Yodalis Reflexológia

19/01/2026

14/01/2026

SZERZETT LÁBDEFORMITÁSOK

A szerzett lábdeformitások az élet során alakulnak ki, gyakran lassan, fokozatosan.

Leggyakoribb formáik:
– lúdtalp
– harántboltozat süllyedés
– bütyök
– kalapácsujj

Sokan csak akkor fordítanak figyelmet rájuk, amikor már fájdalmat, járási nehézséget vagy cipőviselési problémát okoznak.

👉 Pedig ezek az elváltozások sok esetben megelőzhetők vagy lassíthatók.

De mi áll a kialakulásuk hátterében?

A következő poszt erre ad választ.

Készítette: Hanitz Judit - Országos Reflexológiai Mastermind Szombathelyi régiója

14/01/2026

VELESZÜLETETT LÁBDEFORMITÁSOK

A veleszületett lábdeformitások már születéskor jelen vannak, és gyakran már gyermekkorban felismerhetők.

Ide tartoznak például:

– ujjfejlődési zavarok
– lábujjak összenövései
– többletujj
– különböző lábtartási rendellenességek
– dongaláb
– boltozatos láb

Ezek az elváltozások a láb csontozatát, ízületeit és izomzatát is érinthetik, ezért kiemelten fontos az időben történő felismerés és a megfelelő szakmai kísérés.

👉 A következő posztban a szerzett lábdeformitásokról lesz szó, amelyek felnőttkorban alakulnak ki.

Készítette: Hanitz Judit - Országos Reflexológiai Mastermind Szombathelyi régiója

14/01/2026

MI AZ A LÁBDEFORMITÁS, ÉS MIÉRT FONTOS FOGLALKOZNI VELE?

A lábdeformitások a láb szerkezeti elváltozásai, amelyek rendkívül gyakoriak, mégis sokszor alulértékeltek.

Nem csupán esztétikai kérdésről van szó.

Ezek az elváltozások fájdalmat, kellemetlenséget, terhelési panaszokat okozhatnak, és hosszú távon az egész mozgásszervi rendszerre hatással vannak.

❗ A láb az alap.

Ha az alap instabil, annak hatása megjelenhet:
– a bokában
– a térdben
– a csípőben
– sőt akár a gerincben is

👉 A lábdeformitások lehetnek veleszületettek vagy szerzettek.

A következő posztban részletesen bemutatjuk őket.

Készítette: Hanitz Judit - Országos Reflexológiai Mastermind Szombathelyi régiója

09/01/2026

Évindító gondolatok😃☝️
Azzal a mondattal kezdem, amivel az újévi első posztomat is felvezettem: légy tudatos az egészégedre ebben az évben is!
Figyelj oda tested jelzéseire, előzd meg a betegségeket, élj amennyire csak lehet aktív, minőségi, örömteli életet!
De először is hidd el, hogy mindez lehetséges!

Gyerekkoromban nagymamám, amikor kisebb-nagyobb fájdalmai voltak, rendszerint csak legyintett egyet, mondván, hogy ezt el kell fogadni, mert a korral jár. Sok mindent elfogadtak akkoriban az emberek, mert azt látták, hallották a szüleiktől, nagyszüleiktől, hogy tűrni kell, és ez az élet rendje. Más idők voltak.
48 évesen a mögöttem álló élettapasztalattal már pontosan tudom, nem kell csendben tűrnöm, hogy szépen, lassan leépüljek, hiszen tudok tenni ellene! Igen, a kor előre haladtával változik a szervezetünk, de az érzelmi-mentális-fizikai életminőségünk jelentős részben akkor is csak rajtunk múlik.

Az egészségünket befolyásoló tényezők közül az életmódunk az, ami a leginkább meghatározó, és amit egyéni döntéseinkkel tudatosan befolyásolni vagyunk képesek. Az életmódunk valójában a mindennapi életvitelünket takarja: hogyan étkezünk, milyen munkát végzünk, mennyit mozgunk, sportolunk, milyen hobbink van, hogyan tudunk kikapcsolódni, másokhoz kapcsolódni, feltöltődni, mennyit pihenünk, alszunk, milyen jó vagy éppen rossz szokásaink vannak, hogyan tudunk megküzdeni a stresszes helyzetekkel és még sorolhatnám.
Nyilván a minket érő környezeti terheléssel is számolnunk kell: mennyire szennyezett az a föld, víz, levegő, ami körülvesz minket, milyen terhelők jöhetnek az élelmiszerekből, mosószerekből, kozmetikumokból, milyen stressz faktoroknak, illetve elektroszmog terheltségnek vagyunk kitéve a mindennapok során. De legalább ilyen fontos, hogy milyen az emocionális környezetünk.

Az egészség valójában a gondolkodásunkban kezdődik, majd a felismerésben, megértésben és az elhatározásban folytatódik.
Ha pedig sikerül tettekre váltani az elhatározást, még ha csak kis lépésekkel is haladunk, higgyétek el, sokat tehetünk önmagunk jól-léte érdekében.

Személy szerint én elsősorban a megelőzésben hiszek. Ugyanakkor a gyakorlati tapasztalatok alapján az általam nyújtott, egészséget támogató szolgáltatások a már diagnosztizált alapbetegségek kiegészítő kezelésére és rehabilitáció során is eredményesen allalmazhatók.

Nem véletlenül ragadok meg minden alkalmat arra, hogy felhívjam a figyelmet a reflexológia jótékony hatásaira, amelyek a szervezet öngyógyító képességét fokozzák és a harmonikus egyensúlyi állapot visszaállítását segítik.
Ha ezt a szelíd terápiás természetgyógyászati módszert kiegészítjük:

✴️ az alapállapotunkhoz igazodó, előremutató életvitellel (amelynek fontos elemei az étkezés, folyadékfogyasztás, mozgás, alvás, stresszkezelés, pihenés, regenerálódás, pozitív érzelmi töltődés), valamint szükség szerint

✴️ a Joalis terápiával, ami a szervezet irányított méregtelenítését támogató ún. információs medicina,

akkor valójában kapunk egy igen jól működő, mégis kíméletes, személyre szabott módszert a szervezetünk kiegyensúlyozott működésének támogatására.

Gyere el a rendelőmbe, és szerezz saját tapasztalatot a REFLEXOLÓGIA és a JOALIS TERÁPIA hatékonyságáról!😊

Amit még érdemes tudnod rólam, mielőtt belevágnál: mélyen hiszek a hiteles szakmai kompetencia fontosságában, ezért folyamatosan képzem magam mindkét területen.

Éppen ezért 2025-ben elkezdtem a Faure-Alderson Cranisacrális Reflexológia 2 éves továbbképzését, ami a reflexológia szakterületén még mélyebb és szerteágazóbb tudást nyújt számomra, valamint reményeim szerint az eddigieknél is eredményesebb terápiás lehetőségeket rejt magában.

A képzés előrehaladását nyomon követhetitek a CranioReflex Magyarország - cranioreflex.hu FB oldalon: https://www.facebook.com/share/1AHYJxi4f9/

És álljon itt zárásként egy idézet a módszer névadójától:

„A legrendkívülibb erő, ami az ember rendelkezésére áll a betegségek legyőzésére, az a saját tudata.”
Dr. Martine Faure-Alderson

18/11/2025

A reflexológia szakmai mélységei – a zónákon túl 🌿👣

A reflexológia nem pusztán egy masszázstechnika, hanem finoman hangolt kommunikáció a testtel. A zónák érintésekor nemcsak a fizikai szinten történik reakció, hanem információáramlás indul el a vegetatív idegrendszeren, az energiapályákon és a pszicho-emocionális térben is.

A gyakorlott reflexológus számára minden kezelés diagnosztikai és terápiás folyamat egyben. A zónák érzékenysége, textúrája, hőmérséklete, színe – mind-mind üzenetet hordoz a kliens aktuális állapotáról. A feladatunk, hogy ezeket a jeleket értelmezzük, ne csupán észleljük.

A szakmai fejlődés kulcsa: érzékenység és jelenlét

A technikai tudás önmagában nem elég.
A reflexológus „műszere” a saját keze és idegrendszere – ezért elengedhetetlen az energetikai érzékenység, a figyelem és a jelenlét fejlesztése. A precíz zónakezelés mellett fontos a klienssel való energetikai kapcsolódás is, hiszen a kezelés hatékonyságát a két fél közötti finom kommunikáció határozza meg.

A gyakorlati munka során egyre mélyebben értjük meg, hogy a reflexzóna nem csak fizikai pont, hanem információs mező. Egy-egy zóna elváltozása mögött gyakran élethelyzeti, érzelmi, vagy lelki folyamatok is meghúzódnak. A reflexológus feladata nem az ítélet, hanem a támogatás – a test üzeneteinek tolmácsolása.

Szakmai önreflexió és együttműködés

A reflexológia szakmai szintű gyakorlásához elengedhetetlen a folyamatos önreflexió. Minden kezelés tanít: a kliens reakciói, a visszajelzések, a saját érzékelésünk finomodása. Az igazi szakmai fejlődés ott kezdődik, ahol a rutin és a tudás találkozik az alázattal.

Emellett érdemes nyitottnak maradni a társszakmák – például a kineziológia, a craniosacralis terápia vagy az aromaterápia – integrálására, amelyek tovább mélyíthetik a reflexológiai munka hatékonyságát és komplexitását.

Készítette:
Kazai Kinga - Miskolci régió

Illusztráció:
Tajcs Veronika - Miskolci régió

08/11/2025

07/11/2025

Mellékvesék 🧂

A mellékvese szabályozza a szervezet stresszreakcióját és a kortizoltermelést.

Amikor a stressz tartóssá válik, ez a mirigy túlterhelődik, és az immunrendszer is gyengülhet.

A mellékvese reflexzóna finom stimulálása segíti a hormonális egyensúlyt, támogatja a kortizol normál szintjét, és elősegíti a szervezet regenerációját.

Ezáltal a test ellenállóbbá válik a külső terhelésekkel és fertőzésekkel szemben.

💚 A nyugodt idegrendszer – az erős immunrendszer alapja.
A reflexológia itt is segít: harmóniába hoz, hogy a szervezeted természetes módon tudjon védekezni.

05/11/2025

Nyirokrendszeri reflexek 💧

A nyirokrendszer a tested természetes tisztítóhálózata.
Feladata, hogy eltávolítsa a méreganyagokat és támogassa a fertőzések elleni védelmet.

A nyirokrendszeri reflexpontok stimulálása serkentheti a nyirokáramlást, ami elősegíti a sejtek közötti folyadékcserét és az immunválasz hatékonyságát.
Ez különösen fontos az őszi időszakban, amikor a szervezet gyakrabban küzd megfázásokkal vagy fáradékonysággal.

💧 Tisztább belső környezet = erősebb immunrendszer.
A reflexológia segít, hogy tested természetes védelme akadálytalanul működjön.

04/11/2025

A reflexológia fejlődése és intézményesülése Magyarországon

A reflexológia a 20. század második felében fokozatosan vált ismertté hazánkban, és mára a természetgyógyászat egyik legelismertebb és legszélesebb körben alkalmazott módszerévé nőtte ki magát.

A módszer főként német közvetítéssel jutott el Magyarországra az 1960–70-es években, kezdetben szűk szakmai körökben terjedt. Az 1980-as évektől egyre nagyobb érdeklődés övezte a nagyközönség részéről is, és ezzel párhuzamosan megjelentek az első magyar nyelvű ismeretterjesztő kiadványok és képzések.

Az 1990-es években a reflexológia robbanásszerű fejlődésen ment keresztül. Ekkor vált a természetgyógyászat egyik legismertebb, és legkeresettebb ágává Magyarországon.

Fontos mérföldkő volt az 1997-ben elfogadott természetgyógyászati törvény, amely hivatalosan is nevesítette a reflexológiát - mint önálló szakmai tevékenységet - meghatározva a képzési és működési feltételeket. Ennek köszönhetően azóta a reflexológusok képzése szervezett, akkreditált és szakmailag ellenőrzött keretek között zajlik.

A reflexológia tehát mára nemcsak a természetgyógyászat egyik alapkövévé, hanem elfogadott, intézményesített és szabályozott egészségmegőrző módszerré vált Magyarországon.

Szerző:
Kazai Kinga
Miskolci régió