Mialkó Zsuzsi - Sportrehabilitációs tréner, masszőr

Mialkó Zsuzsi - Sportrehabilitációs tréner, masszőr Sportrehabilitáció - holisztikus szemléletű pre-és rehabilitáció, mozgásfejlesztés, masszázs

🌿 ÚJDONSÁG: Fasciális arcterápia 🌿Ez a kezelés nem klasszikus arcmasszázs. Itt a hangsúly nem (csak) a fiatalításon, han...
01/10/2025

🌿 ÚJDONSÁG: Fasciális arcterápia 🌿

Ez a kezelés nem klasszikus arcmasszázs. Itt a hangsúly nem (csak) a fiatalításon, hanem a mély relaxáción és az idegrendszer harmonizálásán van. 💆‍♀️✨

Aki már járt nálam, biztosan hallotta a fascia kifejezést. Nagyon divatos lett mostanában, szinte mindenhonnan ezt halljuk, de nem is csoda, hiszen nagyon is szóra érdemes.
🤓 A fasciában – az egész testet átszövő kötőszövetben – rengeteg receptor található, amelyek folyamatosan kommunikálnak az idegrendszerrel. Különböző érintésekkel tudjuk aktiválni a nyugtató - paraszimpatikus - idegrendszerünket, pl. lassú, finom nyomó és simító, vagy vibráló mozdulatokkal. Amikor tudatosan ezekkel a fogásokkal dolgozunk, az üzenet eljut az idegrendszerhez:
👉 kapcsoljon át a folytonos probléma megoldó "üss, vagy fuss" működésből a paraszimpatikus üzemmódba (ez az a részünk, ami a pihenésért, regenerációért, gyógyulásért felel).

Mit tapasztalhatsz közben és utána?
🌸 mély ellazulást, mintha "kikapcsolnál"
🌸 oldódó feszültséget az arcban, állkapocsban, nyakban, mellkasban és a vállakban, közvetetten egész testszerte
🌸 nyugodtabb idegrendszert
🌸 frissebb, harmonikusabb közérzetet
🌸 nem utolsó sorban egyre kisimultabbá válnak a mimikai ráncok, élettel telivé válik az arc

Ez egy olyan kezelés, ami nemcsak az arcodon hat, hanem az egész testedre, belső állapotodra is. Egy kis sziget a rohanó hétköznapokban, ahol visszakapcsolsz önmagadhoz. 🌙✨

A jóllét nem luxus, hanem az optimális működésünk alapfeltétele. Add meg magadnak, vagy ajándékozd meg vele szeretted 🥰

📅 Egész októberben bevezető áron elérhető a kezelés

Szeretettel,
Zsuzsi

Drága leendő Vendégeim!🌸Ezentúl az újonnan bejelentkező vendégeimet úgy fogadom, ha előlegként elutalják a kezelés árána...
12/08/2025

Drága leendő Vendégeim!🌸

Ezentúl az újonnan bejelentkező vendégeimet úgy fogadom, ha előlegként elutalják a kezelés árának 50%-át, a kezelés időpontja előtt legalább 24 órával. Amennyiben nem történik meg, a lefoglalt időpontot nem tudom tartani.
Természetesen a kezelés után fizetendő összeg a fennmaradó 50%.
(2025. augusztus 12.-től érvényes.)

Nem könnyű szívvel hoztam meg ezt a döntést, de a közelmúltban tapasztaltak alapján így kellett döntenem, hogy védjem magam, az időmet és a vállalkozásomat.

Az árlistám és a lemondási szabályzatom az oldalamra kattintva felül van rögzítve, ahogy ez is. Azzal, hogy időpontot foglalsz hozzám, automatikusan elfogadod ezeket a szabályzatokat.

Köszönöm a bizalmat, hogy felkerestek, várlak titeket sok szeretettel!❤️

Zsuzsi

Biodinamikus Craniosacralis kezelés 💆🏼‍♀️Képzeld el, hogy testünk mélyén egy lágy, finom hullám jár körbe — a cerebrospi...
10/08/2025

Biodinamikus Craniosacralis kezelés 💆🏼‍♀️

Képzeld el, hogy testünk mélyén egy lágy, finom hullám jár körbe — a cerebrospinalis folyadék, ami az agyat és a gerincvelőt védi és táplálja. Ez a folyadék a tested belső ritmusát hordozza, mintha egy csendes, gyógyító dallam szólna benned.

De ha stressz vagy trauma befurakodik az életedbe, ez a dallam eltorzul, és az áramlás lelassul vagy megakad — olyan, mintha a tested mélyén elcsendesülne a zene.

A biodinamikus cranio kezelés finom, gyengéd érintésekkel újra meghallatja ezt a belső ritmust, és segít a testednek visszakapcsolni a természetes, harmonikus áramlást.

Ahogy a hullám újra gördül, az idegrendszer megpihen, az izmok és a kötőszövetek ellazulnak, és az egész tested energiája összhangba kerül.

Bio = élet, dinamika = mozgás.
A biodinamikus cranio nem erőltet semmit a testre, hanem teret ad neki, hogy maga találja meg az egyensúlyt.
Kezelőként minden figyelmem és érintésem a vendég testének természetes ritmusát követi.
Hangsúlyos a belső csend, az idegrendszer mély megnyugvása és az öngyógyító folyamatok finom beindítása.

Kinek ajánlom?

A kezelés kiemelten hatásos idegrendszeri feszültséggel kapcsolatos jelenségek megszüntetésére, stresszoldásra, alvászavarra, valamint a testtudat által a tudatosság emelésére.

🍃 Stressz, fejfájás, szorongás megszűntetésére
🍃 Alvásprobléma, kimerültség
🍃 Feszültség a nyakban, vállban, hátban
🍃 Testi-lelki feltöltődésre vágyóknak

Ez a terápia nemcsak a testedet frissíti fel, hanem a lelkednek is békét ad — mint amikor hosszú idő után végre meghallod a saját belső dallamodat.

Augusztusban még bevezető áron vehetitek igénybe 🤗

Drága Vendégeim! A masszázsokkal a már megszokott helyen várlak Benneteket, viszont a mozgásos óráim egy nagyon tágas, t...
05/05/2025

Drága Vendégeim!

A masszázsokkal a már megszokott helyen várlak Benneteket, viszont a mozgásos óráim egy nagyon tágas, teljesen tatamizott teremben történnek, így új dimenziók nyílnak meg a mozgásotok fejlesztésében. Ilyenek például a kiscsoportos tréningek is.🤗

Mindezzel együtt az árlistám is frissül június 1-től, hogy még magasabb színvonalon tudjalak támogatni Titeket.

Köszönöm, hogy velem tartotok továbbra is!💛

(spoiler - úton vagyok a Biodinamikus craniosacralis kezelés felé🤫🥰 részletek később)

Nagyon várlak mind az eddigi, mind az új térben, új lendülettel!✨

szeretettel,
Zsuzsi

Drága Vendégeim!Idén nagyobb hangsúlyt szeretnék fektetni az adakozásra 🤲🏻 így hát kikerült nálam a polcra az Egész évbe...
04/01/2025

Drága Vendégeim!

Idén nagyobb hangsúlyt szeretnék fektetni az adakozásra 🤲🏻 így hát kikerült nálam a polcra az Egész évben adni jó alapítvány pénzgyűjtő doboza.
Ha szeretnétek és lehetőségeitek is engedik, csatlakozzatok és töltsük tele minél hamarabb a dobozkát 🥰

Kedvesek,Idén mindössze 🔟 darab ajándékutalványt tudok biztosítani a jövő év eleji kapacitásomat figyelembe véve, szóval...
03/12/2024

Kedvesek,

Idén mindössze 🔟 darab ajándékutalványt tudok biztosítani a jövő év eleji kapacitásomat figyelembe véve, szóval csapj le rá és ajándékozz
🎄 élményt 🎁 egészséget ❄️ énidőt

🌟 masszázs, kismama masszázs
✨ állapotfelmérés
🌟 mozgásfejlesztés
✨ preventív tréning
🌟 rehabilitációs kezelések
✨ személyre szabott mozgásos és/vagy manuális kezelések

Szeretettel várom az üzeneted, ha szerettedet ezek közül valamelyikkel ajándékoznád meg 🥰

Drága Vendégeim,ebben a pár napban semmilyen formában nem leszek elérhető.Jól feltöltődöm, hogy aztán legyen miből adnom...
12/07/2024

Drága Vendégeim,

ebben a pár napban semmilyen formában nem leszek elérhető.

