Mihalovics Bálint Masszőr

24/11/2025

Találtam az erdőben ezt a követ… és ahogy megfogtam, egyből a csuklyás izom jutott róla eszembe.
Pont ilyen kemény tud lenni a vendégeimnek is… amikor mindent tartotok magatokban, csak a vállat húzza, nyomja, feszül..

Amikor hozzám jössz kezelésre, ezen dolgozunk, hogy ez a ‘kőkemény’ csuklyás izom végre megpuhuljon, kiengedjen, és újra legyen levegő a válladban.

És tudod mi a pláne? A masszázs csak az első lépés. A jógával pedig tovább tudjuk támogatni azt, amit a kezelés alatt fellazítunk.
Pár egyszerű vállnyitó és gerincmobilizáló gyakorlattal hosszú távon is könnyebb, szabadabb lesz a felsőtested.

Ha szeretnéd, hogy a csuklyád ne kő legyen, hanem újra izom… várlak szeretettel kezelésre.
Írj rám, foglaljunk időpontot, és megmutatom, milyen érzés, amikor végre elengedsz.

18/11/2025

Létezésem, amely meghatározza az emberségem.
Egységben a testem, érzelmeim, gondolataim. Nem könnyű, folyamatos munka, földelés, hogy középen maradjak.
Szárnyalok mert kieresztettem a szárnyaim, és félre tettem a félelmeim.
Törhetek, mert megmutatom magam. Azt aki igazán vagyok, őt vállalom. A tehetségével és fejleszteni való tulajdonságaival együtt.
Vállalom mert tudom ez a helyes út. Ez az én utam. Ezt választottam.
A boldogság és a boldogtalanság ugyan azon a skálán képes mozogni. A nívó addig ér fel, amit engedek önmagamnak mindkét irányban.
A tűrőképességem, edzettségem, a megengedésem szintjén mozog. Mit vagyok hajlandó magamból elfogadni, és megélni abból, aki vagyok?
Valamikor többet engedek meg, máskor azon dolgozom, hogy többet tudjak.
Helye van a frázisoknak, tudod miért?
Mert olyan kaput nyitogatnak ahová más eszközökkel nem vagyok képes elme szintjén megérkezni..
Tapasztaltam.. tapasztalok..
A tollam írja lapra az életemet, de valójában mi az ami diktál az írónak??

B🙏

📸

13/11/2025

10/11/2025

🪞 Mit látsz a másik ember szemében?

Amikor belenézel valaki szemébe… valójában nem őt, hanem önmagad egy darabját látod visszatükröződni.
Lehet, hogy erőt, biztonságot vagy nyugalmat érzel.
De az is lehet, hogy félelmet, bizonytalanságot vagy bezártságot.

Minden, amit a másikban észreveszel, benned is él.
A tükör sosem hazudik, csak megmutatja, amit eddig talán nem akartál látni.

És a kérdés nem az, hogy mit látsz,
hanem, hogy mennyire mersz benne maradni a pillantásban?
Mennyire engeded, hogy a szemkontaktuson keresztül összekapcsolódj, falak, álarcok nélkül, őszintén, jelenléttel?

Ez a valódi kapcsolódás első pillanata.
És innen indul az igazi gyógyulás, belülről kifelé.

Ha szeretnéd mélyebben megérteni, mit tükröznek vissza a kapcsolataid,
vagy szeretnéd az idegrendszered felszabadítani a régi minták alól,
gyere el egy energetikai kezelésre ahol biztonságos térben, szeretettel kísérlek a felismerésekig és a megkönnyebbülésig.

Foglalj időpontot telefonon / üzenetben.

💫 Engedd, hogy a lelked is megpihenjen!

📸

06/11/2025

Játszósban, bicózás közbeni gondolatok..

24/10/2025

A testünk láthatatlan hálója a fascia története

Volt már olyan, hogy egy apró, szinte jelentéktelennek tűnő fájdalmat éreztél a lábujjadban…és pár nap múlva azt vetted észre, hogy a nyakad is feszül, a vállad is bekeményedik, sőt, a fejtetődön is mintha húzna valami?

A tested nem különálló darabokból áll.
Minden mindennel összefügg és ennek a láthatatlan kapcsolatnak a neve: fascia.

A fascia egy vékony, mégis elképesztően erős kötőszöveti háló, ami behálózza az egész testedet.
Ott van az izmok körül, a szervek körül, a bőr alatt, sőt, még a csontokat is finoman „összefogja”.
Ha egy ponton megfeszül, az a feszültség elindul, továbbhullámzik, és elérhet teljesen más testrészeket is.

Olyan ez, mint amikor meghúzol egy szálat egy pulóveren. Nem csak ott jelenik meg, ahol húztad, hanem odébb is.
A test is így reagál: egy régi bokasérülés, egy sokáig cipelt lelki teher, vagy egy irodai testtartás mind-mind hatással van az egész rendszerre.

Amikor egy kezelésen a lábujjtól a fejtetőig dolgozom, nem csak az izmokat lazítom.
A teljes testedet „újrahuzalozzuk”, visszaadjuk a mozgás szabadságát, a légzés mélységét, és a belső könnyedséget.

Mert amikor a fascia szabadon áramlik,
akkor a test is szabadabban mozdul.
Akkor nem fáj a vállad reggel.
Akkor mélyebbet tudsz lélegezni.
Akkor érzed azt, hogy „végre helyemen vagyok a testemben.”

És ez nem csak fizikai történet.
Ez a belső harmónia története.
Amikor a test fellélegzik, a lélek is fellélegzik vele.

💆‍♀️ Ha te is szeretnéd érezni ezt a felszabadulást,
ha szeretnéd, hogy újra könnyed legyen a mozgásod,
akkor gyere el kezelésre vagy írj üzenetet, hogy megbeszéljük, melyik forma segítene most neked a legjobban.

📩 Írj rám üzenetben, vagy hívj a számom: +36307579339
✨ Várlak szeretettel Martonvásáron, Érden és a Móricz Zsigmond körtéren is.

07/10/2025

Amikor valaki bejön hozzám, már az első pillanatban látom, mielőtt bármit is mondana..
Például a vállai kissé előreesnek, a mellkasa zártabb, a tekintete lefelé néz, a szája széle lefelé konyul.

A vállainkban hordjuk mindazt, amit el kell bírnunk. A felelősséget, mások terheit, a megfelelni vágyást, és a vállalásainkat.
A nyakban ott a kimondatlan szó, a lenyelt érzelmek.
A mellkasban a visszatartott sírás, a bezárt, nehéz szív.
A derékban a biztonságérzet, a „megtart-e az élet?” kérdése.
A csípőben a múlt, az elnyomott vágyak, elengedetlen kapcsolatok.
A térdben az alázat, az, hogy tudunk-e rugalmasak maradni az élet előtt.
A talpunkban van a „gyökerünk“ az a kapcsolat, ami összeköt a földdel, és meghatározza a stabilitásunkat, mint a ahogyan a fának a gyökerei is.
Őket is azért nem csavarja ki mindenféle vihar, mert stabilan kapaszkodnak a talajba.
A legtöbben akkor keresnek meg, amikor „beáll valami”.

A lágy csontkovácsolásban, a lélekmasszázsban, az energetikai kezelésekben nem pusztán az izmokat, csontokat, vagy ízületeket érintem.
A figyelmet, a jelenlétet, az elfojtott érzéseket is.
És ahogy a test újra enged, valami mélyebb is megmozdul.
A tartás változik. A tekintet felemelkedik.
Az érzelmek újra a helyére kerülnek.

Fontos a tartás , de nem azért, hogy tökéletesen álljunk.
Hanem hogy önmagunkhoz igazodjunk.

💬 Kérdésem hozzád:
Ha ma megállnál a tükör előtt, mit mesélne rólad a testtartásod?
Melyik részed hívna egy kis figyelmet, könnyedséget, szeretetet?
📸

**es

29/09/2025

Amikor fáj valamid, az egész világod fókusza arra szűkül.
Ha fáj a derekad, vagy feszül a vállad, akkor újra és újra oda húzza a figyelmedet. És közben elveszik a kapcsolat a finomabb érzeteiddel. Azzal, hogy mit érzel valójában, mire lenne szükséged, vagy éppen merre hív az intuíciód.

A test „durva” jelei sokszor elnyomják a bensőbb rétegeket. Pedig ott vannak benned a válaszok, csak kell a tér, a tisztaság, hogy meghallhasd őket.

Ezért fontos, hogy foglalkozzunk a testünkkel. Hogy oldjuk a feszültséget, csökkentsük a stresszt, gyógyítsuk a régóta cipelt terheket.
Amikor nincs fájdalom, akkor tudsz igazán befelé figyelni. Akkor nyílik meg a kapu ahhoz, hogy meglásd, mi zajlik benned mélyebben.

A masszázs, jóga és az energetikai kezelések ebben segítenek, hogy a tested fellélegezzen, és a lelked szabadabban hallja a saját üzeneteit.

Szeretettel várlak, ha úgy érzed, itt az idő, hogy könnyebbé váljon a tested és tisztábban érzékeld a belsődet. ✨

19/09/2025

Hogyan válasszuk ki a megfelelő kezelést?

Sokan kérdezik tőlem:
„Bálint, annyi minden van a menüben… Honnan tudjam, melyik masszázsra van igazán szükségem?”

A válasz egyszerűbb, mint gondolnád: hallgass a testedre. Nézzük, mit üzenhet:

👉 Izomregeneráló masszázs
Ha az izmaidban azt érzed, mintha a betonkockák lennének, ez a kezelés oldja a feszültséget, segíti az izmok gyorsabb regenerációját. Olyan, mint egy „turbófeltöltő” a testednek.

👉 Lágy csontkovácsolás
Amikor a hátad vagy a derekad makacsul nem akar együttműködni, és úgy érzed, mintha minden mozdulatnál recsegne-ropogna, a lágy csontkovácsolás finoman helyrerak. Nem erőből, nem fájdalomból hanem gyengéd mozdulatokkal.

👉 Lélekmasszázs
Néha nem a tested, hanem a lelked fárad el. Ha tele vagy gondolatokkal, nehézségekkel, ez a masszázs segít letenni a terheket, és feltölteni belülről. Mintha valaki egyszerre simogatná a testedet és a lelkedet.

Volt nálam nemrég egy vendégem, nevezzük Jácintnak. A vállai betonkemények voltak, és közben arról mesélt, mennyi stresszt cipel nap mint nap. Nem tudta, melyik kezelés kellene neki, így megbeszéltük: kezdjünk egy izomregenerálóval, hogy a teste fellélegezzen, majd zárjuk le energetikai oldással, hogy a lelke is pihenjen.
A végén csak ennyit mondott mosolyogva:
„Bálint, mintha kicseréltek volna..nemcsak a testem könnyebb, hanem a szívem is.” 🙏

És igazából ez a lényeg: nem kell neked kitalálnod előre, melyik kezelés a legjobb. Amikor találkozunk, együtt választjuk ki azt, amire éppen szükséged van.

✨ Foglalj időpontot üzenetben, vagy a profilomon található linken, és segítek megtalálni a neked való kezelést! ✨

11/09/2025

Miért jóga?

Mert erősíti az izmokat.
Javítja a mozgástartományt.
Oldja a feszültséget a nyakban, vállban, derékban.
Növeli az állóképességet.
Segít megelőzni a sérüléseket.

👉 Ha szeretnél fittebben, fájdalommentesebben élni próbáld ki a jóga óráimat. Ez nem a hajlékonyságról, hanem a tartásról, erőről és egészségről szól. A hajlékonyság a következménnyé válik! 🎋

Kezdőként és haladóként is várlak szeretettel Szeptember 16-án induló csoportos óráimra a Hevzso stúdióban!

Jelentkezni üzenetben, vagy a Hevzso Stúdió weboldalán keresztül tudsz! 🔥

01/09/2025

Amikor megkérdezem egy vendégemtől, hogy hogy van, sokszor jön a reflexválasz:
👉 „Minden rendben, jól vagyok, köszönöm.”

De néha pár másodperccel később kibukik az igazság:
❌ „Na jó… valójában nem. Elfáradtam. Kiégtem. Belecsúsztam egy sötétebb időszakba.”

És tudod, mennyire emberi ez? Hogy megtanultunk mosolyogni, működni, „jól lenni” kifelé… miközben belül érezzük, hogy valami nagyon nem stimmel.

Pont ezért jött hozzám ez a vendégem is. Nem masszázsra volt igazán szüksége, hanem arra, hogy megálljon. Hogy valaki finoman támogassa abban, hogy újra kapcsolódjon önmagához.

Ez az, amiben az energetikai kezeléseim segítenek. 🌿
👉 Megengedni a testednek és a lelkednek, hogy elengedjen.
👉 Visszatalálni ahhoz a belső nyugalomhoz, amit talán már rég elfelejtettél.
👉 Felismerni, hogy nem vagy egyedül ebben az érzésben.

Mert hidd el, rengetegen hordozzuk ezt a „minden rendben” maszkot. És olyan felszabadító, amikor egyszerűen le lehet tenni. 💙

Ha mostanában te is azt érzed, hogy fáradt vagy, kiüresedtél, és kellene valami, ami belülről indítja el a változást, szeretettel várlak nálam.

📩 Írj bátran, vagy kommentben jelezd, ha megszólított a történet.
Jó érzés tudni, hogy nem vagy egyedül. 🌸

25/08/2025

Megint egy férfi történettel jövök, akit Cili a gyógytornász ( a Móriczon együtt dolgozunk 😊) küldött hozzám.
A panasza: zsibbad a karja.
Elsőre úgy tűnt, a nyakától indul a probléma de pontosan nem lehetett tudni.

Cili rádiófrekvenciás orvosi géppel kezdte kezelni, utána kimozgatásra jött hozzám. Átnéztem a nyakát és ekkor jött a felismerés:
👉 nem csak a nyaki gerinc okozta a zsibbadást, hanem az idegpályák feszültsége, amit a férfi az érzelmi terhek miatt hordozott.

Olyan dolgok érték, amik látszólag nem hagytak nyomot rajta, de belül mégis befeszült, frusztrált, tele volt kimondatlan feszültséggel. A teste megmutatta. Hálás vagyok amiért utána megnyílt, és férfiasan 2 mondatban elmesélte miben van.

Ezért nem is a nyakát kezdtük először kezelni.
Hanem azokat az akupresszúrás zónákat, amikkel oldani tudjuk a feszültséget.
Amint a lelki teher enyhült, a teste is lazult: oldódott a kar, a kézfej, a váll, az arc… és csak ezután tértünk vissza a nyaki területhez.

És tudod mi a legszebb ebben?
Hogy a zsibbadás nem pusztán „mechanikai gond” volt.
Hanem a test üzenete arról, hogy ideje kiengedni azt, amit eddig belül cipelt. Amit tart, nem enged tudattalanul.

Ezért érzem, hogy amit csinálok, több mint masszázs, vagy csontkovácsolás.
Integrált testkezelésnek mondanám, ami egyszerre szól a fizikai és a lelki rétegekről.
Egy módszer, ami visszaadja a test könnyedségét és vele együtt a lelked nyugalmát is. 🌿

Ha érzed, hogy nálad is több van a háttérben, mint egy „egyszerű” fájdalom vagy merevség, szeretettel várlak, hogy közösen oldjuk fizikai, és érzelmi szinten is a feszültségeket.

👉 Időpontfoglalás üzenetben vagy +36307579339 es telefonszámon.

Részletesen a biomban lévő linken keresztül tudsz tájékozódni.