Jóka Alexandra - női masszőr, dúla

15/11/2025

Zseniális interjú‼️

Jó szivvel ajánlom mindenkinek, aki nyitott arra hogy mélyen magába tudjon nézni.

Mit üzen a tested? A lelked? Az életed?

És ez hogy kapcsolódik a munkámhoz?
A belső világunk kivetülése a külső, azaz a testünk állapota tükrözi a belső állapotunkat.
Feszült, fájó test, migrén, vizesedés ….

Szeretettel figyelve a test jelzéseit minőségibb boldog életet élhetünk‼️
Szeretettel…❤️

Dr. Buda László orvos, pszichiáter, a testlélek szemlélet és a SzomatoDráma módszer megalkotója. Több évtizede kutatja, hogyan jelennek meg a lelki folyamato...

14/11/2025

🕊️ LELKI ÉS KÖZÉRZETI HATÁSOK

Arcmasszázs belső hatásai:

🕊️Mélységes ellazulás – “lelassul az idő”
– A test és az elme egyszerre engedi el a feszültséget, sokan félálomba kerülnek közben.

🕊️Stresszoldás, idegrendszeri egyensúly
– A finom, ritmikus érintések aktiválják a paraszimpatikus idegrendszert → megnyugvás, béke, biztonságérzet.

🕊️Könnyedség és felszabadultság érzése
– A testi elengedés lelki felszabadulást is hoz: mintha lekerülne a „teher az arcról”.

🕊️Segít újra kapcsolódni önmagadhoz
– Mivel csendes, befelé figyelős élmény, sokan utána kiegyensúlyozottabbnak érzik magukat.

🕊️Energetizál, mégis mélyen pihentet
– Van, aki utána feltöltődve, inspiráltan indul tovább, más megnyugszik – mindenkinél azt hozza, amire szüksége van.

Nem győzöm eleget hangsúlyozni mennyire fontos a rendszeresség!
Rendszeresen beépítve tudnak a szokásink igazi változást hozni.
2,3,4 hetente már nagyon szép eredménye van a masszázsnak.
Ha napi szinten legalább 5percet tudunk az arcunkra szánni, pár hét alatt látványos változást tapasztalhatunk :)

̈nnyedség

12/11/2025

🌸 SZÉPSÉG – BŐR ÉS FIATALÍTÁS

Arcmasszázs pozitív hatások a szépség nézőponjából:

🌷Serkenti a kollagéntermelést és a sejtek megújulását
– Rendszeres arcmasszázs hatására feszesebbé, rugalmasabbá válik a bőr.

🌷Csökkenti a puffadást, feszesíti a kontúrokat
– A nyirokkeringés javulásával az arc „kisimul”, a szem alatti duzzanat csökken.

🌷Élénk, friss arcszínt ad
– A vérkeringés fokozódása természetes ragyogást hoz, smink nélkül is üdébb lesz a megjelenés.

🌷Finomítja a ráncokat, ellazítja a mimikai izmokat
– A feszes, görcsös izom tónusa lágyul, így kisimul a homlok, szemkörnyék, szájvonal.

🌷A hajas fejbőr stimulálása fokozza a hajhagymák vérellátását
– Ez akár a haj erősödését is támogathatja hosszú távon.

̈nnyedség

11/11/2025

10/11/2025

Vegyük sorra milyen csodás jótékony hatásai vannak az arcmasszázsnak🤩

💆‍♀️ FIZIKAI – TESTI HATÁSOK
(amelyek azonnal is érezhetők)

🪷Oldja az izomfeszültséget
– Arc, állkapocs, nyak, váll, mellkas és fejbőr is lazul.
– Sokaknál a stressz az arcban, vállban, tarkóban ül – a masszázs ezekből szabadít fel.

🪷Fokozza a vér- és nyirokkeringést
– Ezáltal több oxigén és tápanyag jut a sejtekhez, élénkül a bőr és az izmok működése.
– Megkönnyíti a méreganyagok távozását, csökkenti a puffadást.

🪷Segíti a fejfájás, feszültség okozta panaszok enyhülését
– A halánték, FEJBŐR, homlok, nyak területének masszírozása gyakran azonnali megkönnyebbülést hoz.

🪷Lazítja az állkapcsot, csökkenti a fogszorítást, rágóizom-terhelést
– Nagyon sokan nem is tudják, mennyire feszes ez a terület – egy arcmasszázs után „könnyebb lesz az arc”.

🪷Segíti a jobb testtartást
– A nyak, váll és lapocka fellazítása hatással van a teljes tartásra.
– A fej szabadabban mozdul, a vállak lejjebb ereszkednek.

🪷Támogatja az idegrendszer megnyugvását
– A sok apró idegvégződés stimulálásával az egész test ellazul, mélyebb pihenésbe kerül.

Szerintem elég sok pozitív hatása van :)
Kíváncsi lennék, te mit tapasztaltál utána?

̈nnyedség

04/11/2025

Végre foglalhatsz időpontot az új arcmasszázsra❣️❣️❣️❣️
Ez az a kezelés, amit a tested és a lelked is meg fog köszönni.

Egy óra, ami után megkönnyebbülsz, kisimulsz, újra áramlásba kerülsz.
Felszabadítja a feszültséget, elcsendesíti a gondolatokat, és visszahozza azt a könnyedséget, amit már régen éreztél.

Ha mostanában túl sok teher nehezedik rád, ha csak egy kis békére, feltöltődésre vágysz – ez a te időd.
Foglalj most, és tapasztald meg, milyen, amikor újra kisimultnak érzed magad!

🕊️ Időpontfoglalás: https://app.minup.io/book/joka-alexandra

̈nnyedség

03/11/2025

Ezt tapasztalhatod, ha eljössz hozzám az új arcmasszázsra, amit 2 változatban hívtam életre:

🌸 Ébredés arcmasszázs – 45 perc

Engedd, hogy az érintés feloldja az arcodban és vállaidban megbújó feszültséget. Ez a masszázs nemcsak a bőrt, hanem a mélyebb rétegeket is ébreszti – ellazítja a nyakat, vállat, mellkast és a hajas fejbőrt is. Segít, hogy kisimulj belül és kívül, és újra könnyűnek, ragyogónak érezd magad.

🌿 Ébredés arcmasszázs rituálé – 70 perc

Egy lassú, szent idő önmagadért.
Illatok, melegség, tea és mély érintések, amik lecsendesítik az elmét, oldják a feszültséget, és új energiát hoznak a testedbe.
A masszázs az arc, a nyak, a váll , a mellkas, a karok és a fejbőr izmainak felszabadításával segít, hogy kisimuljon nemcsak az arcod, hanem a lelked is.

Melyiket választanád?

̈nnyedség

02/11/2025

Mi történik masszázs közben? 💆‍♀️

Lazul az arc,
oldódik az állkapocs,
ellazul a nyak és a vállak,
átmasszírozom a hajas fejbőrt,
a mellkast,
sőt még a karokat is –hogy teljes legyen az élmény.
Ahogy haladok, a feszültség rétegről rétegre oldódik, és te egyre mélyebben engeded el, ami eddig nehéz volt.

A tested könnyebb, a gondolataid tisztábbak lesznek.
Ez nem csak egy masszázs, hanem egy élménykezelés – finoman, mégis határozottan kapcsol vissza önmagadhoz.

Egy óra, ami után könnyebbnek, újra teljesnek érzed önmagad 🌿✨

01/11/2025

Ez az arcmasszázs más, mint amit eddig ismertél🥰
Nem csak a felszínt érinti – mélyebb rétegekig hat, mégis kellemes, élvezhető.
Feloldja a feszültséget, ami a napok, hetek során leülepedett benned. 🌿

A fascia rétegeket és az izmokat is eléri, így nemcsak a bőröd, hanem az arcod tartása, a kisugárzásod is változik.

A hajas fejbőr és a nyak–váll terület is része a kezelésnek, hiszen minden össze van kapcsolva – amikor ez a rész is felenged, igazi könnyedséget tapasztalsz.

Ez a masszázs önmagában is egy kis reset – egy pillanat, amikor újra könnyűnek érzed magad. 💆‍♀️

31/10/2025

Van bennem egy mély vágy, hogy olyan élményt adjak, ami túlmutat a simogatáson.
Ahol nemcsak a bőr, hanem a lélek is fellélegzik. 🌿

Sokáig halogattam, de most érzem, hogy itt az ideje❣️
A városban nem találtam másik ilyen típusú arcmasszázs, és izgatottan várom, hogy ti is megtapasztaljátok, amit én érzek:
🌷a mélységet,
🌷a békét,
🌷a könnyedséget,
🌷az érintés erejét, ami nem simogatás.

Az új arcmasszázs, amit most hozok el nektek, nem egyszerű kozmetikai arcmasszázs.
A mozdulatok mélyebb rétegekig is eljutnak — ahol a feszültség elolvad, az izmok megpuhulnak, és az arc kisimul.

̈nnyedség

05/10/2025

Babát vársz?
Akkor itt a helyed!

❤️❤️❤️Hírcse Babaváró Nap❤️❤️❤️

🎟️⏰🎟️2025.10.18.13-19 óráig 🎟️⏰🎟️

‼️‼️‼️Fontos Információ‼️‼️‼️

✅Ahhoz, hogy a Hírcse Babaváró Napon minden gördülékenyen, nyugodtan és szervezetten történjen, idén előzetes online jegyvásárlás mellett tudtok részt venni a rendezvényen.

✅Ez azt jelenti, hogy a helyszínen nem lesz jegyvásárlási lehetőség, a belépéshez előzetes regisztráció és megváltott jegy szükséges.

✅Ha tehát már most tudod, hogy szeretnél eljönni erre a tartalmas, komplex és gyakorlati tudást adó napra, ahol szakemberek, kiállítók és előadások segítenek felkészülni a babavárásra, a babázásra, akkor ne habozz megváltani a jegyed, foglalj időben helyet magadnak online.

✅Ezzel nemcsak a helyedet biztosítod, hanem automatikusan részt veszel a rendezvény nyereményjátékában is.

❤️Ne maradj le – töltsd ki a regisztrációt és váltsd meg a jegyed még ma, készülj fel modern tudással erre a napra!

Kérdés esetén írj nekünk bátran:
egyesület.hircse@gmail.com