Szepesi Nikolett- gyógytornász, személyi edző, svédmasszőr

Szepesi Nikolett- gyógytornász, személyi edző, svédmasszőr "Hinnünk kell, hogy tehetségesek vagyunk valamiben, s ezt a valamit bármi áron el kell érnünk."

Eü.- kálvária, avagy miért kell fájdalmakkal Spartant játszani?Nagyon szépen köszönöm Csontos Marianna-k, hogy rábeszélt...
02/11/2025

Eü.- kálvária, avagy miért kell fájdalmakkal Spartant játszani?

Nagyon szépen köszönöm Csontos Marianna-k, hogy rábeszélt, hogy alhasi fájdalmakkal ne várjak holnapig. Màr csütörtök óta szenvedtem, de bejelentkeztek vizsgálatra hétfőre, gondoltam, kemény vagyok, kibírom, nem terhelem a rendszert. Amúgy sem voltam biztos, hogy ez olyan sürgős, hogy sürgősebbektől helyet foglaljak.
Aztán fel lettem világosítva, ha vesekövem van, azért azzal ne nagyon várjak.
Első körben megvizsgált szerintem egy mentős, kicsit leszidott, hogy miért nem a házi orvoshoz mentem, ott kaptam volna rá gyógyszert, itt meg ücsöröghetek majd órákat a laborra várva. De azért biztos ami biztos branült szúrt, s az annyira jólesett, hogy onnantól kezdve a karom fájt, s nem éreztem se a hasam se a derekam. Na, így kell a nagyobb fájdalommal a kisebbet elnyomni. 🤣
Utána megjöttek az eredményeim egy kedves doktornő megvizsgált, elküldött hasi UH-ra. Onnan meg vissza az SBO-ra, ahol szintén csücsültünk egy órát (én közben tanultam) 😁, hogy aztán elmondják, hogy menjek át az urológiára, mert elég jó kis infectióm van, írnak majd rá valamit, vagy bent tartanak.
Szépen átbattyogtunk az urológiára, ott Főorvos Úr újra megvizsgált, kis jóindulatú fejmosással, hogy csütörtök délutan óta miért vasárnap este fél 9-kor, emberi időben kell jönni, sokkal nagyobb bajom is lehetett volna ezen időhúzásomból. Majd felírta a gyógyszert meg ellátott jótanácsokkal.Utána az ottani ápoló még gyorsan kikapta a branült, s jöhettünk is haza.

Amúgy azon kívül, hogy jobb dologra is el lehet verni az időt, mindenki nagyon alaposan megvizsgált, s nagyon jóindulatú volt, pozitívan csalódtam.

Szóval így kell eljátszani az életből 5 órát.
Nem kell félteni, nagy bajom nincs. Most értettem meg Nagymamám miért mondja folyton ne öregedjek meg. Szoktam hülyéskedni vele, hogy miért lenne jobb, ha meghalnék fiatalon? Aztán most gondoltam végig, hogy 33 éves koromig, kb.sav se mart, vagy ha igen, akkor lábon is kihordtam egy tüdőgyulladást, nyígás nélkül. Amióta meg a 34-et elhagytam, minden évben jó sok bajom van. 😅 S nyígós is vagyok, nagyon.

A mozgás, sport mindenkinek kell és jó
02/11/2025

A mozgás, sport mindenkinek kell és jó

❓Mi az ami nagyon sokat tud segíteni egy autistának, ADHD-snak❓

👉A sport. A mozgás. Triviális? Közhely? Lehet. Akkor is ez az igazság.

Sokszor hangsúlyozom ezt, hogy a rendszeres sport mennyire sokat segít.

Miért❓

🏃‍➡️- mert ki tudjuk vele adni, fel tudjuk használni a sok hiperaktív energiát, ami által ritkulnak a dühkitörések, meltdown-ok, önsértés, rossz megküzdési, energia levezetési stratégiák

🏃‍➡️- dopamint, endorfint, szerotonint szabadít fel, mely hormonok nélkülözhetetlenek az idegrendszer megfelelő működésében, nyugodtabbak leszünk, jobb kedvünk lesz

🏃‍➡️- ha csapatban vagyunk, akkor segíti a szociális képességek fejlődését és közösségbe tartozás érzését

🏃‍➡️- leköti a túlpörgő agyunkat, főleg ha az adott sport nagy koncentrációt igényel

🏃‍➡️- jó sztimmelés, ami megnyugtat

Mindenkinek másféle sport a jó.
Ezt egyénileg kell megtalálni.
Én nagyon szeretem az úszást, mert a víz közege szenzoros álom számomra, a biciklizést, zenére, ritmusra kocogást.
Van, aki egyedül szeret mozogni, van aki másokkal.
Ha egy nap nem mozgok valamennyit érzem, hogy felgyűlik bennem egy ilyen agitált hiperaktív energia, ami robbanni fog valamilyen módon, ha nem vezetem le napokig.

Szóval mozogjatok! Mert iszonyat sokat jelent!
Ha még csak egy séta megy, az is jó.

02/11/2025
🫳Manuálterapeuta – szigorú képzés, orvosi háttérrel👉 Manuálterapeutának csak orvos vagy gyógytornász jelentkezhet Magyar...
31/10/2025

🫳Manuálterapeuta – szigorú képzés, orvosi háttérrel

👉 Manuálterapeutának csak orvos vagy gyógytornász jelentkezhet Magyarországon. És itt nem áll meg a történet: a manuálterápia egy külön, két évig tartó képzés, 7 kisebb és egy nagy vizsgával, komoly szakmai háttérrel. (8 modul. 40 óra/modul)

👉 Orvosként is, gyógytornászként is az egyetemen két év az anatómia képzés, majd a manuálterápiás képzésen ezt még tovább mélyítik. Egyetlen gerincszegmentum funkcionális anatómiáját másfél napig tanítják, és még így is tudnak újat mondani. Ezután jön a vizsgálati módszer, majd a kezelési technikák.

Itt nincs gyors roppantás – itt pontos diagnózis van, célzott beavatkozás, tudományos alapokon.

🫳 Kiropraktőr – egyetemi szintű, hosszú képzés külföldön

👉 Kiropraktika oktatása Magyarországon nincs, így a kiropraktőrök külföldön tanulhatnak. A képzés helyszínétől függően 5–7 éves egyetemi szintű oktatásról van szó, anatómiai, élettani, biomechanikai alapokkal, gyakorlattal, klinikai vizsgákkal. A végzett kiropraktőrök doktori címet viselnek – nem véletlenül.

Ők is ízületekkel dolgoznak, de magas szintű tudás birtokában. A jó kiropraktőr tudja, mikor és mit szabad, és mikor kell inkább továbbküldeni a pácienst más szakemberhez.

(Csontkovács pedig nincs!)

Forrás: WEBBeteg

31/10/2025
👻
31/10/2025

👻

28/10/2025

Cím

Miskolc, Szentpéteri Kapu 66
Miskolc
3526

Nyitvatartási idő

Hétfő 06:00 - 21:00
Kedd 06:00 - 21:00
Szerda 06:00 - 21:00
Csütörtök 06:00 - 21:00
Péntek 06:00 - 21:00
Szombat 08:00 - 16:00
Vasárnap 08:00 - 16:00

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Szepesi Nikolett- gyógytornász, személyi edző, svédmasszőr új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Szepesi Nikolett- gyógytornász, személyi edző, svédmasszőr számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram