26/02/2024
Múlt héten voltam Dr. Almási Kitti és Peller Mariann beszélgetős estjén. A legelején elhangzott egy mondat Kittitől: az ilyen előadásokról általában mindenki két gondolatot szokott magával vinni, de minden ember másik két gondolatot...
Én is hoztam arról az estéről útravaló gondolatokat, amelyek mélyen megfogtak: 😊❤️
✍🏻 Az egyik a MAJD – a fontos dolgok meglépésének, a változtatásnak a halogatása, mert azt hisszük van még rá időnk... nehezen zárunk le dolgokat, nem varrjuk el azokat a bizonyos szálakat. Pedig előbb-utóbb meg kell tenni, és akkor vagyunk készen, akkor van valami végleg lezárva, ha már nincs jelentősége számunkra, már nem vált ki érzelmet belőlünk, nem fáj többé, szabadok vagyunk tőle.
✍🏻 A másik egy fontos kérdés: MEG AKAROM TARTANI? – A veszteség érzésére sokkal intenzívebben reagálunk, mint a nyereség lehetőségére. – Ezért megtartunk olyan dolgokat, akár tárgyakat, kapcsolatokat az életünkben, amelyekre nincs is szükségünk. Erre a ruhásszekrényünk kiválogatása volt az egyik példa. Ez nagyon egybevágott számomra a minimalizmus eszmeiségével, amely azt tanítja, hogy csak olyan dolgokkal tartsunk meg, amelyek örömet okoznak, boldoggá tesznek minket és szabaduljunk meg a felesleges kacatoktól, lomoktól, amelyek csak a helyet foglalják a lakásunkban, az életünkben, és energiáinkat, időnket szívják el.
A ruhás példát tovább folytatva: csak azt tartsuk meg amely kényelmes – azaz ÖNAZONOS számunkra, illetve azokat a darabokat, amelyekben szépnek érezzük magunkat – azaz MEGERŐSÍTENEK, TÖLTENEK minket. Nagyon tetszik ez a párhuzam. 😊
Kapcsolatainknál is érdemes felülvizsgálni időnkét, hogy
- többek lettünk,
- stagnálunk,
- vagy kevesebbek lettünk általuk (pl. bántalmazó, lehúzó kapcsolatok).
Ezért is fontos, hogy legyen CÉLUNK, amely alapján el tudjuk dönteni, hogy merre tartunk és az adott kapcsolatot érdemes e tovább folytatni, vagy eljött az ideje lezárni és újrakezdeni az életünket a célunknak megfelelően.
Ez volt számomra a két legfontosabb gondolat, de még sok minden szóba került a beszélgetés során. 🙂
✍🏻 Úgyhogy legyen még +1 gondolat:
ÖNISMERET - Mennyivel egyszerűbb lenne, ha mindenki elkészítené a saját „használati utasítását”, azaz ismerné önmagát, meghúzná a HATÁRAIT, és nyíltan fel is vállalná a többiek felé - mintha átadnánk egymásnak a saját működési leírásunkat. Így elkerülhetők lennének a félreértések, amelyeket a kommunikáció hiánya vagy félresikálása okoz, és számtalan félreértést eredményez. „Rejtegetés helyett reklámozni”- azaz jobb felvállalni a hibáinkat, a problémáinkat, a határainkat, akkor nem kell rejtegetni, furcsa viselkedéssel takargatni... és ezáltal mennyivel könnyebb lesz az életünk, ha így teszünk. 😊
❤️ Ha pedig szeretnél egy jót beszélgetni arról, ami most téged foglalkoztat, amin változtatni szeretnél, akkor keress meg e-mailben vagy üzenetben és egyeztetünk időpontot egy félórás ingyenes, számodra teljes mértékben kötelezettség mentes konzultációra.😊 Szeretettel várlak! ❤️
