Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 18:00 - 20:30 Kedd 09:00 - 20:30 Szerda 18:00 - 20:30 Csütörtök 07:00 - 20:30 Péntek 18:00 - 21:00 Vasárnap 15:00 - 18:00

Danujoga

DANU JÓGA KÖZPONT
áramlás* belső bölcsesség* teljesség

JÓGA*LÉGZÉS*MOZGÁSTERÁPIA ELŐADÁSOK*SZEMINÁRIUMOK*MŰHELYMUNKÁK*ZENEI EGYÜTTLÉT

07/11/2025

✨ November 7. — Napfény, hála, közösség ✨
Csodásan süt a nap!
Lassan készülődünk a Márton-napi bőséget és fényt ünneplő szokásokra — mi pedig gyakorlásunkban együtt készülhetünk az ősszel, a rövidek nappalokkal a belső fény felé fordulni 🍂🕯️

Az évnek ebben a szakában könnyen nosztalgikussá válhatunk: régi idők eseményei, közös történelmi emlékek… De a jóga mindig visszahív a jelenbe. Meghív arra, hogy azt nézzük: ma mit tudunk tenni a saját békénkért és örömünkért?

✅ Találkozz picit ma is önmagaddal, csakis magaddal: mozgasd át a tested, nyugtasd meg a gondolataidat, ébreszd a belső melegségedet a természetben, ami ilyenkor ősszel különösen fontos. ✨

Gyere, várunk az óráinkra, hiszen oly erőt adó, együtt töltődni, a közösségben együtt ragyogni. 🌞🧘‍♀️

Kép: Pinterest

05/11/2025

🌕 Telihold a hét közepén – visszahúzódás és belső fény 🌑✨

A mai telihold margójára: a természet lassan pihenőre készül. Ahogy a fény visszahúzódik, úgy mi is meghívást kapunk arra, hogy befelé figyeljünk! Oké, mást sem csinál egy jógatanár, csak mindig kér, kérlel, hogy csukd be a szemed, és figyeld a bensőd bársonyos sötétjét! A sötét nem elnyel bent, hanem adni akar!

🌕 Figyeld meg, mi az, ami feszít?
🌑 Mi az, amit jó lenne most letenni?

Engedd, hogy a belső csended válaszokat hozzon.....

Affirmáció mára:
🤍 „Megbékélek azzal, ami volt. Elengedek. Készen állok a megújulásra.”

Ha szeretnéd ezt a folyamatot megtámogatni, várunk egy elmélyült, önmagunkra hangoló gyakorlásra ma is💫

A kép a kártyán Pinterest

04/11/2025

...hogy ebben a kezdődő sötétségben barátkozzunk a saját ragyogásunkkal...✨
Szeretettel várunk a héten két alkalommal is!

03/11/2025

„Fény születik a csendből”

November fényei mások. Halkabbak, mélyebbek, de erőt hordoznak.

A telihold hetében járunk — a megtisztulás, az emelkedés és a tudatos jelenlét idejében.

Ugye milyen nehéz megállni? Ugye nehéz lassítani? Talán csak egy pillanat kell! Megállni, egy pillanatra, lélegezz...
Minden belső béke apró mozdulatból születik: egy nyújtózásból, egy mosolyból, egy tudatos lélegzetből.

Ezzel a fénnyel induljon a heted.

🌕 DanuJóga – ahol a mozdulat találkozik a lélekkel.

#

kép forrása: Pinterest

02/11/2025

Mindenszentek csendes lecsengése, az őszi szünet vége és a jövő heti, szerdai közelgő telihold energiája együtt egyfajta átmenetet hoz: a befelé fordulásból lassan az újraéledő, fényesedő minőség felé mozdulunk.

Hm. Mi is lenne most a legjobb? Talán csak engednünk, hogy a hála hangoljon bennünket...

Mindenszentek napjai emlékeztettek arra, hogy minden, ami elmúlt, bennünk él tovább – a szeretet, a tapasztalat, a tanítás.

Csak lélegezz mélyen, és engedd el mindazt, ami a héten feszített....

A telihold közeledtével a fény és a befelé figyelés találkozik – teret nyitva a megtisztulásnak, a könnyedségnek és az új szándékoknak.

Ne felejtsük, kígyó éve van, a vedlés éve....

🕯️ Ma este gyújts gyertyát, vagy csak csukd be a szemed, és köszönd meg mindazt, ami ezen a héten veled volt.

Namaste

kép forrása Pinterest

30/10/2025

Mindenszentek és Halottak napja idején úgy tartják, elvékonyodik a fátyol az élők és a láthatatlan világ között. Közelebb lépnek hozzánk azok, akik előttünk jártak — az ősök, akikből lettünk, akiknek köszönhetjük lépteink irányát, szívünk fényét, örömeinket és küzdelmeinket is.

A magyar hagyományban ez az időszak az ősök ünnepe: gyertyafény, emlékezés, méltó csönd.
A jóga filozófiája pedig azt tanítja:
a múlt nem lánc, hanem gyökér.
Megtart, táplál, irányt ad. Amiből erőt meríthetünk. És amit szeretettel alakíthatunk tovább.

Amit az ősöknek sikerült, hálával fogadjuk.
Amit nem, azt szeretettel gyógyítjuk tovább.

Ez a hét az elfogadás és az átalakítás ideje.
Emlékezni — és közben élni.
Kapcsolódni — és közben gyógyulni.
Tovább vinni a fényt, ami bennünk ragyog tovább.

🕯 Ha szeretnéd velünk együtt megélni ezt a kapcsolódást, várunk szeretettel a ma esti óráinkon és a péntek esti különleges programunkon is:

✨ Cser Zoltán buddhista tanító
Estünk témája: A távozás segítése buddhista és rábaközi szemlélettel.

📩 Amennyiben jelentkeztél, de mégsem tudsz részt venni, kérjük, írj nekünk privát üzenetet, hogy helyedet át tudjuk adni másnak, aki szeretne csatlakozni.

Legyen ez a hét a fény és a szeretet továbbadásának ünnepe.
Kapcsolódjunk — a szívünkben és a csendben. ✨

27/10/2025

Testfókusz, inspirált mozgás, önismeret.
Kapcsolódás, megmutatkozás, felszabadult megélések.
Szeretettel várunk a csütörtök délelőtti Tengertánc óránkra legközelebb október 30-án! 😊

26/10/2025

⏰ Ma ajándékba kaptunk egy órát! 💫

Ma hajnalban visszaállítottuk az órákat, és így kaptunk egy extra órát ebből a vasárnapból.
De vajon mit kezdünk ezzel az „ajándék idővel”? 💭

Lehet, hogy csak észrevétlenül elcsúszik a nap,
de lehet, hogy tudatosan megállunk egy pillanatra –
mély levegőt veszünk, és megéljük ezt az órát. 🌬️💚

Tekinthetünk erre az órára úgy is, mint egy tavaszi befektetésre,
ami most, ősszel tér vissza hozzánk – egy kis idő-ajándék, amit mi adtunk magunknak. 🌷🍁

Egy órával több:
🕯️ pihenni,
🧘‍♀️ lélegezni,
🌿 megfigyelni, hogy minden pillanat ajándék.

✨ Emlékezz: az idő akkor válik értékessé, ha jelen vagy benne. ✨
Engedd, hogy ez a vasárnap valóban hosszabbnak, tágasabbnak, nyugodtabbnak hasson. 💞

Cím

Szövetség Tér 4
Kecskemét
6000

Nyitvatartási idő

Hétfő	18:00 - 20:30
Kedd	09:00 - 20:30
Szerda	18:00 - 20:30
Csütörtök	07:00 - 20:30
Péntek	18:00 - 21:00
Vasárnap	15:00 - 18:00

Weboldal

http://www.danujoga.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Danujoga új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Danujoga számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Kecskemét városában?

Megosztás

Kategória

Jógastúdió

Benkő Ildikó

DANU Jóga Központ alapítója és vezetője

Okleveles hatha jóga, női-, kismama jóga flow oktató, transzperszonális légzéstréner, a Panarom Aromaterapeuta képzés hallgatója

Mindig is a gyakorlatias tudás szerelmese voltam! Éreztem, hogy minden út és minden eszköz újabb és újabb szemüveg, újabb lehetőség és útvonal önmagunk teljességéhez!

Örök kutatóként és tanulóként folyamatosan azt keresem, milyen üzeneteket hordozunk testünkben, hogyan tudunk egyre nagyobb tudatossággal fordulni önmagunk felé, miként lépdelhetünk előre egyre harmonikusabb, boldogabb, belső forrásunkhoz kapcsolt örömteli hétköznapokba, vagyis az Életbe.