Sombor Stúdió Bt. Természetgyógyász rendelő

Sombor Stúdió Bt. Természetgyógyász rendelő Nyitvatartás: Órarend, illetve bejelentkezés szerint. Kérlek nézd meg a honlapunkon! www.sombor.hu

Természetgyógyász rendelő - Alternatív mozgás,- masszázs terápiák; terápiás jóga; életmód, életvezetési tanácsadás; információs egészségkezelés; egészségfejlesztés

Minden masszázsomban alkalmazom. 🥰
12/11/2025

Minden masszázsomban alkalmazom. 🥰

A pont kezelése 15 betegség esetén hatásos
Látást javító (fejfájás esetén is használható) masszázstechnika

A pont neve:Tai Yang
Meridián:M-HN-9 extra pont (meridiánon kívüli pont)
Elhelyezkedése a testen:a halántéktájon a külső szemzug és a szemöldök laterális vége közötti távolság felétől 1 cunnal (hüvelykujjnyi szélességgel) hátrafelé.
Hatása: fejfájás, szédülés, magas vérnyomás, migrén, arcizombénulás, arcizomrángás, trigeminus ideg zsábája, kötőhártya-gyulladás, látóideg-elcsöke- vényesedés, retinális vérzés, szembetegségek, szemfájdalom, szemvörösség, fogfájás, arcfájdalom.
Masszázstechnika:gyengéd dörzsölgetés 30-40 másodpercig.

Látást javító (fejfájás esetén is használható) masszázstechnika:
Támassza ki a hüvelykujját a halántékon (a képen látható Tai Yang ponton), majd behajlított mutatóujja ízületi bütykével simítsa végig a szemöldököt belülről kifelé, majd visszaemelve a mutatóujjat, a szemüreg alsó csontját is simítsa végig belülről kifelé! Enyhén nyomja meg a halántékát! Egy alkalommal nyolcszor ismételje ezt meg! A masszázs után érezni fogja, hogy a szeme, látása frissebb, élesebb lett.
Megelőző módszerként és gyógyító céllal is alkalmazhatja a gyakorlatot (fejfájás és szempanaszok esetén), feltétlenül érdemes akár naponta kétszer elvégezni.
Általa javul a keringése és a szem körüli arcrész, izmok, inak, agyi terület is aktiválódik.

A bal oldali pontnál lerakódó, energiatorlaszt okozó, lelki és mentális mérgek: régi érzelmi minták elfojtása, önmagával kapcsolatos kételyek, hibás magatartás, befeléfordultság, tudatalatti mohóság, elfojtott merevség, tudatalatti ridegség, túlzott pszichotikus szorongás, elkülönülési szándék miatti bűntudat, félelem palástolása miatti gátlás, döntéshozatal miatti bűntudat, tudatalatti dacosság, lelki manipuláltság miatti félelem, elhanyagolt kötelesség miatti félelem, érzelmi labilitás miatti negatív jövőkép, pusztító szándék miatti bűntudat.
A jobb oldali pontnál lerakódó, energiatorlaszt okozó, lelki és mentális mérgek: önzőség, régi bűntudati problémák, félelem a nemi erőszaktól, orgazmusképtelenség, duzzogás, lelki sivárság, pöffeszkedés, gondolattalanság, szenvelgés, soványság iránti vágy, fenyegetettség érzés, közönséges viselkedés, elfojtott szabadságvágy, tudatalatti félelem a küldetés beteljesítésétől, elfojtott nemi vágy miatti bűntudat, önbezárkózás ártóimpulzusa, gyógyíthatatlan betegség miatti negatív jövőkép.
A bal oldali pontnál – a marmapunktúra hatására – felszabaduló lelki és mentális tartalmak: pártatlanság, szituáció által előhozott jó érzés, vallási igazságkeresés, nézet átértékelése, valóság mögötti összefüggések kutatása.
A jobb oldali pontnál – a marmapunktúra hatására – felszabaduló lelki és mentális tartalmak: előadói képesség, örömmámor, belső tisztulási folyamat, legmagasabb tudás, szerelmi fehérizzás, magasabb akaratnak engedelmesség.
Késmárki László:Kézdoktor Egészség kézi vezérléssel Ankh Kiadó 3.kiadás 2023.
Késmárki László: Indiai akupresszúra Marmapresszúra és marma-jóga 4. bővített kiadás Ankh Kiadó 2023.

