Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 18:00 - 20:30 Kedd 09:00 - 20:30 Szerda 18:00 - 20:30 Csütörtök 07:00 - 20:30 Péntek 18:00 - 21:00 Vasárnap 15:00 - 18:00

Danujoga

DANU JÓGA KÖZPONT
áramlás* belső bölcsesség* teljesség

JÓGA*LÉGZÉS*MOZGÁSTERÁPIA ELŐADÁSOK*SZEMINÁRIUMOK*MŰHELYMUNKÁK*ZENEI EGYÜTTLÉT

18/02/2026

Hívogató levél Kiss Zsuzsi pénteki 5Ritmus órájára.
Az esemény pontos leírása a kommentben található.

17/02/2026

✨ Boldog Holdújévet! 🌑🐎Kedves Jógás barátaink!

Micsoda jóga óra volt a ma délelőtti is!!!! AZTA!

Egy olyan ciklus kezdete a mai nap, amelyet több mint másfél milliárd ember világszerte ünnepel ma, és az elkövetkező hetekben!

Ez a nap nem csupán dátum a naptárban, hanem valami réges-régi, ősi ritmus-jel:
→ újrahangoljuk a testünket és az elménket!

Köszönöm szeretettel és hálával, ahogy nem a falnak támaszkodva, hanem önmagatokban erőre találva, végig jöttetek bátran az újjászületés folyamatán, a délelőtti jóga órán!

→ Igen, tiszteljük a múltat, és mindazt, amit mi magunk tudunk a csontjainkban, zsigereinkben kibontani belőle, belőlük!

→ és tudatosan lépünk a jelenbe. Ünnepelve a teret, amit arra teremtettünk, hogy nem csak adni, de befogadni is legyen hely bennünk!

A kínai asztrológia szerint a Tűz-Ló éve erő, bátorság és irányítás energiáit hozza magával — OKÉ!!! De ugye azért éreztük, hogy azt a lovat meg is kell tudni ülni ÁM!

Amit ünnepeltünk, az a belső stabilitást, a tűz fényét, ami útmutatóvá, nem pedig impulzív lánggá teszi azt. 🔥🐎

Ma este engedd meg magadnak:
💚 egy mély lélegzetet,
✨ egy tudatos szándékot,
🌑 és egy pillanatot, hogy megfigyeld:
mit reagálsz most azonnal — és mit tartasz mederben?

A hold jár —
a ritmus benned él.

14/02/2026

🌸 Bálint nap ünnepe

Vajon dalolnak-e a madarak ma? Vajon tudunk-e a kapcsolódni a természethez, ritmusához? Hogyan tudott oly tökéletesen mély fekete lenni tegnap este az ég, és oly szikrázó minden csillag benne?
Kapcsolódás önmagunkhoz.
Kapcsolódás egymáshoz.
Kapcsolódás a természet ébredő ritmusához.

A jóga szó egyik értelmezése: KAPCSOLÓDÁS!
És emlékeztetőt is ad:
A szeretet nem kívül kezdődik.
A szeretet benned születik.

🧘‍♀️ Jóga filozófiai szösszenet

A jóga egyik alapelve az ahimszá – nem-ártás. Nem veszem el a másik életerejét! És mi van a saját életerőnkkel? Milyen sokszor rontjuk le, engedjük szét!

A Bhakti jóga útja azt tanítja, hogy a szív minősége határozza meg a világunk minőségét. Amilyen rezgést ápolunk belül, olyat tükröz vissza az élet.

Bálint nap lehetőség arra, hogy megkérdezzük:

Hogyan beszélek magammal?
Tudok-e gyengéd lenni önmagamhoz?

Az Anáhata csakra az egyensúly helye az ég és föld között!
Itt találkozik a gyökér stabilitása és a felsőbb tudatosság finomsága.

Ha a szív nyitott, az élet áramlik.

💚 Mini gyakorlati inspiráció mára

✨ Ülj le pár percre csendben.
✨ Helyezd a kezed a mellkasodra.
✨ Lélegezz mélyen, és ismételd magadban:

„Nyitott vagyok a szeretetre.”
„Gyengéden bánok magammal.”
„A szívem bölcs.”
Engedd, hogy a légzésed puhítsa a belső falaidat!

A mai nap nemcsak romantikus gesztusokról szól, hanem arról, hogy merjük érezni a szívünk tavaszát.

Várunk a Danu Jóga Központban, hogy együtt hangolódjunk a belső és külső ébredésre

09/02/2026

A heti jóga rendünk változatlan, gazdag hétvégi programokkal kiegészítve várunk benneteket a farsang hetében!
Ne felejtsetek bejelentkezni a www.danujoga.hu/orarend -ben!

́zsterápia

08/02/2026

🎭🌱 Farsang – az átmenet tánca 🌱🎭

Ez az időszak – a farsang utolsó hete és napjai és a nagyböjt kezdete között – olyan, mint a föld mélye tél végén.
Látszólag mozdulatlan, mégis tele van készülő élettel.
A mag már ott pihen, de még nem tör felszínre.

Ha úgy tetszik, ez az érlelődés ideje.

✨ Gyakorlásunk ilyenkor lehet játékos, áramló, mégis tudatos:
– figyeljük a test üzeneteit,
– engedjük a lélegzetet hosszabbá válni,
– és teret adunk a belső kérdéseknek.

A farsang nem ellentéte a böjtnek – inkább annak előszobája.
valami olyasmi, mint az utolsó tánc, mielőtt megpihenünk, és a figyelem befelé fordul.

Engedd meg magadnak ezt az átmenetet.
Nem sietünk.
A föld sem siet – mégis minden megszületik, amikor eljön az ideje!

08/02/2026

PÁRBAN-EGYSÉGBEN

A legerőteljesebb érzelmeket a párkapcsolatok ébresztik, ezért az egyik leggyorsabb ösvénynek a párkapcsolat művészetét tartják.

A másikkal való minőségi kapcsolat révén érhetjük el a saját legbelsőbb természetünkkel való kapcsolatot is.

A Rábaközi hagyomány a tiszta kettősségek vagy kettős örvény hagyománya, ahol hangsúlyt kap a szerelem, szeretkezés, szeretet hármassága, amit egy szóval fejeztek ki: AJA.
Az előadáson az Aja könyvének tanaiba nyerünk bepillantást.

Cser Zoltán buddhista tanító estje a Danu Jóga Központban
2026. február 13. péntek 18:00

Az est adományos, helyfoglalás szükséges!

Jelentkezés:
Biztosítsd helyedet foglalásoddal a www.danujoga.hu oldalon, a www.danujoga.hu/orarend -ben, az eseménynél

06/02/2026

„Amikor megtartva érzem magam, nem félek a változástól.”
„Amikor bízom a belső erőmben, nem kell sietnem.”

✨ A jóga klasszikus tanítása szerint az ászana legyen stabil és kényelmes, könnyed: ez az, amikor a testben nem feszül a „túlélés”, hanem a „biztonság” érzése működik. A gyökércsakra így válik élő tapasztalattá — nem pedig elvont gondolat.

✨ A második minőség, a belső erőbe vetett bizalom, a jógában nem erőszakos kontrollról szól. Az életerő "nem azt mondja", hogy „erősebbnek kell lenned”, hanem hogy bízz abban, ami már ott van benned, még ha láthatatlan is!

🌿 Köszönöm, hogy olyan sokan velem gyakoroltatok ezen a héten! 🌿 Köszönöm, hogy meggyújtottátok a kis fehér gyertyákat, hogy köszöntsük a föld szikráját, a mélyből, lassan induló életerőt, és ezzel együtt a bizalmat önmagunkban, és a saját potenciálunkba vetett hitünket! 🌿

Csak érezd a talajt a tested alatt, és engedd, hogy a szíved nyitottsága kísérjen — biztosan, türelmesen, szelíden, szeretettel. 🙏

Köszönettel,
Ildikó

04/02/2026

Tengertánc órák a Farsang jegyében!
Várunk szeretettel!

03/02/2026

Készíts februárra egy kis asztalt, kis oltárt, amin megjeleníted az évköri ünnep az elemeit!
Ne szaladj előre a vörös tulipánhoz!
Legyen helye a fehérnek, a bézsnek, a zöld és szürke árnyalatainak, és a fehér gyertyának!
Sétálj a természetben, és gyűjts követ, csigaházat, apró ágat! Igyekezz mind az 5 elemet valamilyen módon megjeleníteni: Lehet az asztalodon hóvirág, rügyezésnek induló ágacska, kő, kristály, füstölő, mécses, vagy bármi, ami téged a föld ébredésére emlékeztet.

Kezd el a takarítást, dobd ki a régi kacatokat, elfáradt dolgaidat, és haszontalan könyveket! Lépj ki az elfáradt energiájú csoportokból, iratkozz le az érdektelen levelezési listákról, és bibibiiiii, lehet törölni telefonszámokat is.....

02/02/2026

TENGERTÁC-FARSANG! 🤩🥳🥰
Kérjük ha lehet jelentkezzetek be előre a Danu oldalán vagy a tt.leander@gmail.com email címen N.Tóth Tímeánál !

Cím

Szövetség Tér 4
Kecskemét
6000

Nyitvatartási idő

Hétfő	18:00 - 20:30
Kedd	09:00 - 20:30
Szerda	18:00 - 20:30
Csütörtök	07:00 - 20:30
Péntek	18:00 - 21:00
Vasárnap	15:00 - 18:00

Weboldal

http://www.danujoga.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Danujoga új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Danujoga számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Kecskemét városában?

Megosztás

Kategória

Jógastúdió

Benkő Ildikó

DANU Jóga Központ alapítója és vezetője

Okleveles hatha jóga, női-, kismama jóga flow oktató, transzperszonális légzéstréner, a Panarom Aromaterapeuta képzés hallgatója

Mindig is a gyakorlatias tudás szerelmese voltam! Éreztem, hogy minden út és minden eszköz újabb és újabb szemüveg, újabb lehetőség és útvonal önmagunk teljességéhez!

Örök kutatóként és tanulóként folyamatosan azt keresem, milyen üzeneteket hordozunk testünkben, hogyan tudunk egyre nagyobb tudatossággal fordulni önmagunk felé, miként lépdelhetünk előre egyre harmonikusabb, boldogabb, belső forrásunkhoz kapcsolt örömteli hétköznapokba, vagyis az Életbe.