24/08/2025
“Ez csak jóga”
“Ez csak nyújtás” imádom ezeket a kijelentéseket, és hogy miért ?!
Mert rá lehet cáfolni 🤭🥰
✨ Egy vendégem őszinte sorai ✨
“2024 decemberében döntöttem el, hogy elmegyek Nóri jógaórájára. Lelkileg nagyon mélyen voltam, anyukám pedig születésnapomra meglepett 5 alkalommal, a párom pedig jógamatraccal így minden adott volt ahhoz, hogy belevágjak.
Január 21-én érkeztem meg életem első jógaórájára. Nulla tudással, de teljes felszereléssel, és bevallom, kicsit félve attól, mi vár rám. Nóri rögtön segített és végig támogatott az első lépéseknél. Az óra borzasztóan nehéz volt, de éreztem: ez az, amire szükségem van. A lelkemnek, a mentális egészségemnek.
Azonnal kibővítettem az 5 alkalmat még 5-tel, először heti 1x, aztán 2x, mostanra pedig már 3-4x ott vagyok. És ahogy teltek az órák, egyre inkább éreztem, hogy felszabadít, kikapcsol, és közben jönnek a sikerek is. Egyre többször mondtam magamnak: „Úristen, most már ez is megy… és ez is. A Yogamoon lett az én “Happy place-em”. Rájöttem, így 8 hónap után, hogy itt nem kell tökéletesnek lennem, nem kell senkinek megfelelnem. Itt csak jelen kell lennem, az érzéseimre és önmagara figyelnem és a többi jön magától. Nem csak a lelkileg hanem testileg is teljesen átalakultam ez idő alatt.
Hálás vagyok mindenért amit itt kapok, jobb helyen nem is lehetnék❤️”
És ehhez én csak annyit tennék hozzá… 💕
Amikor valaki így megnyílik, és elmeséli, hogy honnan indult, majd hová jutott el a jógán keresztül, az számomra a legnagyobb ajándék🤍🥹🙏
Minden egyes óra nem csak gyakorlás, hanem közös út is, ahol nem a tökéletesség számít, hanem a jelenlét, az odafigyelés és az, hogy lépésről lépésre erősebbé és szabadabbá váljunk.🥰
Nagyon hálás vagyok, hogy részese lehetek ennek az átalakulásnak 🥹🤍🙏kívül és belül egyaránt✨
Ha Te is keresed a saját happy place-ed, gyere és próbáld ki!
Lehet, hogy Nálad is itt kezdődik egy új fejezet☺️✨🧘♀️