11/11/2025

RTG, CT vagy MRI – melyik mire jó? 🤔

A képalkotó vizsgálatok segítenek „belátni” a testbe műtét nélkül – de nem mindegy, melyiket mikor használjuk!

☢️ Röntgen (RTG)
Gyors és fájdalommentes vizsgálat csonttörések, ficamok vagy tüdőproblémák kimutatására.
🕒 1–2 perc • 📸 Sugárzást használ

🌀 CT (komputertomográfia)
Sok röntgenkép alapján 3D képet készít a belső szervekről és csontokról.
Ideális sérülések, daganatok, vérzések vizsgálatára.
🕒 5–10 perc • ⚠️ egy CT-vizsgálat sugárterhelése általában 50–200-szor nagyobb lehet, mint egy egyszerű mellkasröntgené.
De! A sugárdózis rengeteg tényezőtől függ.
A modern CT-k sugárterhelése ma már jóval alacsonyabb, mint korábban — a diagnosztikus haszon sokszorosan meghaladja a kockázatot.

🧲 MRI (mágneses rezonancia)
Sugárzásmentes, részletes képet ad az agyról, izmokról, ízületekről és idegekről.
🕒 20–40 perc • Fontos a mozdulatlanság

💡 Összefoglalva:
• RTG: csontok, tüdő
• CT: csontok + szervek
• MRI: agy, izmok, idegek

27/10/2025
27/10/2025

🧠 A tarkó alatti kis izmok – aprók, de óriási hatásuk van!

A suboccipitalis izmok (tarkó alatti izmok) négy kis izom a fej hátsó részén, közvetlenül a koponya és a nyaki csigolyák között. Bár aprók, szerepük kulcsfontosságú a fej, a nyak és a szemek finom mozgásainak összehangolásában.

🔍 Funkciójuk

Ezek az izmok:

finoman mozgatják és stabilizálják a fejet az első nyaki csigolyák (atlas és axis) körül,

segítenek a tekintet irányításában,

hozzájárulnak a testtartás és az egyensúly érzékeléséhez, mivel sok proprioceptív (helyzetérzékelő) receptor található bennük.

Egyszerűen: ők a „mikrohangolók” a fej és a szem mozgásai között.

⚠️ Mi történik, ha diszfunkcionálódnak?

A suboccipitalis izmok nagyon érzékenyek a tartáshibákra, stresszre, képernyőhasználatra és szemfáradtságra.
Ha túlterhelődnek vagy tartósan feszesek:

fejfájás (főleg tarkótáji, szem mögé sugárzó),

szédülés, bizonytalanságérzet,

homályos látás, fókuszálási nehézség,

nyaki merevség, vállövi feszülés jelenhet meg.

👁️ Kapcsolat a szemmel

A suboccipitalis izmok reflexes kapcsolatban vannak a szemmozgató izmokkal – ezt nevezzük okulo-cervikális reflexnek.
Amikor a szem mozdul, a nyak finoman követi, hogy a látómező stabil maradjon.
Ha a szem túlterhelt (pl. sok képernyő, gyenge szemüveg, stressz), a tarkó alatti izmok is feszessé válhatnak – és fordítva.

🫀 Viscerális kapcsolatok

A nyakszirt alatti terület idegileg közel van a n. vagushoz (bolygóideg), ami a belső szervek működését (pl. szív, emésztés) is befolyásolja.
Túlzott izomtónus itt vegetatív idegrendszeri túlingerlést okozhat (pl. szapora szívverés, stresszérzet, alvászavar).

🕸️ Fasciális kapcsolatok

Fasciális szinten a suboccipitalis izmok kapcsolódnak:

a thoracolumbalis fascián keresztül a gerinc teljes hosszához,

a dura materhez (agyi burokrendszerhez) – ezt nevezzük myoduralis kapcsolódásnak.
Ez azt jelenti, hogy tartós feszülésük hatással lehet a központi idegrendszer feszültségi állapotára is (pl. fejfájás, koncentrációs nehézség).

💆‍♀️ Kezelési lehetőségek

A cél nemcsak az izmok lazítása, hanem az egész rendszer újrahangolása:

Manuális terápia / fascia release (gyengéd, precíz technikákkal), Medical Move

szemtréning és vizuális gyakorlatok (pl. tekintés stabilizálása),

testtartás korrekció, légzőgyakorlatok, Rehab by BaliPetrus

stresszkezelés, idegrendszeri szabályozás (pl. vagus-aktiválás).

Otthon:
✅ rövid képernyőszünetek,
✅ finom nyújtás,
✅ tudatos légzés,
✅ figyelem a szem–nyak–tartás összhangjára.

🧩 Összegzés

A suboccipitalis izmok kicsik, de kulcsszereplők a fej–nyak–szem–idegrendszer összhangjában.
Ha feszesek, az egész test „iránytéveszt”, de ha jól működnek, tiszta fej, könnyed mozgás és jobb közérzet az eredmény.

Bali Péter
Medical Move
Sopron

24/10/2025

A hosszú írás témája, egy olvasó kérésére:
Miért ők a szüleim? Biztos őket választottam volna? Igazságtalanság történt?

Köszönöm előre is a végig olvasást, ezt nem tudtam rövidebben megfogalmazni.
..
"A szüleink hibáiból TANULNUNK kéne, s nem mentségül használni őket a saját hibáinkra."

/George Bernard Shaw/

"Amikor néha napján közelebbről szemügyre vesszük,
milyen felnőtt is vált belőlünk,
honnan hová jutottunk,
milyen nehézségeken, olykor kilátástalan pillanatokon, sikerült már felülkerekednünk,
milyen érzelmi világot, értékrendet, szemléletmódot építettünk ki magunkban,
milyen emlékek kísérnek végig minket a gyermekkorunkból...stb,

s ezek mellé ha még azt a röpke kérdést is felvetjük, hogy "Miért?" , akarva-akaratlanul, de valamilyen módon mindenképp eljutunk a szüleinkhez. S ezáltal a mintához, amit kaptunk.
Sőt merész leszek, és kijelentem, hogy ilyenkor egyfajta felelősségrevonásban részesítjük őket – magunkban.

A kedves Olvasó előtt sem titok, hogy ma megszámlálhatatlanul sok ember elégedetlen a kapott szülői mintával, s a szüleik ún. 'életvezetésével'.
Igenis sokan haragszunk, bosszankodunk, vagy gyűlölünk, nem bocsátunk meg, hibáztatunk, megvetünk és elítélünk... A lista irdatlan hosszú.

Megfigyelted már, ilyenkor az embertársaink, (vagy épp mi magunk), hogyan reagálnak és hogyan foglalnak állást, amikor meghallják azt a forgatókönyvet, hogy «A szüleinket, jó okkal, mi magunk választottuk ki leszületésünk előtt» ?
Szemráncolás, felháborodás, kinevetés, "te nem vagy normalis" arckifejezés :) , illetve az ehhez hasonló mondatok:
«Hogy én??! ILYEN szülőket??! Na ne nevettess! Miért választottam volna olyan apát, aki ver, vagy olyan anyát, aki elhanyagol és a szeretet halovány jelét sem mutatja? Senki nem ennyire bolond, ha valóban tehetnénk, biztosan mindannyian szerető, gondoskodó, megértő szülőket választanánk!»

Akár e szavakat jogosnak is vélhetnénk, igaz?
Ha megragadunk az elme szintjén, akkor igen.
Ha abból indulunk ki, hogy csupán hús-vér emberek vagyunk és az érzékszervekkel felfogható világon túl nincs semmi, akkor igen.
Ha abból indulunk ki, hogy nem létezik lélek, szabad akarat, magasabb világok, előző életek, akkor igen.
Ilyen feltételek mellett megmaradhatnánk ezen a szinten.

Nekem rendszeresen eszembe jut, ha az lenne a tényállás, hogy a szüleinket nem mi választjuk ki, ha tőlünk FÜGGETLEN lenne, akkor valóban hatalmas igazságtalanság lenne az, amit most magunk körül látunk.
Mégpedig, hogy az egyik gyermek szerető, tündéri szülőket kapott, anyagi gondok nélkül,
a másik olyan szülőket, akik lemondtak róla és nevelőszülőkhöz került,
a harmadik olyan szülőket, akik vas szigorral és fenyegetésekkel nevelik őt...
Egy ilyen helyzetben jogosan tennénk fel a kérdést: «Ezeket a kártyalapokat mégis ki osztotta? Miért nem indulhat mindenki egyenlő esélyekkel? Miért pont nekem dobta a rendszer a bántalmazást és neki miért a jólétet?»
Szerencsére nem ez a tényállás!

❗️Azonban ha valóban válaszokat szeretnénk kapni arra, miért azok lettek a szüleink, akik,
nyitottá kell válnunk arra, hogy kielégítő magyarázatot a materiális tudományok soha nem fognak tudni adni e kérdésre, hanem ehhez el kell fogadnunk, hogy az ok-okozatok rendkívül gyakran azon a síkon lelhetők fel, amelyhez a pusztán emberi elme nem érhet fel.
Elfogadni, s többé nem sci-fiként tekinteni arra, hogy ez az életünk megkezdése előtt mi már szellem ÉS lélek formájában nagyjából kiköveztük azt az utat, amelyre AZÉRT van szükségünk, hogy fejlődni tudjunk mind azon a területen, ahol még szükséges – nem az ember, a Lélek számára. Az emberi megtestesülés, a fejlődés beteljesítéshez, többek között egy eszköz.

Ez tehát azt takarja magában, hogy odafent lélekként és a többi Égi Segítő asszisztálásával, PONTOS RÁLÁTÁSUNK volt arra, hogy:
MILYEN szülőkre,
MILYEN családi miliőre,
MILYEN földrajzi elhelyezkedésre,
MILYEN társadalmi rétegre,
sőt MILYEN fizikai testre és hajlamokra
lesz szükségünk ahhoz, hogy pontosan azokat a célokat, megoldásra váró feladatokat tudjuk sikeresen megvalósítani, amelyre még szükségünk van a továbbfejlődéshez, vagy akár azt is mondatnánk, a "tökéletesedéshez".

Ám maradva a szülőknél,
számtalan karmikus összefüggés és egyéb szándék áll az mögött, miért pont rájuk esett a választásunk, ezt általánosítani ugyan NEM lehet,
de annyi mindenkiről elmondható, hogy személyes sorsának megfelelő megírásához azt a mintát kellett kiinduló alapoknak megkapnia, amit a szülei LEGJOBB ÉS LEGTÖBB KÉPESSÉGÜK FÉNYÉBEN adtak át gyermeküknek. Ennél többre vért izzadva sem lettek volna képesek.

Tudatosítanunk kell azt, hogy a Lélek mindig a legjobbat akarja, soha nem csöppenünk igazságtalanságba, és soha senki nem büntet minket. (Nekünk még ott fent lélekként meggyőződésünk, hogy nem fogunk belebukni abba a sorsba, melyet mi szabad akarattal vállaltunk és alakítottunk!
Hiszen a 'nyeréshez szükséges eszköztárral ' leszünk felszerelve. Az már más kérdés, használni fogjuk-e őket...)

Amikor, vegyünk példaként egy sanyarú sorsot, évekig elhúzódó bántalmazásnak vagyunk kitéve gyermekkorban, arra a tapasztalatra vagy azért lehet szükségünk, mert előző életünk valamelyikében mi is azt hittük, a verés lesz a megfelelő nevelési módszer, s most kompenzálni akarunk, kiegyenlíteni és tanúbizonyságot nyerni arról, hogy akkor tévedtünk ennek ügyében,
VAGY
azt akarjuk megtanulni és értékes leckeként továbbvinni, hogyan lehet képes az ember egy ilyen helyzetből kilépve is megbocsátani, békét érezni, szeretni, megérteni, és nem továbbadni a rosszat, hanem példát mutatni.
Ezeken kívül még persze millió más oka is lehet. A lényeg csupán, hogy mindig meghúzódik egy ok a háttérben!

Jóllehet Nem feltétlenül sietne a segítsünkre, ha megtudnánk azt, milyen magasztos okból kellett így alakulnia a körülményeknek,
mert valójában az egyetlen, amibe kapaszkodni tudunk ilyenkor, a következő tudatosítása:
❗️«Mivel ilyen helyzetbe születtem bele, biztosra vehetem, hogy dolgom van vele és tanítani akar. Azt is biztosra vehetem, hogy minden erőm, képességem adott ahhoz, hogy egészséges, megbocsátó és legfőképpen boldog felnőttet tudjak magamból faragni, mert ha nem lenne meg ehhez a kellő erőm, nem is kerülhettem volna bele ilyen élethelyzetbe. Az is biztos, hogy a szüleim döntései és cselekedetei NEM az én hatásköröm, így meghagyom nekik a jogot, hogy életüket úgy alakítsák, ahogy tudják és szeretnék. Az én legfőbb feladatom az, hogy a LEGTÖBBET tudjam kihozni abból, amit tőlük kaptam és mindig emlékezzek arra, hogy mind ahhoz, akivé válni fogok életem során, szükségem volt azokra a jó és rossz példakra, amelyek előttem voltak, még ha nem is látom át, ehhez miért őket kellett választanom. A lecke végére akkor érek, amikor egy cseppnyi neheztelés sem marad bennem, hanem béke és elfogadás leng körül, ha a gyerekkoromra gondolok – elfogadás arra vonatkozóan, hogy minden csepp bennük rejlő szeretetet megkaptam, bármily kevésnek is bizonyult.»❗️

Az sem egy utolsó szempont, hogy természetesen mi nem tudhatjuk, a szüleink mit vállaltak életükre vonatkozóan, milyen feladat és lecke állt előttük, milyen tapasztalatokat kellett/kell magukkal vinniük, s NEKÜNK az ő számukra mely tanításokat kellett átadnunk.

Bocsássuk meg nekik, ha ártottak nekünk, bocsássuk meg nekik, ha ezt a nevelést megfelelőnek vélték,
mi pedig bocsássuk meg magunknak, hogy elfelejtettük, hogy mi azt vállaltuk, nekünk erre lesz szükségünk a lélekfejlődéshez és hogy így leszünk képesek őket elfogadni! Ők csupán tették a dolgukat, önmaguk voltak, és ezáltal adták meg nekünk, ami miatt pont őket választottuk. Ezt pedig köszönjük meg nekik!
A haragot is lehet választani, következménye csupán annyi lesz, hogy majd egy következő életben újrapróbálkozunk, újra szembe találjuk magunkat ezzel a helyzettel, egészen addig, amíg nem tudunk bölcsebb választ adni rá, mint a harag." :)

( Szerző: Namaste ૐ Facebook oldal szerkesztője )

Hálásan köszönöm szépen!

"Mások helyett sem élni, sem meggyógyulni, sem megjavulni nem lehet."
(Müller Péter)

16/10/2025

Master the Extended Side Angle Pose (Utthita Parsvakonasana) — a perfect balance of strength and stretch! 💪✨
This pose strengthens your legs, knees, and ankles while opening your chest, shoulders, and hips. It also improves stamina, stability, and digestion — a total body energizer for mind and body alignment. 🧘‍♀️🌿

13/10/2025

✨ Plow Pose (Halasana) Benefits:
• Relieves back and neck tension 🧘‍♀️
• Stimulates thyroid and abdominal organs 🔥
• Enhances spine flexibility and posture 💪
• Calms the mind and reduces stress 🌿
• Improves digestion and circulation 💫
• Strengthens shoulders and core stability

09/10/2025

Párkapcsolatgyilkos férfi minták

Férfikörön ülünk. Tízen vagyunk. Csend van. Kérdezek.
Egyszer csak valaki kimondja:
"Nem értem, miért távolodtunk el ennyire a feleségemmel."
Aztán jön a következő: "Én sem. Pedig mindent megtettem érte."

És itt van a csavar: azt hisszük, hogy mindent megteszünk. De közben olyan hibákat követünk el, amiket észre sem veszünk.
Mert apánk sem mondta el. Nagyapánk sem tudta. Senki nem tanította meg nekünk, hogyan kell valóban jelen lenni egy kapcsolatban, mert azt sem tudták, hogy az mit jelent.

8 évvel ezelőtt majdnem elvesztettem a feleségem. Nem azért, mert nem szerettem, nem azért mert nem akartam mindent megtenni érte, hanem mert rombolásban voltam, anélkül, hogy tudtam volna róla.

Ha felismered magad ebben, ne ijedj meg. Az első lépés mindig a tudatosítás.
Mert a kapcsolat nem azért hal meg, mert nem szereted a párod, hanem mert nem tudod, hogyan szeresd jól.

Ma összeszedtem 5 leggyakoribb hibát, amit én is elkövettem, és amit azóta férfikörökön újra és újra látok, a nevek nem valósak, a sztorik igen.

1. A "Minden rendben"
Tamás, 39 éves (IT-vezető)

"A feleségem mindig megkérdezte: "Hogy vagy?" És én mindig ugyanazt mondtam: "Jól. Minden rendben."
Pedig nem volt...
Stresszeltem a munka miatt. Nem aludtam. Éreztem, hogy kiégek.
De azt hittem: a férfi nem “panaszkodik”. A férfi megoldja.
És lassan eltávolodtam tőle, mert nem engedtem közel magamhoz.
Egy nap azt mondta: "Már nem ismerlek. Nem tudom, ki vagy. Nem tudom, mit érzel."
És igaza volt."

Mit tanít ez?
Hogy az érzelmi zárva tartás nem erő, hanem félelem, falépítés.
Amikor nem osztod meg, mi zajlik benned, a párod lassan a falon kívülre kerül.
És egy idő után már nem is próbál bejutni.

Mit kellene helyette tenni?
"Nem vagyok jól. Nehéz napom volt. Elmesélhetem?"
"Stresszelek. Nem tudom, hogy oldjam meg. Segíts."
Mert a sebezhetőség nem gyengeség, hanem híd.

2. A "Mondom a megoldást" (amikor nem hallod meg)
Zoltán, 45 éves (vállalkozó)

"A feleségem mindig mesélt a problémáiról. A munkahelyéről. A barátnőiről. A gyerekekről.
És én? Megoldottam.
"Ne törődj vele!"
"Csináld ezt, csináld azt!"
"Szólj a főnöködnek!"
"Hívd fel a barátnődet!"
Azt hittem, segítek.
De egy nap kiabálni kezdett: "Te soha nem hallgatsz meg! Mindig csak megoldod! De én nem megoldást akarok, hanem hogy egyszer az életben végre meghalld, amit mondok!"
De a férfi ezt nem érti, mert állandóan csak a fejében van: “De hát itt ülök, és hallgatlak!”
De ezt nem érteni kéne, hanem érezni…
Én akkor megéreztem: évek óta nem voltam jelen."

Mit tanít ez?
Hogy a férfi gyakran "megoldás módban" van. Probléma? Itt megoldás. Kész.
De a nőnek sokszor nem megoldás kell, hanem jelenlét.
Nem azt akarja hallani: "Ne aggódj, megoldom."
Hanem azt: "Látlak. Hallak. Itt vagyok."

Mit kellene helyette tenni?
Csak hallgass. Ne javíts. Ne tanácsolj.
"Mesélj. Hallgatlak."
"Ez nehéz lehet. Értem."
Mert a jelenlét többet ér, mint a megoldás.

3. A munka mögé bújás
István, 41 éves (ügyvéd)

"Mindig volt munka. Mindig volt valami sürgős.
"Bocsi, kicsim, ma este még dolgoznom kell."
"Hétvégén is be kell mennem."
"Tudom, hogy ígértem, de ez fontos."
És lassan a munka lett az ürügy.
Nem azért dolgoztam sokat, mert kellett, hanem mert ott egyszerűbb volt.
Ott tudtam, mit kell csinálnom. Ott sikeres voltam.
Otthon? Nem tudtam, hogyan kell jelen lenni. Hogyan kell beszélgetni. Hogyan kell kapcsolódni.
És egy nap a feleségem azt mondta: "Te nem élsz velünk. Csak aludni jársz haza."

Mit tanít ez?
Hogy a munka lehet menekülés.
Nem azért dolgozol sokat, mert muszáj, hanem mert ott biztonságban érzed magad.
És közben a házasságod kiüresedik.

Mit kellene helyette tenni?
Határ. Tudatos jelenlét.
"Este 7 után nem dolgozom."
"A hétvége a családé. Kivétel nélkül."
"Nincs telefon ma."
Mert ha nem állítasz határt, a munka mindent felfal.

4. A "Majd holnap" (a halogatás művészete)
Gábor, 44 éves (mérnök)
"A feleségem évekig kérte: "Menjünk el kettesben. Csak mi ketten. Egy este. Egy hétvége. Bármi."
És én mindig mondtam: "Persze. Majd megcsináljuk. Ahogy ezzel kész vagyok"
De sosem csináltam meg.
Mindig volt valami fontosabb. Mindig volt egy ok.
És lassan már nem is kérte.
Feladta.
És ez a legszomorúbb. Nem hogy megyünk együtt, hanem hogy már nem is akarja."

