Párterápia Miskolc

18/10/2025

Elkerülő, ne félj tőle!

A félelemteli-elkerülő kötődésű személy nem ver igazi gyökeret sehol, nem kapaszkodik teljes szívvel, csak olyan félgőzzel, hogy bármikor kiszállhasson. Félig-kapcsolatokban él, és majdnem-szerelmeket tapasztal meg, közben ott cirkulál benne a szorongás: félelem az esetleges sérülésektől, a megalázottságtól, és félelem az öleléstől, az intimitástól is.

Ezek az emberek valójában a szívük mélyére temetett dühtől félnek, mely könnyen felszínre törhet, ha átadják magukat bármilyen érzelemnek. Attól félnek, hogy felébresztik gyermekkori elkeseredettségüket, haragjukat, félnek, hogy újra elárulják őket, mint ahogyan ezt gyermekként megélték. Ha szeretni kezdenek, ha megérinti őket a szerelem, akkor érzelmileg újra kiszolgáltatottá válhatnak. Talán te is egyike vagy azoknak, akik egy hideg, érzelmileg távoli személlyel élnek együtt. Talán téged is frusztrál nap mint nap, hogy nem beszél, nem ad visszajelzést, nem fejezi ki az érzelmeit. Páncélja annál vastagabb, minél nagyobb a keserűsége. Ahhoz, hogy megnyíljon, az kell, hogy tökéletes biztonságban érezze magát melletted.

📖 https://kiralyeszter.com/mondj-mar-valamit-az-erzelmi-gatoltsag-fajdalma-kapcsolatainkban/

kiralyeszter.com

28/06/2025

A szerelem hétköznapjai

😂😂😂😂😂

20/05/2025

A konfliktus természetes velejárója minden emberi kapcsolatnak. Amikor megküzdünk vele, valójában a közelségért küzdünk. A harc, a konfliktus vészforgatókönyve - nem természetes, ha hétköznapi helyzeteket oldunk meg nyertes-vesztes játszmával. A harc kizárólag szó szerint életveszélyes helyzetekben elfogadható, minden egyéb esetben túlzó reakció.

📖 https://kiralyeszter.com/az-a-kapcsolat-amelyben-meg-vitaznak-sokkal-jobb-az-elnemult-kapcsolatnal-vagy-amelyben-kinosan-udvariaskodo-szavakat-valtanak/

kiralyeszter.com

05/04/2025

"Everything good is costly, and the development of the personality is one of the most costly of all things. It will cost you your innocence, your illusions, your certainty."

― Carl Jung

16/03/2025

❤️❤️

“Apa, kérlek ma egy percre
Öleld meg az Anyát,
Simogasd meg a bohókán
Összefogott haját.
Nincsen ám baj,
Csak állandó aggódás az ára,
Hogy én megérkeztem
Erre a világra.
Apa, kérlek öleld meg,
Súgd hogy nincs hiába,
Súgd neki hogy amit tesz
Azt nagyon jól csinálja.
Öleld meg ma helyettem is,
Én még kicsi vagyok,
Ölelem ám én is,
De a Tiéd nagyobb.
Mondj ma neki valamit
Amit én nem értek,
Ami csak a Tiétek,
Például hogy "péntek".
Vagy nem tudom,
Valamit, legyen az is benne,
Hogy látod még a lányt
Akinek anya lett a lelke.
Nem kell ide csoki, virág,
Egy ölelésben minden
Benne van ami a megvett
Kis dolgokban nincs benn.
Nem kell ide ruha, ékszer,
Ne kerüljön pénzbe,
Hogy Tőled újra megtudja:
Ti együtt értek révbe.
Ettől lesz jó nekem is,
Ha Anya ezt megtudja,
És megöleled időnként
Majd újra meg újra.
Szóval Apa kérlek,
Fogadd meg a szavát
Egy gyermeknek és ma
Így öleld meg Anyát. “

Mészely Dorka

12/03/2025

A tettek beszélnek, a szavak gyakran maszkolnak, míg el nem jön az őszinteség egységes állapota, ahol a szavak és tettek ugyanazt jelentik. Erre éretté kell válni.

07/03/2025

!!!

Tegnap feltettem egy olyan kérdést az instagramon az oldalam követőinek, hogy miről olvasnának szívesen válás, mozaikcsalád témákban.
Az derült ki, hogy a többséget az érdekli, mit lehet tenni egy olyan ex házastárssal, aki mérgező hatással van a gyerekre. Érintettem már a témát többször is, de nagyon nehéz erről írni. Egyrészt azért, mert fájdalommal keveredő frusztrációból fakadó agresszió rendre megjelent minden ilyen posztom alatt a komment szekcióban, másrészt azért mert olyan varázspálcám nekem sincs, ami ezekben a helyzetekben egy csapásra gyakorlati, kézzelfogható és működőképes megoldást adna. Mert ezekben a helyzetekben, ami észszerűen felmerülhetne, az mind még nagyobb káoszt szül.
☹️ Mert beszélni az ex-szel és jelezve neki azokat a működésmódjait, melyek negatívan hatnak a gyerekre - felbőszítik őt, tehát ez csak olaj a tűzre
☹️ Mert önhatalmúlag nem engedni a gyereket a mérgező másik szülőhöz, jogszabályba ütköző magatartás, amiért az önrendelkező szülőt vehetik elő a hatóságok
☹️ Mert elindítani egy hivatalos eljárást, idegőrlő a szülőnek, szorongató és félelmetes élmény a gyereknek arról nem is beszélve, hogy az ilyen okból induló pereskedések eltarthatnak akár a gyerek felnőtt koráig, amikor már teljesen értelmüket vesztik.
👍 Ilyenkor a legfontosabb, hogy a szülő, aki ettől a helyzettől szenved, megtalálja a lelki nyugalmát. Mert ha a gyereknek már van egy mérgező szülője (aki az esetek többségében nem ismeri fel a toxikus magatartása mögött megbújó pszichés sérülést, problémát, így nem is kér segítséget), akkor a másik szülő legfontosabb feladata, hogy ő stabilizálja magát. Ha ez nem történik meg, akkor a gyereknek lesz egy mérgező és egy szétzilált pszichéjű szülője. Ha megtörténik, akkor legalább a lelki egyensúlyát visszanyerő szülő tud olyan érzelmi biztonsággal szolgálni a gyerek számára, amely gyógyító hatású lehet a toxikus szülőtől kapott impulzusokkal szemben.
➡️ Ha szeretnél még többet megtudni arról, hogy szülőként hogyan segítheted gyermeked válás közben és után, keresd a könyveimet a honlapomon!

19/02/2025

Párkapcsolataink margójára, avagy traumaszemlélet a párkapcsolatban

A gyermekkori traumák hagyatéka valami zsigeri zavarodottság kapcsolódásainkban.

Azok, akik diszfunkcionális, bántalmazó családokban nőttek fel, azt tanulták meg, hogy a szeretetnek ára van.

“Valamit minden esetben elvettek azok, akik a leginkább szerettek, akik képesek lennének egyébként meghalni is értem.
Azok árultak el, akiket a leginkább szerettem.”

Ha gyermekként a szeretet és a bántalmazás forrása ugyanaz a személy, akkor felnőtt korra ezek egymás mellett nem csak megférő ,hanem egymás nélkül nem létező fogalommá válnak.

Bántalmazó, elhanyagoló szülőkkel felnőni hoz magával három alapvető és a később a felnőtt kort is meghatározó társat. A kötődést, bántalmazást, árulást.

Az élet aztán ezek tengelye körül forog, őrülten, megállíthatatlanul.

Ezt a természetüknél fogva egymáshoz semmilyen módon nem kapcsolódó három társat szétkapcsolni, elengedni hosszú és fáradságos, sokszor egy életen át tartó munka.

11/02/2025

Az elfogadás nem egyenlő a megalkuvással. A posvány méltatlan alternatíva annak, aki már felismerte.

140 éve született Sinclair Lewis Nobel-díjas amerikai regényíró. (Arrowsmith, Fő utca, Királyi vér)

17/05/2024

Ha az apa fizikailag vagy érzelmileg nem elérhető, kontrolláló, rideg, vagy szeretetlen, akkor az apától meg nem kapott biztonság, törődés, nyugalom és szeretet komplexusként jelentkezik, ezeket keresi, hajszolja majd a lány felnőtt kapcsolataiban. Mindaz amit az apai jelenléttől kellene megtapasztalnia és elsajátítania sérülhet: magabiztosság, önérvényesítés, nemet mondás, stressztűrés, a férfiakhoz és saját nőiességéhez való hozzáállás.

https://kiralyeszter.com/apasebek/