01/12/2025
Ha esetleg szabad lennél jövő hétvégén…
December 12–14. között tartjuk Saroltával az év utolsó elvonulását, amelynek középpontjában az 5D Synergy Flow áll.
Én az évek során az irányzat elkötelezett gyakorlójává váltam, és ebben Sarolta volt az első számú támogatóm — ő ragaszkodott ahhoz is, hogy ezt a tábort idén megvalósítsuk.
✨ A hangzatos név és a látványos mozdulatok mögött egy letisztult, nagyon jól felépített rendszer áll.
A hatha jóga alapelveire épül, miközben megjelenik benne a csikung finomenergetikai szemlélete és gyakorlatai, ugyanúgy, ahogy a modern nyugati fizioterápia eredményei is.
🌿 Az egyik központi elem a fenntarthatóság — az, hogy ne egy későbbi haszon reményében „küzdd végig” a gyakorlást, hanem már közben is jól érezd magad.
„Erőlködj kevesebbet, feszíts kevesebbet, lélegezz kevesebbet, agyalj kevesebbet… de légy jelen jobban, tegyél többet.”
🧘♂️ Az elvonuláson lehetőségünk lesz elsősorban jókat gyakorolni, de közben mélyebben megérteni az alapokat (lásd az esemény leírását), és a célunk az, hogy úgy távozz,
hogy legyen egy rövid, saját 5D Flow gyakorlásod (már 10–20 perc is elég), amit bármikor használhatsz:
— napindítónak
— esti levezetésnek
— napközbeni feltöltődéshez
💚 Természetesen Sarolta is fog vezetni gyakorlást, aki nagyon sok mindent integrált a női jóga gyakorlásaiba az 5D Flow rendszeréből.
Emellett jóga nidrákat és üléseket vezet majd, és ami talán a legfontosabb:
a jelenlétével és a tudásával fogja tartani és támogatni a csoportot — akik voltak már vele elvonuláson, tudják, hogy ez valójában mennyire sokat jelent.
👉 Ha érzed a hívást, szeretettel várunk.
Az esemény oldalát, részletes leírását a kommentek között találod.
