Mozgásmeditáció Calligraphy Flow

04/09/2022

Bernáth Anett
mozgás coach

"Mozogni kellene már valamit, de nincs rá időm! Nincs nekem való mozgás..."
Ugye ismerősen hangzanak ezek a mondatok? Testi-lelki jó érzésünk meglétéhez kiemelkedő fontosságú, hogy megtaláljuk a hozzánk leginkább illő mozgásformát. Ehhez ötletekre és kísérletezésre van szükség, amihez örömmel adok iránymutatást!
Az is sokat segít, ha együtt a mélyére ásunk annak, hogy valójában mi is a motivációd a mozgással, mit akarsz vele elérni, mert a különböző célokhoz más-más utak vezetnek. Sokszor azt is meglepődve tapasztalják a hozzám érkezők, hogy az élet milyen sok területén lehet hasznosítani a mozgással megszerzett testi-tudati tapasztalatokat.

Segítek abban is, hogy tisztábban lásd a téged visszahúzó erőket és találj megoldást azok hatástalanítására. Ez nem megy egyik pillanatról a másikra, de már az első alkalom után érezni fogod a változást és a változtatáshoz szükséges erőd megérkezését! A vitalitás és az életkedv növekedése természetes velejárója egy ilyen mozgás coaching folyamatnak.

Egyéni konzultációs és mozgásos alkalmakat egyeztessünk a Mozgásmeditáció Calligraphy Flow Facebook oldalon!
Helyszín: Mókuskuckó Családi Rekreációs Központ, Miskolc Déryné u. 4.
Várlak szeretettel! Haladj bátran az utadon!

10/02/2022

A mozdulatok harmóniája a lélek harmóniáját is táplálja. 😊

08/02/2022

Calligraphy Flow órák minden kedden, csütörtökön 10 órától.
Miskolc, Déryné u. 4.

06/02/2022

Régóta keresed a hozzád illő táncstílust? Szeretnéd sokszínűbbé tenni a tánctudásodat? Feltöltődést keresel a hétköznapok nyüzsgésében? Vitalitásra vágysz?
Bontakoztasd ki magadban a kecses finomságot, a belső erőt, tartást, magabiztosságot, a játékos könnyedséget és spontaneitást!
Az óra első felében a C.Flow Jóga könnyed, áramlós gyakorlásával a mozdulatok sutasága, esetlensége eltűnik, elkezdünk a lelkünkkel összhangban mozdulni.
Ezt követően mindig 2 tánc stílus alaplépései és karmozdulatai következnek, megadva az időt a begyakorlásra. Minden alkalommal csak néhány mozdulatot tanulunk, hogy magabiztosságot szerezhess bennük. Átélheted és magadra szabhatod a mozdulatokat, hogy később is könnyedén tudd majd alkalmazni őket.
Abban is kapsz segítséget, hogy a benned lévő spontán mozgást minél szabadabban elő m**d hozni magadból.
Ebben a félévben a következő táncokban szerezhetsz alapokat: tangó, country, balett, hastánc, indiai tánc, cha cha, szamba, görög tánc
Helyszín: Ballare Táncstúdió, Miskolc, Iván u. 4.
A foglalkozások díja: alkalmanként 3000 Ft, vagy 4 alkalmas bérlettel 10.000 Ft

02/02/2022

Nyújtózz az egészségedért!
KEDD, CSÜTÖRTÖK 10.00-11.30
Miskolc, Déryné u. 4. - Mókusodú Családi Rekreációs Központ

A CALLIGRAPHY FLOW legfontosabb célja, hogy test egészének a működését javítsuk és helyreállítsuk a test természetes öngyógyító képességét.
Döntően a gerinc, az ízületek, meridiánok felszabadításával és a test energiaközpontjaival dolgozik, így támogatja a vérkeringést, a mentális állapotot és az emésztési rendszerünket. A hosszú és egészséges élethez alapvetően fontos ennek a három területnek a folyamatos és hatékony karbantartása. A módszer magában foglalja a tai chi, qigong, indiai jóga és a kínai kalligráfia erőteljes alapelveit, így hozva létre a természetes mozgás áramló gyakorlását.
A foglalkozások időtartama másfél óra, előzetes képzettséget nem igényel.
Alkalmanként 2500 Ft, a 4 alkalmas bérlet ára 8000 Ft

26/10/2020

Hahó Kilián! Diósgyőr!🤩
Itt az idő a kikapcsolódásra, feltöltődésre, egy kis Én-időre!

Hétfőn 17 óra Kedden 18 óra

Az órák kis létszámúak, előzetes bejelentkezés szükséges a Mozgásmeditáció_Ballare facebook csoportban.
Helyszín: Ballare Táncstúdió
Miskolc, Iván utca 31.

19/10/2020

Ha szeretnéd érezni, ahogy újra aktívan áramlik benned az energia, ha elcsendesítenéd a fejedben kavargó gondolatokat, akkor gyere!😊
A részvételhez előzetes bejelentkezés szükséges az alábbi telefonszámon vagy a Mozgásmeditáció_Ballare facebook oldalán.

A csoportos foglalkozások ára: 2100 Ft

Ha úgy érzed, hogy egyénileg jönnél inkább, akkor az alábbiak közül választhatsz:

Calligraphy Flow - egyéni órák: 5000 Ft
Calligraphy Flow+testudatterápiás módszerek - 7000 Ft

Várok mindenkit, aki jóleső, testet átnyújtóztató mozdulatokra és belső csendességre vágyik.😊

06/10/2020

Várok mindenkit, aki jóleső, testet átnyújtóztató mozdulatokra és belső csendességre vágyik.😊

30/09/2020

BALLARE TÁNCSTÚDIÓ - Miskolc, Iván utca 31.
Minden hétfőn 17 órától
Várok mindenkit, aki jóleső, testet átnyújtóztató mozdulatokra és belső csendességre vágyik.😊