Mit tanít ez?
Hogy a "majd holnap" egy lassú méreg.
Mert egy idő után a párod már nem vár.
Már nem reménykedik.
Már nem próbálkozik.

Mit kellene helyette tenni?
Ma.
"Foglaltam asztalt ma estére."
"Szombaton elmegyünk kettesben. Leszerveztem, nagymama vigyáz a gyerekekre."
Mert a házasság nem vár. A házasságért tenni kell. Most.

5. A szobatársak
András, 47 éves (cégvezető)

"Volt egy pont, amikor rájöttem: már nem is beszélgetünk.
Csak logisztikázunk.
"Ki viszi a gyereket?"
"Mit főzzünk ma?"
"Mikor jön a szerelő?"
És este? Leülünk a nappaliban, fekszünk az ágyban. Ő a telefonját nézi. Én a TV-t.
Nem beszélünk. Nem érintjük meg egymást.
Csak ott vagyunk.
És egyszer csak azt kérdeztem tőle: "Mikor lettünk szobatársak?"
És ő sírni kezdett. Ütött a kérdés, mert pontosan tudta, mire gondolok."

Mit tanít ez?
Hogy a házasság nem automatikus.
Nem azért működik, mert egyszer kimondtad az igent.
Hanem azért, mert minden nap újra választod.
És ha nem választod aktívan, lassan meghal a kapcsolat.
Mit kellene helyette tenni?
"Gyere, üljünk le. Beszélgessünk."
"Mesélj a napodról."
"Mikor voltál utoljára igazán boldog?"
Mert a házasság párbeszéd. És ha a párbeszéd meghal, a házasság is.

Miért csináljuk ezt?
Férfikörön mindig felmerül: "De miért? Miért rombolom le én magam a házasságomat?"
1. Mert megtanultuk: a férfi nem mutatja ki az érzéseit
Ezért bezárunk. Eltávolodunk. Nem mondjuk el, hogy mi zajlik bennünk.

2. Mert megtanultuk: a férfi oldja meg a problémát
Ezért nem hallgatunk meg. Csak javítunk, tanácsolunk, megoldjuk.

3. Mert megtanultuk: A sebezhetőség gyengeség
Könnyebb dolgozni. Könnyebb edzeni. Könnyebb a telefonba nézni. Könnyebb a TV elé ülni.
Mint kimondani: "Nem tudom, hogyan csináljam. Segíts."

4. Mert nem tanultuk meg: Hogyan kell jelen lenni
Apánk sem volt jelen. Azt hisszük, hogy ha ott vagyunk fizikailag, akkor már jelen vagyunk, de igazából nem értjük. Mert ezt nem érteni kell, hanem érezni…

Mit tehetsz?
Ha felismered magad ezekben a sztorikban, akkor tudd: nem késő. A felismerés az első, egyik legfontosabb lépés. Elindultál, folytasd!

1. Mondd ki:
"Elrontottam. Nem tudom, hogy kell jól csinálni. Tudom, hogy távolságtartó voltam. Tudom, hogy nem voltam jelen. De szeretnék változtatni."

2. Tegyél apró lépéseket:
- Este 10 perc, csak nektek
- Hetente egy este kettesben
- 2 Havonta egy hétvége kettesben

3. Tanulj meg hallgatni:
Ne javíts. Ne old meg. Csak légy ott.

4. Dolgozz magadon:
Férfiközösség. Terápia. Coaching.
Mert nem fog magától megoldódni.
Mert egyedül nem tudod megoldani.

A Warrior Tribe férfiközösségben épp ezen dolgozunk.
Hogy megtanuljuk: hogyan legyünk jelen.
Hogyan nyíljunk meg.

Hogyan szeressünk úgy, hogy közben nem veszítjük el magunkat.
Mert a házasság nem automatikus.
És ha nem dolgozol érte, elveszíted.
Kiss Gergely
Férj - Apa - Férfi

Cím

Árpád Utca 28
Monor
2200

Weboldal

https://sombor-studio.business.site/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Sombor Stúdió Bt. Természetgyógyász rendelő új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Sombor Stúdió Bt. Természetgyógyász rendelő számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram