EFI Iroda Kiskunfélegyháza

EFI Iroda Kiskunfélegyháza "Testünk a kert, akaratunk a kertész"
(William Shakespeare)

Tudtad, hogy a stroke a legtöbb esetben időben felismerve észlelhető és kezelhető?A gyors reakció életet menthet — akár ...
29/10/2025

Tudtad, hogy a stroke a legtöbb esetben időben felismerve észlelhető és kezelhető?

A gyors reakció életet menthet — akár a sajátodat, akár valaki másét. A stroke során az agy vérellátása zavart szenved, ennek következtében az agysejtek oxigén- és tápanyaghiányos állapotba kerülnek, és rövid időn belül elpusztulhatnak.

Az iszkémiás stroke esetében az agy egy területére jut el kevés oxigén (többnyire egy ér elzáródása miatt), így ez elsősorban az oxigénhiányos területet érinti.

A vérzéses, vagyis haemorrhagiás stroke esetén viszont egy agyi ér megreped, és a kiszivárgó vér akár az egész agyi működést is károsíthatja. A vérzéses stroke tünetei a vérzés helyétől és súlyosságától függenek, ezért sok esetben hasonlóak az iszkémiás stroke tüneteihez.

Hogy melyek ezek?
• Féloldali bénulás, mely érintheti az arcot, a kart vagy a lábat
• Beszédzavar (nehezített beszéd, érthetetlen vagy elakadó mondatok)
• Zavartság, tudatzavar
• Erős fejfájás, amely gyakran már a stroke előtt jelentkezik
• Egyensúlyzavar, járási nehézségek

A képen szereplő gyors teszttel könnyen kiderítheted, fennáll-e a stroke esélye.
A tünetek hirtelen jelentkeznek, gyakran minden előjel nélkül. Ismerd fel a jeleket, és ne várj: ha stroke-ra gyanakszol, azonnal hívd a 112-t! Minden perc számít.
Forrás: Semmelweis Egészségfejlesztési Központ Facebook oldala

A megfelelő hidratálás a hideg időben is fontos, nem csak a tikkasztó hőségben – a hűvösebb napokon azonban erről sokan ...
27/10/2025

A megfelelő hidratálás a hideg időben is fontos, nem csak a tikkasztó hőségben – a hűvösebb napokon azonban erről sokan megfeledkeznek. A nyárral szemben, amikor jól esik egy hideg frissítő, az őszi borongós időben előkerülnek a meleg italok. Fontos hangsúlyoznunk, hogy ilyenkor is részesítsük előnyben a víz fogyasztását – az ajánlás szerint a napi ajánlott 8 pohárnyi folyadékból minimum 5 pohár víz legyen –, de folyadékfogyasztásunk színesítésére fogyaszthatunk például teát is. A meleg, illatos italoknak megvan a jóleső hangulata, de nem mindegy, melyik napszakban milyet választunk. Összegyűjtöttük a teafajtákat és azok jellemzőit, hogy könnyebben eligazodj.
Forrás: Semmelweis Egészségfejlesztési Központ Facebook oldala

Október 16-a az újraélesztés világnapja. A kezdeményezés célja, hogy felhívja a figyelmet: bárki képes lehet életet ment...
16/10/2025

Október 16-a az újraélesztés világnapja.
A kezdeményezés célja, hogy felhívja a figyelmet: bárki képes lehet életet menteni.
Az Egészségfejlesztési Iroda munkatársai rendszeresen tartanak újraélesztési bemutatókat, gyakorlási lehetőséggel.

16/10/2025

Ma van az újraélesztés világnapja.
Magyarországon évente közel 25 ezer kórházon kívüli keringésmegállás történik, még mindig jelentős halálozási aránnyal – pedig ezen javítani lehetne az azonnal megkezdett újraélesztéssel. A hirtelen szívmegállás az egyik vezető halálok ma hazánkban, és ugyanúgy érintheti a fiatal, egészséges szervezetet, mint az idős vagy beteg embert. A keringésmegállás oka leggyakrabban a szívben fellépő ritmuszavar, legsúlyosabb következménye az elhalálozás – pedig az időben elkezdett újraélesztéssel jelentős a túlélési esély. Kórházon kívüli keringésmegállás esetén kiemelten fontos a laikusok gyors helyzetfelismerése, a mentő hívása és az alapszintű újraélesztés gyors megkezdése. https://youtu.be/p1rglr1B6ss?si=uU4e7NU8BIsDtzKy

Szeretettel várunk minden kedves érdeklődőt.
13/10/2025

Szeretettel várunk minden kedves érdeklődőt.

Van még néhány hely a szeptember 29-én induló 6 alkalmas jógafoglalkozáson. Szeretettel várunk minden kedves érdeklődőt!
24/09/2025

Van még néhány hely a szeptember 29-én induló 6 alkalmas jógafoglalkozáson.
Szeretettel várunk minden kedves érdeklődőt!

Október 1-én folytatódik a szenior táncfoglalkozás.Szeretettel várjuk az érdeklődőket!
24/09/2025

Október 1-én folytatódik a szenior táncfoglalkozás.
Szeretettel várjuk az érdeklődőket!

2021-ben világszerte közel 727 000 ember veszítette életét öngyilkosság miatt (https://www.who.int/news-room/fact-sheets...
10/09/2025

2021-ben világszerte közel 727 000 ember veszítette életét öngyilkosság miatt (https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/suicide). Bár a számok az elmúlt két évtizedben csökkentek, az ütem nem megfelelő: az öngyilkosság továbbra is a harmadik leggyakoribb halálok a 15–29 évesek körében. A férfiak világszerte több mint kétszer gyakrabban követnek el öngyilkosságot, mint a nők, és az esetek többsége olyan országokban történik, ahol kevés a mentálhigiénés ellátás.
Amennyiben magadon észleled a szándék jeleit, ne maradj egyedül az érzéseiddel és a gondolataiddal. Keress meg valakit, akiben megbízol, és mondd el neki, hogyan érzel. Fordulj szakemberhez vagy háziorvoshoz, mert a segítség elérhető, és a krízisállapot kezelhető. Ha közvetlen veszélyt érzel, azonnal cselekedj: keresd fel a sürgősségi ellátást vagy hívd a krízisvonalat.
Ha egy hozzád közel álló embernél látod a jeleket, az egyik legfontosabb dolog, amit tehetsz, hogy ítélkezés nélkül meghallgatod. Adj teret az érzéseinek, és bátorítsd arra, hogy szakmai segítséget kérjen.
A Magyarországon elérhető lelkisegély-szolgálatok elérhetőségei ezen a linken találhatók: https://egeszsegvonal.gov.hu/.../lelkisegely-szolgalatok...
Forrás: Semmelweis Egészségfejlesztési Központ Facebook oldala

Szeptember 10. az Öngyilkosság-megelőzés Világnapja. Ha Te magad gondolkodsz az öngyilkosságon, vagy ha egy szerettedért...
10/09/2025

Szeptember 10. az Öngyilkosság-megelőzés Világnapja. Ha Te magad gondolkodsz az öngyilkosságon, vagy ha egy szerettedért aggódsz, ez a néhány dolog segíthet.
Tudj róla, hogy a 137 00 lelki elsősegély vonalunkat bármilyen problémával, korosztálytól függetlenül bárki keresheti hétfőtől péntekig 17-21 óra között ingyenesen, névtelenül!
Lájkkal, megosztással tehetsz azért, hogy az öngyilkossággal kapcsolatos tévhitek helyét hiteles információk váltsák fel, és mindenki tudja, hogy van segítség! Ezzel Te is tehetsz az öngyilkosság-megelőzésért!
Forrás: Ifjúsági Lelki Elsősegély - tel.: 137-00 Facebook oldala

A zeneterápiás csoportfoglalkozás 2025. szeptember 17-én, szerdán, 17 órai kezdettel folytatódik.
06/09/2025

A zeneterápiás csoportfoglalkozás 2025. szeptember 17-én, szerdán, 17 órai kezdettel folytatódik.

Cím

Kiskunfélegyháza

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni EFI Iroda Kiskunfélegyháza új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése EFI Iroda Kiskunfélegyháza számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram