bevonása a gyógyító munkába.

14:15–14:25 Szünet

14:25–15:25 Simon Izabella: Érzések, traumák, jövőképek – avagy a kis piros hegedű és a nagy gonosz cselló története. A különböző művészeti ágak összefonódásának közösségteremtő ereje gyermekkorban egy interaktív művészeti előadás tükrében.

15:25–16:00 Dr. Pászthy Bea, Dr. Moretti Magdolna: Áttételi folyamatok a trauma kontextusában. Gyógyító kapcsolatok: a korai sérülések integrációja a pszichoterápiában. A tünetek mögötti történet. Esettanulmányok.

16:00–16:30 Kérdések, ötletek, megosztások

Rendezvény jellege: workshop

Részletes információk és regisztráció:
https://csaladterapia.hu/rendezvenyek/workshop-online-20251210-dr-moretti-magdolna-dr-paszthy-bea-bartus-agnes-simon-izabella

Fotó: Fons Heinsbroek, Unsplash

07/06/2025

📣 Beszéljünk a STIGMÁról – és törjük meg a csendet❗️

A pszichiátriai betegség nem gyengeség, nem jellemhiba, és semmiképp sem „válogatás kérdése”. Ahogyan senki sem szégyelli ha influenzás vagy eltöri a lábát, úgy a mentális betegségek esetében sincs helye szégyennek.🤔

Mégis, a mai napig sokan tapasztalják meg a stigmatizáció fájdalmát: a kirekesztést, a megbélyegzést, a „nem normális” címkét. Ez a társadalmi elutasítás nemcsak fájdalmas, de gyakran elrettent attól, hogy valaki segítséget kérjen – pedig a gyógyulás épp az első lépésnél kezdődik: azzal, hogy beszélünk róla.

Mit tehetünk az antistigma érdekében❓️

💬 Merjünk beszélni a mentális egészségről – nyíltan, őszintén, tabuk nélkül.
🧠 Oktassunk: mutassunk rá, hogy a pszichiátriai betegségek gyógyíthatók, kezelhetők, és nem egyenlők az „őrültséggel”.
🤝 Hallgassuk meg egymást: a megértés és empátia csodákra képes.
📚 Támogassuk azokat a programokat, amelyek célja a pszichés zavarokkal élők integrálása és elfogadása.

Az antistigma nem csak kampány - ez egy hozzáállás:
💬 Amikor nem ítélkezel, hanem kérdezel.
🤝 Amikor nem félrenézel, hanem mellé állsz.
🧩 Amikor megérted: bárkivel megtörténhet, akár veled is.

☝🏻A változás veled kezdődik.
Ha csak egy embert másképp látsz ezentúl – már tettél valamit.🥰

14/04/2025

20/02/2025

"Miért jó alkotni?

1. Az alkotás kifejezésmód. Vannak olyan dolgok az életben, amiket nem tudunk, vagy nem akarunk megfogalmazni. A művészet segít ebben, átvitt vagy palástolt formában, de kimondja, amit talán szóban, személyesen nem vagyunk képesek kifejezni.

2. Az alkotás tükör. A mű bemutatja az alkotóját. Ott vagyunk benne, hiszen belőlünk született. Az önismeret kulcsa lehet, mert az alkotáson keresztül képet kapunk valódi önmagunkról.

3. Az alkotás gyógyít. Az alkotás során, de műélvezet közben is (például zenehallgatás, olvasás) olyan csúcspontok és mély völgyek találnak ránk, amik nagyon mélyről jövő érzelmeket mozgatnak meg, saját tapasztalatok és emlékek törhetnek a felszínre, régi sebek szakadhatnak fel.
Az alkotás során ezek kijönnek belőlünk, megtisztítva a lelkünket, amit a megkönnyebbülés érzése vált fel. Katarzist élünk át. Újjászületünk általa.

4. Az alkotás örömforrás. Talán hallottatok már a flow-élményről, az állapotról, amely során megszűnik az idő, belefeledkezel a pillanatba, bezárkózol, de közben ki is nyílsz. Egy módosult tudatállapot, ami boldogságot okoz és felszabadulttá tesz. Alkotás közben ezt az élményt nagyon sokszor át- és megélhetjük.

5. Az alkotás aktív pihenés. Az alkotás során pörögnek az agytekervények, ténykedünk és dolgozunk, ám ha a flow-élmény kialakul, és nem érvényesül a KELL meg a MUSZÁJ, akkor remek kikapcsolódás! Kiszakít az szürke hétköznapokból. Ezért is alkotnak sokan csupán hobbiból."

A lista még folytatódik – a teljes cikket itt találjátok: https://pszichoforyou.hu/az-alkotas-gyogyito-ereje/

18/02/2025

Nagyon sok szeretettel gratulálunk Dr. Andrek Andreának könyve, a "Kis élet-gombócnak képzelem - Várandós anyák és apák kötődése magzatukhoz" megjelenéséhez, amely a héten már megvásárolható a Medicina Könyvkiadó jóvoltából (link kommentben)!

A hivatalos könyvbemutatóra 2025. március 12-én, szerda este 18:00-i kezdettel kerül sor az ELTE Egyetemi Könyvtár és Levéltár (Ferenciek tere 6.) csodálatos olvasótermében. Izgalmas beszélgetések, találkozások várják az érdeklődőket, valamint dedikálásra is ott nyílik lehetőség.

A közelgő hétvégi MPPPOT Konferencián is megvásárolható a könyv, ám Andi kérésére dedikálásra március 12-én kerülhet sor. Köszönjük megértésüket.

Hamarosan találkozunk!

05/02/2025

🤔🌞✨

A gyerekvállalással járó, drasztikusan megváltozott élethelyzet egy krízis, sőt, valójában többszörös gyászfolyamat.

02/02/2025

🌞🌻✨

Hogyha kínoz, hogyha nem megy,
hogyha romlik egyre kedved,
vagy ha hullnál bús csömörbe,
vagy forognál körbe-körbe,
toporognál üres kútnál,
vagy sötét erdőbe jutnál,
magad dühödőn gyötörve -

nézz e fényes fémtükörbe.

Ott a tiszta gyertya képe,
kettős fénye élessége,
vet szobádba aranykévét,
megkettőzi léted fényét,
átvetít az időtlenbe,
beburkol a tágas csendbe,
s mi onnan szól, messze hallszik.

Lángod így ki sosem alszik.

Tűznéző varázsmondóka kreatív embereknek, akik elfáradtak a munkában vagy a töprenkedésben. Van, aki meditációnak hívja, vagy invokációnak, vagy imának, mindenesetre szükségünk van az efféle mediációra ég és föld között, a fényen át felvilágolva, feltöltődve, hogy továbbadhassuk aztán ezt a lángolást.

Reneszánsz hagyományt követve a képen látható tárgy mellé írtam, Vámos Miklósnak, a hetvenötödikre. Különös görbülete van ennek a réztükörnek, és fényképezni is nehéz, mert (lásd hozzászólásban) a szemlélő nézésének szöge határozza meg, hogy milyen formájú a láng, amit lát.
Ebben a téli borúban szükségünk van nappal is egy gyertyányi izzásra, ami emlékeztet a Napra.

31/01/2025

Nem lehet elég korán kezdeni!! 😍🖌️🎨

22/01/2025

Az Életkapu Perinatális Alapítvány minden kedden várja az érdeklődőket

22/01/2025

A technológiai fejlődés nagyban megkönnyíti a modern ember életét, ugyanakkor problémák forrásává is vált. A korábban nem ismert virtuális függőség minden generációt érint. A modern technológia, a digitalizáció mindennapjaink valamennyi …