Dr. Lelkesi Anita Magánrendelés

03/11/2025

Magánrendelésünk a Vasutas Egészség- és Önsegélyező Pénztár szerződött partnere.

23/10/2025

A kalóriacsökkentésről
Az elmúlt 15 évben sokan kerestek meg fogyókúrás problémájukkal. 2010 óta Insumed tápszerekkel dolgozva megerősödött bennem, hogy nemcsak a kalóriacsökkentés szükséges, hanem a hormonok is fontos részei a fogyókúrának. Tudatosan nem helyezem előtérbe a kalóriaszámlálást, ugyanis hosszútávon az inzulinszintünk dönti el, hogy hízunk vagy fogyunk. Ha nem vesszük figyelembe az inzulinszintünket és drasztikusan csökkentjük a kalóriabevitelünket, az inzulin segítségével lecsökken az anyagcserénk, kevesebb kalóriával is “ túlél” a testünk. Jó kis spórolós szervezetünk van, évezredes génállományunk tehet róla, hogy megtanultunk ínséges időkben is raktározni. Ma már ez a genetika inkább hátrány, mint előny. Nem kellene a raktározás, mert tudjuk a kamrából, a hűtőből, a közeli abc-ből pótolni a hiányzó kalóriákat akár napjában többször. Kevesebbet mozgunk és a raktározó gének miatt ma a felnőttek közel 60%-a túlsúlyos vagy elhízott.
Mi akkor a teendő? Természetesen az inzulinszintünket kell tudatosan csökkenteni és erre jó az inzulinszükséglet napi változását is figyelembe vévő inzulinmódszer, amit a magánrendelésünkön tanítunk már hosszú évek óta. Számos példa mutatja, hogy a tudatos, csökkentett cukor- és keményítőbevitellel járó életmódváltoztatás milyen tartós fogyást tud eredményezni.

20/10/2025

Sikerült visszaállítanom a Magánrendelés oldalamat! Jelentem, hogy a Bel és Diabetológiai rendelés gőzerővel eddig is dolgozott!

30/04/2025

A nyári hónapokban magánrendelésem a gondozottjaim érdekében új cukorbetegeket, inzulinrezisztens pácienseket fogadni nem tud.Köszönöm megértésüket! Dr Lelkesi Anita

02/04/2025

A magánrendelés +36309492928-as számát megszüntettem. Előjegyzés https://drlelkesianita.booked4.us/Mobile -n online illetve hétköznap 14-15 óra között a +36205708596 számon.

19/11/2024

Kedves Pácienseim! 2024. december 19- 2025. január 2 között a magánrendelésem pihen egyet. A családé, a feltöltődésé lesz ez a szűk 2 hét. Mindenkinek ezt kívánom, hogy együtt lehessen szeretteivel!

11/11/2024

INSUMED BESTFORM
Minden korosztályban, de különösképpen időskorban a fehérjehiányos állapot csökkentésében, az immunrendszer erősítésében, a teljesítőképesség fokozásában jelenthet segítséget.
A jobb életminőség lehetséges.
✔️ A BESTFORM L-karnitin
✔️ L-glutamin
✔️ BCAA aminosavak
✔️ optimálisan adagolt vitaminok

Ízek:
🟢 BESTFORM vanília ízű
🟢 BESTFORM csokoládé ízű
🌱 BESTFORM vegan vanília ízű

- Az INSUMED tanácsadóknál elérhető!

06/11/2024

Hogyan csökkentsük a koleszterinszintünket természetesen? Új bejegyzés a honlapomon!

PORTFÓLIÓ DIÉTA, KOLESZTERINCSÖKKENTÉS TERMÉSZETESEN, NEM TILT- CSAK HOZZÁAD A PORTFÓLIÓ DIÉTA egy bizonyítékokon alapuló étrendkiegészítés az alacsonyabb koleszterinszintért, ami csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Nem tiltásokat tartalmaz, hanem arról...

06/09/2024

2024.09.09-13 között kongresszuson leszek, emiatt elérhetőségem korlátozottá válik. Halaszthatatlan ügy esetén küldjön sms-t, visszahívom!

15/08/2024

2024.08.16-26 között magánrendelésem szabadságra megy. Csak halaszthatatlan ügyben hívjanak! Köszönöm

16/07/2024

18/06/2024

Kedves Pácienseim!
A nyári hónapokra felfüggesztem a telefonos előjegyzėst! Kėrem, használják az internetes időpontfoglalási rendszeremet! Ha nem boldogulnak az internettel, kėrjék meg hozzátartozóikat, szomszédjukat, barátaikat, hogy segítsenek! Minden szabad időpont látható a rendszerben. A mobilos elėrhetőség automatikusan adja a következő lehetőséget! Minden szolgáltatás mellé odairtam a szükséges időt ( pl. 25 perc, 60 perc). Ha számítógėpen foglalnak, arra kell figyelniük, hogy a meglévő idősáv elég legyen a vizsgálatra! 1 rubrika 5 percet fed le. Sürgős esetben küldjenek sms-t! Visszahívom Önöket.