01/05/2025
🌿 HerbaHáz – Fenyőrügyes Gyógyreceptek 🌿
🍯 Fenyőrügy Szirup Recept
(belsőleg köhögésre, torokfájásra)
Hozzávalók:
500 g friss, zsenge fenyőrügy
500–600 g méz vagy nádcukor
Tiszta befőttesüveg
Gézlap vagy laza tető
Sötét üvegpalack tároláshoz
Elkészítés:
Óvatosan tisztítsd meg a fenyőrügyet, ne mosd erősen!
Rétegezd egy tiszta üvegbe:
➔ Egy réteg fenyőrügy, egy réteg méz/cukor.
Fedd le légáteresztő anyaggal (gézlap).
Tartsd hűvös, árnyékos helyen 3–4 hétig, időnként rázogasd.
Szűrd le, töltsd sötét üvegbe, és hűtőben tárold.
Felhasználás:
Felnőtteknek: napi 2–3 teáskanál.
Gyerekeknek (1 év felett): napi 1 teáskanál.
„A természet színtiszta ajándéka a légutak támogatására.”
🧴 Fenyőrügyes Olaj Recept
(külsőleg izomfájdalmakra, hurutokra)
Hozzávalók:
200 g friss fenyőrügy
Hidegen sajtolt olívaolaj (vagy jojobaolaj)
Tiszta befőttesüveg
Gézlap
Sötét színű üvegpalack
Elkészítés:
Töltsd meg az üveget lazán a fenyőrügyekkel.
Öntsd fel olajjal úgy, hogy teljesen ellepje.
Lazán fedd le gézlappal.
Állítsd árnyékos, hűvös helyre 3–4 hétre, időnként mozgasd át.
Szűrés után sötét üvegbe töltve tárold.
Felhasználás:
Izomfájdalmak enyhítésére
Légutak bedörzsölésére hörghurut esetén
Mellkas ápolására hűvös időben
„A fenyők ereje testnek és léleknek.”
🌱 Fontos megjegyzés:
Mindig tiszta, forgalomtól távoli helyről gyűjtsd a fenyőrügyet.
Egy fáról csak kis mennyiséget szedj, hogy megóvd a természet egyensúlyát.
🌟 Inspiráció zárásként:
„A természetben minden megvan, amire szükségünk van. Csak meg kell tanulnunk figyelni rá.”