Jól feltöltődöm, hogy aztán legyen miből adnom 🥰

Szeretettel,
Zsuzsi 🌸

Drága Olvasóim,bár az online térben elég csendes vagyok, nem tétlenkedtem az elmúlt időszakban sem. Elvégeztem egy szupe...
17/06/2024

Drága Olvasóim,

bár az online térben elég csendes vagyok, nem tétlenkedtem az elmúlt időszakban sem. Elvégeztem egy szuper meditáció vezető képzést.

Aki ismer, az tudja, hogy igazán érzelmes személyiség vagyok, sokak szerint “spiri”, de szerintem inkább “SpirituReális” (Somamamagésa után szabadon) 😇 tehát bár emelkedett személyiség vagyok, szeretek a földön két lábbal állni.
Tapasztalom önmagamon és számos vendégemen, hogy a fizikai fejlődést gátolják lelki-, vagy pszichés problémák.
Azt vallom, ÉP TESTBEN ÉP LÉLEK, emiatt vonzott ez a szakirány is, hogy még komplexebben tudjak segíteni Nektek. ❤️

A jövőben több írást olvashattok majd a témában, elöljáróban egy kicsit a fő hatásmechanizmusról, a NEUROPLASZTICITÁSRÓL:

👉Úgy képzeld el, mint egy új mozgásforma tanulását: az idegrendszered új impulzust kap, az elején lehet, hogy kicsit ügyetlenek vagyunk, de ahogy gyakorlunk, egyre ügyesedünk és már készségszinten használjuk az új mozgást, hiszen az idegrendszerednek egyre ismerősebb a feladat.

🧘‍♀️ A vezetett meditációban is épp így lesz ez a gondolati és érzelmi síkon. Új képeket kap az idegrendszered, amihez gyönyörűen és könnyedén tud adaptálódni, így itt is gyakorlással felül lehet írni a hitrendszert, épp úgy, mint egy rossz mozgásmintát.

Témák, amelyekben a segítségedre lehetek a teljesség igénye nélkül:
😒Stressz, szorongás, rossz kedv
🌹Nőiség
😬Kontroll, kontrollmánia
👁Megfelelni vágyás, megfelelési kényszer
🫂Kodependencia (társfüggőség)
😡Harag, düh
🥺Reménytelenség, reményvesztettség
😶Tehetetlenség (tanult) - demotiváltság, negatív jövőkép
🙄Csalódás, csalódottság érzése
😰Biztonság elvesztésétől való félelem
💰Anyagiakkal kapcsolatos blokkok

Gyermekeket is nagy szeretettel várok, ha nehé a beilleszkedés, vagy bármely fenti téma igaz lehet rá, vagy ha csak jól jönne egy kis meseszerű stresszkezelés 🧘‍♀️

A konzultációk minden esetben személyre szabottak.
Személyesen és online is elérhetők, augusztusig bevezető áron.

Tengermély szeretettel,
Zsuzsi 🌸

10/01/2024

Január 11. csütörtök 16 órai időpont felszabadult. 🤗

Hála ✨❤️
24/12/2023

Hála ✨❤️

Ajándékozz idén egészséget, törődést, szeretetet 😍🎉🎄Mindez megmutatkozhat az alábbi szolgáltatásokban:✨ relaxáló masszáz...
21/11/2023

Ajándékozz idén egészséget, törődést, szeretetet 😍🎉🎄

Mindez megmutatkozhat az alábbi szolgáltatásokban:

✨ relaxáló masszázs
✨ nyirokmasszázs
✨ teljeskörű állapotfelmérés
✨ gerinctréning
✨ mozgásfejlesztés
✨ edzésterv készítés

🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁

szeretettel,
Zsuzsi

Drága Kismamák! 🤍Határtalan szeretettel várlak Titeket a relaxáló kismama masszázsra. Lazulj el, kényeztesd magad. Megér...
15/11/2023

Drága Kismamák! 🤍
Határtalan szeretettel várlak Titeket a relaxáló kismama masszázsra. Lazulj el, kényeztesd magad. Megérdemled, hiszen a legnagyobb csoda megy végbe benned 🥹🥰

Cím

Keszthely
8380

Telefonszám

+36308956713

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Mialkó Zsuzsi - Sportrehabilitációs tréner, masszőr új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram