12/11/2025
Újabb orvosi babona dőlt meg!
Az apró magvak, olajos magok mégsem okoznak bélgyulladást! Sőt!
Csökkentik a bélgyulladás esélyét!
Az orvoslás is csak egy szakma, amit emberek végeznek. A babona pedig egy olyan minden alapot nélkülöző téves hiedelem, amiben semmilyen logika sincs, mégis hisznek benne.
A hiszékeny ember pedig gondolkodás nélkül elhiszi azt, amit egy magánál okosabbnak gondolt ember (professzor) mondott. Még akkor is, ha az szembe megy a józan ésszel. Akkor sem néz utána, csak elhiszi és nem gondolkozik, - de terjeszti a hiedelmeit.
Egy ilyen orvosi téveszme az is, hogy azok akiknek vastagbél kiöblösödése van (divertikulum), az nem ehet olajos és apró magvakat, mert az „megtapad a kinyúlt vastagbélben és gyulladást okoz”.
Na de hogy?
Ezt már nem tudja megmagyarázni az ezt javasló „okos” belgyógyász-gasztroenterológus sem. De ezt adja tovább a betegeinek, mert ő is ezt hallotta, és el is hiszi. Gondolkodás nélkül.
Ezzel az orvosi babonával én is gyakran találkoztam a teljes körű állapotfelméréseink során.
Amikor a táplálkozásról beszélünk és javaslom, hogy lehetne ám több tápanyagban gazdag olajos magvat enni, akkor ezt hallom:
- Nem ehetek magokat, mert divetikulumom van, és az megtapad a belekben és gyulladást okoz.
- De hogy tapad meg a belekben? – kérdezem ilyenkor.
- Azt nem tudom, de ezt mondta az orvos – hangzik a szokásos válasz.
Na most akkor tisztázzuk a dolgokat:
- A mag nem tapad meg!
- Nem is tud!
Hogy miért nem, ahhoz pedig csak józan ész kell (kellene) és nem orvosi diploma.
Először is a vastagbél az emésztőrendszer kiürítési szakasza. Ide csak az kerül, amire nincs szükségünk, nem tudtuk megemészteni. A vastagbél kiürítését pedig az emésztetlen rostok segítik.
A magvak pedig sok bélmozgást segítő rostot tartalmaznak. Akkor hogyan is okozhat gondot? Hogy tapad meg az, ami segíti, gyorsítja a bélmozgást, a kiürülést?
Amellett magas az olajtartalmuk is, amit ha nem emésztünk meg, akkor síkosítja a beleket és ez is, segíti az ürítést.
Gondoljunk csak a lenmagra, amit pont székrekedés estén, az ürítés elősegítésére alkalmaznak. Akkor hogy tapadna meg, ha segíti a kiürítést?
Sehogy!
Ezt igazolták most a Semmelweis Egyetem kutatói is.
Tehát néhány orvos szembe ment az elterjedt orvosi babonával, elkezdett gondolkozni, utána nézni a tényeknek és (végre) rájött hogy ez az egész értelmetlen.
Az egyetem kutatói nagyjából 800 ezer ember adatait elemezték, és nem találtak összefüggést a magvak, mogyorófélék fogyasztása és a divertikulitisz kialakulása között – sőt, több adat védő hatásra utalt.
A vizsgálatban gyakran fogyasztott magvak hatásait elemezték – pl. földimogyoró, mandula, dió, pisztácia, napraforgó- és szezámmag, valamint egyes kutatásokban a kukorica és a pattogatott kukorica.
„A divertikulózisban szenvedőknek évtizedeken át azt tanácsolták, hogy kerüljék a mogyoróféléket és magvakat, mert szakmai körökben úgy vélték, hogy ezek apró darabjai a bélfal tasakjaiba szorulhatnak és gyulladást okozhatnak, pedig ezt semmilyen komoly bizonyíték nem támasztotta alá” – mondta a tanulmány első szerzője, a Semmelweis Egyetem Sebészeti, Transzplantációs és Gasztroenterológiai Klinika rezidense.
A kutatás azt is megállapította, hogy a magvakat fogyasztók körében mintegy 11%-kal alacsonyabb volt a divertikulitisz kialakulásának kockázata, mint azoknál a pácienseknél, akik a tünetmentes időszakokban nem ettek magvakat.
Amikor ehhez hozzávették az egészségesebb étrend általános hatásait is, akkor 25%-os kockázatcsökkenést igazoltak.
Tehát az olajosmagvak fogyasztása inkább véd a bélgyulladástól és nem okozza azt!
Ebből pedig az következik, hogy az orvosok évtizedeken át félrevezették a betegeiket és értelmetlen táplálkozási tanácsokat adtak nekik, és gyakorlatilag megtiltották a betegeiknek az egészségesebb táplálkozást, az egészséges magvak fogyasztását.
De ugye higgyünk az orvosnak, mert ő a szakember, ő „tudja”.
Vagy inkább hiszi, - mert ő is gondolkodás nélkül hisz a babonákban.
Az eredeti tudományos publikáció itt olvasható: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/13/2122