28/12/2025
🌿 Mikor tud regenerálódni a test – és mikor nem?
Sokan tapasztalják, hogy egy masszázs után azonnal könnyebbnek érzik magukat.
Mintha levegőhöz jutna a test, mintha eltűnne egy régóta jelen lévő feszültség ✨
Máskor viszont, akár ugyanazzal a kezeléssel, alig érzékelhető a változás.
Ilyenkor könnyű azt gondolni:
„most nem volt olyan hatásos”
vagy
„velem van a baj”.
Pedig a legtöbbször nem erről van szó.
🧠 A regeneráció nem automatikusan indul el.
Nem egy gomb, amit megnyomunk, hanem egy folyamat,
ami feltételekhez kötött.
A masszázs inkább egy jelzés a test felé:
most lehetne változni.
Hogy erre a test hogyan reagál, az attól függ,
milyen állapotban van éppen.
Ha a szervezet túlterhelt, keveset pihen,
folyamatos feszültségben működik,
akkor az elsődleges feladata nem a javulás,
hanem az, hogy fenntartsa a működést 🔄
Ilyenkor a változás gyakran finomabb, lassabb,
sokszor csak késleltetve jelenik meg.
🌱 A regeneráció akkor tud igazán elindulni,
amikor a test nem érzi magát állandó készenlétben.
Amikor van egy kis tér a lassulásra,
az elengedésre, a megnyugvásra.
Ez nem akaraterő kérdése.
Nem lehet „eldönteni”, hogy most regenerálódom.
A testnek éreznie kell, hogy biztonságban van.
És fontos tudni:
👣 nincs két egyforma test.
Mindenki máshonnan indul,
más terhelésekkel, más történettel.
Ezért ugyanaz a masszázs mindenkinél máshogy hat.
A regeneráció tanulható 🤍
Nem az erősebb inger hozza meg a változást,
hanem a rendszeresség, a következetesség,
és az a közeg, ahol nincs teljesítménykényszer –
csak figyelem és jelenlét.
A masszázs nem ott ér véget,
amikor felállsz az ágyról.
Az igazi kérdés az,
hogy a tested kapott-e lehetőséget arra,
hogy tovább dolgozzon.
www.balancemasszazs.hu/tudastar/masszazs-regeneralacio
B.A.lance Masszázs Stúdió
🌿 Nem technika. Feltételek. Szemlélet.
rajongók
