Farkas Tibor csontkovács, természetgyógyász

31/10/2025

BUTEYKO TANFOLYAM INDUL KECSKEMÉTEN NOVEMBER 30-ÁN!
(A módszerről az Életmódi magazinműsorban készült riportunkat láthatjátok.) Bővebb info: buteyko.hu
🧐 Ha érdekel hogyan tudod saját kezedbe venni a testi-lelki egészségeddel kaplcsolatos, általad befolyásolható tényezőket, itt a helyed. Sokkal nagyobb befolyásod van az egészségedre, mint gondolnád.
🧐 Ha érdekel hogyan tudod egységes rendszerbe foglalni, mivel tudod ezt megalapozni, itt a helyed.
🧐 Ha próbálsz életmódot váltani, de valahogy nem akar összeállni a kép, valamiért nem hozzák a módszerek a kívánt eredményt, itt a helyed.
🧐 Ha elbizonytalanít a sok egymásnak ellentmondó információ, és szeretnél tisztán látni, itt a helyed.
https://www.youtube.com/watch?v=Hn9Ay9Ok4Us

TV2 Életmódi riport a Buteyko módszerről

21/10/2025

Nem akárki mondja. 💪
Ha pontosan szeretnéd tudni miről beszél Danaher, gyere el és tanuld meg a módszert!
Buteyko Légzésközpont: buteyko.hu

Breathing is among the most basic operations of the human body. We do it all day every day and it is so automatic we barely think about for years at a time - yet the second our breathing becomes labored or difficult it’s the immediately the ONLY thing we think about. Any time you are involved in stressful physical activity, breathing becomes even more important than usual. Your ability to complete an arduous task is heavily bound up with your ability to regulate your breathing throughout that task until completion. Typically when we are sparring in Jiu jitsu, our mind is focused upon the performance of technical skills - but never forget that breathing is itself a skill. In ordinary circumstances it’s a skill so basic we largely ignore it - but under heavy physical pressure it’s a skill so important that if you lose control over it, no other skill will make up for it. Sometimes when you’re sparring, particularly against a very evenly matched partner where you know it’s gong to be a hard physical battle - set some time aside to practice breathing as a skill. Learn to slow action and use breathing to stave off any encroaching oxygen debt. Experiment with different depths and cadences of breathing and learn how to recharge your batteries in the midst of action. It may not be the usual type of skill you work on, but it’s a truly important skill nonetheless

03/10/2025

Találkozzunk itt (is)!
Hattól meghallgathatsz.

01/10/2025

Mennyire hatékony a légzésed? Egy perc alatt kiderül,. Ingyenes légzésteszt azonnali kiértékeléssel.

https://buteyko.hu/legzes-teszt/?fbclid=IwY2xjawNKBoFleHRuA2FlbQIxMQBicmlkETBRRXZFUlpUZks4dm92VU0zAR6LoVNxfgqZUgS7fZSSrpGxkH3u1Y7kJEKz5YkzbPUtT3zH21X_W3H-KsrV-Q_aem_9tFeAQ9KJ_JZLV0xOYkl2w

Tanfolyamok, ingyenes CP-mérő, Buteyko okosöv. A helyes légzés visszaállítása egyszerű módszerekkel.

13/09/2025

Kedves kollégámmal, Lórival a Buteyko Légzésközpontból készített riportot a Forbes. Szeretettel ajánlom figyelmetekbe, érdemes végigolvasni.

08/09/2025

Szemlér Ákos barátom hozta létre a Sivatagi Fókák - hidegadoptációs közösség-et (fb csoport), ami itt működik a hideg időszakban minden hétvégén a vízműtónál. A részvétel ingyenes, csak a tó belépőt kell fizetni. Ne hagyjátok ki ezt a nagyszerű regenerációs és immunerősítési lehetőséget! Ákos minden szükséges gyakorlati-, és elméleti tudással rendelkezik hozzá, hogy biztonsággal bevezessen benneteket a "hidegezés" rejtelmeibe. Jó merülést!
U.I.: Ákos felkészít a Téli Balatonátűszásra (TBÁ) is, ha indíttatást éreznél rá.

31/07/2025

Vasárnap többek között a Buteyko módszerről is szó lesz az Életmódi magazinban. Osszátok, nézzétek 🧐