18/01/2026
Február 13-tól 🧘♀️🧘♂️
Tini jóga – biztonságos tér a növekedéshez 💜
A felsős évek sok változást hoznak – testben, érzelmekben és gondolatokban is.
A tini jóga segít lelassulni, megtanulni figyelni arra, ami belül történik.
Az órákon:
✨ sokat mozgunk és nyújtunk
✨ oldjuk a stresszt és a feszültséget
✨ erősítjük az önbizalmat és a testtudatot
✨ teljesítménykényszer nélkül, elfogadó légkörben vagyunk jelen
Ajánlott 5–8. osztályos lányoknak és fiúknak, akiknek jól esne egy kis nyugalom, mozgás és feltöltődés a hétköznapokban.