12/02/2026
Általános tévhitek a gyógytornáról:
1️⃣. tévhit: A gyógytornára csak akkor van szükség, ha már megsérültünk vagy műtéten estünk át. ❌
Tény: A gyógytorna megelőző szerepe is kiemelkedően fontos. A helyes testtartás kialakítása, az izmok erősítése és a mozgástartomány megőrzése megelőzheti a sérüléseket és a krónikus fájdalmakat. ✅
2️⃣. tévhit: A gyógytorna főként masszázsból áll, és passzív kezelés. ❌
Tény: Bár a manuális terápia (masszázs, mobilizáció) része lehet a kezelésnek, a gyógytorna lényege az aktív gyakorlatok végzése, amelyek erősítik az izmokat, javítják a koordinációt és helyreállítják a funkciót.✅
3️⃣.tévhit: Ha hetente egyszer elmegyek gyógytornára, az elég a javuláshoz.❌
Tény: A gyógytornász által javasolt otthoni gyakorlatok rendszeres végzése elengedhetetlen a gyógyuláshoz. A heti 1 alkalom önmagában gyakran nem elegendő – a napi gyakorlás kulcsfontosságú.✅
Kérdése van? Kollégáink segítenek 👇
☎+36 20 778 5943
📧 spa@balancemedical.hu
📍8960 Lenti, Táncsics M. u. 2/A