Danujoga

11/03/2026

Ritkán van ilyen nap! Gyertek, várunk benneteket szeretettel!

Egynapos asztrológia kurzus Kecskeméten - gyertek, mert ritkán van ilyen!

Időpont: március 21-én 10 órától 17 óráig (DANU Jóga Központ)

A buddhista gyakorlás célja a szenvedés okainak a megszüntetése, valamint a szabadság, boldogság és mindentudás megvalósítása.
A megvalósítás szempontjából két nagy hagyományág létezik: az egyik a mélységes módszerek ösvénye, a másik pedig a kiterjedt bölcsesség ösvénye.

A bölcsesség ösvényéhez szervesen kapcsolódik az asztrológia, amely segít abban, hogy tisztán lássunk az életünkben, hogy felfedezhessük azokat az akadályokat, amelyek gátolnak minket a megvilágosodás, vagy a természetes állapot elérésében.

Az asztrológia tudománya a téridő rejtett összefüggéseit tárja fel.
A buddhizmuson belül három nagy asztrológiai rendszer ismert: a fehér asztrológia (mely az időből vezeti le a teret), a fekete asztrológia (mely a térből vezeti le az időt), valamint a titkos hangok asztrológiája (mely az energiacsatornáinkkal van összefüggésben).

A kurzuson megismerkedünk a buddhizmus bölcsesség-hagyományával, Mandzsusrí tanításával, és ezen belül is a különféle asztrológiai rendszerekkel, melyek segítenek abban, hogy az önismeret révén fejlesszük a tisztánlátásunkat. A kurzuson való részvételhez nem szükséges asztrológiai előképzettség.

Köszönöm a képet Nemes Erikának!

08/03/2026

A tavasz sem „dolgozik magán”.

A rügy nem mondja:

„most felébresztem a bennem lévő virágot”.

Egyszerűen megfelelő körülmények között kibomlik.

Virágozzék ki bennünk a szépség, a kedvesség, a bölcsesség, és merjünk azzá válni, amiért a rügyben a virág....

Boldog nőket, boldog férfiakat!

05/03/2026

Egy kicsit már zavarba ejtő, hogy a nőnap "ürügyén", mennyi de mennyi dologról tudják mások, hogy nekünk nőknek feltétlenül szükségünk van!
Lehet, hogy már régen volt a karácsony, és itt a soha vissza nem térő újabb éves alkalom, hogy valamit megvetessenek velünk, vagy nekünk.....Vegyél új ilyen-olyan tanfolyamot, kütyüt, ruhát, krémet, vagy mindegymi, BÁRMIT!

Nem csodálkozom, hogy annyian belefáradtunk a közösségi elületek olvasásába, vagy a „spiritualitásba”, az online tanfolyamokba, videókba.
Ami korábban személyes kapcsolódás, közösség, belső út volt, az sokszor ma inkább identitáscsomag a nők felé:
legyél:
spirituális nő
tudatos nő
isteni női energia
gyógyító nő
intuitív nő
csudálatos anya
fantasztikus és tudatos feleség/társ

Ha jól értelmezem, maga ez a "jelenség" a modern pszichológiában a spiritual bypass néven jelenik meg – ( John Welwood használta először ?)

Ez azt jelenti:
spirituális fogalmakkal próbáljuk megkerülni a valós élet nehézségeit.

Például:
ha nem vagyok jól → „nem vagyok elég tudatos”
ha fáradt vagyok → „blokkolt az energiám”
ha konfliktus van → „nem emeltem elég magasra a rezgésem”

Azt hiszem a mai nők sokszor nem felszabadulást, hanem új teljesítménykényszert élnek meg a "spiritualitásban", bármilyen lelki gyakorlataikban is.

Nekem tetszik a kifejezés:

Spirituális minimalizmus.

Kevesebb tanítás.
Kevesebb technika.
Több egyszerű jelenlét.

Amúgy ia a jóga folyamatosan arra hív, hogy ugyan nemár! Ne azonosítsd magad a szerepeiddel! Meg gyere, aztán keresd meg a lélegzeted, és gyere vele, hogy kapcsolódni tudj! Amúgy mindig ott van, és nem is kell előfizetned rá! A jóga szemlélete felszabadító, és elsődleges a személyes megtapasztalás, és gyakorlás.

Mindezekkel együtt legyenek boldogok a nők....és boldogak a férfiak!

05/03/2026

01/03/2026

🌱 MÁRCIUS – Elindulás 🌱

Ma a meteorológiai tavasz első napja van.
Nem robbanás. Nem sietség.
Hanem finom felengedés.

A testünkben is vannak „kapuk”. Olyan mint egy tavaszpont.
A csípő, a vállöv, a boka, a háti gerinc szakasz.
Ha ezek beszűkülnek, tompulnak, merevednek, az egész mozgásunk nehézkessé válik. Nem feltétlenül fáj. Csak nem áramlik. Nem gördülékeny. Nem könnyű.

Március első hetében ezt a könnyedséget keressük. 🌬️

A Bhagavad-gíta 2.48 így tanít:
„Az egyensúly maga a jóga.”

Az egyensúly nem merevség.
Nem tökéletesség.

Ezen a héten:
– mobilizáljuk a „kapukat”
– hosszabb kilégzéssel nyugtatjuk az idegrendszert
– áramlást hívunk a testbe és a lélekbe

Mert amikor a test szabadabban mozog, a belső tér is tágul.

És talán a világ zajában, békétlenségében is találunk egy pontot, egy helyet, ahol béke van.

Szeretettel várunk a márciusi közös gyakorlásokra.
Lépj be. Mozdulj. Áramolj. 🌸

Bejelentkezés:
www.danujoga.hu/orarend

🌿

26/02/2026

KÜSZÖB. 🚪🌿

Péntek van.
A tél még itt van… de a hétvégén már március 1. 🌱 TAVASZ!!! JIPPI!!!!
Ugye érezhető? Valami mozdul. Valami készül.

Ez az átmenet ideje.

A Bhagavad-gíta 2.48 így tanít:
„Az egyensúly maga a jóga.”

Az egyensúly nem mozdulatlanság.
Nem a tökéletes póz.
Nem a sietség a következő évszak felé.

Hanem jelenlét a változás közepén. ✨

– maradni a két forma között néhány lélegzetig
– maradni a belégzés és kilégzés közti csendben 🌬️
– maradni a döntés előtti térben

Mert a küszöb is tart. A küszöbön találkozik a kint-bent, a mögöttem-előttem, és nem azért,hogy harcoljanak, hanem azért, hogy teljességet alkossanak.

Csendben erősödünk.
Stabilak vagyunk a változás közepén.
És nem sietünk át azon, ami éppen formál bennünket. 🌸

Szeretettel hívlak a márciusi közös gyakorlásokra a Danu Jóga Központba. 🤍
Lépj be. Vagy maradj még picit a küszöbön. Mindkettő jó.

Ildikó

26/02/2026

Kedvesek!
Anikó vár benneteket nagy szeretettel ma este 18:30-19:30-ig egy szuper gyakorlásra!
Az órára érkezhettek a hozzám megváltott bérletekkel, vagy 3200 Ft-os napi jeggyel is.

Köszönöm kolléganőmnek, hogy nem marad ma jóga óra nélkül a szuper kis csapatom!

Köszönettel,
Ildikó

25/02/2026

Kedves Danu Közösség 💛

Ma (szerdán) Ildikó jógaórája szabadság miatt elmarad.
Engedjük, hogy ő is töltődjön egy kicsit 🌸

✨ Jó hír viszont, hogy csütörtökön Anikó tartja az órát
🕡 18:30-as kezdéssel vár benneteket szeretettel.

Ha egy finom esti átmozgatásra, tudatos lelassulásra vágytok,
találkozzunk csütörtökön a matracon.

És hogy a hét valóban teljes legyen:

🌅 Pénteken kora reggel
Katica várja a lelkes „madarakat” pilates órával.

Egy frissítő, ébresztő, erőt adó kezdés a napnak –
amikor a város még csendes,
és a tested már hálás a mozgásért.

Várunk benneteket szeretettel a héten is 💙