Panda Sarok - Miskolc

Kezdőlap
Magyarország
Miskolc
Panda Sarok - Miskolc

Panda Sarok, ahol elengedheted a mindennapok stresszét, energiát gyűjthetsz a kihívások kezelésére, lazíthatsz egy hosszú munkanap után.

Ahol megtanulhatsz lelassulni és egyszerűen önmagad lehetsz. Habár sokan gondolják így, valójában a jóga nem egy misztikus dolog. Az órák során megtanulunk odafigyelni saját magunkra, gyakorlottabb jógiként különböző légzéstechnikákat sajátíthatunk el. Mellékhatásaként felsorolható a tudatosabb jelenlét a mindennapokban, valamint a hajlékonyság és az ízületek mobilitásának fejlesztése, izmaink erősítése, gerincünk egészségének megtartása. Igazából a jógára nincs egy általános definíció; nem határozza meg kinek mit kell közben éreznie, milyen ütemben kell haladni. Ez egy saját tapasztalás, idővel mindenki saját maga fogja tudni megfogalmazni, mit is kapott a rendszeres gyakorlás által. Várunk mindenkit szeretettel óráinkon nemtől és korosztálytól függetlenül!

01/12/2025

🙏🥰Köszönjük a Miskolci Belvárosi Körnek, hogy ünnepibbé varázsolta a sétálóutcát. Mi is éltünk a lehetőséggel, szorgalmas manóink ma délután feldíszítettek egy fát🌲 a Frei kávézó előtt.

Veletek, a gyakorlóinkkal, lesz teljes igazán a karácsonyfa.🤗 Órára érkezve vagy gyakorlás után, színesítsétek ti is egy-egy dísszel a Panda fát!💝

01/12/2025

Idén is korábban érkezett hozzánk a 🎅 Mikulás, puttonyában sok-sok ajándékutalvánnyal🎁, hogy jógaélmény kerülhessen a kitett csizmákba – vagy akár karácsonykor a fa alá.

Mutasd meg a jóga varázsát szeretteidnek az ünnepek közeledtével, vagy indítsátok együtt új lendülettel az újévet Pandában. ✨🧘‍♀️

Ajándékutalványaink típusai:
🎄 3.000 Ft / alkalom
🎄 10.000 Ft / 4 alkalmas bérlet

❄️Részletek a vásárlás menetéről Facebook üzenetben vagy a hello@pandasarok.hu email címen.

30/11/2025

A kényelem és a könnyebb átláthatóság érdekében 2026. január 1-től megszűnik a készpénzes fizetési lehetőség a jógastúdiónkban!

❗️A zökkenőmentes átmenet érdekében DECEMBERTŐL BÉRLETET már csak az ONLINE időpontfoglaló oldalunkon tudtok vásárolni❗️

Érdemes a minup alkalmazás vendégfiókjába regisztrálni, ahol a saját profilotokban el tudjátok menteni a számlázási adatokat, még gyorsabbá téve ezzel a bejelentkezés menetét.

🧑‍💻Ha kérdésetek merülne fel vagy segítségre lenne szükségetek, kérjük, hogy Facebook üzenetben vagy a hello@pandasarok.hu email címre írjatok.

Köszönjük az együttműködéseteket!🐼

BEJELENTKEZÉS ÓRÁRA & BÉRLETVÁSÁRLÁS 👉 https://app.minup.io/book/panda-sarok

31/10/2025

🌞 Reggeli himalája jóga gyakorlásunk korábbi időpontra kerül! 🌞

Tapasztald meg, milyen önmagadra és a légzésedre tudatosan figyelve indítani a napot.
Nincs semmire szükséged, csak gyere el, és élvezd a himalája jóga jótékony hatását. 😌

📆 Új időpont: keddenként 7:30 - 9:00 óra között
🧘‍♀️ Oktató: Monoki Beáta
📲 Bejelentkezés: https://app.minup.io/book/panda-sarok

22/10/2025

A hosszú hétvégén is várunk a szőnyegen - jógázz velünk és töltsd meg energiával a szabadnapokat! ✨

🐼 Óráink kezdőknek is ajánlottak, így ha eddig halogattad, itt az idő, hogy esélyt adj magadnak és a jóga világának.

Bejelentkezés 👉 https://app.minup.io/book/panda-sarok

20/10/2025

☯️Erő és finomság egyensúlya a matracon.

A hatha jóga stabilitást ad, a női jóga finomságot – együtt segítenek, hogy erősnek és kiegyensúlyozottnak érezd magad.🧘‍♀️🪷
Kihívást is tartogat, mégis ellazít – kezdőként is bátran kipróbálhatod.

📆 Időpontok:
Szerda 16:30 - 17:45 között
Szombat 10:00 - 11:15 kőzött
🧎‍♀️ Oktató: Mészáros Mariann
📲 Bejelentkezés: https://app.minup.io/book/panda-sarok

17/10/2025

Ismerd meg a légzésed valódi erejét🌬

Egy tradíció, mely visszavezet a jóga gyökereihez. Salangmentes gyakorlás teljes elcsendesüléssel.

A Himalája jóga segít:
✨ Növelni a vitalitásod és belső energiádat
✨ Csökkenteni a stresszt és elérni a belső nyugalmat
✨ Befelé figyelni a csend és a fókusz mélyebb rétegeibe

Óra végére azt fogod érezni, hogy újjá született a tested, és a belső nyugalom hosszabb ideig veled marad.😌

Időpontok:
🔸 keddenként 8:30 - 10:00 között Monoki Beával
🔸 csütörtökönként 17:00 - 18:30 között Tóth Tündével

Bejelentkezés 👉 https://app.minup.io/book/panda-sarok

16/10/2025

A Könnyített jóga segít, hogy újra otthon érezd magad a testedben.😌🧘

👀Teljesen kezdő vagy?
😟Nehezen tudsz leülni a földre, vagy gondot okoz a felállás?
🫠Szeretnéd a legkíméletesebb módon megismerni a jógát – fájdalom és erőlködés nélkül?

Akkor ez az óra 🫵Neked szól!
Gyengéd mozdulatokkal, segédeszközök támogatásával, biztonságos környezetben tapasztalhatod meg, milyen jó érzés újra könnyedén mozogni.🤸‍♀️
🤗Gyere, és fedezd fel, hogy a jóga valóban mindenkié!

📆 Időpont: minden kedden 11:00 - 12:15 között
🧘‍♀️ Oktató: Vantal Boglárka
📲 Bejelentkezés: https://app.minup.io/book/panda-sarok

15/10/2025

Van, aki a lelassulást keresi, más a mozgás örömét – és van, aki csak egy óra csendet. 🌿Bármiért is jössz, mi szeretettel várunk a jógaszőnyegen.

Engedd el a nap zaját, és lépj be egy térbe, ahol semmit sem kell „jól” csinálnod.
Csak lélegezni, figyelni, lenni.🧘‍♀️🧘

🐼Ez a Panda Sarok – egy hely, ahol valóban megpihenhetsz.

Bejelentkezés 👉 https://app.minup.io/book/panda-sarok

14/10/2025

Gyertyafény, nyugalom és a mozdulatokban rejlő erő.☯️
A Core & Calm hatha jóga egyszerre ébreszti fel a testedet és csendesíti le az elmédet.

Bogi vezetésével biztonságban feszegetheted a határaidat – ő az a típusú oktató, aki mosolyogva húz ki a komfortzónádból, és segít felfedezni, mire vagy valójában képes.🤜🤛

Ez az óra önbizalmat ad, megtart és ellazít.
Légy kezdő vagy haladó, a gyertyafényes térben mindenki egy kicsit hazaérkezik önmagához. ✨

Core & Calm – hatha jóga kezdőknek is
📆 Minden csütörtökön 19:00–20:15 között
🧘‍♀️ Oktató: Tahy Bogi
📲 Bejelentkezés: https://app.minup.io/book/panda-sarok

13/10/2025

Pilates óra Mariannal - csak most szerdán!✨

Gyere, ha szeretnéd:
✅ erősíteni a törzsizmokat,
✅ javítani a tartásodat,
✅ és egy kicsit új mozgásformát beiktatni a hetedbe!

Ne maradj le, ha szeretnéd kipróbálni, jelentkezz be már most 👉 https://tinyurl.com/5bu5cjkz

📆Időpont: október 15. 18:00 - 19:00 (kivételes alkalom!)
🧘‍♀️Oktató: Mészáros Mariann

Pilates előtt természetesen várunk a megszokott hatha jóga - női jóga elemekkel óránkra is!

Cím

Széchenyi István út 83
Miskolc
3525

Weboldal

http://pandasarok.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Panda Sarok - Miskolc új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Panda Sarok - Miskolc számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Miskolc városában?

Megosztás

Kategória

Jógastúdió