Bombas Socks Shop

17/02/2024

!!!!

„Jelen ismereteink szerint az emberi test nem csak egy önmagában álló sziget, hanem egy szuper-komplex ökológiai rendszer része, mely baktériumok és egyéb mikroorganizmusok trillióit (mikrobióta) hordozza felszínein (bőr, száj, légző rendszer, húgy-ivar szervek és főként a bé...

22/12/2023

https://fb.watch/p5dwsc2jb0/

18/12/2023

❗️Stress fractures of the foot and ankle
Note the ‘High Risk’ sites - these require rapid investigation and careful management.
The most common stress fractures of the foot and ankle are low risk - posteromedial tibia, 2nd/ 3rd metatarsal and calcaneus.
Please like and share if you found this graphic helpful 😊
Reference:
Mandell JC, Khurana B, Smith SE. Stress fractures of the foot and ankle, part 2: site-specific etiology, imaging, and treatment, and differential diagnosis. Skeletal Radiol. 2017 Sep;46(9):1165-1186. doi: 10.1007/s00256-017-2632-7. Epub 2017 Mar 25. PMID: 28343329.

06/11/2023

A hiperhidrózis másnéven kóros izzadás, olyan mennyiségű verejtékezéssel járó állapot, amely nem indokolt. Az érintett nem végez fokozott fizikai munkát, nem emelkedett a hőmérséklete, nincs túlöltözve, és a külső hőmérséklet sem indokolja.

30/07/2023

Shin splints szindrómáról röviden☝️☝️☝️
A shin splints szindróma nagyon gyakori futók körében, legyen szó amatőr vagy élsportról. Az atléták esetében a futó-ugró mozgást ismételten végzők a legveszélyeztetettebbek.
A sípcsont és a környékét körül vevő lágyrészek fájdalma jellemzi. A fájdalom jellegét tekintve lehet, erős, éles, égő, vágó, mély és tompa is. A fájdalom főként terhelést követően jelentkezik. Reggelre vagy több napos terhelés csökkentés, pihenés hatására javul. Ez a hullámzás okozza azt, hogy a sportolók gyakran hónapokon át nem kérnek segítséget. Az időben elkezdett kezelés azonban kulcsfontosságú. A fizioterápiám során különböző technikákat használok, kombinálok egymással, melyben dominánsan a saját tapasztalataim és kezelési módszereim vannak jelen. A probléma „ki nem kezelése” gyakran kényszerpihenőt eredményezhet, akár több hétre is!!!
Ha felismerted a problémát magadon, kérj segítséget időben!!!

08/06/2023

Nézzük meg!!!☝️☝️☝️
Mik azok a leggyakoribb sérülések amik érintik a futókat?

👉Futótérd vagy tractus iliotibialis syndroma
👉Sípcsonti fájalom szindróma- Shin splints syndrome
👉Talpi bőnye gyulladás- Plantaris fasciitis
👉Fáradásos törés
👉Achilles ín gyulladás
👉Izomhúzódás
👉Bokaficam

Tudtad, hogy az időben elkezdett kezelés kulcsfontosságú?!
Lecsökkenthető vele a rehabilitációs idő!!! Nem mindegy, mikor és milyen minőségben húzhatod fel újra a futócipődet!

Send a message to learn more

05/04/2023

Szeretném bemutatni egyik kedvenc terápiámat a NERVUS VAGUS TERÁPIÁT!
A vagus terápia nagy segítséget nyújthat a modern ember számára, mivel tartós feszültségben él, létezik.
Ez a tartós teher, stressz, ami napi szinten van jelen életünkben a vegetatív idegrendszer paraszimpatikus részét elnyomja.
A túl sok testi- lelki teher eredményei sokrétűek lehetnek. Ilyenek például:
• kardiológiai kimerültség, betegségek.
• Emésztőszervi panaszok, betegségek.
• Mentális diszfunkciók, koncentrációs zavarok, alvási nehézségek.
• Termékenységi zavarok
• immunrendszeri diszfunkciók, autoimmunitás, betegesség.
• feszes kemény, nyújthatatlan szakadékony, kötött izomzat, kötőszövet.
A vegetatív egyensúly visszanyerésében nagy segítséget nyújt a vagus terápia, melyet főként a vagus manuális mobilizálásával érhetünk el.
Ha magadra ismertél, ha hasonló problémáid vannak vagy csak érzed, hogy túl sok a teher rajtad, keress meg bátran és segítek!