Békés konfliktuskezelés

Kezdőlap
Magyarország
Miskolc
Békés konfliktuskezelés

- Párkapcsolati mediáció
- Párkapcsolati coaching
- Kapcsolati konfliktusok
- Házassági tanácsadás

05/12/2025

Lassan vége lesz az évnek.
Az időjárás nem kedvez nekünk, mindenki fáradt, nyűgös, nehezen alszik és még nehezebben ébred.
Az iskolában, a munkahelyen nagy a hajrás emiatt is megnő a stressz.
Várjuk az ünnepeket, végre nyugi legyen, de addigra kikészül a család.

Kin vagy kiken vezetjük le a bennünk felgyülemlett feszültséget?
Azokon akik a legközelebb állnak hozzánk….
Majd jön a Karácsony és összeszorított foggal ugyan, de itt mindenki boldog lesz, így vagy úgy.

Lehet ezt másképp is!
Van megoldás!

Üdvözlettel,
Kata

07/11/2025

Szeretem reggel

Fáradtan, álmosan araszolok a reggeli dugóban mikor megcsörren a telefonom.
A vonal végén egy házaspár, akik csilingelő hangon, boldogan mesélik, mi minden történt velünk az idén, csupa pozitív változás, és annyira hálásak, hogy mindenképp szerették volna megosztani velem az örömüket.
Annyira feldobta a napomat! Köszönöm!
Emiatt is, imádom a munkám 😊

Üdvözlettel,
Kata

16/10/2025

Minden kapcsolati időszaknak megvan a maga szépsége és nehézsége egyaránt.
Hogyan csiszolódjunk össze, hogyan fogadjuk el egymás hibáit, hogy maradjunk önmagunk egy kapcsolatban, hogyan vészeljük át a nehezebb időszakokat, hogy kezeljünk ha gyermek születik, hogyan kezeljük ha nem szeretnénk gyermeket, 20 év után hogyan tartsuk fenn a tüzet, hogyan éljük túl együtt a válságokat, hogyan maradjunk együtt vagy hogyan vessünk véget a kapcsolatunknak, hogyan öregedjünk meg szépen, és még hosszasan sorolhatnám.

Egy kapcsolatot nem elég jól elindítani, hanem időről időre, dolgozni kell rajta, érte.
És itt jön a legfontosabb gondolat, soha nem a kapcsolattal kezdjük, hanem önmagunkkal.
Nekünk, a feleknek, hol van a felelősségünk, miben kell fejlődnünk hogy jobbak és boldogabbak legyünk.

16/10/2025

Mi az egyik legnehezebb pont a folyamatok során?

Minden eset más, hiszen a felek is eltérő személyiséggel rendelkeznek.
Azonban elmondható az, hogy a megszokottból való kilépés a legnehezebb.

“Nekem jó ahogy van, de persze jobb lenne ha boldogabbak, kiegyensúlyozottabbak lennénk.”
“Én ilyen vagyok, ha neki nem tetszik, változtasson ő.”
“Értem hogy jobb lenne ha többet figyelnénk egymásra, de kezdje ő.”
“Majd akkor változtatok ha úgy érzem, most már jobb.”
“Miért én engedjek?”

A fenti mondatok vajon mennyire segítik a folyamatot?
Nehéz? Igen.
Hatásos? Ha csak várunk és a homokba dugjuk a fejünket, vagy nem változik semmi, vagy rosszabb lesz.

Mi a cél? Jobbá tenni, változtatni vagy pont ellenkezőleg…..

15/09/2025

A válás nem feltétlenül kell, hogy pusztító háború legyen.

A békés válás segíthet megőrizni a méltóságot, csökkenti a feszültséget, és lehetőséget ad arra, hogy a múlt helyett a jövőre koncentráljanak a felek. Ha gyerekek is érintettek a válás során, biztonságosabb, szeretetteljesebb környezetet teremt a nyugodt elválás.

A béke nem gyengeség – hanem erő.

05/09/2025

“- Mi a baj?
- Semmi.
- Gyere ide, hadd öleljelek meg!
- Miért?
- Hogy elmúljon az a semmi.”

(Nem tudom kitől ered a fenti idézet, hivatkozást sajnos sehol sem találtam.)

Ez a pár sor annyi melegséget és együttérzést mutat, és ez az amire szükség van.

29/08/2025

Van olyan eset amikor a lassú folyamat hozza meg a kívánt eredményt, és van amikor egy maratoni 3 órás mediáció segít.
Minden eset más és ebben pont ez a szép.
Az, hogy ölelkezve és mosolyogva távoznak, pedig felemelő.
Imádom a munkám 😊

22/07/2025

A Facebook folyamatosan emlékeztet arra, hogy keveset posztolok, emiatt kevés emberhez érnek el a posztjaim.
Tudom. Én viszont nem tudok megrendelésre írni. Ha jön egy érzés, egy gondolat akkor megy csak.
Én senkit sem szeretnék rábeszélni arra, hogy mindenáron hozzám jöjjön mert más technikákkal dolgozom.
Minden szakember más, hiszen mindannyian mások vagyunk. Valakinek az én folyamatom segít, van akinek ettől eltérőre van szüksége és ez így tökéletes, így van rendjén.

Mikor érdemes segítséget kérni?

Ha azt érzi valaki, hogy számára hosszú ideje, minden igyekezete ellenére sem változik semmi vagy épp egyre rosszabb a kapcsolata és belátja, külső támogatásra van szüksége ahhoz, hogy ez megváltozzon.
Ez nem a gyengeség jele. Ez az erő, a változásra való hajlandóság és akarat jele.
Ha benned is megérett már a gondolat, keress bizalommal.
Van megoldás!

15/07/2025

Párként együttműködni (nekem) nem azt jelenti, hogy mindig le kell mondanunk valamiről a másik érdekében.
Hanem azt, hogy a közös jóra koncentráljunk úgy, hogy mindenki jól érezze magát.

Hogyan?
Sok esetben a felek csak a saját érdekeiket szeretnék érvényesíteni mert úgy érzik, ez folyamatosan sérül. Nem képesek meghallani a másikat mert a csalódottság, fájdalom elveszi a fókuszt. Pedig az esetek döntő többségében nagyon sok a közös vágy.
Tulajdonképpen saját magukkal harcolnak, feleslegesen.
Mindig van megoldás!

20/06/2025

Egy konfliktusban meglátni és felismerni a saját felelősségünket, elengedhetetlen.
A tudom hogy nem vagyok tökéletes, de……. a felelősség teljes mértékben való áttolása a partnerre.

24/04/2025

Ha semmilyen erőfeszítést nem teszünk bele, miért várunk változást?
A kifogásokat keressük? Igen.
Majd ha a másik tesz érte, akkor talán majd én is……

Ha csak és kizárólag a negatív dolgokra, tettekre koncentrálunk, vajon a pozitív visszajelzéseket, kedvességet észrevesszük?
Nagy valószínűséggel nem. És így pont azt erősítjük, amire fókuszálunk.
A minden rossz, az is marad…..

Van kiút a gödörből!
Tenni kell érte.
Én segítek.

Üdv
Kata

Cím

Jókai Mór út 10-16. 110-es Iroda
Miskolc
3525

Telefonszám

+36305257398

Weboldal

https://bekeskonfliktuskezeles.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Békés konfliktuskezelés új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Miskolc városában?

Megosztás

Kategória

Mentálhigiénés szolgáltatás